Τα μυστικά της για καυτό κορμί

Μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της κατάφερε να μεταμορφωθεί δείχνοντας πιο γυμνασμένη και σέξυ από ποτέ. Η αντίστροφη μέτρηση γι' αυτή την εντυπωσιακή αλλαγή ξεκίνησε εντελώς τυχαία στο Παρίσι, όπως δηλώνει η ίδια.

«Βρισκόμουν στο αγαπημένο μου εστιατόριο. Έτρωγα τηγανητές πατάτες, τάρτα με φράουλες και σαντιγί και απολάμβανα το κρασί μου. Τότε μια ιδιαίτερα κομψή Γαλλίδα μού είπε: “Όλα με μέτρο. Καιρός να αλλάξεις στάση ζωής”. Κι έτσι έγινε...».

Τι περιλαμβάνει πλέον η καθημερινότητά της; «Ξεκινώ την ημέρα μου με ήπια workouts, όπως γιόγκα και πιλάτες. Στη συνέχεια περνάω σε πιο εντατικά: TRX, μποξ και τρέξιμο. Δεν φτάνει μόνο να δείχνεις υγιής, πρέπει και να είσαι.

 

Παίρνω σωστές αναπνοές ώστε να οξυγονώνεται ο εγκέφαλος και αφιερώνω οπωσδήποτε χρόνο σε χαλάρωση και διαλογισμό. Προσπαθώ να βρίσκω την ισορροπία μου. Δεν μπορείς να αποκτήσεις σούπερ κορμί σε δύο εβδομάδες. Πρέπει να υιοθετήσεις ένα διαφορετικό lifestyle» αναφέρει χαρακτηριστικά.

ΠΗΓΗ: elle.gr