Πέμπτη 24 Αυγούστου 2017

Γερμανικά ΜΜΕ: "Μεταξύ υπομονής και παραίτησης" οι Έλληνες


Μια επιτόπια καταγραφή της κατάστασης που επικρατεί στην Ελλάδα μετά από επτά χρόνια κρίσης επιχειρεί το γερμανικό ραδιόφωνο DLF. Για την επικείμενη επιβολή φόρου διαμονής στην Ελλάδα γράφει η NOZ.


Την κατάσταση που επικρατεί στην Ελλάδα σήμερα, μετά από επτά χρόνια κρίσης, επιχειρεί να αποτυπώσει σε εκτενές ρεπορτάζ-οδοιπορικό του στην Ελλάδα το γερμανικό ραδιόφωνο Deutschlandfunk (DLF). Στην γραπτή εκδοχή του ρεπορτάζ, που δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα του σταθμού, επισημαίνεται ότι "οι χρηματοοικονομική και η κρίση χρέους διαρκούν ήδη πάνω από επτά χρόνια. Η οικονομική κατάσταση εξακολουθεί να είναι κακή".


Ο Γερμανός ρεπόρτερ καταγράφει καθημερινές σκηνές από τους δρόμους της Αθήνας και συναντά μεταξύ άλλων νεαρούς ανθρώπους που προσπαθούν να αντεπεξέλθουν στη δύσκολη πραγματικότητα. Μεταξύ άλλων μιλά με τον Δημήτρη, έναν καλλιτέχνη του δρόμου, ο οποίος αναγκάστηκε να επιστρέψει και πάλι στο πατρικό του σπίτι. Ή με τη Βάλια, μια νεαρή αρχιτέκτονα και μητέρα, που παρά τις εξαιρετικές τις σπουδές δεν μπορεί να βρει δουλειά στον κανονικό της επαγγελματικό τομέα.



Στρατηγικές εξόδου από την κρίση


Το DLF σημειώνει ότι οι Έλληνες ταλαντεύονται "μεταξύ υπομονής και παραίτησης". Όπως αναφέρει, ορισμένοι αντέχουν ακόμη, "ωστόσο πολλοί άνθρωποι στην Ελλάδα (…) έχουν χάσει την υπομονή τους. Παραίτηση, απελπισία αλλά και οργή γίνονται αισθητές κάθε φορά που τα συνδικάτα καλούν σε κάποια μεγάλη διαδήλωση".


Παρά την εμφανώς κακή κατάσταση των Ελλήνων πολιτών σήμερα, ο Παναγιώτης Πετράκης, καθηγητής Οικονομικών Επιστημών στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, εκτιμά στο DLF ότι υπάρχουν "δημοσιονομικά περιθώρια στην Ελλάδα" και ότι "οι μακροοικονομικές προϋποθέσεις είναι πολύ καλές".


Το ρεπορτάζ διερωτάται "ποιες είναι προϋποθέσεις για μια πραγματική αλλαγή στην Ελλάδα; Πώς μπορεί η χώρα να βγει ταχύτερα και με βιώσιμο τρόπο από την τροχιά της κρίσης;". Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος χρειάζονται, όπως επισημαίνεται, άνθρωποι σαν τον Κωνσταντίνο Χατζηεμμανουήλ, δήμαρχο της Θάσου, την οποία επισκέφθηκε επίσης το γερμανικό ραδιόφωνο DLF. Το ρεπορτάζ αναφέρει ότι ο δήμαρχος διοικεί το νησί που ζει κυρίως από τον τουρισμό, αλλά και τα αγροτικά προϊόντα που παράγει, ενώ παράλληλα προωθεί, για παράδειγμα, πιο οικολογικά και λιγότερο δαπανηρά μοντέλα φωτισμού στη Θάσο.


"Αγαπώ τους Γερμανούς, αλλά…"


Το οδοιπορικό του DLF κλείνει με μια επίσκεψη στη Θεσσαλονίκη. Εκεί ο Γερμανός δημοσιογράφος συναντά τον δήμαρχο της πόλης Γιάννη Μπουτάρη στο γραφείο του. Αυτός του επισημαίνει ότι το 2011, όταν ανέλαβε τον δημαρχιακό θώκο της πόλης, ο Δήμος του απασχολούσε 5500 εργαζόμενους, σήμερα είναι 3500. Ο Γιάννης Μπουτάρης τονίζει ότι παρά τις περικοπές έκανε τη δουλειά του και επισημαίνει ότι "πρέπει να δουλεύουμε αποτελεσματικότερα".


Πάντως, ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης έχει και ένα μήνυμα για τη Γερμανία. Όπως σημειώνεται στο ρεπορτάζ, ο ίδιος έχει στο μεταξύ πολλή εμπειρία από επαφές με συμβούλους και εταίρους από γερμανικούς δήμους και περιφέρειες. Ο Γιάννης Μπουτάρης θεωρεί ότι οι ελληνογερμανικές σχέσεις θα μπορούσαν να είναι καλύτερες και σχολιάζει: "Αγαπώ τους Γερμανούς, αλλά μισώ το ότι νομίζουν ότι τα ξέρουν όλα καλύτερα. Ο τρόπος που δουλεύουν μου αρέσει. Είναι η ηγέτιδα δύναμη στην Ευρώπη, αλλά πρέπει να γνωρίζουν ότι οι άλλες χώρες της ΕΕ δεν θα γίνουν ποτέ γερμανικές. Και οι Γερμανοί δεν θα είναι ποτέ σαν εμάς τους Νοτιοευρωπαίους. (…) Συμβουλή μου είναι να μην κάνουμε πάντα μόνο αυτό που θέλουν οι Γερμανοί. Πρέπει να αποφασίζουμε από κοινού".


NOZ: "Η Ελλάδα θεσπίζει τουριστικό φόρο"


Στην επιβολή του φόρου διαμονής στα ξενοδοχεία και τα ενοικιαζόμενα δωμάτια της Ελλάδας από την 1η Ιανουαρίου 2018 αναφέρεται δημοσίευμα στη διαδικτυακή έκδοση της Neue Osnabrücker Zeitung. Η γερμανική εφημερίδα επισημαίνει την επιπρόσθετη επιβάρυνση που συνιστά το νέο μέτρο για τους τουρίστες στην Ελλάδα, σημειώνοντας ότι το ύψος του φόρου διαμονής θα κυμαίνεται ανάλογα με το κατάλυμα από 0,5 έως και 4 ευρώ.


Όπως γράφει η NOZ, "η νέα τουριστική εισφορά προσανατολίζεται με βάση το πρότυπο των Βαλεαρίδων Νήσων: Εκεί παρακρατείται ήδη από τον φετινό Ιούλιο ένας επιπρόσθετος τουριστικός φόρος για τις διανυκτερεύσεις".


Το δημοσίευμα επισημαίνει ότι ο νόμος που αφορά την επιβολή του φόρου διανομής ψηφίστηκε παρά τις σφοδρές διαμαρτυρίες των εκπροσώπων του τουριστικού κλάδου, οι οποίοι εκφράζουν φόβους ότι "ένας επιπρόσθετος φόρος διανυκτέρευσης θέτει σε κίνδυνο την ανταγωνιστικότητα της ελληνικής τουριστικής βιομηχανίας".


Άρης Καλτιριμτζής

Πηγή: Deutsche Welle


Read more

Ολλανδία: Απετράπη μακελειό σε συναυλία ..... Εντοπίσθηκε βαν με φιάλες αερίου


Μετά από πληροφορίες που έδωσαν στους Ολλανδούς οι ισπανικές αρχές ασφαλείας- Ματαιώθηκε η συναυλία αμερικανικού συγκροτήματος και αργότερα εντοπίσθηκε το φορτηγάκι με τις φιάλες- Συνελήφθη ο οδηγός του


Ένας Ισπανός που οδηγούσε ένα λεωφορείο με ισπανικές πινακίδες που έφερε φιάλες αερίου 


κοντά σε χώρο ροκ συναυλίας στο Ρότερνταμ και κρατείται από τις αρχές της Ολλανδίας δεν έχει σχέση με τις επιθέσεις της περασμένης εβδομάδας στη Βαρκελώνη, σύμφωνα με δικαστική πηγή της Ισπανίας που μίλησε στο πρακτορείο Reuters.


Παρότι η ισπανική αστυνομία προειδοποίησε την Ολλανδία για πιθανό κίνδυνο επίθεσης στον συναυλιακό χώρο Μαασίλο, όπου θα έπαιζε το καλιφορνέζικο συγκρότημα Allah-Las, η πληροφορία είχε σχέση με έρευνες της ισπανικής πολιτοφυλακής που διεξάγονται εδώ και καιρό και όχι με τις δύο επιθέσεις με οχήματα στη Βαρκελώνη και το Καμπρίλς στην Καταλονία, όπου σκοτώθηκαν 15 άτομα.



Η συναυλία στην Ολλανδία ακυρώθηκε στις 7:00 μ.μ. περίπου τοπική ώρα, λίγο πριν ανοίξουν οι πόρτες για το κοινόμ μετά την προειδοποίηση της ισπανικής αστυνομίας για πιθανότητα τρομοκρατικής επίθεσης.


Ο δήμαρχος του Ρότερνταμ Άχμεντ Αμπουταλέμπ ανέφερε κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης τύπου ότι δεν είναι σαφές εάν υπάρχει κάποια σύνδεση μεταξύ της απειλής και του οχήματος. Είπε επίσης ότι δεν θα πρέπει να βγαίνουν "επιπόλαια συμπεράσματα", καθώς ο οδηγός οδηγήθηκε στην αστυνομία γιατί περιφερόταν με το όχημα γύρω από τον συναυλιακό χώρο.



Ειδικοί πυροτεχνουργοί της αστυνομίας εξέτασε το λεωφορείο, ενώ οι ολλανδικές αρχές δεν ανέφεραν τον αριθμό φιαλών αερίου.


Σύμφωνα με το ισπανικό ειδησειογραφικό πρακτορείο Europa Press, το οποίο επικαλέστηκε πηγές ισπανικών αντιτρομοκρατικών δυνάμεων, ο Ισπανός που συνελήφθη στο Ρότερνταμ στις 9:30 μ.μ. τοπική ώρα δεν έχει καμία σχέση με τζιχαντιστές τρομοκράτες, και οι φιάλες αερίου ήταν προφανώς για οικιακή χρήση, είπε.


Δεν υπήρξαν τραυματισμοί και άλλες κρατήσεις από τις αρχές εκτός του οδηγού.


Σε ανακοίνωσή του στον ιστότοπο του περιοδικού Billboard, το συγκρότημα Allah-Las εξέφρασε την ευγνωμοσύνη του στην αστυνομία του Ρότερνταμ "για την ανίχνευση της πιθανής απειλής ώστε να μην υπάρξουν θύματα". Σύμφωνα με την εφημερίδα Guardian νωρίτερα τον Αύγουστο, το συγκρότημα έχει λάβει μηνύματα μίσους για το όνομά του, το οποίο θεωρήθηκε προσβολή προς τον Αλλάχ, όμως το συγκρότημα δήλωσε ότι δεν είχε πρόθεση να προσβάλει κανέναν.


Read more

Τετάρτη 23 Αυγούστου 2017

Η Google διέθεσε στην αγορά το νέο της λειτουργικό σύστημα

Τη νέα ανανεωμένη έκδοση του λειτουργικού της συστήματος (OS) Android για φορητές συσκευές διέθεσε σήμερα η Google, το οποίο φέρει την ονομασία Oreo -όπως τα γνωστά, γεμιστά μπισκότα.


Όπως αναφέρει σε δημοσίευμά του το βρετανικό ειδησεογραφικό δίκτυο BBC, οι συσκευές Nexus και Pixel της Google αναμένεται να είναι οι πρώτες που θα λάβουν την ενημερωμένη έκδοση του λειτουργικού συστήματος.
Ανάμεσα στις νέες δυνατότητες είναι η «έξυπνη αντιγραφή και επικόλληση», μέσω της οποίας επισημαίνεται ολόκληρη η διεύθυνση, ένας αριθμός τηλεφώνου ή η διεύθυνση μιας ιστοσελίδας, όταν ο χρήστης προσπαθεί να τα αντιγράψει.


Επιπλέον, το νέο OS θα περιέχει ένα νέο, επανασχεδιασμένο σύνολο emojis (φατσούλες), τα οποία θυμίζουν σε μεγάλο βαθμό αυτά που είναι διαθέσιμα στο λειτουργικό iOS της Apple.
Επίσης, το νέο χαρακτηριστικό Instant Apps (Άμεσες Εφαρμογές) επιτρέπει σε ορισμένες υπηρεσίες να «επικαλούνται» κάποια τμήματα των Android εφαρμογών τους, ακόμα κι όταν οι χρήστες δεν τις έχουν εγκαταστήσει.


Η νέα έκδοση του λειτουργικού συστήματος της Google δεν αναμένεται να διατεθεί σύντομα στο ευρύ κοινό, ενώ μόνο το 14% των Android συσκευών ενσωματώνουν το προηγούμενο OS, Nougat. 


Επιπλέον, εξαρτάται από τις κατασκευάστριες εταιρείες φορητών συσκευών να αποφασίσουν εάν θα κάνουν διαθέσιμο το νέο λειτουργικό στις ήδη υπάρχουσες συσκευές τους και αν θα το ενσωματώσουν στις επερχόμενες.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ


Read more

RX Vega 64 σε STRIX άρωμα από την ASUS!

Μια από τις πρώτες custom Vega κάρτες γραφικών έρχονται από την ASUS η οποία φέρει custom PCB με ευκολίες για τους overclockers. Λίγες φορές συναντάμε κάτι πραγματικά extreme για τους φίλους των καρτών γραφικών της AMD. Στόχος της ASUS εδώ είναι να προσφέρει μια υλοποίηση που είναι πιο ήσυχη πιο ψυχρή χάρη στο STRIX cooler με τους τρεις ανεμιστήρες των 100mm αλλά και πιο γρήγορη μιας και μπορεί να διατηρήσει τους χρονισμούς της για περισσότερη ώρα κατά το gaming, ένα σημαντικό στοιχείο σε μια GPU τουλάχιστον αυτής της σειράς. 


Για την ιστορία αντίστοιχα "θέματα" βλέπαμε σε ορισμένες GTX 1080 Ti, ακόμα και με custom coolers. Το κύκλωμα τροφοδοσίας αποτελείται από 13 φάσεις και αντλεί την ισχύ του από δύο 8 pin PCIe power connectors. Σημειώνεται πως η κάρτα παρέχει δύο BIOS για παν ενδεχόμενο ενώ θα υπάρξει και αντίστοιχη custom Vega 56 STRIX για όσους ψάχνουν την πιο μικρή και προσιτή κάρτα της σειράς

Free.gr 

Read more

Ξαφνιάζει ο Σόιμπλε: Χρήματα από τον ESM στις χώρες του Νότου


Με αντάλλαγμα να αποκτήσει το Ταμείο μεγαλύτερο λόγο στα χρέη και τους προϋπολογισμούς των κρατών


Ο υπουργός Οικονομικών της Γερμανίας Βόλφγκανγκ Σόιμπλε προετοιμάζει μια πρόταση σύμφωνα με την οποία οι χώρες του νότου της ευρωζώνης θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν τους πόρους του Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Σταθερότητας (ΕΜΣ - ESM) για να ενισχύσουν τις επενδύσεις κατά τη διάρκεια υφέσεων, όπως αναφέρει γερμανική εφημερίδα.


Εάν το ρεπορτάζ της Bild, η οποία δεν κατονομάζει τις πηγές της, επιβεβαιωθεί, το σχέδιο θα αποτελέσει σημαντική στροφή πολιτικής για τον Σόιμπλε, ο οποίος έως πρόσφατα εναντιωνόταν στη μεταφορές πόρων από τις πιο πλούσιες χώρες της ευρωζώνης σε λιγότερο εύπορα μέλη, όπως η Ελλάδα.


Το υπουργείο Οικονομικών της Γερμανίας δεν έχει σχολιάσει τις πληροφορίες αυτές.

Η Bild αναφέρει ότι ο Σόιμπλε σκοπεύει να παρουσιάσει την πρόταση αυτή μετά τις γερμανικές βουλευτικές εκλογές, που θα διεξαχθούν στις 24 Σεπτεμβρίου και τις οποίες αναμένεται να κερδίσει η καγκελάριος Άγκελα Μέρκελ.


Σε αντάλλαγμα για μια πιο ευέλικτη πρόσβαση στους πόρους του ΕΜΣ ο Γερμανός υπουργός θέλει να αποκτήσει το Ταμείο μεγαλύτερο λόγο στα χρέη και τους προϋπολογισμούς των κρατών μελών.


Έπαινοι της Μέρκελ στο Σόιμπλε


Ως πράξη «δικαιοσύνης για τις γενιές» περιέγραψε τις επιδόσεις της κυβέρνησής της στα θέματα προϋπολογισμού και δημιουργίας νέου χρέους η Καγκελάριος της Γερμανίας 'Αγγελα Μέρκελ, συγχαίροντας τον υπουργό Οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε για τα σχέδια δαπανών που έχει καταρτίσει και απορρίπτοντας ταυτόχρονα τις κατηγορίες ότι το κόμμα της έχει εμμονή με το χρέος.



Σε προεκλογική συγκέντρωση του κόμματός της στο Μούνστερ, η Καγκελάριος συνοδευόταν από τον υφυπουργό Οικονομικών Γενς Σπαν, ο οποίος κατάγεται από την περιοχή και εκλέγεται εκεί, ενώ θεωρείται ότι ανήκει στην πιο συντηρητική πτέρυγα του κόμματος, όπως και ο κ. Σόιμπλε.


«Ο Γενς Σπαν γνωρίζει πόσο ο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε λοιδορείται ως "ο άνθρωπος που μπορεί να σκεφτεί μόνο τον ισοσκελισμένο προϋπολογισμό"», δήλωσε η κυρία Μέρκελ, για να προσθέσει ότι το χρέος αποτελεί βάρος για τις επόμενες γενιές. «Θα επρόκειτο για την σημαντικότερη μορφή αδικίας αν παραδίδαμε ακόμη μεγαλύτερα βουνά χρέους, άρα είναι σωστή η δέσμευσή μας να μην δημιουργήσουμε νέο χρέος τα επόμενα τέσσερα χρόνια», τόνισε.


Το ζήτημα της δημοσιονομικής πειθαρχίας αποτελεί κεντρικό σημείο τριβής κατά την προεκλογική περίοδο, καθώς οι Χριστιανοδημοκράτες (CDU) παραμένουν πιστοί στον ισοσκελισμένο προϋπολογισμό, ενώ το Σοσιαλδημοκρατικό Κόμμα (SPD) τάσσεται υπέρ μεγαλύτερων επενδύσεων στην παιδεία, σε έργα υποδομής και στην καινοτομία.


Read more

Δευτέρα 21 Αυγούστου 2017

ΕΚΤΑΚΤΟ! Αυτοκίνητο έπεσε σε δύο στάσεις λεωφορείων στην Μασσαλία - Ένας νεκρός


Αναστάτωση επικρατεί αυτή την ώρα στην Μασσαλία της Γαλλίας, όπου σύμφωνα με γαλλικά μέσα ενημέρωσης, ένα αυτοκίνητο


έπεσε πάνω σε δύο στάσεις λεωφορείου. 


Ένας άνθρωπος τουλάχιστον έχασε την ζωή του, μεταδίδει το Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων.




Read more

Υποβρύχια πλάνα και εικόνες από drone από το μαγευτικό Ελαφονήσι


Πλάνα που σε ταξιδεύουν, πλάνα που σε κάνουν να θέλεις να βουτήξεις αμέσως στα κρυστάλλινα νερά τράβηξε ο εικονολήπτης Νίκος Σαράντος και ανέβασε το βίντεο στο YouTube.



Οι εικόνες είναι από το Ελαφονήσι της Κρήτης:




πηγη 
Read more

18χρονος πέθανε λόγω εθισμού στο ίντερνετ: Το σώμα του ήταν γεμάτο ουλές από το κεφάλι μέχρι τα πόδια


Ένας 18χρονος πέθανε στην Κίνα, ύστερα από πολύ σύντομη παραμονή σε ένα κέντρο για την αντιμετώπιση του εθισμού στο διαδίκτυο.


Οι γονείς του ενημερώθηκαν πως ο γιος τους διακομίστηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο, όπου και κατέληξε, μόλις δύο ημέρες αφότου τον είχαν αφήσει στο κέντρο.


Η Liu, μητέρα του εφήβου που παραμένει ανώνυμος, δήλωσε στην τοπική εφημερίδα Anhui Shangbao, πως εκείνη και ο σύζυγός της ένιωσαν ότι δεν μπορούν να βοηθήσουν τον γιο τους με τον όλο και αυξανόμενο εθισμό του στο διαδίκτυο, όπως αναφέρει η lifo.gr


«Όταν έστειλα τον γιο μου στο κέντρο, ήταν ακόμα καλά. Πώς μπορεί να πέθανε μέσα σε 48 ώρες;», ανέφερε, ενώ περιέγραψε πως το σώμα του 18χρονου ήταν «πλήρως καλυμμένο με ουλές, από το κεφάλι μέχρι τα πόδια». Η Κίνα ήταν μία από τις πρώτες χώρες που όρισε ως κλινικό εθισμό την υπερβολική χρήση του διαδικτύου, εν μέσω φόβων για τις θεωρούμενες υπερβολικές ώρες που περνούσε η νεολαία της χώρας στο ίντερνετ.



Κατά συνέπεια, σημειώθηκε μία ανησυχητική αύξηση των κέντρων στρατιωτικού χαρακτήρα που λειτουργούν σε κυβερνητικά νοσοκομεία, ιδιωτικά κέντρα και σχολεία από μη εξουσιοδοτημένο προσωπικό. Τα «στρατόπεδα» αυτά διερευνήθηκαν στο Web Junkie, ένα αμερικανο-ισραηλινό ντοκιμαντέρ που είχε κάνει πρεμιέρα στο Sundance το 2013.


AFP/GETTY IMAGES


Η εμφάνιση αυτού του είδους θεραπευτικών κέντρων έχει προκαλέσει έντονες αντιπαραθέσεις, καθώς ήδη έχουν σημειωθεί αρκετοί θάνατοι σε παρόμοιες εγκαταστάσεις. Σημειώνεται πως το 2016, ένα 16χρονο κορίτσι έδεσε τη μητέρα της και την άφησε να πεθάνει από ασιτία, ως πράξη εκδίκησης για την κακοποίηση που υπέστη επί τέσσερις μήνες σε ένα από τα «στρατόπεδα»


Ασθενείς έχουν καταγγείλει πως ξυλοκοπούνταν συχνά αν δεν ακολουθούσαν τις εντολές, τους στέρησαν σκόπιμα τον ύπνο, τους ανάγκασαν να κάνουν στρατιωτικές ασκήσεις και πρακτικές εργασίες, ενώ η χρήση ηλεκτροσόκ ήταν μέρος των προγραμμάτων.


Η ακριβής αιτία του θανάτου του 18χρονου παραμένει ακόμα άγνωστη, ωστόσο ο διευθυντής του κέντρου και τέσσερα εκπαιδευτικά στελέχη κρατούνται από την αστυνομία, ενώ οι αρχές συνεχίζουν την έρευνα.  


Read more

Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα


Η πιο απλή μορφή άσκησης

Λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία και δεν έχουν άδικο.


Μεταξύ άλλων, σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων.


Είναι επίσης σημαντικό ότι πρόκειται για την πιο απλή μορφή άσκησης και δεν απαιτεί τίποτα παραπάνω από ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια.


Δείτε παρακάτω ποιες είναι οι αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε αν περπατάτε για μισή ώρα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας:


Βελτιώνει τη διάθεση


Αν νομίζετε ότι το μόνο που χρειάζεστε στο τέλος μια κουραστικής μέρας είναι ένα ποτήρι κρασί ή μερικά κομμάτια σοκολάτας, μάλλον δεν έχετε δοκιμάσει το περπάτημα. Έρευνες δείχνουν ότι το περπάτημα έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και συμβάλλει στη μείωση του θυμού και της εχθρότητας. Γίνεται μάλιστα ακόμη πιο αποδοτικό και ωφέλιμο για την ψυχική σας υγεία, αν έχετε παρέα. Το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους, σας εκθέτει επίσης στο φυσικό φως του ήλιου και απομακρύνει τον κίνδυνο της εποχικής κατάθλιψης, η οποία εμφανίζεται συνήθως φθινόπωρο και χειμώνα.


Ενισχύει τη δημιουργικότητα



Αν νιώθετε ότι έχετε «βαλτώσει» στη δουλειά ή αναζητάτε μια λύση σε κάποιο δύσκολο πρόβλημα, πηγαίνετε για περπάτημα. Σύμφωνα με μελέτη του 2014 μια βόλτα με τα πόδια ενισχύει τη δημιουργικότητα. Τεστ που έγιναν σε ανθρώπους ενώ κάθονταν και ενώ περπατούσαν, έδειξαν ότι οι τελευταίοι σκέφτονται πιο δημιουργικά.


Αδυνατίζει


Αν περπατάτε συστηματικά, αργά ή γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι μπαίνετε πιο εύκολα στο αγαπημένο σας τζιν. Ακόμη και αν η ζυγαριά δεν δείχνει μεγάλη διαφορά, βελτιώνεται η ανταπόκριση του οργανισμού στην ινσουλίνη, η οποία παίζει ρόλο στη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Το καθημερινό περπάτημα επιταχύνει τον μεταβολισμό λόγω της καύσης θερμίδων και προλαμβάνει την απώλεια μυϊκής μάζας.


Read more

Κυριακή 20 Αυγούστου 2017

Τι αλλάζει τις επόμενες μέρες στο Facebook


Δυο βασικά χαρακτηριστικά της «ροής» αποκτούν νέα εμφάνιση


Δυο αλλαγές – τουλάχιστον στην… πρόσοψη- έρχονται στο news feed, δηλαδή τη «ροή» του Facebook το αμέσως επόμενο διάστημα. Δυο από τα πιο βασικά χαρακτηριστικά της ροής αλλάζουν εμφάνιση.


Σύμφωνα με τις ξένες ιστοσελίδες που ασχολούνται με θέματα τεχνολογίας, η εμφάνιση της σελίδας του Facebook ανασχεδιάζεται και τα πρώτα που θα αλλάξουν είναι η εικόνα προφίλ των χρηστών αλλά και το κουμπί του like. Σύμφωνα με αυτές τις πηγές, η εικόνα προφίλ θα έχει πλέον στρογγυλή και όχι τετράγωνη όψη ενώ το like θα γίνει μεγαλύτερο, ώστε να μπορούν οι χρήστες να το πατούν πιο εύκολα. Το γνωστό χεράκι επιδοκιμασίας του like θα έχει, επίσης, λευκό χρώμα.



Σε δεύτερη φάση θα γίνει αναβάθμιση των σχολίων, προκειμένου οι χρήστες να μπορούν να ξεχωρίσουν με μια ματιά ποια είναι τα άμεσα σχόλια – απαντήσεις στο αρχικό ποστ. Ενώ θα αλλάξουν και οι γραμματοσειρές για να είναι πιο ευανάγνωστες και θα αυξηθεί το contrast των χρωμάτων για να είναι πιο «ξεκούραστη η οθόνη.


Όπως και με το κουμπί του like, όλα τα εικονίδια θα γίνουν μεγαλύτερα για να είναι ευκολότερα στο πάτημα.


Επιπλέον, η προεπισκόπηση (preview) των συνδέσμων θα επιτρέπουν στους χρήστες να βλέπουν περισσότερες λεπτομέρειες, προτού πατήσουν τελικά το link.


Οι αλλαγές αυτές θα είναι ορατές όταν ο χρήστης μπαίνει από υπολογιστή, όσο και όταν μπαίνει από κινητή συσκευή (smartphone, tablet κ.ό.κ.)


Read more
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
loading...
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.

Αρχειοθήκη ιστολογίου