
Είναι επίσημο: Η ζάχαρη είναι ο χειρότερος εχθρός για τη διατροφή σου. Δες τι μπορείς να κάνεις για να τη βγάλεις από τη ζωή σου Κόψε τα αναψυκτικά Προσπάθησε να περιορίσεις την ποσότητα των αναψυκτικών που καταναλώνεις. Αν δεν μπορείς να τα κόψεις μαχαίρι προσπάθησε να πίνεις ένα αναψυκτικό μια φορά την εβδομάδα.
Κόψε τους πολλούς...