Τρίτη 29 Νοεμβρίου 2016
ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΕΣ τροφές με αντικαρκινική δράση!
Υπάρχουν τροφές που είναι διάσημες για τις αντικαρκινικές τους δράσεις. Προσθέτοντας αυτές τις τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, μπορείτε να μειώσετε πολύ σημαντικά τις πιθανότητες να νοσήσετε Ποιες είναι αυτές;
Πράσινο τσάι
Η αντικαρκινική δράση του τσαγιού οφείλεται στις πολυφαινόλες στις πασίγνωστες κατεχίνες. Σύμφωνα με μελέτες, το πράσινο τσάι μπορεί να προλαμβάνει την ανάπτυξη όγκων, κυρίως σε καρκίνους του μαστού, των πνευμόνων, του οισοφάγου, του παχέος εντέρου και του δέρματος.
Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπίρμινγκχαμ των ΗΠΑ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού προφυλάσσουν και από τον καρκίνο του δέρματος.
Μπορείτε να καταναλώνετε δύο με τρια ποτήρια καθημερινά.
Σκόρδο & Κρεμμύδι
Το σκόρδο, όπως και το κρεμμύδι, είναι τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες και ενώσεις με βάση το θείο, οι οποίες θεωρείται ότι αναστέλλουν την ανάπτυξη καρκίνου (κυρίως του οισοφάγου, του στομάχου και του παχέος εντέρου).
Πρόσφατη, μάλιστα, έρευνα από το τμήμα Βιοχημείας του Πανεπιστημίου της Αλεξάνδρειας στην Αίγυπτο συνδέει την κατανάλωση σκόρδου με μειωμένη εμφάνιση καρκίνου του μαστού.
Δείτε Επίσης
Τι θα συνέβαινε εάν όλοι γινόμασταν χορτοφάγοι;(video)
Γιατί δεν πρέπει να δείχνουμε αδυναμία στο ένα παιδί
«Α, εγώ έχω αδυναμία στον μικρό! Όχι ότι δεν αγαπάω τη μεγάλη μου κόρη αλλά ο μικρός είναι διαφορετικός.»: Αρκετές φορές, συνομιλώντας με άλλους γονείς, έχουμε ακούσει αυτή τη φράση. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς που έχουν αδυναμία στον γιο ή την κόρη, δεν αγαπούν το άλλο παιδί, αλλά ότι, για κάποιους λόγους, εκδηλώνουν περισσότερη αγάπη στο ευνοημένο παιδί.
Σχετικές έρευνες, μάλιστα, έχουν αποδείξει ότι στην πλειοψηφία τους τόσο οι μαμάδες όσο και οι μπαμπάδες δείχνουν προτίμηση στο ένα παιδί. Μ’ αυτό τον τρόπο, όμως, «χτίζουν» σε λάθος βάσεις την σχέση τους με το άλλο παιδί και, ακόμα και αν δεν το καταλαβαίνουν, οι συνέπειες στην ψυχολογία του είναι αρνητικές.
1. Συγκρίνουν τον εαυτό τους με το «ευνοημένο» αδελφάκι τους
Σκέψεις όπως «Τι κάνει ο αδελφός μου και έχει όλη την προσοχή των γονιών μου;», «Γιατί δεν μπορώ να του μοιάσω;», «Τον αγαπούν περισσότερο γιατί είναι καλύτερος μαθητής από μένα;», βασανίζουν το μυαλό αλλά και την ψυχή του λιγότερο ευνοημένου παιδιού. Εκείνη την ώρα, προσπαθεί να βρει τι «φταίει» με τον εαυτό του και να καταλάβει γιατί οι γονείς του δεν του δίνουν την ίδια σημασία.
2. Δημιουργείται μια σχέση ανταγωνισμού ανάμεσα στα αδέλφια
Ακόμα κι αν δεν υπήρχε ανταγωνισμός μεταξύ τους, η συμπεριφορά αυτή σίγουρα τον πυροδοτεί. Αυτόματα, αρχίζει μια διαρκής μάχη: από τη μια το «ευνοημένο» παιδί προσπαθεί να κρατήσει την «πρωτιά» και από την άλλη το δεύτερο παιδί προσπαθεί να το «φτάσει» και να το ξεπεράσει για να κερδίσει κι εκείνο την εύνοια των γονιών του. Η αντιζηλία είναι δεδομένη και όσο μεγαλώνουν τα παιδιά, πιθανώς να αυξάνεται.
3. Η αντιζηλία συνεχίζει και μετά την ενηλικίωση
Τα παιδιά συνήθως «κρατάνε» τα βιώματα που έχουν περάσει στην πιο τρυφερή τους ηλικία, ακόμα και ως ενήλικες. Γι’ αυτό, αν η συμπεριφορά σας τώρα είναι περισσότερο ευνοϊκή προς το ένα παιδί και η σχέση ανάμεσα στ’ αδέλφια πιο ανταγωνιστική, το πιθανότερο είναι να συνεχιστεί έτσι ακόμα κι όταν τ’ αδέλφια γίνουν ενήλικες, ακόμα κι όταν οι γονείς πεθάνουν. Το «Ποιος θα είναι ο καλύτερος μαθητής» δίνει τη θέση του στο «Ποιος θα βρει την καλύτερη δουλειά» ή «Ποιος θα γίνει ο καλύτερος γονιός»- ο ανταγωνισμός μένει, έστω και ενδόμυχα. Να θυμάστε ότι τα παιδιά πάντα επιζητούν την επιβεβαίωση των γονιών τους, έστω και χωρίς να το εκδηλώνουν σαφώς.
4. «Δεν είμαι αρκετός για τους γονείς μου»
Ένα παιδί που βλέπει τους γονείς του να προτιμούν το αδελφάκι του, κατηγορεί τον εαυτό του ότι δεν κάνει τίποτα σωστά και ότι δεν είναι αρκετά καλό παιδί. Έτσι, στο μυαλό του φαίνεται ότι οι γονείς του δεν το αγαπούν γιατί «φταίει» που δεν είναι ο αδελφός του. Η αυτοπεποίθησή του πλήττεται, νιώθει πληγωμένο και υποτιμά τον εαυτό του.
4. Το λιγότερο ευνοημένο αδελφάκι νιώθει ανασφάλεια
Τα παιδιά χρειάζονται δίπλα τους τους γονείς τους για να βελτιωθούν, να μάθουν καινούρια πράγματα και να πιστέψουν στις δυνάμεις και τον εαυτό τους- κάτι που δεν γίνεται με όλα τα αδέλφια όταν οι γονείς «ξεχωρίζουν» το ένα παιδί. Έτσι, το παιδί που δεν έχει την ίδια προσοχή των γονιών του μαθαίνει να μην πιστεύει στις ικανότητές του και να μην στηρίζεται στον εαυτό του.
5. Τάσεις απομόνωσης
Το λιγότερο ευνοημένο παιδί νιώθει τους γονείς του απόμακρους και βλέποντας πως, ό,τι και να κάνει, δεν κερδίζει την ίδια αγάπη και προσοχή, απομονώνεται περισσότερο στον εαυτό του και γίνεται πιο μοναχικό. Ειδικά αν πρόκειται για ένα ήδη εσωστρεφές παιδί που δύσκολα εκδηλώνει τα συναισθήματά του, η αντίδραση αυτή είναι πολύ πιθανή.
Πώς να μην «ξεχωρίζετε» τα παιδιά
*Δεχθείτε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό, με τα προτερήματα και τα ελαττώματά του- αρκεί να τ’ ανακαλύψετε και στα δύο παιδιά!
*Μοιράζετε τον ελεύθερο χρόνο σας ανάμεσα στ’ αδέλφια. Μπορεί η εύνοια προς το ένα παιδί να προέρχεται από το ότι το έχετε «ζήσει» περισσότερο. Γι’ αυτό, φροντίστε να «ζήσετε» το ίδιο και το αδελφάκι του. Αν δεν το κάνετε, στο μέλλον θα το μετανιώσετε.
*Μην πέφτετε στην παγίδα των συγκρίσεων. Όπως είπαμε, κάθε παιδί έχει ξεχωριστές ικανότητες και αδυναμίες. Δεν είναι σωστό, λοιπόν, να μπαίνουμε σε’ αυτό το «τρυπάκι»- εκεί που το ένα μας παιδί προοδεύει, το άλλο μπορεί να χωλαίνει και το αντίθετο. «Αγκαλιάστε» εξίσου τα ταλέντα και τις αδυναμίες τους!
*Κάντε διασκεδαστικές δραστηριότητες όλοι μαζί. Το γέλιο και το παιχνίδι είναι η καλύτερη τακτική για να έρθετε τόσο εσείς κοντά και με τα δύο παιδιά αλλά και να τα βοηθήσετε να λύσουν τις μεταξύ τους διαφορές. Έχουν ταυτόχρονα την προσοχή σας και τα δύο παιδιά!
*Αν χρειαστεί να ασχοληθείτε περισσότερο με το ένα παιδί (είτε γιατί αρρώστησε είτε γιατί χρειάζεται βοήθεια με τα μαθήματά το), εξηγήστε το στο αδελφάκι του αν το δείτε ενοχλημένο. Μπορείτε ακόμα και να ζητήσετε τη δική του συμβολή για να μη νιώσει ότι «μένει απ’ έξω.
Δείτε Επίσης
Ομαδικός γάμος με…70.000 ζόμπι (video)
Δευτέρα 28 Νοεμβρίου 2016
Ομαδικός γάμος με…70.000 ζόμπι (video)
Ένας διαφορετικός ομαδικός γάμος έλαβε χώρα στο Μπουένος Άιρες της Αργεντινής και αυτό γιατί τα περίπου 70.000 άτομα, μαζί και τα ζευγάρια, πήγαν ντυμένοι στο χώρο του γάμου ως… ζόμπι.
Οι καλεσμένοι, έβαλαν τα...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
Ομαδικός γάμος με…70.000 ζόμπι (video)
Ένας διαφορετικός ομαδικός γάμος έλαβε χώρα στο Μπουένος Άιρες της Αργεντινής και αυτό γιατί τα περίπου 70.000 άτομα, μαζί και τα ζευγάρια, πήγαν ντυμένοι στο χώρο του γάμου ως… ζόμπι.
Οι καλεσμένοι, έβαλαν τα... πένθιμά τους και τα ματωμένα κουστούμια τους, οι νεόνυμφοι έριξαν πάνω τους λίγο αιματάκι παραπάνω και όλοι μαζί παρέλασαν μέχρι τον χώρο που έγινε η τελετή.
Φυσικά, οι γάμοι δεν έγιναν σε εκκλησία, αλλά σε μια σκηνή που θύμιζε περισσότερο καλοκαιρινό φεστιβάλ συναυλιών.
Πηγή
Δείτε Επίσης
Ανέκδοτο: O μεγάλος πιάστηκε κοροΐδο
5 εύκολα και τέλεια μυστικά για να δείχνει το look σου πανάκριβο
Η μόδα, εκτός από το πιο ωραίο παιχνίδι που διασκεδάζει και ανεβάζει τη διάθεση, ξεγελάει.
Και τι εννοούμε με αυτό; Μπορεί π.χ. τη μια στιγμή να δεις στο δρόμο μια γυναίκα που το σύνολό της να κοστίζει όσο ένα μηνιάτικο και να μην σε εντυπωσιάσει καθόλου, και την άλλη κάποια που να είναι ντυμένη με ελάχιστα χρήματα και να μην θες να πάρεις τα μάτια της από πάνω της.
Πώς γίνεται αυτό; Λοιπόν, το μυστικό είναι στον τρόπο που θα φορέσεις ένα ρούχο ή ένα αξεσουάρ και στο πώς θα το συνδυάσεις με στόχο να δημιουργήσεις ένα σύνολο που θα μοιάζει πανάκριβο αλλά δεν θα είναι.
Εμείς σου έχουμε πέντε πανεύκολα τρικ για να πετύχεις το απόλυτο chic και effortless. Ας τα δούμε αναλυτικά.
Το πουλόβερ. Είναι ζεστό και αριστοκρατικό. Μπορείς να διαλέξεις μια έντονη απόχρωση για μια statement εμφάνιση, ή να επενδύσεις σε ένα σε βαθύ μπλε ή σε ένα ανοιχτό γκρι - ναι, συνδυάζονται με όλα τα ρούχα σου.
Το biker jacket ή το blazer. Η άνεση θέλει... cool αναφορές και καταστάσεις. Γι' αυτό, όσο ο καιρός είναι σύμμαχός σου, προτίμησε αντί να το φοράς να το ρίχνεις απαλά στους ώμους σου. Συνήθεια που έκανε παγκόσμιο τρεντ η Anna Wintour.
Μεγάλα κοσμήματα. Άφησε τα μικρά και διακριτικά στην άκρη και προτίμησε τα υπερμεγέθη, κολιέ, δαχτυλίδια ή βραχιόλια. Ευτυχώς θα τα βρεις σε πολλά μαγαζιά και δεν θα χρειαστεί να ξοδευτείς.
Μονοχρωμία. Ένα σύνολο ακριβώς στο ίδιο χρώμα δημιουργεί ένα τέλειο αποτέλεσμα χωρίς διακυμάνσεις και αποπνέει ηρεμία και ασφάλεια. Σου προτείνουμε να επενδύσεις στο λευκό, ναι, μην το φοβάσαι ακόμα και τον χειμώνα, αφού είναι και κομψό και πολυτελές.
Τα κρόσια. Στο παιχνίδι της μόδας οι λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν πάντα μα πάντα τη διαφορά. Φαντάσου να φοράς ένα φόρεμα ή ένα παλτό με κρόσια. Σε κάθε βήμα σου θα κινούνται κι αυτά και θα κάνουν όλο το look σου πιο εντυπωσιακό.
Δείτε Επίσης
Το βαθύτερο σπήλαιο του κόσμου
Κύπριος βγήκε γυμνός στους δρόμους και δάγκωνε αστυνομικούς
Γυμνός στην οδό Διαγόρου στο κέντρο της Λευκωσίας κυκλοφορούσε σήμερα tο πρωί ο 46χρονος Κ.Π.
Κλήθηκε η αστυνομία και περιπολικό βρέθηκε στη σκηνή. Ο 46χρονος επετέθη σε δύο αστυνομικούς δαγκώνοντας τον ένα στο χέρι και τον άλλο στο πόδι ενώ έσπασε και τα γυαλιά του πρώτου.
Κλήθηκαν ενισχύσεις και τόσο ο 46χρονος όσο και οι αστυνομικοί μεταφέρθηκαν στο Νοσοκομείο για να εξεταστούν.
Ο 46χρονος σύμφωνα με πληροφορίες είναι χρήστης ναρκωτικών και ενδεχομένως βρισκόταν υπό την επήρεια ουσιών.
Πηγή: politis.com.cy
Δείτε Επίσης
Ανέκδοτο: Η Ξανθιά και ο δ*νητήs
Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2016
Ανέκδοτο: Η Ξανθιά και ο δ*νητήs
Πηγαίνει μία ξανθιά σε Sεξ-shop ξαναμένη, και κοιτάζει στους δ*νητές.
Λέει στο υπάλληλο να της δείξει τους καλούς και εκείνος αρχίζει…
– Αυτός είναι 13 πόντοι μήκος, 9 περίμετρος και πολύ καλός με 15€.
– και αυτός; του λεει η Ξανθιά που του δείχνει έναν άλλο..
– Και αυτός ο δ*νητής εξαιρετικός, 18 πόντοι μήκος, 14 περίμετρο και φλέβες με 25€.
– Και αυτός; του ξανά-λέει η Ξανθιά που του δείχνει έναν πιο μεγάλο..
– Πολύ καλός, 25 πόντοι μήκος, 20 περίμετρο και μηχανισμό με 50€.
– Και αυτός εκεί ο Κόκκινος; του λέει η Ξανθιά…
– Αυτός κυρία μου δεν πωλείται. Λέει ο Υπάλληλος.
– Μα γιατί, εγώ αυτόν εκεί θέλω. Γιατί δεν τον πουλάτε;
– Γιατί αυτός είναι ο Πυροσβεστήρας….
Δείτε Επίσης
Ανέκδοτο: O μεγάλος πιάστηκε κοροΐδο
Γερμανία: Καλπάζει η διαφθορά στο Δημόσιο
Ο χρηματισμός δεν αποτελεί σπάνια περίπτωση και στη γερμανική κρατική μηχανή.
Διπλασιάστηκαν από το 2014 οι περιπτώσεις ποινικά κολάσιμων περιπτώσεων που αφορούν δημοσίους υπαλλήλους στην Γερμανία.
Σύμφωνα με έρευνα του ιδρύματος Otto-Brenner, την οποία δημοσιεύει η Die Welt, η λίστα περιλαμβάνει από δωροδοκίες πάσης φύσεως και φτάνει μέχρι την απάτη και το οικονομικό έγκλημα της απιστίας.
Η Γερμανία βρίσκεται σύμφωνα με τα στοιχεία της Transparency International στην πέμπτη θέση στην Ευρωπαϊκή Ένωση από πλευράς διαφθοράς μαζί με την Μ. Βρετανία και το Λουξεμβούργο. Λιγότερο διαδεδομένη σύμφωνα με τα στοιχεία αυτά είναι στην Δανία, την Σουηδία, την Φινλανδία και την Ολλανδία. Πιο διαδεδομένη είναι στην Ουγγαρία, την Σλοβακια, την Ελλάδα, την Ρουμανία, την Ιταλία και την Βουλγαρία.
Πάντως, η εσωτερική έρευνα της γερμανικής κυβέρνησης, η οποία βλέπει τώρα το φως της δημοσιότητας, αποδεικνύει ότι ο χρηματισμός δεν αποτελεί σπάνια περίπτωση και στη γερμανική κρατική μηχανή, όπως πιστευόταν ευρύτατα μέχρι τώρα. Οι περισσότερες καταγελίες αφορούν μάλιστα στο υπουργείο Εξωτερικών.
Έντεκα περιπτώσεις κατά 15 υπαλλήλων αφορούν σε υπαλλήλους του, ενώ δεν διευκρινίζεται στην έρευνα αν έχουν απομακρυνθεί από την υπηρεσία υπάλληλοι για τους οποίους αποδείχτηκε ο χρηματισμός. Αναφέρεται, επίσης, περίπτωση δωροδοκίας 100.000 ευρώ για ανάληψη έργου στο εξωτερικό. Στον ένα εκ των ενεχομένων μειώθηκε πάντως ο μισθός, όπως γράφει η γερμανική εφημερίδα.
Ιδιαίτερα υψηλές είναι οι ζημιές- 850.000 ευρώ- για το δημόσιο στην περίπτωση υπαλλήλου του υπουργείου Δημοσίων Εργων, ο οποίος έδωσε εσωτερικές πληροφορίες προκειμένου να αναλάβει έργο συγκεκριμένη εταιρεία. Συνέπειες, πάντως, για τους δημοσίους υπαλλήλους, οι οποίοι δωροδοκούνται έχουν και λιγότερο σημαντικές περιπτώσεις (όπως είναι π.χ. η αποδοχή δώρων), διότι απολύονται.
Περιπτώσεις διαφθοράς αναφέρονται, επίσης, και για το υπουργείο Αμυνας, όπως λ.χ. ενός στρατωτικού, ο οποίος προτιμούσε συγκεκριμένα φαρμακευτικά προϊόντα για στρατιωτικό νοσοκομείο- επι χρήμασι βέβαια- και ο οποίος καταδικάστηκε σε 6μηνη φυλάκιση. Περιπτώσεις διαφθοράς καταγράφηκαν και σε τελωνεία, είτε για συμμετοχή σε φοροδιαφυγή, είτε για λανθασμένο ποσό εκτελωνισμού εμπορευμάτων, με αντάλλαγμα ένα laptop και 1.000 ευρώ μετρητά, ακόμα και δωρεάν εισητήρια για συναυλία...
Ούτε όμως και η αστυνομία αποτελεί εξαίρεση. Στην έρευνα αναφέρονται περιπτώσεις χρηματισμού για μεταβίβαση πληροφοριών από το σύστημα της αστυνομίας, αλλά και ξεπλύματος χρήματος. Κρούσματα διαφθοράς έχουν παρουσιαστεί ακόμα και στην υπηρεσία εξεύρεσης εργασίας, όπως επίσης και σε αεροδρόμιο, προκειμένου ο υπάλληλος να αξιολογήσει εταιρεία ασφάλειας αεροδρομίου θετικότερα από άλλες για να πάρει τη δουλεια. Το αντάλλαγμα ήταν ένα Notebook αξίας 1.029 ευρώ.
Δείτε Επίσης
Τι αλλάζει στις συναλλαγές με κάρτες και μέσω e-banking
Τι αλλάζει στις συναλλαγές με κάρτες και μέσω e-banking
Τι ισχύει για το «χτίσιμο» του αφορολόγητου και ποιοι εξαιρούνται από την υποχρεωτική χρήση πλαστικού χρήματος
Αλλαγές στις καθημερινές συναλλαγές των καταναλωτών, με στόχο την πάταξη της φοροδιαφυγής, φέρνει το σχέδιο νόμου για τη διευρυμένη χρήση χρεωστικών, πιστωτικών, προπληρωμένων καρτών και e-banking.
Το σχέδιο νόμου δημοσιεύει σήμερα η «Real News», και σύμφωνα με το ρεπορτάζ πρόκειται για το τελικό κείμενο που έχει προκύψει μετά την πολύμηνη διαβούλευση ανάμεσα στο οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης και τους δανειστές.
Αναλυτικά οι αλλαγές:
Αγορές άνω των 500 ευρώ θα πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με τη χρήση πλαστικού χρήματος ή μέσω e-banking.
Οι δαπάνες που θα πρέπει να πραγματοποιούν οι φορολογούμενοι με πλαστικό χρήμα για να «χτίζουν» αφορολόγητο θα πρέπει να κυμαίνονται από 10% έως 20% των ετήσιων εισοδημάτων τους.
Οι φορολογούμενοι που δεν θα συγκεντρώνουν τις απαιτούμενες δαπάνες για να «χτίσουν» αφορολόγητο όριο θα καλούνται να καταβάλουν περισσότερους φόρους, για τη διαφορά που προκύπτει με συντελεστή 22%.
Οι ιατρικές δαπάνες θα συνυπολογίζονται για τον προσδιορισμό του ποσού μείωσης φόρου, μόνο όταν πληρώνονται με τη χρήση πλαστικού χρήματος.
Εξαιρούνται από την υποχρεωτική χρήση πλαστικού χρήματος για το «χτίσιμο» του αφορολόγητου ορίου, μεταξύ άλλων, οι υπάλληλοι του υπουργείου Εξωτερικών, όσοι δημόσιοι υπάλληλοι και στρατιωτικοί υπηρετούν σε κρατικές υπηρεσίες που βρίσκονται στο εξωτερικό, όσοι υπηρετούν στη μόνιμη ελληνική αντιπροσωπεία στην Ευρωπαϊκή Ένωση, όσοι διαμένουν σε οίκους ευγηρίας και σε ψυχιατρικά καταστήματα, καθώς και οι φυλακισμένοι.
Οι επαγγελματίες που δεν θα αποδέχονται πληρωμές μέσω καρτών θα πρέπει να το αναγράφουν σε εμφανές σημείο στην είσοδο του καταστήματος και στο ταμείο, καθώς σε διαφορετική περίπτωση θα πληρώνουν πρόστιμο 1.000 ευρώ.
Όσοι κάνουν συναλλαγές με πλαστικό χρήμα θα συμμετέχουν σε κληρώσεις, με το σύνολο των διανεμόμενων χρηματικών ποσών και δώρων να μην ξεπερνά τα 12 εκατ. ευρώ.
Δείτε Επίσης
«Κομαντάντε»: To φιλμ του Όλιβερ Στόουν με τον Φιντέλ Κάστρο που το HBO αρνήθηκε να προβάλλει
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
