Τρίτη 3 Απριλίου 2018
Ο καιρός σήμερα
Ηλιοφάνεια με λίγες αραιές νεφώσεις στο Ιόνιο και στο νότιο Αιγαίο περιμένουμε τη Μεγάλη Τρίτη, 3 Απριλίου 2018. Τις μεσημβρινές ώρες θα αναπτυχθούν στα ορεινά ηπειρωτικά τοπικές νεφώσεις, ενώ το πρωί στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά η ορατότητα ενδέχεται να είναι κατά τόπους περιορισμένη λόγω ομίχλης.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 7 έως 20 και τοπικά 21 βαθμούς στα κεντρικά και ανατολικά ηπειρωτικά, από 4 έως 19 στη βόρεια Ελλάδα, από 6 έως 21 στη δυτική Ελλάδα, από 7 έως 18 στο βόρειο Αιγαίο και από 6 έως 20 και τοπικά 21 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως από τα βόρεια έως 4 και τοπικά στα πελάγη 5 μποφόρ.
Δευτέρα 2 Απριλίου 2018
Ποια τροφή μπορεί να αντικαταστήσει επάξια το κόκκινο κρέας;
Τα φασόλια, αν και αποτελούν βασικό τρόφιμο στη μεσογειακή πυραμίδα, παραμένουν παρεξηγημένα και ελαφρώς παραγκωνισμένα στη διατροφή του σύγχρονου Έλληνα.
Όπως αναφέρει ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Πέτσιος, τα φασόλια θα πρέπει να καταναλώνονται με μεγάλη συχνότητα (όπως και όλα τα όσπρια, 1-2 φορές την εβδομάδα απαραιτήτως). Μπορούν δε με έξυπνες κινήσεις να αντικαταστήσουν τη συχνή κατανάλωση κρέατος, διότι αποτελούν:
Πηγή πρωτεϊνών:Τα φασόλια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης που δεν απορροφώνται εύκολα. Λόγω έλλειψης της μεθειονίνης (αμινοξύ) οι πρωτεΐνες αυτές θεωρούνται χαμηλής βιολογικής αξίας, γεγονός που αλλάζει όταν προσθέσουμε στο πιάτο δημητριακά (ρύζι, καλαμπόκι, πατάτα, πλιγούρι κ.τ.λ) πλούσια σε μεθειονίνη, οπότε και παίρνουμε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και μπορούμε έτσι να αντικαταστήσουμε το κρέας, π.χ. στη νηστεία, συστήνει ο κ
. Πέτσιος.Πηγή σιδήρου: Το σίδηρο που θα λαμβάναμε από το κόκκινο κρέας, μπορούμε να τον πάρουμε από τα όσπρια αυτά. Το 30% περίπου των ημερήσιων αναγκών μας σε σίδηρο καλύπτεται από 1 φλιτζάνι μαγειρεμένα φασόλια, που όμως μόλις το 3-8% απορροφάται, όπως άλλωστε συμβαίνει με όλα τα φυτικά τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, λέει ο κ. Πέτσιος. Παρ’ όλα αυτά, γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C που βρίσκεται π.χ. στο λεμόνι και την τομάτα και το β-καροτένιο από το καρότο, αυξάνουν την απορρόφηση και βιοδιαθεσιμότητα του φυτικού (μη αιμικού) σιδήρου. Έτσι λοιπόν, προσθέτοντας μπόλικο λεμόνι στο πιάτο με τα φασόλια σας και μαγειρεύοντας τη φασολάδα με τομάτα και κομμένο καρότο αυξάνεται κατά πολύ η ποσότητα του σιδήρου που θα εκλάβετε από το γεύμα σας (μέχρι και 3-4 φορές παραπάνω).Πηγή φυτικών ινών:Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες καθημερινά για τον οργανισμό μας και τα φασόλια αποτελούν πολύ καλή πηγή αυτών. Βοηθούν έτσι στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και στη ρύθμιση τόσο του σακχάρου, όσο και των λιπιδίων στο αίμα. Οι διάφοροι φρουκτοολιγοσακχαρίτες (π.χ. ινουλίνη) που εμπεριέχουν, αποτελούν υπόστρωμα των «καλών» βακτηρίων του εντέρου, διατηρώντας έτσι τη μικροβιακή ισορροπία σε αυτό. Ακόμα, όπως και για τα περισσότερα όσπρια, η τακτική κατανάλωση φασολιών σχετίζεται με μείωση της εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.Πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών: Τέλος, αναφέρει ο κ. Πέτσιος, τα φασόλια εμπεριέχουν ασβέστιο και βιταμίνη Κ. Αποτελούν ταυτόχρονα ιδανική πηγή φολικού οξέος (καρδιαγγειακό σύστημα, φυσιολογική ανάπτυξη και λειτουργία νευρικού συστήματος κ.ά) και γι’ αυτό συστήνονται ανεπιφύλακτα σε παιδιά και εγκύους. Παράλληλα προσφέρουν ποικίλα αντιοξειδωτικά συστατικά (φλαβονοειδή) που βρίσκονται κυρίως στην εξωτερική τους επιφάνεια και έχουν αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινική δράση.
Τι να μαγειρέψω σήμερα;
Την επόμενη φορά λοιπόν που θα αναρωτιέστε τι να μαγειρέψετε, αντί να υποκύψετε στην εύκολη λύση του ψητού, πειραματιστείτε με τα παραπάνω και δημιουργείστε ένα άκρως θρεπτικό και υγιεινό -και γιατί όχι- γευστικό πιάτο με βασικό συστατικό τα παραδοσιακά, στη μεσογειακή διατροφή, φασόλια, καταλήγει ο Πέτσιος.
Πηγή
Είδε τον τερματοφύλακα λίγο έξω από την εστία του και τον «τιμώρησε» από το κέντρο
Δείτε το εκπληκτικό γκολ του Κούτσκα
Μπορεί η Γαλατασαράι να επικράτησε την Τραμπζονσπόρ με 2-1, αλλά αυτός που έκλεψε την παράσταση, ήταν ένας ποδοσφαιριστής της ηττημένης ομάδας, καθώς σημείωσε ένα καταπληκτικό γκολ, από το κέντρο του γηπέδου.
Συγκεκριμένα, ο Γιουράι Κούτσκα κέρδισε ένα φάουλ ακριβώς στη μέση του αγωνιστικού χώρου από έναν αντίπαλό του. Με το που σηκώθηκε και βλέποντας πρώτον ο αντίπαλος τερματοφύλακας είναι λίγο εκτός εστίας και δεύτερον ότι η μπάλα δεν τσουλάει, αποφάσισε να σουτάρει άμεσα. Και δικαιώθηκε!
Ο πρώην παίκτης της Μίλαν έδωσε στην μπάλα μια τέτοια τροχιά, με αποτέλεσμα ο Φερνάντο Μουσλέρα να μην μπορέσει σε καμία περίπτωση να αντιδράσει. Πάντως, η ομάδα της Κωνσταντινούπολης επικράτησε αυτής της Τραπεζούντας και πήρε τους τρεις βαθμούς, χάρη στα γκολ των Φεγκουλί και Γκομίς.
Δείτε το γκολ του Κούτσκα:
πηγη
Σοκιν ανέκδοτo: Η μαμά, το παιδί και ένα γαϊδούρι με στύση
Το 10χρονο αγοράκι κάνει βόλτες μαζί με τη μαμά του στο χωριό τους και ξαφνικά ο μικρός βλέπει ένα γαϊδούρι που έχει στύση Ρωτάει τη μητέρα του: "μαμά, τι είναι αυτό που κρέμεται από του γαϊδούρι;"
Tου λέει η μητέρα του: "είναι το "πουλάκι" του παιδί μου και έχει μεγαλώσει".
"Τόσο είναι μαμά και του μπαμπά μου;" ρωτάει ξανά ο μικρός!
Και η μαμά: "Αχ παιδάκι μου, όχι, του μπαμπά σου είναι μικρό αλλά.... του γαϊδουριού, τώρα που το σκέφτομαι, είναι ότι πρέπει.."!
Ποιο ρόφημα βοηθάει στην πρόληψη απόφραξης των αρτηριών;
Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, το οποίο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων, όπως αποκάλυψε πρόσφατα νέα μελέτη, βοηθάει και στην πρόληψη της απόφραξης των αρτηριών.
Ο λόγος για τον καφέ. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας βραζιλιάνικης μελέτης, όσοι πίνουν πάνω από τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα, κινδυνεύουν λιγότερο να φράξουν οι αρτηρίες τους.
Οι ερευνητές μελέτησαν τις συνήθειες κατανάλωσης καφέ 4.400 κατοίκων του Σάο Πάολο, ενώ έλεγξαν τις εξετάσεις τους για πιθανές ασβεστώσεις στις αρτηρίες της καρδιάς, πρώιμο σημάδι στεφανιαίας νόσου και παράγοντα κινδύνου για καρδιακή προσβολή.
«Στην έρευνά μας, διαπιστώσαμε ότι η τακτική κατανάλωση περισσότερων από τριών φλιτζανιών καφέ την ημέρα μείωσε τις πιθανότητες ασβεστοποίησης των στεφανιαίων αρτηριών» στους ανθρώπους που δεν καπνίζουν, δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Andreia Miranda από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο.
Η Miranda και οι συνάδελφοί της διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση καφέ ήταν ευεργετική και για την πρόληψη άλλων παραγόντων κινδύνου καρδιακής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων ομοκυστεΐνης, ενός αμινοξέος που συνδέεται με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος.
Οι συμμετέχοντες ήταν μεταξύ 35 και 74 ετών (μέσος όρος ηλικίας 50) και η μελέτη έλαβε χώρα τη διετία 2008-2010. Περίπου 8 στους 10 συμμετέχοντες δήλωσαν ότι τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας ήταν χαμηλά, ενώ τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη την κατανάλωση καφέ σε καθημερινή, εβδομαδιαία και μηνιαία βάση, καθώς και το δείκτη αποτιτάνωσης των στεφανιαίων αρτηριών τους (CAC), ο οποίος υπολογίζεται με βάση τα ιζήματα ασβεστίου στο εσωτερικό των αρτηριών, την ηλικία και το φύλο, και οι τιμές του κυμαίνονται από 0 έως μερικές εκατοντάδες.
Όταν υπάρχει αποτιτάνωση στα τοιχώματα των αρτηριών, οι αρτηρίες δεν είναι ελαστικές αλλά παρουσιάζουν επικίνδυνη σκλήρυνση.
Περίπου 3 στους 10 συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν πρώην καπνιστές, ενώ το 16% ήταν καπνιστές. Περίπου το 56% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι έπιναν καφέ τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και 12% ότι έπιναν καφέ περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα. Σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες έπιναν καφέ με καφεΐνη. Η ποικιλία που χρησιμοποιήθηκε στην έρευνα είναι ο καφές ποικιλίας Java Πρόκειται για έναν δυνατό, σκούρο καφέ από την Ιάβα της Ινδονησίας και τα κοντινά νησιά.
Από τους συμμετέχοντες περίπου το 10% είχαν υψηλό δείκτη αποτιτάνωσης των στεφανιαίων αρτηριών, ο κίνδυνος όμως μειώθηκε σταδιακά, όσο αυξανόταν η κατανάλωση καφέ.
Η κατανάλωση τριών φλιτζανιών καφέ και πάνω την ημέρα συνδέθηκε με μικρότερο δείκτη αποτιτάνωσης συγκριτικά με την κατανάλωση ενός φλιτζανιού ή μέχρι 3 φλιτζανιών καφέ την ημέρα.
Μένει να δούμε αν η κατανάλωση τεσσάρων ή πέντε φλιτζανιών την ημέρα θα αποδώσει ακόμα περισσότερα οφέλη, δήλωσε η Miranda.
Ο καφές είναι ένα πολύπλοκο μίγμα μεταλλικών στοιχείων και άλλων συστατικών πέραν της καφεΐνης, γεγονός που εξηγεί την αντιοξειδωτική δράση του, η οποία ενισχύει την υγεία της καρδιάς.
Ο καφές δεν φάνηκε πάντως να βοηθά τις αρτηρίες των καπνιστών, σύμφωνα με την ερευνήτρια.
Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association.
Ντροπή σου κοπέλα μου, είσαι ένα φίδι: Χάθηκαν οι άντρες?
Με λένε Ηλέκτρα και είμαι 26 ετών. Αποφάσισα να γράψω στη σελίδα σας γιατί θέλω να μοιραστώ μαζί σας την ιστορία μου και να με συμβουλέψετε για το τι πρέπει να κάνω!
Η Ελένη είναι η παιδική μου φίλη! Κάνουμε παρέα από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου και είμαστε πολύ δεμένες.
Την αγαπάω και με αγαπάει! Η αλήθεια είναι ότι ήταν πάντα δίπλα μου όταν τη χρειαζόμουν!
Με συμβούλευε σε κάθε πρόβλημά μου και πάντα ήταν εκείνη που με έκανε να χαμογελάω στα δύσκολα.
Γενικά έχω περάσει πολλές απογοητεύσεις στη ζωή μου, ειδικά ερωτικές.
Μπορώ να πω ότι έχω γνωρίσει αρκετούς άντρες στη ζωή μου. Πάντα ήθελα να βρω τον τέλειο σύντροφο.
Τον έψαχνα στο πρόσωπο πολλών αντρών αλλά χωρίς επιτυχία! Η Ελένη ήταν πάντα αντίθετη σε όλο αυτό.
Βλέπεται εκείνη είναι ένας τελείως διαφορετικός χαρακτήρας από εμένα. Δεν έχει γνωρίσει πολλούς άντρες στη ζωή της. Πάντα ήταν πολύ προσεκτική στις επιλογές της.
Μέχρι που βρήκε τον κατάλληλο για εκείνη τον Στάθη. Πραγματικά ο Στάθης είναι ο άντρας που θα ήθελε κάθε γυναίκα.
Είναι πολύ γοητευτικός και ευγενικός άντρας. Με γοήτευσε από την πρώτη στιγμή που τον είδα.
Βγαίνουμε πολύ συχνά οι τρεις μας γιατί εγώ δεν έχω κάποια σχέση και η Ελένη δεν θέλει να με αφήνει μόνη μου.
Όμως κάθε φορά που τον βλέπω νιώθω μια αναστάτωση μέσα μου. Με γοητεύει ο τρόπος που μιλάει και φέρεται.
Δεν θέλω να κρύβομαι πια τον έχω ερωτευτεί. Πιστεύω ότι αυτός ο άντρας μου ταιριάζει. Με την Ελένη δεν ταιριάζουν γιατί δεν έχουν κοινά ενδιαφέροντα.
Ενώ εγώ και εκείνος ταιριάζουμε σε όλα. Νιώθω ότι και εκείνος απολαμβάνει την παρέα μου και υπάρχει χημεία ανάμεσα μας.
Βέβαια δεν μου έχει δείξει κάτι ώστε να καταλάβω τι θέλει από εμένα γιατί είναι ένας κύριος και δεν θέλει να με φέρει σε δύσκολη θέση λόγω της Ελένης.
Ξέρω ότι δεν πρέπει να μπλέξω με τον Στάθη γιατί έχει σχέση με την καλύτερη μου φίλη αλλά δεν μπορώ να του αντισταθώ.
Θέλω να τον κερδίσω και θα κάνω τα πάντα γι’ αυτό! Σας παρακαλώ δώστε μου την συμβουλή σας! Τι πρέπει να κάνω για να τον κερδίσω!
Ε τώρα τι να πούμε και εμείς: Ντροπή σου κοπέλα μου, είσαι ένα φίδι: Χάθηκαν οι άντρες:
O άγνωστος φασκωλόμυς με τους κρυμμένους άσους για να επιβιώνει (video)
Το αγαπησιάρικο μαρσιποφόρο με τα… τετράγωνα κόπρανα
Μπορεί να είναι γλυκά, φιλικά και χαδιάρικα, μην αφήνετε ωστόσο το παρουσιαστικό τους να σας ξεγελά.
Γιατί το μικρό αυτό μαρσιποφόρο της μακρινής Αυστραλίας, wombat στη γλώσσα της, έχει πολλούς κρυμμένους άσους στο μανίκι του για να επιβιώνει μέσα στο ολότελα περίεργο και ιδιοσυγκρασιακό ζωικό βασίλειο της Αυστραλίας.
Όπως, ας πούμε, το γεγονός ότι ο Νο 1 αμυντικός μηχανισμός του είναι τα… σκληροτράχηλα οπίσθιά του! Την ώρα που τρέχουν λοιπόν κυνηγημένοι από ντίνγκο και δαίμονες της Τασμανίας, βασίζονται στους σούπερ δυνατούς γλουτούς τους για προστασία.
Γιατί αποτελούνται κυρίως από χόνδρους, κάνοντάς τους έτσι πιο ανθεκτικούς στα δαγκώματα και τα τραύματα. Κι αν τα πράγματα γίνουν ακόμα πιο σκούρα, ο φασκωλόμυς θα τρυπώσει στο λαγούμι του φράζοντας την είσοδό του με, καλά το καταλάβατε, τα οπίσθιά του. Αν μάλιστα είναι μέσα και κάνει το λάθος να εισβάλει ο θηρευτής του, ο φασκωλόμυς θα του συντρίψει το κεφάλι χτυπώντας το στα τοιχώματα του λαγουμιού με τον πρωκτό του.
Όταν λέμε βέβαια φασκωλόμυς, μιλάμε ουσιαστικά για τρία είδη της οικογένειας των βομβατίδων. Τον κοινό φασκωλόμυ (Vombatus ursinus), αυτόν με την τριχωτή μύτη που ζει στον βορρά της Αυστραλίας και απειλείται με εξαφάνιση (Lasiorhinus krefftii) και τον ξάδελφό του που ζει στα νότια (Lasiorhinus latifrons).
Το μικρό μαρσιποφόρο το ήξεραν καλά και οι ιθαγενείς της Αυστραλίας, οι αβορίγινες, που το περιέλαβαν στις ζωγραφιές τους τόσο παλιά όσο και 4.000 χρόνια πριν. Αν πάμε μάλιστα ακόμα παλαιότερα, τα γουόμπατ, όπως τα αποκαλούσαν οι γηγενείς, είχαν κάποτε το μέγεθος ρινόκερου! Αυτό το μέγα-γουόμπατ, το διπρωτόδον, ήταν το μεγαλύτερο μαρσιποφόρο που πέρασε ποτέ από τον πλανήτη Γη, πριν από 2,5 εκατ. χρόνια, και εκτιμάται ότι ζύγιζε 3 τόνους. Και καθώς εξαφανίστηκε όταν άρχισε να εμφανίζεται ο άνθρωπος, οι επιστήμονες υποπτεύονται σήμερα ποιος πρέπει να τα εξαφάνισε από προσώπου γης.
Όταν μάλιστα πρέπει να γίνει γρήγορος, ο φασκωλόμυς βγάζει φτερά στα πόδια, παρά το ατσούμπαλο παρουσιαστικό του που δεν σε κάνει ακριβώς να τον εκτιμάς για το μυώδες σώμα του. Κι όμως, όταν απειληθεί μπορεί να αγγίξει ταχύτητες της τάξης των 40 χλμ/ώρα για 1,5 λεπτό. Εκεί δηλαδή που ακόμα και ο Γιουσέιν Μπολτ δεν έχει ξεπεράσει ποτέ τα 45 χλμ/ώρα!
Ο φασκωλόμυς έχει κι άλλα υπέροχα να μας πει. Όπως, ας πούμε, ότι προτιμά τις δύσπεπτες τροφές. Είναι χορτοφάγος, αν και κάνει τουλάχιστον δύο βδομάδες να χωνέψει το φαΐ του. Κι όλα αυτά την ώρα που τα δόντια του μεγαλώνουν διαρκώς, αντισταθμίζοντας έτσι τη φθορά τους.
Αν και διάσημος έχει γίνει για την περίεργη μορφή των κοπράνων του, που έχουν σχήμα κύβου. Παράγει 80-100 κυβικά τεμάχια το βράδυ, τα οποία αφήνει σε στρατηγικά σημεία της περιοχής του για να ενημερώνει τους άλλους για το ιδιοκτησιακό καθεστώς του τόπου του.
Και δεν τα κάνει στο χώμα, αλλά σε ευδιάκριτα σημεία (όπως πάνω σε πέτρες και μικρά φυτά), καθώς λειτουργούν τροχιοδεικτικά για τον ίδιο και αποτρεπτικά για τους ανταγωνιστές του.
Και αν πρέπει να το πούμε, είναι φτιαγμένος για σκάψιμο. Το περίπλοκο δίκτυο των λαγουμιών που ανοίγει μπορεί να φτάσει ακόμα και σε έκταση 200 μέτρων κάτω από το χώμα.
Και μπορεί να μας φαίνονται αξιολάτρευτοι, στον κόσμο τους παραμένουν ωστόσο μοναχικά ζώα. Οι αποικίες σπανίζουν, καθώς προτιμούν τη μοναξιά από την κοινωνικότητα. Κι αν μια στο τόσο μοιραστούν ένα λαγούμι, συνήθως αποφεύγει ο ένας τον άλλο πάνω από τη γη…
πηγη
Πέντε στοιχεία που θα κάνουν την σχέση σας επιτυχημένη
Πώς κατανοούμε πραγματικά τι σημαίνει μέσα σε μια σχέση η λέξη επικοινωνία
Είναι συχνό φαινόμενο σε όλες τις ηλικιακές παρέες να ακούσεις το πόσο δύσκολο είναι να βρεις τον κατάλληλο ή να επικοινωνήσεις και να ταιριάξεις σε μια σχέση. Ακούγοντας ποικίλες ιστορίες εντός και εκτός ψυχοθεραπείας θέλησα να αναφερθώ στις ερωτικές σχέσεις και να προσπαθήσω να περιοριστώ σε 5 σημεία που μπορούν να δώσουν «ανάσα ζωής» στη σχέση.
Τι είναι λοιπόν αυτό που κάνει μια σχέση επιτυχημένη ή με άλλα λόγια την κάνει λειτουργική;
Επικοινωνία
Ακούγεται τετριμμένο και χιλιοειπωμένο αλλά δεν νομίζω πως κατανοούμε πραγματικά τι σημαίνει μέσα σε μια σχέση η λέξη επικοινωνία. Επικοινωνία λοιπόν σημαίνει να εκφράζω τις σκέψεις μου, τα συναισθήματά μου, τους προβληματισμούς μου, τα όνειρά μου κτλ στον/στην σύντροφό μου.
Ωραία ως εδώ αλλά έρχεται η ώρα της διαφωνίας, του καβγά, ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι και τότε καλούμαστε να επικοινωνήσουμε μεταξύ μας προκειμένου να λύσουμε την διαφωνία μας. Να ξεκαθαρίσουμε πως δεν επικοινωνούμε με τον άλλον εξαπολύοντας ύβρεις, κατηγορίες, υιοθετώντας ειρωνικό ή πομπώδες ύφος.
“Έτσι αμυνόμαστε, δεν επικοινωνούμε..!”
Χρειάζεται λοιπόν να αποτραβηχτούμε για λίγο αν ο θυμός μας είναι σε υψηλά επίπεδα και μόλις ανακτήσουμε λίγο την ψυχραιμία μας να συζητήσουμε τι μας ενόχλησε, πως νιώθουμε και να αναλάβουμε μέρος της ευθύνης όταν χρειάζεται. Κατά έναν «μαγικό» (κατά κοινή ομολογία) τρόπο και ο/η συντροφός μας υιοθετεί παρόμοια στάση και έτσι επιτυγχάνεται η άμεση και ομαλή επίλυση της διαφωνίας μας. Πάνω απ’όλα νιώθουμε την εγγύτητα που μας εξασφαλίζει αυτή η διαδικασία ως ζευγάρι.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Κυριακή 1 Απριλίου 2018
Απίστευτο: Βρείτε με πόσα άτομα έχετε κάνει ΕΜΜΕΣΩΣ σεξ στην ζωή σας!
Οι πρακτικές ασφαλούς σεξ είναι η καλύτερη άμυνα για την αποφυγή των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ). Ακόμη και για τους ανθρώπους που προσπαθούν δεν έχουν πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους στην πορεία της ζωής τους, απλά δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουν αν κάποιος/κάποια έχει αυξημένες πιθανότητες να τους μεταδώσει κάποιο ΣΜΝ.
Με βάση την ιδέα των “Έξι βαθμίδων χωρισμού” (Six Degrees of Separation), δηλαδή ότι ο καθένας μας απέχει το πολύ έξι συνδέσεις μακριά από κάθε άλλο άτομο στον κόσμο, ομάδα επιστημόνων ανέπτυξε ένα παρεμφερές online υπολογιστικό εργαλείο για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πόσους/πόσες ερωτικούς/ερωτικές συντρόφους είχατε ΕΜΜΕΣΩΣ στην ζωή σας. Αυτό το εργαλείο το ονόμασαν φυσικά... “Sex Degrees of Separation”.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), κοντά στα 20 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις Σεξουαλικά Μεταδιδομένων Νοσημάτων (ΣΜΝ)αναφέρονται στην χώρα κάθε χρόνο. Το ήμισυ των νέων κρουσμάτων είναι σε νέους ηλικίας 15-24 ετών. Για παράδειγμα, μόνο ο αριθμός των κρουσμάτων χλαμυδίων το 2012 έφθασε το... αστρονομικό 1.422.976 περιπτώσεις. Δυστυχώς, πολλές περιπτώσεις για χλαμύδια, γονόρροια, σύφιλη, ιό ανθρωπίνων θηλωμάτων και ιό του απλού έρπητα των γεννητικών οργάνων δεν διαγιγνώσκεται και δεν καταγράφεται, γεγονός που αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο εξάπλωσης ΣΜΝ.
Χάρη στην υπηρεσία Lloydspharmacy Online Doctor, ο υπολογισμός του αριθμού των έμμεσων ερωτικών συντρόφων που είχατε στην ζωή σας είναι πολύ απλός. Η Lloydspharmacy συνεργάστηκε με την εταιρία δημοσκοπήσεων YouGov για τη δημιουργία 17 ηλικιακών ομάδων και μέσα από εκτενή έρευνα υπολόγισε τον μέσο αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων που έχει ο κάθε άνθρωπος.
Κάντε κλικ ΕΔΩ για να δείτε με πόσους ανθρώπους έχετε κάνει σεξ έμμεσα...
Ο αριθμός θα σας καταπλήξει!...
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε με ένα κλικ το αν κάνετε σεξ με άνδρες ή με γυναίκες. ΠΡΟΣΟΧΗ: Όχι αν είστε εσείς άνδρας ή γυναίκα, αλλά με ποιο φύλο κάνετε σεξ!
Στη συνέχεια επιλέξτε το πόσους ερωτικού συντρόφους είχατε ανά ηλικιακή ομάδα με την βοήθεια του (+) και του (-). ΠΡΟΣΟΧΗ: Όχι ποια ηλικία είχατε εσείς όταν κάνατε κάθε φορά σεξ με κάποιο άτομο, αλλά τι ηλικία είχε το άτομο αυτό!
Τέλος πατήστε το “Calculate” και... μείνετε άναυδοι!...
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
