Τετάρτη 4 Απριλίου 2018
Σταμάτησαν για την Αττική οι εγγραφές στο πρόγραμμα «Εξοικονόμηση κατ' Οίκον»
Εξαντλήθηκε και στην Αττική το σύνολο του προϋπολογισμού για το πρόγραμμα "Εξοικονόμηση κατ' Οίκον" και έτσι απενεργοποιήθηκε η δυνατότητα πραγματοποίησης νέων εγγραφών.
Αναλυτικά, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας, τη Μ. Τρίτη, κατά τη δεύτερη ημέρα υποβολής αιτήσεων στις Περιφέρειες Αττικής και Νοτίου Αιγαίου, η εικόνα διαμορφώνεται ως εξής:
Στην Περιφέρεια Αττικής 7.729 νοικοκυριά έχουν ολοκληρώσει την υποβολή αίτησης και 4.855 ενδιαφερόμενοι έχουν εγγραφεί στην ηλεκτρονική πλατφόρμα, αλλά δεν έχουν ολοκληρώσει τη διαδικασία υποβολής αίτησης. Στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου έχουν υποβληθεί 342 αιτήσεις και 311 ενδιαφερόμενοι έχουν εγγραφεί στην πλατφόρμα και καταχωρούν στοιχεία.
Καθώς στην Αττική οι εγγεγραμμένοι στην πλατφόρμα (συνολικά 12.584 πολίτες) επαρκούν ώστε να απορροφηθεί το σύνολο των πόρων προς διάθεση (μετά και την απόφαση για διπλασιασμό του αρχικού προϋπολογισμού), πλέον απενεργοποιείται η δυνατότητα νέων εγγραφών. Όσοι έχουν ήδη εγγραφεί θα έχουν τη δυνατότητα αύριο, Μ.Τετάρτη 4 Απριλίου, 8:00- 20:00, να επεξεργαστούν και να υποβάλουν οριστικά τις αιτήσεις τους. Στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου θα διατηρηθεί η δυνατότητα νέων εγγραφών στην ηλεκτρονική πλατφόρμα.
Επίσης, από την Μ. Πέμπτη, 5 Απριλίου μέχρι και τη Δευτέρα, 9 Απριλίου, η ηλεκτρονική πλατφόρμα δεν θα είναι διαθέσιμη στους χρήστες.
Από την Τρίτη, 10 Απριλίου, καθημερινά 8:00-20:00:
· στις Περιφέρειες Νοτίου Αιγαίου, Βορείου Αιγαίου, Ιονίων και Κρήτης η πλατφόρμα θα ενεργοποιείται εκ νέου, για εγγραφή και υποβολή αιτήσεων, μέχρι να καλυφθεί το σύνολο των προς διάθεση πόρων
· σε όλες τις υπόλοιπες Περιφέρειες (περιλαμβανομένης της Αττικής) όσοι έχουν ήδη εγγραφεί θα έχουν τη δυνατότητα επεξεργασίας και οριστικής υποβολής της αίτησης.
Ένας μύθος για την αποτρίχωση με ξυραφάκι καταρρίπτεται
Σίγουρα κάπου θα έχετε ακούσει πως το ξύρισμα των ποδιών με ξυραφάκι κάνει τις τρίχες των ποδιών να δυναμώνουν και αυξάνει την τριχοφυία στη περιοχή.
Αυτό είναι μύθος. Οι δερματολόγοι θα σου εξηγήσουν πως οι τρίχες δεν αυξάνονται ούτε δυναμώνουν με το ξύρισμα.
Και αυτό συμβαίνει γιατί όταν ξυρίζουμε τα πόδια μας αφαιρούμε μόνο το μέρος της τρίχας που έιναι εκτεθειμένο και ο θύλακας μένει ανέγγιχτος.
Όταν λοιπόν ξαναμακραίνει η τρίχα είναι καινούργια και φαίνεται πιο άγρια γιατί είναι νέα τρίχα και με πολύ έντονα κομμένη άκρη.
Το ξυράφι δεν αυξάνει τις τρίχες ούτε τις δυναμώνει.
Απλά οι τρίχες που βλέπουμε είναι νέες και υγιείς και γι᾽αυτό μας φαίνονται πιο σκούρες και άγριες.
Μην φοβάσαι λοιπόν πως θα καταληξεις με περισσότερη τριχοφυία αν πιάσεις το ξυράφι.
Να σημειωθεί πως το ίδιο ισχύει και για την αποτρίχωση με τσιμπιδάκι που κάνουμε σε διάφορα σημεία (κυρίως στο πρόσωπο).
Πηγή
Τρίτη 3 Απριλίου 2018
H νέα, τρομακτική τάση στην πλαστική χειρουργική – Σε τι είδους επέμβαση υποβάλλονται τα ζευγάρια
Υπάρχει μια νέα τάση στην πλαστική χειρουργική διαφορετική από τα συνηθισμένα.
Κάθε τόσο προκύπτουν νέες τάσεις τις οποίες φυσικά παρακολουθούμε και μοιραζόμαστε μαζί σας. Καθώς αλλάζουν τα κοινωνικά πρότυπα και τα πρότυπα ομορφιάς, άνδρες και γυναίκες θέλουν να αλλάξουν κάτι διαφορετικό στην εμφάνισή τους για να την βελτιώσουν.
Έχουμε ακούσει τα πάντα. Ή τουλάχιστον έτσι νομίζαμε μέχρι σήμερα.
Η εν λόγω πλαστική επέμβαση δεν έχει ως στόχο την βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης.
Η τάση λέγεται «Beauty Matching» και γι'αυτήν έχει ανοίξει μια μεγάλη συζήτηση και καθόλου άδικα.
Στην πραγματικότητα πρόκειται για ζευγάρια που επιθυμούν να μοιάσουν ο ένας στον άλλο και αυτό είναι κάπως τρομακτικό.
H τάση φαίνεται ότι έκανε την εμφάνιση της το 2015 και έγινε δημοφιλής πρώτα στον αραβικό κόσμο.
Τα ζευγάρια επισκέπτονται το κρεβάτι του πλαστικού χειρουργού προκειμένου «η εμφάνιση του ενός να συμπληρώνει την εμφάνιση του άλλου».
Σύμφωνα με τον Dr. Matteo Vigo, Επικεφαλής Ιατρικής Υπηρεσίας της Αμερικανικής Ακαδημίας Αισθητικής Χειρουργικής Νοσοκομείου (AACSH) στο Ντουμπάι, οι χειρουργικές επεμβάσεις «Beauty Matching» προς το παρόν δεν είναι τόσο συνηθισμένες και συχνές όπως οι περιπτώσεις όπου ο ένας σύντροφος (συνήθως πρώτη η γυναίκα) υποβάλλεται σε μια τέτοια διαδικασία και στην συνέχεια εμπνέουν τον σύντροφο τους ο οποίος ακολουθεί.
«Είναι πιο συνηθισμένο να βλέπεις πρώτα τη γυναίκα να έρχεται για θεραπεία. Μόλις ο σύζυγος δει τα αποτελέσματα έρχεται για χειρουργική επέμβαση και ο ίδιος », λέει ο Dr Vigo.Και φυσικά, αυτές οι επεμβάσεις γίνονται πριν από ένα μεγάλο γεγονός. Συχνά τα ζευγάρια κάνουν botox πριν την ημέρα του γάμου τους.
Ο Dr. Alan Matarasso, πλαστικός χειρουργός εξηγεί: «Οι άνθρωποι αυτοί συνήθως έχουν κοντινή ηλικία και άρα παρόμοιες ανάγκες και ατέλειες».
Αυτά όλα μπορούν να γίνουν κατανοητά και αποδεκτά, ωστόσο δεν παύει να υπάρχει και η σκοτεινή πλευρά της τάσης «Beauty Matching».
Υπάρχουν ζευγάρια που επιλέγουν να μοιάζουν κυριολεκτικά ο ένας με τον άλλο.
«Κάποτε είχα ένα ζευγάρι που πραγματικά δεν είχε καλές σχέσεις και ήταν σαν να προσπαθούσαν να κάνουν μια πιεστική αλλοίωση για να σώσουν τη σχέση τους», δήλωσε ο Dr. Julius Few
Tο νέο αυτό trend μπορεί να έχει άσχημες επιπτώσεις όχι μόνο στην εμφάνιση που αγγίζει το όριο της παραμόρφωσης και αλλοίωσης των χαρακτηριστικών αλλά και στην ψυχολογία του ατόμου.
Αυτή τη στιγμή, η τάση είναι σε άνοδο στη Βόρεια Αμερική, οι γιατροί, όμως, συμφωνούν ότι οι ασθενείς που σκέπτονται αυτή τη διαδικασία θα πρέπει, επίσης, να εξετάσουν σοβαρά τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις ψυχικής υγείας.
Αυτό που πιστεύουμε πάντα, είναι ότι η πλαστική χειρουργική ή οποιοσδήποτε τύπος βελτίωσης ή αλλοίωσης του προσώπου ή του σώματος πρέπει να αποτελεί προσωπική επιλογή και όχι αποτέλεσμα πίεσης από εξωτερική πηγή ή άλλο άτομο. Επιπλέον καλό είναι να υπάρχει ένα μέτρο.
Με fast track ένα δισ. ευρώ για εξοπλιστικά
Σε ένα νόμο με διαδικασίες fast track, που θα εξυπηρετεί την ταχεία προώθηση της κάλυψης ορισμένων εξοπλιστικών αναγκών πρώτης γραμμής για τη λειτουργία των Ενόπλων Δυνάμεων, προσανατολίζεται η κυβέρνηση. Στην ανάγκη να αναληφθούν πρωτοβουλίες για τη συντήρηση του οπλοστασίου συμφώνησαν κατά τη χθεσινή Επιτροπή Εξοπλιστικών της Βουλής οι εκπρόσωποι όλων των κομμάτων. Στη συνεδρίαση της Επιτροπής, κατ’ αρχάς ζητήθηκε η έγκριση εκταμίευσης ενός ποσού περί τα 55 εκατ. ευρώ για τη συντήρηση του υφιστάμενου στόλου μεταφορικών αεροσκαφών (C-130 και C-27). Ωστόσο, το μεγαλύτερο σκέλος της συζήτησης κινήθηκε γύρω από την πρόταση που έχει κατατεθεί για την έγκριση δαπανών ενός δισ. ευρώ που θα κατανεμηθεί σε Στρατό Ξηράς, Πολεμικό Ναυτικό (Π.Ν.) και Πολεμική Αεροπορία (Π.Α.) για την κάλυψη άμεσων αναγκών.
Παρουσίαση οπλοστασίου
Δεδομένου ότι οι διαδικασίες αυτές απαιτούν συνήθως αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα για να παραγάγουν συγκεκριμένα αποτελέσματα, ακριβώς αυτές οι δαπάνες του 1 δισ. ευρώ είναι εκείνες που θα προωθηθούν μέσω του νόμου «fast track». Στη χθεσινή συζήτηση της Επιτροπής, εκτός από τον υπουργό Εθνικής Αμυνας Πάνο Καμμένο, μίλησαν ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ Ευάγγελος Αποστολάκης και οι αρχηγοί ΓΕΣ Αλκιβιάδης Στεφανής, ΓΕΝ Νίκος Τσούνης και ΓΕΑ Χρήστος Χριστοδούλου. Παρουσίασαν διεξοδικά την κατάσταση του οπλοστασίου, αλλά και τις λίστες άμεσης προτεραιότητας του κάθε κλάδου στην κατεύθυνση της διατήρησης της αποτρεπτικής δυνατότητας των Ε.Δ. Στην περίπτωση της Π.Α. το πρόγραμμα προτεραιότητας είναι εκείνο της αναβάθμισης 85 μαχητικών τύπου F-16, το οποίο εξακολουθεί να εκκρεμεί με τελική ημερομηνία διευθέτησής του την 30ή Απριλίου, προκειμένου να μην ξεπεραστεί η «οροφή» του περίπου 1,1 δισ. ευρώ που έχει τεθεί από την κυβέρνηση.
Στις άμεσες ανάγκες της Π.Α. περιλαμβάνεται, επίσης, η συντήρηση των υφιστάμενων Μιράζ-2000, αλλά και του οπλισμού που φέρουν τα γαλλικά αεροσκάφη. Για το Π.Ν. η πλέον πιεστική ανάγκη είναι αυτή της άμεσης αναβάθμισης των φρεγατών τύπου ΜΕΚΟ, οι οποίες είναι και οι κύριες και νεότερης κατασκευής μονάδες επιφανείας που διαθέτει. Στις περιπτώσεις όλων των κλάδων υπάρχει, επίσης, η ανάγκη προμήθειας νέων πυρομαχικών, καθώς και η αλλαγή υφισταμένων.
Νέος εξοπλισμός
Πρακτικά, οι συγκεκριμένες κινήσεις θα διατηρήσουν τις υφιστάμενες σημαντικές μονάδες των Ε.Δ., γι’ αυτό και οι συζητήσεις που γίνονται προς το παρόν για την προμήθεια νέων εξοπλισμών βρίσκονται ακόμα στο επίπεδο της ωρίμανσης. Σημαντική είναι, επίσης, η συζήτηση στο εσωτερικό των Ε.Δ. για την αναδιοργάνωση και ενίσχυση των Ειδικών Δυνάμεων, κάτι το οποίο απασχόλησε και το Συμβούλιο Αρχηγών Γενικών Επιτελείων (ΣΑΓΕ) που συνεδρίασε την προηγούμενη εβδομάδα.
Το περιοδικό New York έκανε τον Τραμπ... γουρούνι στο εξώφυλλό του
Εξίσου επιθετικός είναι και ο τίτλος που συνοδεύει τη φωτογραφία: Δεν είναι η σκευωρία, δεν είναι η ανικανότητα, δεν είναι η βιαιότητα, είναι η διαφθορά ηλίθιε
Αντιδράσεις έχει προκαλέσει το εξώφυλλο του περιοδικού New York το οποίο φιλοξενεί τον πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ως... γουρούνι!
Αν και αρκετοί πίστεψαν ότι ήταν το πρωταπριλιάτικο αστείο του περιοδικού, το τεύχος που κυκλοφόρησε τη Δευτέρα είναι πέρα για πέρα πραγματικό.
Εξίσου επιθετικός είναι και ο τίτλος που συνοδεύει τη φωτογραφία: Δεν είναι η σκευωρία, δεν είναι η ανικανότητα, δεν είναι η βιαιότητα, είναι η διαφθορά ηλίθιε. Γιατί η απασχόληση με τον εαυτό του είναι ο μεγαλύτερος πολιτικός κίνδυνος για τον ίδιο.
Δημοσκόπηση Κάπα Research: Προβάδισμα 4,4% της ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ
Στην έρευνα για το Έθνος, το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης συγκεντρώνει ποσοστό 21,6% στην πρόθεση ψήφου έναντι 17,2% του κυβερνώντος κόμματος.
Προβάδισμα 4,4% δίνει στη Νέα Δημοκρατία έναντι του ΣΥΡΙΖΑ δημοσκόπηση της Κάπα Research για την εφημερίδα Έθνος.
Συγκεκριμένα το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης συγκεντρώνει ποσοστό 21,6% στην πρόθεση ψήφου έναντι 17,2% του κυβερνώντος κόμματος.
Ακολουθούν στην τρίτη θέση Κίνημα Αλλαγής και Χρυσή Αυγή με 7,8%. Ποσοστό 6,3% συγκεντρώνει το ΚΚΕ, 2,5% οι ΑΝΕΛ, 2,3% η Ένωση Κεντρώων, 1,5% η Λαϊκή Ενότητα, 1,7% η Ελληνική Λύση, 1,4% Πλεύση Ελευθερίας και ΛΑΟΣ, 1,2% ΜεΡΑ25 και ΑΝΤΑΡΣΥΑ.
Στο ερώτημα για το ποιος είναι ο καταλληλότερος πρωθυπουργός το 28,5% απαντά Κυριάκος Μητσοτάκης, το 22,5% Αλέξης Τσίπρας και 47,5% «κανένας από τους δύο».
Οχτώς στους δέκα, τέλος, δηλώνουν προβληματισμένοι για το μέλλον της χώρας με μόνο 19% να δηλώνει αισιόδοξο.
Ο καιρός σήμερα
Ηλιοφάνεια με λίγες αραιές νεφώσεις στο Ιόνιο και στο νότιο Αιγαίο περιμένουμε τη Μεγάλη Τρίτη, 3 Απριλίου 2018. Τις μεσημβρινές ώρες θα αναπτυχθούν στα ορεινά ηπειρωτικά τοπικές νεφώσεις, ενώ το πρωί στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά η ορατότητα ενδέχεται να είναι κατά τόπους περιορισμένη λόγω ομίχλης.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 7 έως 20 και τοπικά 21 βαθμούς στα κεντρικά και ανατολικά ηπειρωτικά, από 4 έως 19 στη βόρεια Ελλάδα, από 6 έως 21 στη δυτική Ελλάδα, από 7 έως 18 στο βόρειο Αιγαίο και από 6 έως 20 και τοπικά 21 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως από τα βόρεια έως 4 και τοπικά στα πελάγη 5 μποφόρ.
Δευτέρα 2 Απριλίου 2018
Ποια τροφή μπορεί να αντικαταστήσει επάξια το κόκκινο κρέας;
Τα φασόλια, αν και αποτελούν βασικό τρόφιμο στη μεσογειακή πυραμίδα, παραμένουν παρεξηγημένα και ελαφρώς παραγκωνισμένα στη διατροφή του σύγχρονου Έλληνα.
Όπως αναφέρει ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Πέτσιος, τα φασόλια θα πρέπει να καταναλώνονται με μεγάλη συχνότητα (όπως και όλα τα όσπρια, 1-2 φορές την εβδομάδα απαραιτήτως). Μπορούν δε με έξυπνες κινήσεις να αντικαταστήσουν τη συχνή κατανάλωση κρέατος, διότι αποτελούν:
Πηγή πρωτεϊνών:Τα φασόλια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης που δεν απορροφώνται εύκολα. Λόγω έλλειψης της μεθειονίνης (αμινοξύ) οι πρωτεΐνες αυτές θεωρούνται χαμηλής βιολογικής αξίας, γεγονός που αλλάζει όταν προσθέσουμε στο πιάτο δημητριακά (ρύζι, καλαμπόκι, πατάτα, πλιγούρι κ.τ.λ) πλούσια σε μεθειονίνη, οπότε και παίρνουμε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και μπορούμε έτσι να αντικαταστήσουμε το κρέας, π.χ. στη νηστεία, συστήνει ο κ
. Πέτσιος.Πηγή σιδήρου: Το σίδηρο που θα λαμβάναμε από το κόκκινο κρέας, μπορούμε να τον πάρουμε από τα όσπρια αυτά. Το 30% περίπου των ημερήσιων αναγκών μας σε σίδηρο καλύπτεται από 1 φλιτζάνι μαγειρεμένα φασόλια, που όμως μόλις το 3-8% απορροφάται, όπως άλλωστε συμβαίνει με όλα τα φυτικά τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, λέει ο κ. Πέτσιος. Παρ’ όλα αυτά, γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C που βρίσκεται π.χ. στο λεμόνι και την τομάτα και το β-καροτένιο από το καρότο, αυξάνουν την απορρόφηση και βιοδιαθεσιμότητα του φυτικού (μη αιμικού) σιδήρου. Έτσι λοιπόν, προσθέτοντας μπόλικο λεμόνι στο πιάτο με τα φασόλια σας και μαγειρεύοντας τη φασολάδα με τομάτα και κομμένο καρότο αυξάνεται κατά πολύ η ποσότητα του σιδήρου που θα εκλάβετε από το γεύμα σας (μέχρι και 3-4 φορές παραπάνω).Πηγή φυτικών ινών:Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες καθημερινά για τον οργανισμό μας και τα φασόλια αποτελούν πολύ καλή πηγή αυτών. Βοηθούν έτσι στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και στη ρύθμιση τόσο του σακχάρου, όσο και των λιπιδίων στο αίμα. Οι διάφοροι φρουκτοολιγοσακχαρίτες (π.χ. ινουλίνη) που εμπεριέχουν, αποτελούν υπόστρωμα των «καλών» βακτηρίων του εντέρου, διατηρώντας έτσι τη μικροβιακή ισορροπία σε αυτό. Ακόμα, όπως και για τα περισσότερα όσπρια, η τακτική κατανάλωση φασολιών σχετίζεται με μείωση της εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.Πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών: Τέλος, αναφέρει ο κ. Πέτσιος, τα φασόλια εμπεριέχουν ασβέστιο και βιταμίνη Κ. Αποτελούν ταυτόχρονα ιδανική πηγή φολικού οξέος (καρδιαγγειακό σύστημα, φυσιολογική ανάπτυξη και λειτουργία νευρικού συστήματος κ.ά) και γι’ αυτό συστήνονται ανεπιφύλακτα σε παιδιά και εγκύους. Παράλληλα προσφέρουν ποικίλα αντιοξειδωτικά συστατικά (φλαβονοειδή) που βρίσκονται κυρίως στην εξωτερική τους επιφάνεια και έχουν αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινική δράση.
Τι να μαγειρέψω σήμερα;
Την επόμενη φορά λοιπόν που θα αναρωτιέστε τι να μαγειρέψετε, αντί να υποκύψετε στην εύκολη λύση του ψητού, πειραματιστείτε με τα παραπάνω και δημιουργείστε ένα άκρως θρεπτικό και υγιεινό -και γιατί όχι- γευστικό πιάτο με βασικό συστατικό τα παραδοσιακά, στη μεσογειακή διατροφή, φασόλια, καταλήγει ο Πέτσιος.
Πηγή
Είδε τον τερματοφύλακα λίγο έξω από την εστία του και τον «τιμώρησε» από το κέντρο
Δείτε το εκπληκτικό γκολ του Κούτσκα
Μπορεί η Γαλατασαράι να επικράτησε την Τραμπζονσπόρ με 2-1, αλλά αυτός που έκλεψε την παράσταση, ήταν ένας ποδοσφαιριστής της ηττημένης ομάδας, καθώς σημείωσε ένα καταπληκτικό γκολ, από το κέντρο του γηπέδου.
Συγκεκριμένα, ο Γιουράι Κούτσκα κέρδισε ένα φάουλ ακριβώς στη μέση του αγωνιστικού χώρου από έναν αντίπαλό του. Με το που σηκώθηκε και βλέποντας πρώτον ο αντίπαλος τερματοφύλακας είναι λίγο εκτός εστίας και δεύτερον ότι η μπάλα δεν τσουλάει, αποφάσισε να σουτάρει άμεσα. Και δικαιώθηκε!
Ο πρώην παίκτης της Μίλαν έδωσε στην μπάλα μια τέτοια τροχιά, με αποτέλεσμα ο Φερνάντο Μουσλέρα να μην μπορέσει σε καμία περίπτωση να αντιδράσει. Πάντως, η ομάδα της Κωνσταντινούπολης επικράτησε αυτής της Τραπεζούντας και πήρε τους τρεις βαθμούς, χάρη στα γκολ των Φεγκουλί και Γκομίς.
Δείτε το γκολ του Κούτσκα:
πηγη
Σοκιν ανέκδοτo: Η μαμά, το παιδί και ένα γαϊδούρι με στύση
Το 10χρονο αγοράκι κάνει βόλτες μαζί με τη μαμά του στο χωριό τους και ξαφνικά ο μικρός βλέπει ένα γαϊδούρι που έχει στύση Ρωτάει τη μητέρα του: "μαμά, τι είναι αυτό που κρέμεται από του γαϊδούρι;"
Tου λέει η μητέρα του: "είναι το "πουλάκι" του παιδί μου και έχει μεγαλώσει".
"Τόσο είναι μαμά και του μπαμπά μου;" ρωτάει ξανά ο μικρός!
Και η μαμά: "Αχ παιδάκι μου, όχι, του μπαμπά σου είναι μικρό αλλά.... του γαϊδουριού, τώρα που το σκέφτομαι, είναι ότι πρέπει.."!
Ποιο ρόφημα βοηθάει στην πρόληψη απόφραξης των αρτηριών;
Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, το οποίο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων, όπως αποκάλυψε πρόσφατα νέα μελέτη, βοηθάει και στην πρόληψη της απόφραξης των αρτηριών.
Ο λόγος για τον καφέ. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας βραζιλιάνικης μελέτης, όσοι πίνουν πάνω από τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα, κινδυνεύουν λιγότερο να φράξουν οι αρτηρίες τους.
Οι ερευνητές μελέτησαν τις συνήθειες κατανάλωσης καφέ 4.400 κατοίκων του Σάο Πάολο, ενώ έλεγξαν τις εξετάσεις τους για πιθανές ασβεστώσεις στις αρτηρίες της καρδιάς, πρώιμο σημάδι στεφανιαίας νόσου και παράγοντα κινδύνου για καρδιακή προσβολή.
«Στην έρευνά μας, διαπιστώσαμε ότι η τακτική κατανάλωση περισσότερων από τριών φλιτζανιών καφέ την ημέρα μείωσε τις πιθανότητες ασβεστοποίησης των στεφανιαίων αρτηριών» στους ανθρώπους που δεν καπνίζουν, δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Andreia Miranda από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο.
Η Miranda και οι συνάδελφοί της διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση καφέ ήταν ευεργετική και για την πρόληψη άλλων παραγόντων κινδύνου καρδιακής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων ομοκυστεΐνης, ενός αμινοξέος που συνδέεται με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος.
Οι συμμετέχοντες ήταν μεταξύ 35 και 74 ετών (μέσος όρος ηλικίας 50) και η μελέτη έλαβε χώρα τη διετία 2008-2010. Περίπου 8 στους 10 συμμετέχοντες δήλωσαν ότι τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας ήταν χαμηλά, ενώ τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη την κατανάλωση καφέ σε καθημερινή, εβδομαδιαία και μηνιαία βάση, καθώς και το δείκτη αποτιτάνωσης των στεφανιαίων αρτηριών τους (CAC), ο οποίος υπολογίζεται με βάση τα ιζήματα ασβεστίου στο εσωτερικό των αρτηριών, την ηλικία και το φύλο, και οι τιμές του κυμαίνονται από 0 έως μερικές εκατοντάδες.
Όταν υπάρχει αποτιτάνωση στα τοιχώματα των αρτηριών, οι αρτηρίες δεν είναι ελαστικές αλλά παρουσιάζουν επικίνδυνη σκλήρυνση.
Περίπου 3 στους 10 συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν πρώην καπνιστές, ενώ το 16% ήταν καπνιστές. Περίπου το 56% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι έπιναν καφέ τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και 12% ότι έπιναν καφέ περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα. Σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες έπιναν καφέ με καφεΐνη. Η ποικιλία που χρησιμοποιήθηκε στην έρευνα είναι ο καφές ποικιλίας Java Πρόκειται για έναν δυνατό, σκούρο καφέ από την Ιάβα της Ινδονησίας και τα κοντινά νησιά.
Από τους συμμετέχοντες περίπου το 10% είχαν υψηλό δείκτη αποτιτάνωσης των στεφανιαίων αρτηριών, ο κίνδυνος όμως μειώθηκε σταδιακά, όσο αυξανόταν η κατανάλωση καφέ.
Η κατανάλωση τριών φλιτζανιών καφέ και πάνω την ημέρα συνδέθηκε με μικρότερο δείκτη αποτιτάνωσης συγκριτικά με την κατανάλωση ενός φλιτζανιού ή μέχρι 3 φλιτζανιών καφέ την ημέρα.
Μένει να δούμε αν η κατανάλωση τεσσάρων ή πέντε φλιτζανιών την ημέρα θα αποδώσει ακόμα περισσότερα οφέλη, δήλωσε η Miranda.
Ο καφές είναι ένα πολύπλοκο μίγμα μεταλλικών στοιχείων και άλλων συστατικών πέραν της καφεΐνης, γεγονός που εξηγεί την αντιοξειδωτική δράση του, η οποία ενισχύει την υγεία της καρδιάς.
Ο καφές δεν φάνηκε πάντως να βοηθά τις αρτηρίες των καπνιστών, σύμφωνα με την ερευνήτρια.
Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association.
Ντροπή σου κοπέλα μου, είσαι ένα φίδι: Χάθηκαν οι άντρες?
Με λένε Ηλέκτρα και είμαι 26 ετών. Αποφάσισα να γράψω στη σελίδα σας γιατί θέλω να μοιραστώ μαζί σας την ιστορία μου και να με συμβουλέψετε για το τι πρέπει να κάνω!
Η Ελένη είναι η παιδική μου φίλη! Κάνουμε παρέα από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου και είμαστε πολύ δεμένες.
Την αγαπάω και με αγαπάει! Η αλήθεια είναι ότι ήταν πάντα δίπλα μου όταν τη χρειαζόμουν!
Με συμβούλευε σε κάθε πρόβλημά μου και πάντα ήταν εκείνη που με έκανε να χαμογελάω στα δύσκολα.
Γενικά έχω περάσει πολλές απογοητεύσεις στη ζωή μου, ειδικά ερωτικές.
Μπορώ να πω ότι έχω γνωρίσει αρκετούς άντρες στη ζωή μου. Πάντα ήθελα να βρω τον τέλειο σύντροφο.
Τον έψαχνα στο πρόσωπο πολλών αντρών αλλά χωρίς επιτυχία! Η Ελένη ήταν πάντα αντίθετη σε όλο αυτό.
Βλέπεται εκείνη είναι ένας τελείως διαφορετικός χαρακτήρας από εμένα. Δεν έχει γνωρίσει πολλούς άντρες στη ζωή της. Πάντα ήταν πολύ προσεκτική στις επιλογές της.
Μέχρι που βρήκε τον κατάλληλο για εκείνη τον Στάθη. Πραγματικά ο Στάθης είναι ο άντρας που θα ήθελε κάθε γυναίκα.
Είναι πολύ γοητευτικός και ευγενικός άντρας. Με γοήτευσε από την πρώτη στιγμή που τον είδα.
Βγαίνουμε πολύ συχνά οι τρεις μας γιατί εγώ δεν έχω κάποια σχέση και η Ελένη δεν θέλει να με αφήνει μόνη μου.
Όμως κάθε φορά που τον βλέπω νιώθω μια αναστάτωση μέσα μου. Με γοητεύει ο τρόπος που μιλάει και φέρεται.
Δεν θέλω να κρύβομαι πια τον έχω ερωτευτεί. Πιστεύω ότι αυτός ο άντρας μου ταιριάζει. Με την Ελένη δεν ταιριάζουν γιατί δεν έχουν κοινά ενδιαφέροντα.
Ενώ εγώ και εκείνος ταιριάζουμε σε όλα. Νιώθω ότι και εκείνος απολαμβάνει την παρέα μου και υπάρχει χημεία ανάμεσα μας.
Βέβαια δεν μου έχει δείξει κάτι ώστε να καταλάβω τι θέλει από εμένα γιατί είναι ένας κύριος και δεν θέλει να με φέρει σε δύσκολη θέση λόγω της Ελένης.
Ξέρω ότι δεν πρέπει να μπλέξω με τον Στάθη γιατί έχει σχέση με την καλύτερη μου φίλη αλλά δεν μπορώ να του αντισταθώ.
Θέλω να τον κερδίσω και θα κάνω τα πάντα γι’ αυτό! Σας παρακαλώ δώστε μου την συμβουλή σας! Τι πρέπει να κάνω για να τον κερδίσω!
Ε τώρα τι να πούμε και εμείς: Ντροπή σου κοπέλα μου, είσαι ένα φίδι: Χάθηκαν οι άντρες:
O άγνωστος φασκωλόμυς με τους κρυμμένους άσους για να επιβιώνει (video)
Το αγαπησιάρικο μαρσιποφόρο με τα… τετράγωνα κόπρανα
Μπορεί να είναι γλυκά, φιλικά και χαδιάρικα, μην αφήνετε ωστόσο το παρουσιαστικό τους να σας ξεγελά.
Γιατί το μικρό αυτό μαρσιποφόρο της μακρινής Αυστραλίας, wombat στη γλώσσα της, έχει πολλούς κρυμμένους άσους στο μανίκι του για να επιβιώνει μέσα στο ολότελα περίεργο και ιδιοσυγκρασιακό ζωικό βασίλειο της Αυστραλίας.
Όπως, ας πούμε, το γεγονός ότι ο Νο 1 αμυντικός μηχανισμός του είναι τα… σκληροτράχηλα οπίσθιά του! Την ώρα που τρέχουν λοιπόν κυνηγημένοι από ντίνγκο και δαίμονες της Τασμανίας, βασίζονται στους σούπερ δυνατούς γλουτούς τους για προστασία.
Γιατί αποτελούνται κυρίως από χόνδρους, κάνοντάς τους έτσι πιο ανθεκτικούς στα δαγκώματα και τα τραύματα. Κι αν τα πράγματα γίνουν ακόμα πιο σκούρα, ο φασκωλόμυς θα τρυπώσει στο λαγούμι του φράζοντας την είσοδό του με, καλά το καταλάβατε, τα οπίσθιά του. Αν μάλιστα είναι μέσα και κάνει το λάθος να εισβάλει ο θηρευτής του, ο φασκωλόμυς θα του συντρίψει το κεφάλι χτυπώντας το στα τοιχώματα του λαγουμιού με τον πρωκτό του.
Όταν λέμε βέβαια φασκωλόμυς, μιλάμε ουσιαστικά για τρία είδη της οικογένειας των βομβατίδων. Τον κοινό φασκωλόμυ (Vombatus ursinus), αυτόν με την τριχωτή μύτη που ζει στον βορρά της Αυστραλίας και απειλείται με εξαφάνιση (Lasiorhinus krefftii) και τον ξάδελφό του που ζει στα νότια (Lasiorhinus latifrons).
Το μικρό μαρσιποφόρο το ήξεραν καλά και οι ιθαγενείς της Αυστραλίας, οι αβορίγινες, που το περιέλαβαν στις ζωγραφιές τους τόσο παλιά όσο και 4.000 χρόνια πριν. Αν πάμε μάλιστα ακόμα παλαιότερα, τα γουόμπατ, όπως τα αποκαλούσαν οι γηγενείς, είχαν κάποτε το μέγεθος ρινόκερου! Αυτό το μέγα-γουόμπατ, το διπρωτόδον, ήταν το μεγαλύτερο μαρσιποφόρο που πέρασε ποτέ από τον πλανήτη Γη, πριν από 2,5 εκατ. χρόνια, και εκτιμάται ότι ζύγιζε 3 τόνους. Και καθώς εξαφανίστηκε όταν άρχισε να εμφανίζεται ο άνθρωπος, οι επιστήμονες υποπτεύονται σήμερα ποιος πρέπει να τα εξαφάνισε από προσώπου γης.
Όταν μάλιστα πρέπει να γίνει γρήγορος, ο φασκωλόμυς βγάζει φτερά στα πόδια, παρά το ατσούμπαλο παρουσιαστικό του που δεν σε κάνει ακριβώς να τον εκτιμάς για το μυώδες σώμα του. Κι όμως, όταν απειληθεί μπορεί να αγγίξει ταχύτητες της τάξης των 40 χλμ/ώρα για 1,5 λεπτό. Εκεί δηλαδή που ακόμα και ο Γιουσέιν Μπολτ δεν έχει ξεπεράσει ποτέ τα 45 χλμ/ώρα!
Ο φασκωλόμυς έχει κι άλλα υπέροχα να μας πει. Όπως, ας πούμε, ότι προτιμά τις δύσπεπτες τροφές. Είναι χορτοφάγος, αν και κάνει τουλάχιστον δύο βδομάδες να χωνέψει το φαΐ του. Κι όλα αυτά την ώρα που τα δόντια του μεγαλώνουν διαρκώς, αντισταθμίζοντας έτσι τη φθορά τους.
Αν και διάσημος έχει γίνει για την περίεργη μορφή των κοπράνων του, που έχουν σχήμα κύβου. Παράγει 80-100 κυβικά τεμάχια το βράδυ, τα οποία αφήνει σε στρατηγικά σημεία της περιοχής του για να ενημερώνει τους άλλους για το ιδιοκτησιακό καθεστώς του τόπου του.
Και δεν τα κάνει στο χώμα, αλλά σε ευδιάκριτα σημεία (όπως πάνω σε πέτρες και μικρά φυτά), καθώς λειτουργούν τροχιοδεικτικά για τον ίδιο και αποτρεπτικά για τους ανταγωνιστές του.
Και αν πρέπει να το πούμε, είναι φτιαγμένος για σκάψιμο. Το περίπλοκο δίκτυο των λαγουμιών που ανοίγει μπορεί να φτάσει ακόμα και σε έκταση 200 μέτρων κάτω από το χώμα.
Και μπορεί να μας φαίνονται αξιολάτρευτοι, στον κόσμο τους παραμένουν ωστόσο μοναχικά ζώα. Οι αποικίες σπανίζουν, καθώς προτιμούν τη μοναξιά από την κοινωνικότητα. Κι αν μια στο τόσο μοιραστούν ένα λαγούμι, συνήθως αποφεύγει ο ένας τον άλλο πάνω από τη γη…
πηγη
Πέντε στοιχεία που θα κάνουν την σχέση σας επιτυχημένη
Πώς κατανοούμε πραγματικά τι σημαίνει μέσα σε μια σχέση η λέξη επικοινωνία
Είναι συχνό φαινόμενο σε όλες τις ηλικιακές παρέες να ακούσεις το πόσο δύσκολο είναι να βρεις τον κατάλληλο ή να επικοινωνήσεις και να ταιριάξεις σε μια σχέση. Ακούγοντας ποικίλες ιστορίες εντός και εκτός ψυχοθεραπείας θέλησα να αναφερθώ στις ερωτικές σχέσεις και να προσπαθήσω να περιοριστώ σε 5 σημεία που μπορούν να δώσουν «ανάσα ζωής» στη σχέση.
Τι είναι λοιπόν αυτό που κάνει μια σχέση επιτυχημένη ή με άλλα λόγια την κάνει λειτουργική;
Επικοινωνία
Ακούγεται τετριμμένο και χιλιοειπωμένο αλλά δεν νομίζω πως κατανοούμε πραγματικά τι σημαίνει μέσα σε μια σχέση η λέξη επικοινωνία. Επικοινωνία λοιπόν σημαίνει να εκφράζω τις σκέψεις μου, τα συναισθήματά μου, τους προβληματισμούς μου, τα όνειρά μου κτλ στον/στην σύντροφό μου.
Ωραία ως εδώ αλλά έρχεται η ώρα της διαφωνίας, του καβγά, ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι και τότε καλούμαστε να επικοινωνήσουμε μεταξύ μας προκειμένου να λύσουμε την διαφωνία μας. Να ξεκαθαρίσουμε πως δεν επικοινωνούμε με τον άλλον εξαπολύοντας ύβρεις, κατηγορίες, υιοθετώντας ειρωνικό ή πομπώδες ύφος.
“Έτσι αμυνόμαστε, δεν επικοινωνούμε..!”
Χρειάζεται λοιπόν να αποτραβηχτούμε για λίγο αν ο θυμός μας είναι σε υψηλά επίπεδα και μόλις ανακτήσουμε λίγο την ψυχραιμία μας να συζητήσουμε τι μας ενόχλησε, πως νιώθουμε και να αναλάβουμε μέρος της ευθύνης όταν χρειάζεται. Κατά έναν «μαγικό» (κατά κοινή ομολογία) τρόπο και ο/η συντροφός μας υιοθετεί παρόμοια στάση και έτσι επιτυγχάνεται η άμεση και ομαλή επίλυση της διαφωνίας μας. Πάνω απ’όλα νιώθουμε την εγγύτητα που μας εξασφαλίζει αυτή η διαδικασία ως ζευγάρι.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Κυριακή 1 Απριλίου 2018
Απίστευτο: Βρείτε με πόσα άτομα έχετε κάνει ΕΜΜΕΣΩΣ σεξ στην ζωή σας!
Οι πρακτικές ασφαλούς σεξ είναι η καλύτερη άμυνα για την αποφυγή των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ). Ακόμη και για τους ανθρώπους που προσπαθούν δεν έχουν πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους στην πορεία της ζωής τους, απλά δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουν αν κάποιος/κάποια έχει αυξημένες πιθανότητες να τους μεταδώσει κάποιο ΣΜΝ.
Με βάση την ιδέα των “Έξι βαθμίδων χωρισμού” (Six Degrees of Separation), δηλαδή ότι ο καθένας μας απέχει το πολύ έξι συνδέσεις μακριά από κάθε άλλο άτομο στον κόσμο, ομάδα επιστημόνων ανέπτυξε ένα παρεμφερές online υπολογιστικό εργαλείο για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πόσους/πόσες ερωτικούς/ερωτικές συντρόφους είχατε ΕΜΜΕΣΩΣ στην ζωή σας. Αυτό το εργαλείο το ονόμασαν φυσικά... “Sex Degrees of Separation”.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), κοντά στα 20 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις Σεξουαλικά Μεταδιδομένων Νοσημάτων (ΣΜΝ)αναφέρονται στην χώρα κάθε χρόνο. Το ήμισυ των νέων κρουσμάτων είναι σε νέους ηλικίας 15-24 ετών. Για παράδειγμα, μόνο ο αριθμός των κρουσμάτων χλαμυδίων το 2012 έφθασε το... αστρονομικό 1.422.976 περιπτώσεις. Δυστυχώς, πολλές περιπτώσεις για χλαμύδια, γονόρροια, σύφιλη, ιό ανθρωπίνων θηλωμάτων και ιό του απλού έρπητα των γεννητικών οργάνων δεν διαγιγνώσκεται και δεν καταγράφεται, γεγονός που αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο εξάπλωσης ΣΜΝ.
Χάρη στην υπηρεσία Lloydspharmacy Online Doctor, ο υπολογισμός του αριθμού των έμμεσων ερωτικών συντρόφων που είχατε στην ζωή σας είναι πολύ απλός. Η Lloydspharmacy συνεργάστηκε με την εταιρία δημοσκοπήσεων YouGov για τη δημιουργία 17 ηλικιακών ομάδων και μέσα από εκτενή έρευνα υπολόγισε τον μέσο αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων που έχει ο κάθε άνθρωπος.
Κάντε κλικ ΕΔΩ για να δείτε με πόσους ανθρώπους έχετε κάνει σεξ έμμεσα...
Ο αριθμός θα σας καταπλήξει!...
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε με ένα κλικ το αν κάνετε σεξ με άνδρες ή με γυναίκες. ΠΡΟΣΟΧΗ: Όχι αν είστε εσείς άνδρας ή γυναίκα, αλλά με ποιο φύλο κάνετε σεξ!
Στη συνέχεια επιλέξτε το πόσους ερωτικού συντρόφους είχατε ανά ηλικιακή ομάδα με την βοήθεια του (+) και του (-). ΠΡΟΣΟΧΗ: Όχι ποια ηλικία είχατε εσείς όταν κάνατε κάθε φορά σεξ με κάποιο άτομο, αλλά τι ηλικία είχε το άτομο αυτό!
Τέλος πατήστε το “Calculate” και... μείνετε άναυδοι!...
Το κλασικό Mini έγινε ηλεκτρικό
Ένα ολοκαίνουριο μοντέλο, χαρισματικό, με ξεχωριστό στυλ και όλα τα διαπιστευτήρια διασκεδαστικής οδήγησης
Με την παγκόσμια πρεμιέρα ενός θρυλικού μοντέλου στο Διεθνές Σαλόνι Αυτοκινήτου της Νέας Υόρκης (30 Μαρτίου – 8 Απριλίου), Mini για μία φορά ακόμα επιβεβαιώνει τις προθέσεις της για αμιγώς ηλεκτρική οδήγηση παρουσιάζοντας μία νέα εκδοχή ενός icon.
Το κλασικό Mini Electric συνδυάζει την ιστορική εμφάνιση με επαναστατική τεχνολογία κίνησης και προορίζεται για την αστική μετακίνηση του αύριο. Με αυτό το μοναδικό όχημα, η μάρκα επιβεβαιώνει σαφώς τη δέσμευσή της στη διατήρηση του μοναδικού χαρακτήρα της, υιοθετώντας την πρωτοποριακή τεχνολογία μηδενικών εκπομπών ρύπων.
Το κλασικό Mini Electric είναι το αποτέλεσμα ενός φανταστικού ταξιδιού μέσα από το χρόνο, όπου η ιστορία του κλασικού μοντέλου συνεχίζεται με ένα ακόμα κεφάλαιο. Το original μοντέλο από το δεύτερο μισό του 20ού αιώνα γίνεται ένας αξιαγάπητος πρεσβευτής περιβαλλοντικής συμβατότητας και ένα είδος βιώσιμης μετακίνησης της οποίας το μέλλον έχει μόλις αρχίσει.
Το τοπίο της αστικής ηλεκτρικής μετακίνησης αναμορφώνεται με την άφιξη ενός ολοκαίνουργιου μοντέλου, χαρισματικού, με ξεχωριστό στυλ και όλα τα διαπιστευτήρια διασκεδαστικής οδήγησης.
Το Mini Electric Concept ανακοινώθηκε στο Σαλόνι Αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης το 2017, και προετοιμάζει το δρόμο για το πρώτο πλήρως ηλεκτρικό αυτοκίνητο της μάρκας που θα αποκαλυφθεί το 2019 έγκαιρα για την 60ή επέτειο του κλασικού Mini. Το πλήρως ηλεκτρικό όχημα παραγωγής είναι αυτή τη στιγμή υπό εξέλιξη, βασισμένο στο 3θυρο μοντέλο, και θα κατασκευάζεται για πρώτη φορά στο Εργοστάσιο της μάρκας στην Οξφόρδη του χρόνου.
Το κλασικό Mini Electric που παρουσιάζεται στη Νέα Υόρκη θα παραμείνει μοναδικό. Ένα από τα τελευταία και προσεκτικά αναπαλαιωμένο κλασικό Mini Cooper αποτέλεσε τη βάση γι’ αυτό το ξεχωριστό όχημα.
Η κόκκινη εξωτερική βαφή συνδυάζεται με μία αντίθετη λευκή οροφή και χαρακτηριστική λωρίδα στο καπό, με το κίτρινο λογότυπο Mini Electric στο έμβλημα της μάρκας και στις πλήμνες των τροχών.
Το κλασικό ηλεκτρικό συνεχίζει την παράδοση της μάρκας, τόσο σε εμφάνιση όσο και σε οδηγικά χαρακτηριστικά. Η άμεση ισχύς του ηλεκτροκινητήρα προσφέρει μία νέα διάσταση στη μοναδική go-kart αίσθηση που έχει απογειώσει την παγκόσμια δημοτικότητα του βρετανικού μικρού αυτοκινήτου, από την πρώτη κιόλας έκδοσή του.
Νίκος Τσάδαρης
Ραγδαίες γεωπολιτικές εξελίξεις προβλέπει το Stratfor: Έφθασε το τέλος της συμμαχίας ΗΠΑ-Τουρκίας
Το αμερικανικό think tank Stratfor, εκτιμά με ανάλυσή του ότι η συμμαχία ΗΠΑ-Τουρκίας έφθασε στο τέλος της. Η ανάλυση που υπογράφει ο Sinan Ciddi αναφέρει όσα ο πρώην πλέον ΥΠΕΞ των ΗΠΑ Ρεξ Τίλερσον είπε πρόσφατα: οι σχέσεις μεταξύ της Τουρκίας και των ΗΠΑ έχουν φτάσει σε «σημείο κρίσης».
Η ανάλυση στηρίζεται στην πεποίθηση πως ΗΠΑ και Τουρκία ακολουθούν αποκλίνουσες προσεγγίσεις ως προς τον εμφύλιο πόλεμο στη Συρία.Τα τελευταία 24ωρα οι δηλώσεις Τραμπ περί αποχώρησης από τη Συρία “για να αναλάβουν άλλοι” προκαλούν άλλες σκέψεις. Η ανάλυση του Stratfor κάνει μια αναδρομή στην σχέση ΗΠΑ-Τουρκίας που “αναπτύχθηκε μεταξύ των ΗΠΑ και της Τουρκίας σε μεγάλο βαθμό ως υποπροϊόν του Ψυχρού Πολέμου”.
Στη συνέχεια ο συντάκτης της ανάλυσης επισημαίνει τα “προβλήματα που κατά καιρούς προέκυψαν”:
“Μετά την εισβολή της Τουρκίας στην Κύπρο το 1974, για παράδειγμα, οι ΗΠΑ επέβαλαν εμπάργκο όπλων στη χώρα (η κίνηση αυτή αύξησε το αίσθημα προδοσίας που αισθάνθηκε η Άγκυρα αφότου η Ουάσινγκτον κανόνισε να αποσύρει τους πυρηνικούς πυραύλους της από την Τουρκία, κατά τη διάρκεια της πυραυλικής κρίσης της Κούβας το 1962).
Πιο πρόσφατα, η αμερικανική εισβολή στο Ιράκ το 2003 -κατά τη διάρκεια της οποίας η Τουρκία αρνήθηκε να επιτρέψει την ανάπτυξη αμερικανικού στρατιωτικού προσωπικού στο έδαφός της- ψύχρανε τις σχέσεις μεταξύ των δύο ηγετών στις δύο πλευρές του Ατλαντικού. Η Άγκυρα έβαλε κατά της πολιτικής «ή είστε μαζί μας, ή εναντίον μας» του Τζορτζ Μπους, ενώ το Πεντάγωνο αμφισβήτησε την αξιοπιστία της Τουρκίας ως συμμάχου. Ωστόσο, οι δύο πλευρές κατάφεραν να ξεπεράσουν τις διαφορές τους πίσω από κλειστές πόρτες και να καταλήξουν σε μια αμοιβαία αποδεκτή λύση”.
Φθάνοντας στο σήμερα και στον εμφύλιο της Συρίας ο συντάκτης επισημαίνει ότι “οι ΗΠΑ, επικεντρωμένες στην εξάλειψη της τζιχαντιστικής οργάνωσης, έχουν βασιστεί σε Κούρδους αντάρτες όπως οι Μονάδες Λαϊκής Προστασίας (YPG) για βοήθεια στη μάχη. Όμως η στήριξη της Ουάσινγκτον στους Κούρδους αποτέλεσε πηγή εκνευρισμού και διαμάχης για τον Τούρκο πρόεδρο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, εν μέρει διότι η Τουρκία θεωρεί το YPG τρομοκρατική οργάνωση.
Επιπλέον, η Άγκυρα αισθάνθηκε πως με το να βάζουν σε προτεραιότητα τη μάχη κατά του Ισλαμικού Κράτους και με το να παρέχουν στήριξη στην πρωτοβουλία για τη δημιουργία Κουρδικού κράτους στα νότια σύνορα της Τουρκίας, οι ΗΠΑ ηθελημένα αγνοούν τις τουρκικές ανησυχίες για την ασφάλεια.
Ως απάντηση, η Τουρκία επικεντρώνεται όλο και περισσότερο στους δικούς της στόχους, έναντι αυτών των ΗΠΑ. Η Άγκυρα έχει επικεντρώσει τις προσπάθειές της στη Συρία στην ανατροπή της κυβέρνησης του προέδρου Μπασάρ αλ Άσαντ, ενώ στηρίζει ριζοσπαστικές εξτρεμιστικές ομάδες στη χώρα για να τα βάλουν με το YPG”.
Το “αγκάθι” των S-400
Υπάρχει και η υπόθεση των S-400 η οποία κατά το Stratfor έχει εκνευρίσει τις ΗΠΑ και το ΝΑΤΟ. Από την άλλη πλευρά το καθεστώς Ερντογάν βάλλει όλο και περισσότερο κατά της Δύσης -και ιδιαίτερα των ΗΠΑ- μετά το αποτυχημένο πραξικόπημα του Ιουλίου του 2016. Η τουρκική κυβέρνηση κατηγορεί τακτικά τις ΗΠΑ για υπόθαλψη του φερόμενου ως «εγκέφαλου» του πραξικοπήματος, Φετουλά Γκιουλέν.
Πρόβλημα αποτελεί και η πρόσφατη δίκη και καταδίκη Τούρκου τραπεζίτη στις ΗΠΑ,με τον οποίο ο Ερντογάν και η κυβέρνησή του έχουν συνεργαστεί για να υπονομεύσουν την Ουάσινγκτον, αψηφώντας τις κυρώσεις που έχουν επιβάλει οι ΗΠΑ στο Ιράν, μέσω της πώλησης ιρανικού πετρελαίου.
Η Τουρκία ως αντίποινα έχει αρχίσει να φυλακίζει Αμερικανούς πολίτες καθώς και Τούρκους υπαλλήλους αμερικανικών επιχειρήσεων και αποστολών στη χώρα, κάτι που αξιωματούχοι της Ουάσινγκτον καταδικάζουν ως συλλήψεις με πολιτικά κίνητρα. Υπάρχει κάθε λόγος να θεωρηθεί πως οι εχθροπραξίες μεταξύ των δύο χωρών θα συνεχίσουν να κλιμακώνονται καθώς περνά ο χρόνος.
Και η ανάλυση του Stratfor καταλήγει:
Η διπλωματία δεν φαίνεται να αποτελεί πλέον μια βιώσιμη επιλογή για την Άγκυρα και την Ουάσινγκτον. Τα τελευταία χρόνια, ο πρόεδρος της Τουρκίας έχει εκμεταλλευτεί κάθε ευκαιρία για να συγκεντρώσει εξουσία. Η κυβέρνησή του απέλυσε περισσότερους από 150.000 δημόσιους υπαλλήλους σε μια προσπάθεια να εξαλείψουν τους διαφωνούντες, όμως έτσι έχει μειώσει δραστικά τον αριθμό των μερών και των απόψεων που εμπλέκονται στην εξωτερική πολιτική της Τουρκίας. Οι ΗΠΑ, εν τω μεταξύ, δεν έχουν καν πρέσβη στην Άγκυρα αυτή τη στιγμή.
Η διατλαντική συμμαχία μεταξύ των ΗΠΑ και της Τουρκίας χρειάστηκε δεκαετίες για να χτιστεί πάνω σε θεμέλια αμοιβαίας εμπιστοσύνης και συνεργασίας. Σήμερα, μια σειρά συνειδητών επιλογών από τους ηγέτες και των δύο χωρών έχουν φέρει τη σχέση σε μια κατάσταση αποσύνθεσης, που μπορεί να χρειαστεί και μια γενιά για να αντιστραφεί, εάν μπορέσει ποτέ να αντιστραφεί.
πηγή
Σκληρή απάντηση Κοσόβου στην έντονη κριτική Ερντογάν
Ο αναπληρωτής πρωθυπουργός του Κοσόβου Φάτμιρ Λίμαϊ αντέδρασε έντονα στην κριτική που άσκησε ο Ταγίπ Ερντογάν στον πρωθυπουργό του Κοσόβου, Ράμους Χαραντινάι επειδή καθαίρεσε τον υπουργό Εσωτερικών και τον αρχηγό της μυστικής αστυνομίας μετά την έκδοση έξι Τούρκων γκιουλενιστών στην Τουρκία.
«Δεν είμαστε υποτελείς κανενός. Το μήνυμά μου είναι ότι το Κόσοβο είναι ανεξάρτητο κράτος και κανένας δεν έχει το δικαίωμα να εξαπολύει απειλές. Ο πρωθυπουργός έλαβε την εντολή διακυβέρνησης από τον λαό και μόνον αυτός μπορεί να ζητήσει την αλλαγή του και όχι κάποιο ξένο κράτος», απάντησε στον Τούρκο πρόεδρο, ο Φάτμιρ Λίμαϊ σε συνέντευξη Τύπου, από την πόλη Πρίζρεν.
Ο αναπληρωτής πρωθυπουργός του Κοσόβου τόνισε ότι το Κόσοβο είναι δυτικοευρωπαϊκό κράτος και η κυβέρνηση υπερασπίζεται το Σύνταγμα και τα συμφέροντα της χώρας ενώ, σε έντονο ύφος, διεμήνυσε ότι "όποιος το αμφισβητήσει αυτό θα λάβει την κατάλληλη απάντηση".
Η κρίση στις σχέσεις της Πρίστινας με την 'Αγκυρα εκδηλώθηκε εξαιτίας της σύλληψης στο Κόσοβο και έκδοσης στην Τουρκία, έξι Τούρκων υπηκόων, οπαδών του κινήματος του Φετουλάχ Γκιούλ, την περασμένη Πέμπτη σε κοινή επιχείρηση της τουρκικής ΜΙΤ και της μυστικής αστυνομίας του Κοσόβου.
Το γεγονός ότι δεν ενημερώθηκε η πολιτική ηγεσία του Κοσόβου και δεν τηρήθηκαν οι νόμιμες διαδικασίες για την έκδοσή τους αλλά και εξαιτίας της συμμετοχής Τούρκων πρακτόρων στην επιχείρηση, εξόργισαν τον πρωθυπουργό Ράμους Χαραντινάι ο οποίος έπαυσε τον υπουργό Εσωτερικών και τον διοικητή της μυστικής αστυνομίας. Διατάχθηκε επίσης εισαγγελική έρευνα για να αποδοθούν και ποινικές ευθύνες.
Ο πρόεδρος της Τουρκίας αντέδρασε άμεσα. Ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν μιλώντας, εχθές, σε συγκέντρωση στην Κωνσταντινούπολη εξαπέλυσε μύδρους κατά του Χαραντινάι.
«Ε, πρωθυπουργέ του Κοσόβου, με τίνος τις οδηγίες τα έκανες αυτά; Από πότε προστατεύεις εκείνους που προσπάθησαν να κάνουν πραξικόπημα στην Τουρκία; Δεν ξέρεις ότι αναγνωρίσαμε την ανεξαρτησία σας αμέσως μετά την Αμερική; Πώς μπορείς να υπερασπίζεσαι τους πραξικοπηματίες και η Τουρκία σ' έχει αγκαλιάσει ως αδερφό; Θα το πληρώσεις αυτό. Η καριέρα σου τελείωσε. Οι αδερφοί μου στο Κόσοβο δεν πρέπει να παρέχουν εμπιστοσύνη σε έναν πρωθυπουργό όπως εσύ. Οι αδερφοί μου του Κοσόβου, οι Κοσοβάροι που γνωρίζω, θα ζητήσουν να λογοδοτήσεις για αυτό που έκανες», προειδοποίησε σε έντονο ύφος ο Ταγίπ Ερντογάν.
Πηγή: AΠΕ - ΜΠΕ
ΕΚΤΑΚΤΟ: Θαλάσσιο «Τέρας» εμφανίστηκε στη λίμνη Αμβρακία !!
Σήμερα το πρωί ένας ψαράς από την Παπαδάτου Ξηρομέρου μαζί με συνάδελφο του, ψάρευαν στη λίμνη Αμβρακία προς το Παπαδιώτικο μέρος. Ενώ είχαν ολοκληρώσει το ψάρεμα είδαν στην ήρεμη επιφάνεια της λίμνης να βγάζει το κεφάλι του έξω από το νερό κάτι απροσδιόριστο ένα Θαλάσσιο τέρας. Το περίεργο αυτό πλάσμα κολυμπούσε προς τη μέση της λίμνης με σχετικά υψηλή ταχύτητα
Κάποιοι στην Παπαδάτου σπεύδουν να το εκλάβουν ως απόδειξη ύπαρξης τέρατος, ενώ κάποιοι περισσότερο σκεπτικιστές υποστηρίζουν ότι απλά πρόκειται για κομμένο κούτσουρο (δένδρο) το οποίο βγήκε στην επιφάνεια και παρασύρεται από το νερό. Ήδη μόλις το έμαθαν στα γειτονικά χωριά Στάνος, Κωνωπίνα, Κατούνα, Φυτείες σταυροκοπιούνται και ετοιμάζουν λιτανείες, ενώ το Λιμενικό ξεκίνησε τις έρευνες για τον εντοπισμό του τέρατος και στο χώρο όπου ναναι καταφθάνουν και οι δημοτικές αρχές Ξηρομέρου….
Περισσότερα σε λίγο ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ…
Καλή Πρωταπριλιά σε όλους και μη ξεχνάτε μπορεί να είναι και καλό να μας «κοροϊδεύουν» μόνο για μία μέρα! Καλό μήνα!!!
Αυτά είναι τα επικίνδυνα πράγματα που κρύβονται σε κάθε σπίτι
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι που δε γνωρίζετε ότι βρίσκονται μέσα στο σπίτι σας και δεν μπορείτε να ελέγξετε. Η αλήθεια είναι πως είναι δύσκολο να καταλάβετε πότε ένα προϊόν αποτελεί απειλή για την υγεία σας και με τι θα μπορούσατε να το αντικαταστήσετε.
Δείτε ποια είναι τα είδη σπιτιού που πραγματικά βάζουν τη ζωή σας σε κίνδυνο.
Αντικολλητικά σκεύη Ενώ είναι πολύ βολικό να έχετε αντικολλητικά σκεύη στο σπίτι σας, δεν είναι ασφαλή για εσάς. Το υλικό που κάνει τα σκεύη μαγειρικής αντικολλητικά λέγεται πολυτετραφθοροαιθυλένιο και είναι αυτό που απελευθερώνει αέρια όταν ζεσταίνεται. Αυτά είναι τα αέρια που αποτελούν μεγάλο κίνδυνο για την υγείας σας καθώς μεταξύ άλλων μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο.
Ναφθαλίνη Αυτά τα «αθώα» μπαλάκια που χρησιμοποιούνταν κατά κόρον παλιότερα τελικά δεν είναι καθόλου χρήσιμα. Μπορεί να μην έχει αποδειχτεί ακόμα ότι η ναφθαλίνη προκαλεί καρκίνο στον άνθρωπο (έχει αποδειχτεί ότι προκαλεί στα ζώα) αλλά πρόκειται για ένα υλικό το οποίο μπορεί να καταστρέψει τα κύτταρα του αίματος.
Αποσμητικά χώρου Τα αποσμητικά χώρου περιέχουν τοξίνες οι οποίες με τον καιρό συσσωρεύονται στον οργανισμό σας και μπορεί να επηρεάσουν τις ορμόνες σας. Ψάξτε αποσμητικά με βιολογική πιστοποίηση.
Αντιβακτηριδιακά σαπούνια Για πολλά χρόνια θεωρούνταν ο καλύτερος τρόπος να κρατήσετε μακριά τα μικρόβια. Παρόλα αυτά, τα συστατικά που περιέχουν είναι στην πραγματικότητα πολύ επικίνδυνα. Μπορεί να δημιουργήσουν ανθεκτικά βακτήρια τα οποία δεν παθαίνουν τίποτα πράγμα το οποίο φυσικά είναι πάρα πολύ κακό.
Καθαριστικά φούρνου Πολλά από τα καθαριστικά φούρνου περιέχουν διαβρωτικές ουσίες οι οποίες αν τις εισπνεύσετε ή τις καταπιείτε μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο γαστρεντερικό και το αναπνευστικό σύστημα. Καλύτερα φορέστε μάσκα και μην εισπνέετε κοντά στον φούρνο όταν τον καθαρίζετε.
Καθαριστικά τουαλέτας Τα συστατικά που περιέχονται στα καθαριστικά τουαλέτας είναι τα ίδια με εκείνα που μπορεί να προκαλέσουν καψίματα στο δέρμα και στα μάτια. Επίσης, είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνα όταν αναμειγνύονται με άλλα είδη καθαριστικών.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
loading...
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
▼
2020
(
13
)
- ► 05/10 - 05/17 ( 2 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 3 )
- ► 01/26 - 02/02 ( 7 )
-
►
2019
(
22
)
- ► 07/28 - 08/04 ( 3 )
- ► 07/21 - 07/28 ( 1 )
- ► 07/07 - 07/14 ( 1 )
- ► 04/07 - 04/14 ( 8 )
- ► 03/24 - 03/31 ( 1 )
- ► 02/24 - 03/03 ( 3 )
- ► 01/20 - 01/27 ( 3 )
- ► 01/13 - 01/20 ( 2 )
-
►
2018
(
780
)
- ► 12/30 - 01/06 ( 1 )
- ► 11/25 - 12/02 ( 5 )
- ► 11/11 - 11/18 ( 12 )
- ► 11/04 - 11/11 ( 21 )
- ► 10/28 - 11/04 ( 3 )
- ► 10/21 - 10/28 ( 2 )
- ► 09/30 - 10/07 ( 6 )
- ► 09/23 - 09/30 ( 2 )
- ► 08/26 - 09/02 ( 2 )
- ► 08/12 - 08/19 ( 8 )
- ► 08/05 - 08/12 ( 27 )
- ► 07/29 - 08/05 ( 25 )
- ► 07/15 - 07/22 ( 6 )
- ► 06/24 - 07/01 ( 12 )
- ► 06/17 - 06/24 ( 9 )
- ► 06/10 - 06/17 ( 2 )
- ► 06/03 - 06/10 ( 18 )
- ► 05/27 - 06/03 ( 40 )
- ► 05/20 - 05/27 ( 42 )
- ► 05/13 - 05/20 ( 48 )
- ► 05/06 - 05/13 ( 32 )
- ► 04/29 - 05/06 ( 43 )
- ► 04/22 - 04/29 ( 20 )
- ► 04/15 - 04/22 ( 39 )
- ► 04/08 - 04/15 ( 23 )
- ► 04/01 - 04/08 ( 45 )
- ► 03/25 - 04/01 ( 31 )
- ► 03/18 - 03/25 ( 39 )
- ► 03/11 - 03/18 ( 16 )
- ► 03/04 - 03/11 ( 5 )
- ► 02/25 - 03/04 ( 30 )
- ► 02/18 - 02/25 ( 34 )
- ► 02/11 - 02/18 ( 27 )
- ► 02/04 - 02/11 ( 28 )
- ► 01/28 - 02/04 ( 26 )
- ► 01/21 - 01/28 ( 18 )
- ► 01/14 - 01/21 ( 25 )
- ► 01/07 - 01/14 ( 8 )
-
►
2017
(
946
)
- ► 12/31 - 01/07 ( 10 )
- ► 12/24 - 12/31 ( 7 )
- ► 12/17 - 12/24 ( 4 )
- ► 12/10 - 12/17 ( 19 )
- ► 12/03 - 12/10 ( 40 )
- ► 11/26 - 12/03 ( 37 )
- ► 11/19 - 11/26 ( 61 )
- ► 11/12 - 11/19 ( 58 )
- ► 11/05 - 11/12 ( 63 )
- ► 10/29 - 11/05 ( 31 )
- ► 10/22 - 10/29 ( 30 )
- ► 10/15 - 10/22 ( 6 )
- ► 10/08 - 10/15 ( 2 )
- ► 10/01 - 10/08 ( 11 )
- ► 09/24 - 10/01 ( 11 )
- ► 09/17 - 09/24 ( 19 )
- ► 09/10 - 09/17 ( 27 )
- ► 09/03 - 09/10 ( 27 )
- ► 08/27 - 09/03 ( 54 )
- ► 08/20 - 08/27 ( 37 )
- ► 08/13 - 08/20 ( 56 )
- ► 08/06 - 08/13 ( 25 )
- ► 07/30 - 08/06 ( 10 )
- ► 06/25 - 07/02 ( 1 )
- ► 06/18 - 06/25 ( 4 )
- ► 06/11 - 06/18 ( 6 )
- ► 06/04 - 06/11 ( 3 )
- ► 05/28 - 06/04 ( 3 )
- ► 05/21 - 05/28 ( 2 )
- ► 04/30 - 05/07 ( 1 )
- ► 04/16 - 04/23 ( 1 )
- ► 03/05 - 03/12 ( 1 )
- ► 02/26 - 03/05 ( 5 )
- ► 02/19 - 02/26 ( 13 )
- ► 02/12 - 02/19 ( 44 )
- ► 02/05 - 02/12 ( 76 )
- ► 01/29 - 02/05 ( 73 )
- ► 01/22 - 01/29 ( 39 )
- ► 01/15 - 01/22 ( 20 )
- ► 01/08 - 01/15 ( 1 )
- ► 01/01 - 01/08 ( 8 )
-
►
2016
(
1106
)
- ► 12/25 - 01/01 ( 16 )
- ► 12/18 - 12/25 ( 37 )
- ► 12/11 - 12/18 ( 51 )
- ► 12/04 - 12/11 ( 20 )
- ► 11/27 - 12/04 ( 30 )
- ► 11/20 - 11/27 ( 32 )
- ► 11/13 - 11/20 ( 34 )
- ► 11/06 - 11/13 ( 52 )
- ► 10/30 - 11/06 ( 42 )
- ► 10/23 - 10/30 ( 28 )
- ► 10/16 - 10/23 ( 18 )
- ► 10/09 - 10/16 ( 16 )
- ► 10/02 - 10/09 ( 18 )
- ► 09/25 - 10/02 ( 24 )
- ► 09/18 - 09/25 ( 20 )
- ► 09/11 - 09/18 ( 19 )
- ► 09/04 - 09/11 ( 16 )
- ► 08/28 - 09/04 ( 10 )
- ► 07/10 - 07/17 ( 1 )
- ► 07/03 - 07/10 ( 2 )
- ► 06/26 - 07/03 ( 7 )
- ► 06/19 - 06/26 ( 7 )
- ► 06/12 - 06/19 ( 7 )
- ► 06/05 - 06/12 ( 7 )
- ► 05/29 - 06/05 ( 8 )
- ► 05/22 - 05/29 ( 19 )
- ► 05/15 - 05/22 ( 16 )
- ► 05/08 - 05/15 ( 17 )
- ► 05/01 - 05/08 ( 9 )
- ► 04/24 - 05/01 ( 17 )
- ► 04/17 - 04/24 ( 27 )
- ► 04/10 - 04/17 ( 44 )
- ► 04/03 - 04/10 ( 27 )
- ► 03/27 - 04/03 ( 45 )
- ► 03/20 - 03/27 ( 71 )
- ► 03/13 - 03/20 ( 39 )
- ► 03/06 - 03/13 ( 27 )
- ► 02/28 - 03/06 ( 23 )
- ► 02/21 - 02/28 ( 45 )
- ► 02/14 - 02/21 ( 49 )
- ► 02/07 - 02/14 ( 28 )
- ► 01/31 - 02/07 ( 25 )
- ► 01/24 - 01/31 ( 25 )
- ► 01/17 - 01/24 ( 12 )
- ► 01/10 - 01/17 ( 6 )
- ► 01/03 - 01/10 ( 13 )
-
►
2015
(
2958
)
- ► 12/27 - 01/03 ( 12 )
- ► 12/20 - 12/27 ( 19 )
- ► 12/13 - 12/20 ( 34 )
- ► 12/06 - 12/13 ( 14 )
- ► 11/29 - 12/06 ( 32 )
- ► 11/22 - 11/29 ( 45 )
- ► 11/15 - 11/22 ( 45 )
- ► 11/08 - 11/15 ( 33 )
- ► 11/01 - 11/08 ( 18 )
- ► 10/25 - 11/01 ( 33 )
- ► 10/18 - 10/25 ( 43 )
- ► 10/11 - 10/18 ( 35 )
- ► 10/04 - 10/11 ( 37 )
- ► 09/27 - 10/04 ( 51 )
- ► 09/20 - 09/27 ( 46 )
- ► 09/13 - 09/20 ( 91 )
- ► 09/06 - 09/13 ( 71 )
- ► 08/30 - 09/06 ( 80 )
- ► 08/23 - 08/30 ( 87 )
- ► 08/16 - 08/23 ( 87 )
- ► 08/09 - 08/16 ( 41 )
- ► 08/02 - 08/09 ( 41 )
- ► 07/26 - 08/02 ( 40 )
- ► 07/19 - 07/26 ( 20 )
- ► 07/12 - 07/19 ( 23 )
- ► 07/05 - 07/12 ( 29 )
- ► 06/28 - 07/05 ( 36 )
- ► 06/21 - 06/28 ( 39 )
- ► 06/07 - 06/14 ( 34 )
- ► 05/31 - 06/07 ( 66 )
- ► 05/24 - 05/31 ( 68 )
- ► 05/17 - 05/24 ( 77 )
- ► 05/10 - 05/17 ( 97 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 61 )
- ► 04/26 - 05/03 ( 86 )
- ► 04/19 - 04/26 ( 70 )
- ► 04/12 - 04/19 ( 58 )
- ► 04/05 - 04/12 ( 107 )
- ► 03/29 - 04/05 ( 164 )
- ► 03/22 - 03/29 ( 147 )
- ► 03/15 - 03/22 ( 133 )
- ► 03/08 - 03/15 ( 102 )
- ► 03/01 - 03/08 ( 96 )
- ► 02/22 - 03/01 ( 94 )
- ► 02/15 - 02/22 ( 100 )
- ► 02/08 - 02/15 ( 73 )
- ► 02/01 - 02/08 ( 67 )
- ► 01/25 - 02/01 ( 22 )
- ► 01/18 - 01/25 ( 31 )
- ► 01/11 - 01/18 ( 12 )
- ► 01/04 - 01/11 ( 11 )
-
►
2014
(
1434
)
- ► 12/28 - 01/04 ( 1 )
- ► 12/14 - 12/21 ( 2 )
- ► 10/19 - 10/26 ( 1 )
- ► 10/05 - 10/12 ( 1 )
- ► 09/28 - 10/05 ( 6 )
- ► 09/21 - 09/28 ( 6 )
- ► 09/14 - 09/21 ( 5 )
- ► 09/07 - 09/14 ( 6 )
- ► 08/31 - 09/07 ( 3 )
- ► 08/24 - 08/31 ( 11 )
- ► 08/17 - 08/24 ( 26 )
- ► 08/10 - 08/17 ( 16 )
- ► 08/03 - 08/10 ( 17 )
- ► 07/27 - 08/03 ( 21 )
- ► 07/20 - 07/27 ( 11 )
- ► 07/13 - 07/20 ( 47 )
- ► 07/06 - 07/13 ( 53 )
- ► 06/29 - 07/06 ( 70 )
- ► 06/22 - 06/29 ( 37 )
- ► 06/15 - 06/22 ( 40 )
- ► 06/08 - 06/15 ( 63 )
- ► 06/01 - 06/08 ( 92 )
- ► 05/25 - 06/01 ( 79 )
- ► 05/18 - 05/25 ( 12 )
- ► 05/11 - 05/18 ( 30 )
- ► 05/04 - 05/11 ( 60 )
- ► 04/27 - 05/04 ( 65 )
- ► 04/20 - 04/27 ( 48 )
- ► 04/13 - 04/20 ( 75 )
- ► 04/06 - 04/13 ( 48 )
- ► 03/30 - 04/06 ( 70 )
- ► 03/23 - 03/30 ( 58 )
- ► 03/16 - 03/23 ( 49 )
- ► 03/09 - 03/16 ( 64 )
- ► 03/02 - 03/09 ( 47 )
- ► 02/23 - 03/02 ( 47 )
- ► 02/16 - 02/23 ( 44 )
- ► 02/09 - 02/16 ( 65 )
- ► 02/02 - 02/09 ( 38 )
-
►
2013
(
2
)
- ► 09/01 - 09/08 ( 2 )