Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2015

Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για τον Κοινωνικό Τουρισμό - 150.000 οι δικαιούχοι


Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων δικαιούχων και παρόχων τουριστικών καταλυμάτων για τη συμμετοχή τους στο Πρόγραμμα Επιδότησης Διακοπών Εργαζομένων, Ανέργων και των Οικογενειών αυτών με Επιταγή Κοινωνικού Τουρισμού έτους 2015 - 2016.

 

Το Πρόγραμμα αφορά στην επιδότηση διακοπών διάρκειας από μία έως πέντε διανυκτερεύσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν από την 15.10.2015 έως την 30.09.2016 σε τουριστικά καταλύματα του Μητρώου Παρόχων του ΟΑΕΔ.

 

Η υποβολή αιτήσεων γίνεται από πιστοποιημένους χρήστες, αποκλειστικά μέσω των ηλεκτρονικών υπηρεσιών της Διαδικτυακής Πύλης του ΟΑΕΔ (www.oaed.gr) Όσοι χρήστες δεν έχουν ήδη πιστοποιηθεί για την πρόσβασή τους στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες του ΟΑΕΔ, οφείλουν να προσέλθουν εγκαίρως στις Υπηρεσίες (ΚΠΑ2) του ΟΑΕΔ που ανήκουν για την έκδοση κωδικών πρόσβασης.

 

Δεν απαιτείται η προσέλευση στις Υπηρεσίες για όσους είναι εγγεγραμμένοι στα Μητρώα του Οργανισμού από το έτος 2012 και εξής και παράλληλα διαθέτουν κωδικούς πρόσβασης για το TAXISnet, καθώς με την εισαγωγή στο σύστημα των κωδικών αυτών, μπορούν να πιστοποιηθούν αυτόματα και ως χρήστες του ΟΑΕΔ.

 

Δικαιούχοι του προγράμματος είναι εργαζόμενοι/ες και άνεργοι/ες, οι οποίοι/ες το έτος 2014:

 

- είχαν 50 ημέρες εργασίας στην ασφάλιση του ΙΚΑ ΕΤΑΜ ή

- έλαβαν από τον ΟΑΕΔ 50 ημέρες ειδικής άδειας προστασίας μητρότητας ή

- έλαβαν επιδότηση ανεργίας τουλάχιστον 2 μηνών (50 ημερήσια επιδόματα) ή

- συγκεντρώνουν 50 ημέρες αθροιστικά από τα παραπάνω (ημέρες εργασίας, ειδικής άδειας προστασίας μητρότητας και επιδότησης ανεργίας), καθώς και εγγεγραμμένοι άνεργοι/ες στο Ειδικό Μητρώο Ανέργων ΑμεΑ του ΟΑΕΔ κατά την ημερομηνία λήξης υποβολής αιτήσεων.

 

Το σύστημα επιλογής των δικαιούχων βασίζεται στη μοριοδότηση συγκεκριμένων κριτηρίων με αντικειμενικό και διαφανή τρόπο με τη χρήση μηχανογραφικού λογισμικού του ΟΑΕΔ. Η επιδότηση θα γίνει με τη χορήγηση Επιταγής Κοινωνικού Τουρισμού, η οποία έχει τη μορφή ενός μοναδικού ηλεκτρονικού κωδικού αριθμού.

 

Ο συνολικός αριθμός των δικαιούχων και ωφελουμένων του προγράμματος είναι 150.000 άτομα. Ο προϋπολογισμός του προγράμματος ανέρχεται στα 10.000.000 ευρώ.

 

Πάροχοι του προγράμματος είναι τουριστικά καταλύματα, όπως αυτά περιγράφονται στη Δημόσια Πρόσκληση, που διαθέτουν σε ισχύ κατά την ημερομηνία κατάθεσης της αίτησης και καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος το Ειδικό Σήμα Λειτουργίας τους καθώς και όλα τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την έκδοσή του.

 

Οι ηλεκτρονικές αιτήσεις υποβάλλονται από όλους τους ενδιαφερόμενους, δικαιούχους και παρόχους, μέχρι την 24.09.2015 και ώρα 23:59. Σε όσες περιπτώσεις απαιτούνται δικαιολογητικά, αυτά επισυνάπτονται στις ηλεκτρονικές αιτήσεις. Συνεπώς, δεν υπάρχει υποχρέωση προσέλευσης στις Υπηρεσίες για την προσκόμιση δικαιολογητικών.

 

Αν κάποιοι δικαιούχοι αδυνατούν να επισυνάψουν τα δικαιολογητικά στην αίτησή τους, όταν αυτά απαιτούνται, μπορούν να προσέλθουν στις Υπηρεσίες του ΟΑΕΔ για την προσκόμισή τους μέχρι την επομένη της καταληκτικής ημερομηνίας υποβολής των αιτήσεων, δηλαδή έως την 25.09.2015, και ώρα 15:00. Η δυνατότητα αυτή δεν ισχύει για τους παρόχους.

 

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους όρους και τις προϋποθέσεις του Προγράμματος οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να αντλήσουν από τον διαδικτυακό τόπο του Ο.Α.Ε.Δ. www.oaed.gr.


Read more

Υπερθέαμα στον Αττικό ουρανό



Για τέταρτη χρονιά το Athens Flying Week προσφέρει ανεπανάληπτες εμπειρίες

 Το μεγαλύτερο αεροπορικό γεγονός επιστρέφει για τέταρτη συνεχή χρονιά στην Ελλάδα. Ένα υπερθέαμα αεροπορικών επιδείξεων από τους καλύτερους πιλότους, ένα «air-show», πραγματοποιείται σήμερα και αύριο στο αεροδρόμιο του Τατοΐου. Είχε προηγηθεί την Τετάρτη 9 Σεπτεμβρίου το pre air-show στο Παλαιό Φάληρο.


Το στρατιωτικό αεροδρόμιο Τατοΐου άνοιξε ήδη από το πρωί τις πύλες του στο κοινό για τις δύο αυτές ημέρες, για να προσφέρει θέαμα και μοναδικές αεροπορικές επιδείξεις, καθώς και μια σειρά από επιμέρους δρώμενα.


Στην ιστορική αεροπορική βάση του Τατοΐου παίρνουν μέρος η Demo-team της Πολωνικής Αεροπορίας με MIG 29 Fulcrum και η Πολεμική μας Αεροπορία με τις demo team «Ζευς» με F16 Blk 52 και «Δαίδαλος» με Harvard T 16, M 2000-5, F 4 Phantom, PZL και Τ41.


Επίσης, οι θεατές θα απολαύσουν τα επιθετικά ελικόπτερα τύπου Apache και το Πολεμικό Ναυτικό με τα Sea Hawk και Augusta Bell. Συμμετέχουν ακόμα η ομάδα Βελγικής Αεροπορίας με F16 και παγκόσμιοι πρωταθλητές, όπως ο Jurgis Kairys Vostok, o Luca Bertossio, o Mikael Bregeot - Breitling, o Johan Gustafsson, οι Pemperton Aerosports με τη Melissa στο Edge 540 αεροσκάφος και τον Rex με Wingsuit και οι George Papagianni - Power Box.


H Athens Flying Week 2015 διοργανώνεται από την Περιφέρεια Αττικής και τον δήμο Παλαιού Φαλήρου και την αιγίδα σημαντικών φορέων, όπως: ο ΕΟΤ, το υπουργείο Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων, το AOPA Hellas, το ACVB και το Hapco.


Χιλιάδες κόσμου έχουν συγκεντρωθεί από το πρωί στο χώρο όπου διοργανώνεται το Athens Flying Week.







Το γέμισμα του ρεζερβουάρ δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους! (video)


πηγη




Read more

Πόσα έβγαλαν Σκλαβενίτης, Βασιλόπουλος και λοιπά supermarket από τα capital controls


Όσοι πίστευαν ότι οι ουρές που σχηματίστηκαν στα supermarket ειδικά τις πρώτες δύο εβδομάδες των capital controls θα είχαν αποτέλεσμα οι μεγάλες αλυσίδες να …τρελαθούν στο χρήμα, τώρα αναθεωρούν. Τα στοιχεία του 7μήνου δείχνουν ότι όλη αυτή η ιστορία δεν ήταν τίποτα περισσότερο από ένα πυροτέχνημα.


Τα στοιχεία δείχνουν ότι στις περισσότερες κατηγορίες, οι πωλήσεις του 7μήνου είχαν αρνητικό πρόσημο. Τα γαλακτοκομικά υποχώρησαν κατά 5%, τα αλκοολούχα ποτά κατά 7%, τα αναψυκτικά κατά 4% και τα προϊόντα προσωπικής περιποίησης επίσης κατά 4%. Μείωση 2% είχαμε στα προΪόντα προσωπικής περιποίησης. Ποια προϊόντα παρουσίασαν αύξηση; Όπως αναμενόταν αυτά με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής: στο +7% βρέθηκαν τα κατεψυγμένα τρόφιμα, στο 2% τα σνακ και στο +5% τα συσκευασμένα τρόφιμα.


Όσο για το άθροισμα των πωλήσεων των μεγάλων αλυσίδων (Σκλαβενίτης, Βασιλόπουλος, Βερόπουλος, Μαρινόπουλος κλπ) η μηνιαία εξέλιξη των πωλήσεων δείχνει ότι τον Ιούλιο παρουσιάστηκε μικρή άνοδος μόλις 0,7% παρά τον γενικό χαμό των πρώτων ημερών

. Δηλαδή, διεκόπη ένα σερί πτωτικών ποσοστών, της τάξεως του 3,4% (για τον Ιούνιο) έως 5,2%. Να σημειωθεί βεβαίως ότι ο Ιούλιος ήταν μήνας και αύξησης του ΦΠΑ. Όσο και αν οι αλλαγές στους καταλόγους έγιναν το τελευταίο 10ήμερο, όλο και κάτι θα έχει τσιμπήσει ο τζίρος εξαιτίας του ότι οι αυξήσεις φόρου έγιναν κατά κύριο λόγο σε προϊόντα που διακινούνται μέσα από τα supermarket.


Μήνα προς μήνα, η εξέλιξη των πωλήσεων στα supermarket έχει ως εξής και επιβεβαιώνει τους αναλυτές της IRI οι οποίοι υποστηρίζουν ότι η τάση στις πωλήσεις των supermarket είναι πτωτική:


Ιανουάριος: 0%


Φεβρουάριος: +2%


Μάρτιος: -5,2%


Απρίλιος: -3,6%


Μάιος: -2,9%


Ιούνιος: -3,4%


Ιούλιος: 0,7%


Για όσους αναρωτιούνται τι έγινε στο κρίσιμο διάστημα από τι 28/06 έως τις 10/07, πράγματι οι πωλήσεις αυξήθηκαν εκρηκτικά ακόμη και κα΄τα 37% σε επίπεδο εβδομάδας. Μια εβδομάδα ήταν όμως και πέρασε. Η έφοδος στα σούπερ μάρκετ, η οποία επί της ουσίας μεταφράζεται σε στοκάρισμα των καταναλωτών προϊόντων υψηλής διατηρησιμότητας «κόστισε» ακριβά στον κλάδο, καθώς οι τέσσερις βδομάδες που ακολούθησαν ήταν αρνητικές και μάλιστα με υψηλά ποσοστά πτώσης από 6,5% έως 10,8%. Η συνολική εικόνα του Ιουλίου κατέληξε οριακά θετική στο 0,7%


Οι προβλέψεις είναι αρνητικές για τη συνολική πορεία του 2015, καθώς ούτε η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων εκτιμάται ότι θα μπορέσει αντισταθμίσει σε ικανοποιητικό βαθμό τις ήδη σημαντικές απώλειες.


Τελικά ποια τρόφιμα πρέπει να βάζουμε στο ψυγείο και ποια όχι; Ψάξαμε και βρήκαμε τις απαντήσεις


Πηγή: fpress


Read more

Σύμμαχος των μαλλιών και του δέρματος το μαύρο αλάτι



Ευεργετικές ιδιότητες που δεν γνωρίζετε

Το μαύρο αλάτι έχει αναγνωριστεί ως το ένα από τα πιο ακριβά προϊόντα της γης. Αποτελείται από ένα μοναδικό θειώδες συστατικό, σαν αυτό του κρόκου του αυγού.


Μαλακό και όμορφο δέρμα

Αντί να χρησιμοποιήσετε χημικά προϊόντα με βάση το σαπούνι, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μαύρο αλάτι στο νερό του μπάνιου σας. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό. Σε περίπτωση που το δέρμα σας είναι ευαίσθητο και επιρρεπή σε ερεθισμούς, λειτουργεί ως ένα εξαιρετικό στοιχείο επούλωσης. Λειτουργεί μαγικά για ραγισμένες φτέρνες, πρησμένα πόδια, το πόδι του αθλητή, κονδυλώματα και διαστρέμματα. Το σώμα σας θα αισθανθεί απόλυτα αναζωογονημένο.


Δυνατά και χωρίς προβλήματα μαλλιά

Εάν πάσχετε από απώλεια μαλλιών και είστε απογοητευμένοι από τη χρήση των ιατρικών συμπληρωμάτων και τονωτικών για τα μαλλιά, δοκιμάστε κάτι φυσικό αυτή τη φορά. Το μαύρο αλάτι περιέχει πολλά βασικά μέταλλα, βοηθά στη φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών σας. Ενισχύει τα μαλλιά και αντιμετωπίζει τη διάσπαση τους. Σε περίπτωση που έχετε πιτυρίδα ή οξεία πτώση των μαλλιών, δοκιμάστε τη λήψη μαύρου αλατιού με χυμό ντομάτας, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών και το πάχος της τρίχας και ενισχύει την λάμψη τους!



Πώς βγήκε η φράση «Με το νι και με το σίγμα»


Πηγή: neadiatrofis.gr



Read more

Τα πιο σπάνια χρώματα ματιών παγκοσμίως



Το χρώμα των ματιών καθορίζεται από το γονίδιο OCA2 που ελέγχει την ποσότητα της μελανίνης που δημιουργεί ένα σώμα, η οποία επηρεάζει στο 74% το χρώμα, ενώ το υπόλοιπο επηρεάζεται από άλλους παράγοντες στο DNA. Τα περισσότερα ανθρώπινα μάτια είναι καφέ ή μπλε, ενώ τα σπάνια χρώματα είναι αυτά που θα δείτε στη συνέχεια.


1. Πράσινο


Είναι το λιγότερο σπάνιο από τα σπάνια, καθώς βρίσκεται σε όλο τον κόσμο, αλλά μόνο περίπου το 2% του συνολικού παγκόσμιου πληθυσμού το έχει. Αυτό το χρώμα παράγεται από μια μεγάλη ποσότητα μελανίνης στην ίριδα κατά την ανάπτυξη, η οποία είναι αποτέλεσμα γενετικής.


2. Πορτοκαλί


Συχνά οι άνθρωποι που έχουν πορτοκαλί χρώμα στα μάτια αποκαλούνται “οι άνθρωποι με τα μάτια του λύκου”. Αυτό το χρώμα ματιών αποτελείται από μία χρυσοκίτρινη χρωστική ουσία που ονομάζεται Lipochrome, και πολύ λίγοι άνθρωποι την έχουν.


3. Κόκκινο


Το κόκκινο χρώμα στα μάτια συναντάται σε ανθρώπους αλμπίνο, που έχουν κατ’ επέκταση πρόβλημα με τη χρωστική και τη μελανίνη στον οργανισμό τους. Ωστόσο, υπάρχουν και μερικές σπάνιες περιπτώσεις στις οποίες οι άνθρωποι χωρίς προβλήματα στη χρωστική τους ουσία έχουν κόκκινα μάτια, ως αποτέλεσμα μιας μικρής διαρροής αίματος εντός της ίριδας που προκαλεί την απόχρωση αυτή.


4. Βιολετί


Όταν δεν υπάρχει αρκετή χρωστική στην ίριδα για να καλύψει τα αιμοφόρα αγγεία, το φως που ανακλάται κάνει τα μάτια να φαίνονται βιολετί. Σπάνια περίπτωση και εντυπωσιακή!


5. Μαύρο


Αν και πολλοί πιστεύουν ότι μαύρα μάτια δεν υπάρχουν αλλά είναι απλώς σκούρα καστανά, το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού το έχει. Όσοι το έχουν προκαλούν εντύπωση καθώς είναι σχεδόν αδύνατον να διακρίνει κανείς την ίριδα του ματιού τους. Αυτό το χρώμα είναι σχετικά συχνό σε ανθρώπους αφρικανικής καταγωγής, Ασιάτες και ιθαγενείς της Αμερικής.



Στο φως άγνωστο ανθρωποειδές


Πηγή: perierga.gr



Read more

Αυτά είναι μερικά πράγματα που "αναβουν" τις γυναίκες!



Για αυτούς που ακόμα προσπαθούν να καταλάβουν τι πραγματικά είναι αυτό που θέλει μια γυναίκα, ήρθε η ώρα να σας ανοίξουμε τα μάτια!


Και όσο και αν όλοι οι άντρες νομίζουμε ότι βρισκόμαστε στη λίστα με όλα εκείνα που ερεθίζουν τις αισθήσεις τον γυναικών καθημερινά, κάτι τέτοιο μάλλον φαίνεται πως δεν ισχύει!Δείτε τι ανεβάζει την ψυχολογία μιας γυναίκας:


1. Να χάνουν κιλά

2. Τα καθαρά σεντόνια

3. Να κερδίσουν ξαφνικά λεφτά

4. Να βγουν έξω με τις φίλες τους

5. Ένα ζεστό μπάνιο

6. Να προετοιμάζονται για ένα πάρτι

7. Ένα νέο χτένισμα

8. Να μακιγιάρονται

9. Να γυμνάζονται

10. Να κλείσουν μια συμφωνία στη δουλειά


    Δεν είναι ολοκληρωμένο το σεξ χωρίς ....






Read more

Εντυπωσιακή νύχτα στις 27 Σεπτεμβρίου: Έρχεται η... υπερπανσέληνος!


Θα έχουμε την πρώτη ολική έκλειψη υπερπανσελήνου από το 1982 - Η επόμενη το... 2033Ιδιαίτερη νύχτα αναμένεται να είναι η 27η Σεπτεμβρίου. Θα έχουμε την πρώτη ολική έκλειψη υπερπανσελήνου από το 1982 - ένα εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο μιας και αναμένεται να ξανασυμβεί το 2033.


Η NASA κυκλοφόρησε ένα βίντεο που μας συστήνει το σπάνιο αυτό φαινόμενο ενώ παράλληλα εξηγεί τη σημασία του και τη διαδικασία που το προκαλεί.  

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς τη βραδιά εκείνη, η Σελήνη θα φαίνεται έντονα κόκκινη και 14% μεγαλύτερη σε μέγεθος από το σύνηθες στην παρατήρησή της από τη Γη. Η υπερπανσέληνος συμβαίνει διότι η τροχιά της Σελήνης γύρω από τη Γη δεν είναι κυκλική αλλά ελλειπτική. 

 

Υπερπανσέληνο έχουμε όταν η Σελήνη βρίσκεται στο περίγειό της και τότε φαίνεται 14% μεγαλύτερη και 30% λαμπρότερη σε σχέση με την εμφάνισή της όταν βρίσκεται στο απόγειό της.






   Εντυπωσιακές εικόνες από τον πλανήτη Γη


Read more

Πολιόρκησε με… άρμα μάχης το σπίτι του πρωθυπουργού! (video)

Η  Βίβιαν  Γουέστγουντ, μια θρυλική μορφή της βρετανικής και παγκόσμιας μόδας, πήρε ένα άρμα μάχης και… πολιόρκησε το σπίτι του Βρετανού Πρωθυπουργού, Ντέιβιντ Κάμερον στο Oxfordshire, μαζί με δεκάδες ακόμη διαδηλωτές!


Αιτία αυτής της διαμαρτυρίας ήταν το fracking, η εξόρυξη, δηλαδή, αερίου με μεγάλη πίεση νερού εμπλουτισμένου με χημικά, που διεισδύει σε «αραιά» πετρώματα. 


Η πρακτική αυτή επιφέρει μια τεράστια καταστροφή του περιβάλλοντος, καθώς τα χημικά διεισδύουν στον υδροφόρο ορίζοντα και μολύνουν τεράστιες εκτάσεις γύρω από την περιοχή του fracking, αλλά οι μεγάλες πετρελαϊκές εταιρείες κοιτούν μόνο τα κέρδη τους και αδιαφορούν για τον πλανήτη στον οποίο ζούμε όλοι.


Μια εντυπωσιακή κίνηση από την αειθαλή Βίβιαν Γουέστγουντ, ο πρωθυπουργός όμως δεν είδε το κανόνι του τανκ να τον σημαδεύει, καθώς την ώρα της διαμαρτυρίας απουσίαζε από το σπίτι του.





Η Ζωή και το σκασμένο λάστιχο - Το νέο σποτ της "Λαϊκής Ενότητας" που φέρνει πανικό στο διαδίκτυο (video)


Read more

Η αγαπημένη της στάση: Ποια είναι η στάση που αρέσει πιο πολύ στις γυναίκες;



Το σεξ είναι πάντα...σεξ: Ακόμα και στα «άσχημά» του....είναι καλό. Ωστόσο, αυτό σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει «κλίμακα» και συγκεκριμένα πράγματα τα οποία είναι πιο επιτυχή (ή τουλάχιστον, έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι) από ό,τι κάποια άλλα.


Όπως αναφέρεται σε σχετικό δημοσίευμα του Maxim, στο πλαίσιο της 2015 Millenial Sex Survey από την Skyn Condoms, διερευνήθηκε το ποια είναι η αγαπημένη στάση των γυναικών.


Η κατάταξη ανέδειξε πρώτο το «ιεραποστολικό», με ποσοστό 30,9%. Ακολουθούν τα εξής: «doggy» (27,5%), «cowgirl» (17,90%), «spooning» (αγκαλιά στα πλάγια, με την πλάτη της γυναίκας στο στήθος του άνδρα- 6,30%), «jockey» (η γυναίκα μπρούμυτα- 4,9%), «69» (4,5%), καθιστό (2,90%), ανάποδο cowgirl (2,80%), όρθιο (1,40%), άλλα (0,60%).


Στο πλαίσιο της έρευνας ερωτήθηκαν 2.827 γυναίκες, ηλικιών μεταξύ 18-34. Όπως επισημαίνεται στο δημοσίευμα, παρεμφερείς είναι και οι προτιμήσεις των ανδρών, αλλά με το «doggy» να βρίσκεται στην κορυφή με 34% και το «ιεραποστολικό» να ακολουθεί με 18%.


Ποιο είναι το βασικό χαρακτηριστικό του προσώπου σου;





Read more

Τελικά ποια τρόφιμα πρέπει να βάζουμε στο ψυγείο και ποια όχι; Ψάξαμε και βρήκαμε τις απαντήσεις



Όλοι κάποιοι στιγμή έχουμε βρεθεί σε εκείνη την αμήχανη θέση όπου μόλις έχουμε βγάλει τα ψώνια από τις τσάντες και στεκόμαστε μπροστά σε ένα ανοιχτό ψυγείο όσο σκεφτόμαστε εάν κάποια από τα πράγματα που αγοράσαμε πρέπει να μπουν στο ψυγείο ή όχι. Οι απόψεις όπως σίγουρα ξέρετε ήδη, είναι τόσο διαφορετικές: η μάνα που πάντα ξέρει καλύτερα βάζει τα πάντα στο ψυγείο, η «ψαγμένη» κολλητή μας όμως που ξέρει από διατροφικούς κανόνες έχει αντίθετη άποψη. Εμείς πάλι κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε και ελπίζουμε πως όλα θα πάνε καλά...


Αρκετά πειραματιστήκαμε όμως και αρκετά προβληματιστήκαμε επίσης. Λύνουμε το θέμα μια και καλή ακολουθώντας τις συμβουλές της FDA (είναι η αρμόδια υπηρεσία για τα τρόφιμα και τα φάρμακα στις ΗΠΑ) που σίγουρα κάτι παραπάνω θα ξέρει. Έτσι χωρίσουμε κάποια από τα βασικά ήδη διατροφής σε τρεις κατηγορίες. Όσα πρέπει να βάζουμε το ψυγείο, όσα όχι και για όσα μπορείτε να πράξετε κατά βούληση. Έτσι:


Στο ψυγείο βάζουμε:

Αυγά

Τυριά

Γάλα σόγιας αλλά μόνο αφού ανοίξουμε τη συσκευασία

Γάλα

Μαρμελάδα, επίσης μόνο αφού ανοίξουμε τη συσκευασία

Φρέσκο κρέας

Ψάρια

Δεν βάζουμε ποτέ στο ψυγείο:

Ντομάτες

Κρεμμύδια

Σκόρδα

Πατάτες

Ψωμί

Καφέ

Βασιλικό

Μέλι

Λάδι

Προαιρετικά μπορούμε να βάλουμε στο ψυγείο:

Βούτυρο, και ανάλογα με το πότε θα το καταναλώσουμε

Μήλα

Μπανάνες


                      Ο γαμπρός 84, η νύφη 24






Read more
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
loading...
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.

Αρχειοθήκη ιστολογίου