Δευτέρα, 8 Ιουνίου 2015

Τρεις γρήγορες λύσεις για τα κουρασμένα μάτια



Τα μάτια μοιάζουν συνήθως κουρασμένα μετά από πολλές ώρες δουλειάς μπροστά σε υπολογιστή, μια νύχτα με λιγοστό ύπνο ή λόγω της ελλιπούς ενυδάτωσης του οργανισμού.

Δείτε τρεις απλές και γρήγορες λύσεις για να ανακτήσετε τη χαμένη σας λάμψη!- Για το πρήξιμο


Δοκιμάστε μια δροσερή κομπρέσα, φέτες από δροσιστικό αγγούρι ή κάποιο τζελ με καφεΐνη (βελτιώνει τη ροή αίματος) για να κάνετε απαλό μασάζ.


- Για το κοκκίνισμα


Πάρτε ένα συμπλήρωμα από ιχθυέλαιο. Τα πολύτιμα Ω-3 λιπαρά οξέα βοηθούν να υποχωρήσει η φλεγμονή των ματιών λόγω ξηρότητας.


- Για την κούραση


Για να αντιμετωπίσετε την κούραση λόγω πολύωρης χρήσης υπολογιστή, εφαρμόστε τον κανόνα 20/20/20. Για κάθε 20 λεπτά που κοιτάτε την οθόνη, απομακρύνετε το βλέμμα σας και κοιτάξτε ένα αντικείμενο που βρίσκεται 20 πόδια (6 μέτρα) μακριά για 20 δευτερόλεπτα. 

onmed.gr



Δεν υπάρχουν σχόλια :

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
loading...
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.

Αρχειοθήκη ιστολογίου