
Όταν προσπαθείς να χωρέσεις μέσα σε ένα 24ωρο τις δουλειές του σπιτιού, τη δουλειά στο γραφείο και τη διασκέδαση, για τις οποίες κανονικά θα χρειαζόσουν 27ώρες, το μόνο που χρειάζεσαι είναι μερικές... ασκήσεις τόνωσης, που θα σε ξεκουράσουν στο ενδιάμεσο.
Ψάξαμε, βρήκαμε και σου αποκαλύπτουμε τις 6 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις...