
Εάν έχετε αυξημένη αρτηριακή πίεση, ο γιατρός θα σας συστήσει πιθανώς να πάρετε φαρμακευτική αγωγή για να προστατευθείτε από το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.
Πρέπει όμως να κάνετε και αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες ώστε να εξασφαλίσετε την επαρκή διαχείριση της υπέρτασης.
Δείτε 8 αλλαγές που προτείνουν οι ειδικοί της Mayo Clinic...