Πέμπτη 9 Αυγούστου 2018
Έχετε σάλια στο μαξιλάρι σας όταν ξυπνάτε; Είστε πολύ τυχεροί
Δείτε γιατί! Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για το σώμα μας. Εάν θέλουμε να έχουμε μια παραγωγική και δραστήρια ζωή , πρέπει να έχουμε έναν καλό ύπνο κάθε φορά που τελειώνει η μέρα μας, αποφεύγοντας την αϋπνία ή πρέπει να βρούμε τρόπους για να την προλάβουμε .
Οι άνθρωποι που αδυνατούν να ξεκουραστούν όσο πρέπει , επηρεάζουν τις λειτουργίες του εγκεφάλου με πολύ αρνητικό τρόπο. Ακόμα και η υγεία τους παρουσιάζει σημαντική φθορά.
Παρά τη μεγάλη ευχαρίστηση και την τεράστια ανάγκη που έχουμε σχετικά με τις ώρες ύπνου , δεν είμαστε σε θέση να περάσουμε στο κρεβάτι μας όσες ώρες θέλουμε.
Όσοι δεν έχουν κοιμηθεί αρκετά και έχουν κόπωση όλη την ημέρα μπορεί να αισθανθούν δυσφορία στο σώμα, κακή διάθεση ή και σοβαρά προβλήματα υγείας λόγω έλλειψης ενέργειας . Έτσι, μερικές φορές το σώμα επιδιώκει να κάνει έναν νέο κύκλο ύπνου και καταλήγετε να κοιμάστε στο γραφείο σας ή στο λεωφορείο .
Συμβαίνει πολλές φορές μετά από μια καλή ξεκούραση, ξυπνάτε και αισθάνεστε το μαξιλάρι σας να έχει, σάλιο., θα πρέπει να αισθάνεστε τυχεροί λοιπών.
Το ότι το στόμα σας παράγει σάλιο ,κατά τον ύπνο είναι ένα σημάδι ότι το όνειρο που είδατε ήταν αρκετά θετικό και ότι το σώμα σας ξεκουράζεται πολύ καλά. Υπάρχουν αρκετές φάσεις ύπνου, ωστόσο, η γνωστή ως REM ή ταχεία κίνηση των ματιών στη φάση που σας επιτρέπει έναν ξεκούραστο και βαθύ ύπνο.
Όταν 'εχετε σάλιο λοιπών, σημαίνει ότι η φάση REM είναι αδιάλειπτη, επομένως δεν έχετε προβλήματα ύπνου, δεν έχετε διακοπές ή ενοχλήσεις . Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να κοιμηθείτε και να ξεκουρασετε το σώμα σας, καθώς πολύ λίγοι κάνουν.
Εάν, από την άλλη πλευρά, δεν έχετε σάλια, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι οι συνήθειες ύπνου σας επηρεάζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας και η ανάπαυση είναι ανεπαρκής. Θυμηθείτε ότι για μια καλή προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη είναι απαραίτητο να ξεκουραστείτε. Εάν έχετε κάποια διαταραχή του ύπνου, μη διστάσετε να δείτε έναν αξιόπιστο γιατρό.
Πηγή
5 πράγματα που δέν κάνουν ποτέ οι Γαλλίδες στα μαλλιά τους
Και έχουν πάντα αυτό το υπέροχο ατημέλητο και φυσικό λουκ...Με αφορμή την τελευταία Εβδομάδα Μόδας στο Παρίσι και το τέλειο, ανέμελο «woke up like this» look των στιλάτων παριζιάνων, ψάξαμε και βρήκαμε τα λάθη που εμείς κάνουμε με τα μαλλιά μας και δεν κάνουν ποτέ οι Γαλλίδες.
Σε γενικές γραμμές τα beauty looks των Γαλλίδων είναι πάντα προσεγμένα αλλά με έναν πιο… ατημέλητο τρόπο. Και στο μακιγιάζ αλλά και στα μαλλιά ποντάρουν σε natural λουκ που αναδεικνύουν με τον πιο κομψό και elegant τρόπο τα χαρακτηριστικά τους.
#1 Δεν χρησιμοποιούν ποτέ πιστολάκι:
Ξέχνα το πιστολάκι και χρησιμοποίησε πιο… eco friendly τρόπους να στεγνώσεις τα μαλλιά σου. Το καλοκαιρινό αεράκι για παράδειγμα ή ταμποναριστά με μια πετσέτα το χειμώνα.
#2 Δεν λούζουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα:
Για την ακρίβεια λούζονται μέρα παρά μέρα, και αυτό γιατί έτσι μειώνεται σταδιακά η λιπαρότητα της ρίζας αλλά και επειδή τα μαλλιά έχουν έξτρα όγκο την 2η ημέρα μετά το λούσιμο (και δημιουργούν τον τέλειο κότσο!).
#3 Δεν χρησιμοποιούν ποτέ αξεσουάρ για τα μαλλιά:
«Όσο πιο φυσικά και ατημέλητα τα μαλλιά, τόσο καλύτερα»: αυτό είναι το μότο των Γαλλίδων, που τις βγάζει ασπροπρόσωπες σε κάθε τους εμφάνιση, casual η μη. Οπότε τα αξεσουάρ στα μαλλιά, μάλλον είναι too much για την ιδεολογία τους #4 Δεν βγαίνουν ποτέ από το σπίτι με βρεγμένα μαλλιά:
Οι Γαλλίδες λούζονται πριν κοιμηθούν και αυτό γιατί υποστηρίζουν ότι αν κοιμηθούν με νωπά μαλλιά το πρωί θα έχουν αποκτήσει το πιο τέλειο, φυσικό σχήμα, χωρίς κόπο!
#5 Δεν ξεχνούν ποτέ τη «δύναμη» του αρώματος:
Μην ξεχνάμε ότι τα πρώτα αρώματα δημιουργήθηκαν στη Γαλλία. Γι’αυτές το να βάζουν άρωμα στα μαλλιά τους είναι μια καθημερινή ιεροτελεστία.
Πηγή
Τετάρτη 8 Αυγούστου 2018
Εσύ μπορείς να πετύχεις στο τεστ του δεξιού ποδιού;
Δοκιμάστε το, δεν θα το πιστεύετε Όσο και να προσπαθήσετε δεν θα καταφέρετε να αλλάξετε το αποτέλεσμα.
Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα.
1. Όπως κάθεστε στο γραφείο σας, σηκώστε το δεξί σας πόδι από το πάτωμα και κάντε κύκλους δεξιόστροφα, όπως οι δείχτες ενός ρολογιού.
2. Ενώ κάνετε τους κύκλους με το δεξί πόδι (στην φορά των δειχτών του ρολογιού), γράψτε τον αριθμό 6 στον αέρα με το δεξί χέρι σας.
Το πόδι σας τότε θα αλλάξει κατεύθυνση!
Απίστευτο! Σε αυτήν πόλη η νύχτα διαρκεί... 40 μέρες! Που είναι;
Οι κάτοικοι της πόλης Μούρμανσκ στη βορειοδυτική Ρωσία κάνουν 40 ημέρες να δουν το φως του ήλιου κάθε χειμώνα.
Η πόλη αριθμεί 300.000 κατοίκους οι οποίοι έχουν συνηθίσει το φαινόμενο και φροντίζουν να το διασκεδάζουν δεόντως.
Δεν μπορούσαν να συγκρατήσουν τις ορμές τους σε ένα πάρκο και δέχτηκαν ένα επώδυνο μάθημα (video)
Μία μητέρα κατέγραψε σε video το περιστατικό
Υπάρχουν στιγμές που μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να κρατήσουν τις ερωτικές τους ορέξεις, χωρίς να υπολογίσουν τίποτα. Όπως ένα ζευγάρι σε πάρκο στο Λιντς της Μεγάλης Βρετανίας.
Ένας άνδρας και μία γυναίκα ημίγυμνοι και ξαπλωμένοι στο γρασίδι ζουν τον μεθυσμένο ερωτά τους. Οι δυο τους αδιαφόρησαν για το γεγονός ότι βρίσκονταν σε δημόσιο μέρος, μέρα μεσημέρι, με οικογένειες και παιδιά τριγύρω να παίζουν. Και αυτό το πλήρωσαν.
Όσοι τους έβλεπαν αρχισαν να τους φωνάζουν για να σταματήσουν ενώ κάποιοι κάλεσαν την αστυνομία. Η τελευταία όμως άργησε να πάει στο σημείο και κάποιοι εξαγριωμένοι γονείς πήραν την κατάσταση στα χέρια τους.
Ένας άνδρας τους πλησίασε και χαστούκισε τον άνδρα, έχοντας γίνει έξαλλος. Έτσι, μετά την επίθεση το ζευγάρι αποχώρησε και όταν έφτασε η αστυνομία, μετά από 45 λεπτά, δεν κατάφερε να το εντοπίσει.
Μία μητέρα κατέγραψε σε video το περιστατικό, την ώρα που μία άλλη ακούγεται να μιλάει στο τηλέφωνο με την αστυνομία.
πηγη
Οι καλύτερες παραλίες της Χαλκιδικής
Καβουρότρυπες
Αμμουδερή παραλία, βράχια να σχηματίζουν απόκοσμες μορφές, νερά γαλαζοπράσινα που σου θυμίζουν εξωτικό νησί... Πώς να μην την αγαπήσεις;
Βουρβουρού
Getty Images
Δέντρα παντού, διάθεση ερημική και χύμα, νερά πανέμορφα και διάφανα, και οι απαραίτητοι βράχοι που - πώς να το κάνουμε - κάνουν πάντα μια παραλία πιο όμορφη.
Πόρτο Κουφό
Το μεγαλύτερο φυσικό λιμάνι της Ελλάδας έχει υπέροχα, τιρκουάζ ακίνητα νερά, χάρη στους δύο γιγάντιους βράχους που τα «κλείνουν» στον κολπίσκο του.
Νικήτη
Μεγάλη, ήσυχη και πανέμορφη, με παχιά άμμο και καταγάλανα νερά, η παραλία της Νικήτης είναι κατάλληλη για όποιον θέλει να ξεχάσει τους πάντες και τα πάντα.
Άφυτος
Μια από τις πιο γνωστές παραλίες της Χαλκιδικής, με υπέροχα νερά, αλλά και ένα εξίσου πανέμορφο χωριουδάκι που αξίζει να επισκεφθείτε.
Ποσείδι
Ξακουστό και λατρεμένο από fans των water sports, με νερά που σπάνια τα βλέπεις γαλήνια, αλλά αξίζει να επισκεφτείς, για την άγρια ομορφιά του.
Σάνη
Καλά οργανωμένη, με ρηχά νερά και τέλεια θέα στον Όλυμπο, η Σάνη είναι δικαιολογημένα από τις πιο αγαπημένες παραλίες της περιοχής.
Χρουσός
Υπέροχα, διάφανα νερά, ρηχά για να παίζουν και τα πιτσιρίκια. Ψιλή άμμος, φοβερή οργάνωση και αρκετός κόσμος που απολαμβάνει την ηλιοθεραπεία του Αρμενιστής
Κρυστάλλινα νερά, λεπτή, λευκή άμμος, και ένα δημοφιλέστατο κάμπινγκ. Πώς να μην την αγαπάς;
Καρύδι
Σαν εξωτικός προορισμός, με την κατάλευκη άμμο και τα πεντακάθαρα, γαλανά νερά της. Τα βραχάκια της, ό,τι πρέπει για ηλιοθεραπεία και μακροβούτια!
Δεν παίζεται η Κένταλ Τζένερ: Τα πετάει όλα και προκαλεί πανικό (video)
Γδύθηκε για τις ανάγκες της φωτογράφισης του περιοδικού Love η Κένταλ Τζένερ
Το διάσημο μοντέλο όχι μόνο έκανε topless φωτογράφιση, αλλά ανέβασε εν συνεχεία τις φωτογραφίες στο Instagram, βγάζοντας στην φόρα το στήθος της.
Κολυμπώντας σε μία λίμνη και φορώντας μόνο το κάτω της μπικίνι, η Κένταλ Τζένερ κοιτά τον φακό, ενώ τα βλέμματα κεντρίζουν και οι τέλειες αναλογίες της.
Μάλιστα, η αρχισυντάκτρια του περιοδικού ανέβασε και backstage βίντεο από την φωτογράφιση όπου η χαμογελαστή Κένταλ Τζένερ κολυμπά στην λίμνη, χωρίς να φορά τίποτα.
Τρίτη 7 Αυγούστου 2018
Τη σκότωσε και την τεμάχισε – Πέταξε τα απομεινάρια της στην τουαλέτα και τα κόκαλα στα ψάρια
Ο 36χρονος Dmitry Zelensky ομολόγησε τη φρικιαστική δολοφονία της κρυφής συντρόφου του Ο Dmitry Zelensky σκότωσε και τεμάχισε την ερωμένη του, έκανε τα μέλη της κιμά και τα πέταξε στην τουαλέτα. Τα κόκαλά της τα πέταξε στα ψάρια.
Είχε υποσχεθεί στην 27χρονη Tatiana Melekhina μια νέα αρχή σε άλλη πόλη. Εκείνη δεν ήξερε ότι ήταν παντρεμένος με παιδί.
Ο Ρώσος σύντροφός της την πήρε από την πόλη Gubakha. Μόνο που εκείνη δεν έφτασε ποτέ στην περιφερειακή πρωτεύουσα του Περμ.
Δεν είχε ποτέ πρόθεση να μετακομίσει μαζί της. Η εξαιρετική σκληρότητα της δολοφονίας έχει σοκάρει ακόμα και τους πιο σκληροπυρηνικούς αστυνομικούς.
«Δεν διαμέλισε μόνο το πτώμα της. Χώρισε το κρέας από τα οστά και έκανε τις σάρκες της κιμά. Το έριξε στην τουαλέτα και τα κόκαλά της στο ποτάμι. Αυτό ήταν το σχέδιό του για να καλύψει την άγρια δολοφονία» δήλωσε αστυνομική πηγή.
Ήταν ο πατέρας της 27χρονης που δήλωσε την εξαφάνισή της όταν δεν του τηλεφώνησε να του πει πως έφτασε. Του είχε υποσχεθεί ότι θα τον πάρει πριν ξεκινήσει το ταξίδι των 250 μιλίων. «Θα σου τηλεφωνήσω μόλις φτάσω στην πόλη».
Η αστυνομία συνέλαβε τον 36χρονο Dmitry Zelensky που ομολόγησε την άγρια δολοφονία και τις φρικιαστικές λεπτομέρειες. Η αστυνομία δεν διευκρίνισε σε ποιο σημείο δολοφονήθηκε η 27χρονη.
Η σοκαρισμένη σύζυγος του 36χρονου, που επίσης ονομάζεται Tatiana και ζούσαν χωριστά, είναι σοκαρισμένη. «Πραγματικά δεν ξέρω τι να πω… Δεν ήξερα ότι θα μπορούσε να είναι τόσο σκληρός» δήλωσε η 44χρονη.
Πηγή
Βίντεο με το ντου των Αρχών σε παράνομο όpγιο «μαμούθ» με 52 συλλήψεις
Επεισοδιακή (αλλά όχι όπως θα περίμενε κανείς) εξέλιξη είχε ένα μεγάλο swingers party στη Λευκορωσία το περασμένο Σάββατο όταν κατέφθασαν σε αυτό απρόσκλητοι – και άκρως ανεπιθύμητοι – επισκέπτες.
Το όpγιο για ζευγάρια που αρέσκονται σε πειραματισμούς και επέκταση των σeξουαλικών τους οριζόντων βρισκόταν στο απόγειό του όταν ξαφνικά εισέβαλλαν στον χώρο, μια φάρμα κοντά στο Μινσκ, άνδρες των ένοπλων δυνάμεων και συνέλαβαν πάνω από 50 άτομα!
Στο βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου, εμφανίζονται αρκετοί από τους συλληφθέντες, ημίγυμνοι, να περιμένουν να οδηγηθούν στο τμήμα, ενώ στο φόντο μπορεί να δει κανείς και ένα αυτοσχέδιο μπαρ.
Σύμφωνα με το Russia Today, η ηλικία των συμμετεχόντων στο όpγιο «μαμούθ» ήταν από 20 έως 45 ετών. Σε ανακοίνωσή του, το υπουργείο Εσωτερικών της Λευκορωσίας χαρακτήρισε τον χώρο όπου διεξαγόταν η συνεύρεση «παράνομο οίκο ανοχής», όπου επιδίδονταν σε όpγια ζευγάρια, ιερόδουλες και φοιτητές.
Τα πάρτι οpγάνωναν από το 2016 δύο άτομα, τα οποία έβρισκαν την πελατεία τους μέσω του διαδικτύου και χρέωναν περίπου 200 ευρώ το δικαίωμα συμμετοχής στο swingers party. Υπενθυμίζεται ότι τόσο η ποpνεία όσο και οι οίκοι ανοχής είναι παράνομοι στη Λευκορωσία.
Η παροχή σeξουαλικών υπηρεσιών επί πληρωμή είναι αδίκημα που τιμωρείται με βαρύ πρόστιμο ενώ η λειτουργία οίκου ανοχής μπορεί να οδηγήσει και σε ποινή φυλάκισης.
πηγη
Δευτέρα 6 Αυγούστου 2018
To ήξερες; Τόσοι βλέπουν πορνό στη δουλειά!
Παραδέξου το: βλέπεις και εσύ πορνό στη δουλειά
Όλοι έχουμε δικαίωμα στο διάλλειμα. Εκτός του ότι είναι υποχρεωτικό από το Νόμο, σε βοηθά να καθαρίσει και το κεφάλι σου. Κάποιοι ωστόσο δεν βρίσκουν αυτή την ανάπαυλα στο διάλλειμα για τσιγάρο ή για κουβεντούλα με τους συναδέλφους. Την βρίσκουν στην παραδοσιακή αγκαλιά που μπορεί να σου προσφέρει μία τσόντα.
Μία έρευνα που έγινε στην Ιαπωνία το 2011, είχε δείξει ότι 1 στους 2 εργαζομένους, αφιερώνουν τουλάχιστον 15 λεπτά από την καθημερινή τους εργασία για να δουν ένα βίντεο πορνό. Θα μας πεις «Ιάπωνες είναι, ούτως ή άλλως τους λες περίεργους», αλλά μήπως τελικά τα αδέρφια μας στην Άπω Ανατολή δεν πρέπει να είναι η εξαίρεση αλλά ο κανόνας; Στο φινάλε, δεν πέφτει σε κανέναν λόγος για το πώς μπορείς να απολαύσεις το διάλλειμα σου. Απλά αν είναι να το κάνεις, φρόντισε να το κάνεις σωστά.
via GIPHY
Δείτε τη συνέχεια ΕΔΩ
Λιοντάρια δεν θέλουν να φάνε μεθυσμένο άνδρα
Η τρελή περιπέτεια τελειώνει την ώρα που γκρουπ τουριστών καταγράφει τα πλάνα σε βίντεο
Το περιστατικό έλαβε χώρα στο Hyderabad της Ινδίας στο πάρκο Nehru Zoological Park που φιλοξενεί άγρια ζώα.
Μεθυσμένος άνδρας, άγνωστο πώς, έφτασε σε απόσταση αναπνοής από τα λιοντάρια και εκείνα περισσότερο απόρησαν για την παρουσία του παρά σκέφτηκαν να του επιτεθούν.
Ο άνδρας σώθηκε με την παρέμβαση των νηφαλιότερων.
Αυτοί είναι οι διάσημοι που εμφανίστηκαν ολόγuμνοι σε ταινίες - Δεν έκρυψαν εκατοστό του σώματος τους (video)
Το Χόλυγουντ είναι γνωστό ότι προκαλεί συχνά με την άστατη ζωή αλλά και τις τολμηρές επιλογές που μπορεί να κάνουν στα πλαίσια της καριέρας τους.
Μάλιστα, κάποιοι από τους πιο διάσημους ηθοποιούς του κόσμου, δεν δίστασαν να βγουν εντελώς γuμνοί στην κάμερα, προκειμένου να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες του ρόλου που έπαιζαν.
Δείτε 10 πασίγνωστους ηθοποιούς που τα πέταξαν όλα για τις ανάγκες των ταινιών που συμμετείχαν.
πηγη
Χιροσίμα: Η πρώτη τελετή μνήμης 73 χρόνια μετά
Μια καμπάνα ήχησε σήμερα στη Χιροσίμα, 73 χρόνια μετά τον πρώτο βομβαρδισμό με ατομικό όπλο στην παγκόσμια ιστορία, σε μια τελετή μνήμης που σημαδεύτηκε από την προειδοποίηση του δημάρχου της πόλης για την άνοδο του εθνικισμού σε διεθνές επίπεδο.
Ο ουρανός ήταν καθαρός, όπως ακριβώς και την 6η Αυγούστου 1945, όταν, στις 08:15 τοπική ώρα, ένα αμερικανικό βομβαρδιστικό B-29, το Enola Gay, έριχνε την ατομική βόμβα Little Boy, η οποία την ίδια ημέρα και τις εβδομάδες που ακολούθησαν στοίχισε τη ζωή σε 140.000 ανθρώπους.
«Αν η ανθρωπότητα ξεχάσει την ιστορία ή πάψει να την κοιτάει καταπρόσωπο, μπορεί να διαπράξουμε άλλο ένα φρικιαστικό λάθος. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να συνεχίσουμε να μιλάμε για τη Χιροσίμα», υπογράμμισε ο δήμαρχος της πόλης Καζούμι Ματσούι.
«Οι προσπάθειες για την εξάλειψη των πυρηνικών όπλων πρέπει να συνεχιστούν», συνέχισε.
«Ορισμένες χώρες εμφανίζονται να υιοθετούν ανοικτά εθνικιστικές θέσεις και εκσυγχρονίζουν τα πυρηνικά τους οπλοστάσια, αναζωπυρώνοντας τις εντάσεις που είχαν αμβλυνθεί με το τέλος του ψυχρού πολέμου», συμπλήρωσε ο δήμαρχος.
Ο Ιάπωνας πρωθυπουργός, Σίνζο Άμπε, πάντως υιοθέτησε πολύ λιγότερο αιχμηρό τόνο στην ομιλία του, αφήνοντας να διαφανούν οι διαφωνίες στην Ιαπωνία όσον αφορά το ζήτημα των πυρηνικών όπλων.
Πέρυσι, η δεξιά, εθνικιστική κυβέρνηση της Ιαπωνίας επέλεξε να μην υπογράψει μια διεθνή συνθήκη για την απαγόρευση των πυρηνικών όπλων, που υιοθετήθηκε από τον ΟΗΕ, ευθυγραμμιζόμενη με τις μεγάλες δυνάμεις, οι οποίες επικαλούμενες τη βορειοκορεατική απειλή κατήγγειλαν την αφέλεια του κειμένου.
«Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει προφανές ότι υπάρχουν διχογνωμίες ανάμεσα σε διάφορες χώρες για το πώς πρέπει να προχωρήσουμε στη μείωση των πυρηνικών όπλων», είπε ο Άμπε, χωρίς να αναφερθεί άμεσα στο κείμενο αυτό.
«Η χώρα μας θέλει να εργαστεί υπομονετικά για να αποτελέσει γέφυρα ανάμεσα στις δύο πλευρές και να συμμετάσχει στις προσπάθειες της διεθνούς κοινότητας», προς την αποπυρηνικοποίηση, πρόσθεσε.
Τρεις ημέρες μετά την καταστροφή στη Χιροσίμα, μια δεύτερη ατομική βόμβα, η Fat Man, ισοπέδωνε την πόλη Ναγκασάκι. Τη 15η Αυγούστου, η Ιαπωνία ανακοίνωνε τη συνθηκολόγησή της, ανοίγοντας τον δρόμο για να τερματιστεί ο Β' Παγκόσμιος Πόλεμος.
Ο Αμερικανός πρώην πρόεδρος, Μπαράκ Ομπάμα, επισκέφθηκε τη Χιροσίμα τον Μάιο του 2016. Ήταν η πρώτη επίσκεψη Αμερικανού προέδρου εν ενεργεία στην πόλη.
Πηγή: Mandatory credit Kyodo/via REUTERS
Συντάξεις Σεπτεμβρίου: Πότε θα καταβληθούν - Αναλυτικά οι ημερομηνίες ανά ταμείο
Συντάξεις: Από τις 30 Αυγούστου μέχρι τις 3 Σεπτεμβρίου θα καταβληθούν οι συντάξεις του Σεπτεμβρίου 2018 στους συνταξιούχους.
Πιο αναλυτικά:
Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Σεπτεμβρίου 2018 θα καταβληθούν επίσης την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018, την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 τη Δευτέρα, 3 Σεπτεμβρίου 2018.
Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 τη Δευτέρα, 3 Σεπτεμβρίου 2018.
Το ΕΤΕΑΕΠ θα καταβάλλει τις επικουρικές συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 στις 4 Σεπτεμβρίου 2018 ημέρα Τρίτη.
Τα υπόλοιπα ταμεία του υπουργείου Εργασίας θα καταβάλλουν τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Κυριακή 5 Αυγούστου 2018
Χωρίς περιστροφές: Τα ψάρια σε απογειώνουν στο κρεβάτι
Η έρευνα που θα σε στείλει απευθείας στην Ιχθυόσκαλα και στην Πειραϊκή.
Σε κοροϊδεύουν οι φίλοι σου που προτιμάς ψάρι από κρέας; Επιτέλους έφτασε η στιγμή που θα περάσεις στην αντεπίθεση. Διότι σε σχέση με όλους αυτούς υπερέχεις σε ένα πολύ βασικό τομέα. Ποιος είναι αυτός;
Ω ναι. Tο σεξ αεφέ μου.
Σε κοροϊδεύουν οι φίλοι σου που προτιμάς ψάρι από κρέας; Επιτέλους έφτασε η στιγμή που θα περάσεις στην αντεπίθεση. Διότι σε σχέση με όλους αυτούς υπερέχεις σε ένα πολύ βασικό τομέα. Ποιος είναι αυτός;
Ω ναι. Tο σεξ αεφέ μου.
herk
Αν η επιστήμη μπορούσε να στο πει λιανά θα στο έλεγε κάπως έτσι: «Άμα τρως ψάρι, ξυπνάς το κτήνος μέσα σου», όμως για λόγους ευγενείας θα στο πάει από άλλο μονοπάτι. Βλέπεις, μια έρευνα του Harvard παρατήρησε ότι όποιος τρώει πολύ ψάρι (ή ψαρικά γενικότερα), έχει πολύ μεγαλύτερη ενέργεια την ώρα της πράξης.
Για τα ψαρικά δεν αποτελεί νέο το ότι είναι υγιεινά. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνη D, και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάτι που σίγουρα σου δίνει έξτρα boost σε σχέση με άλλες τροφές.
Τι ήταν αυτό όμως που έδειξε η έρευνα;
Το πείραμα εστίασε σε 501 ζευγάρια που προσπαθούσαν να πιάσουν παιδί κατά τη διάρκεια μιας τετραετίας. Μόλις η γυναίκα έμενε έγκυος, η έρευνα σταματούσε.
Η έρευνα που θα σε στείλει απευθείας στην Ιχθυόσκαλα και στην Πειραϊκή.
Το τελικό αποτέλεσμα έβγαλε ότι το 92% των ζευγαριών τα οποία κατανάλωναν ψαρικά τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα έπιασαν παιδί στο τέλος του χρόνου. Και πού οφείλεται αυτό; Στο ότι η σεξουαλική τους δραστηριότητα ήταν πολύ συχνή. Ιδιαίτερα τα ζεύγη που έτρωγαν τουλάχιστον 8 φορές το μήνα ψαρικά, είχαν 22% περισσότερες πιθανότητες να το καταφέρουν.
Ψάρι λοιπόν και σεξ, κινούνται ανάλογα. Μήπως να αφήσουμε τα σουβλάκια και να πιάσουμε το sushi;
7 τρόποι για να πάρετε τον σεβασμό που σας αξίζει!!!
«Η συμπεριφορά είναι επιλογή. Η ευτυχία είναι επιλογή. Η αισιοδοξία είναι επιλογή. Η καλοσύνη είναι επιλογή. Το να δίνουμε είναι επιλογή. Ο σεβασμός είναι επιλογή. Ό,τι επιλογή και να κάνετε, θα σας επηρεάσει. Επιλέξτε με σοφία». – Roy T. Bennett
Όλοι καταλαβαίνουμε την σημασία του σεβασμού. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε όταν δεν τον παίρνουμε; Πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε τους άλλους να μας δώσουν το σεβασμό που τους δίνουμε και εμείς;
Ακολουθούν εφτά τρόποι για να λαμβάνετε σεβασμό από τους ανθρώπους στη ζωή σας:
1. Να είστε άνετοι με την αντιπαράθεση
Όταν κάποιος σας φέρεται άσχημα, μιλήστε του για αυτό. Αυτό είναι κάπως άβολο και αμήχανο αλλά απαραίτητο. Αν δεν πείτε κάτι για την συμπεριφορά του, είναι σίγουρο ότι θα συνεχίσει. Ίσως και να χειροτερεύσει. Εξηγήστε ήρεμα γιατί η συμπεριφορά του ήταν άσχημη και πώς σας έκανε να νιώσετε. Πείτε του ευγενικά αλλά αποφασιστικά ότι δεν μπορεί να σας φέρεται με αυτό τον τρόπο.
2. Προσέξτε τον τόνο της φωνής σας
Πολλοί από εμάς έχουμε την κακή συνήθεια να υψώνουμε τον τόνο της φωνής μας. Καμιά φορά αυτό μοιάζει σαν οι δηλώσεις μας ή ακόμα και οι απαιτήσεις μας να ακούγονται σαν ερωτήσεις. Αυτό μειώνει την αξιοπιστία σας και σας αφαιρεί τη δύναμη στη συζήτηση. Αν θέλετε να σας σέβονται αποφύγετε να μιλάτε με αυτό τον τρόπο, με κάθε κόστος.
3. Μάθετε να αφήνετε τους άλλους ανικανοποίητους
Είναι δύσκολο να σέβονται έναν άνθρωπο που προσπαθεί να τους ικανοποιεί όλους. Ένας τέτοιος άνθρωπος αφήνει τους άλλους να τον χρησιμοποιούν σαν χαλάκι. Ποτέ δε λέει όχι. Αν είστε έτσι και εσείς τότε μάλλον δε θα παίρνετε σεβασμό ούτε από τους άλλους ούτε από τον εαυτό σας. Μάθετε να είστε εντάξει όταν εκνευρίζετε ή ενοχλείτε καμιά φορά κάποιον με την συμπεριφορά σας. Υποστηρίξτε τον εαυτό σας. Σεβαστείτε τον και οι άλλοι θα ακολουθήσουν ακόμα και αν δεν τους αρέσει κάτι τέτοιο αρχικά.
4. Στηριχτείτε στην αξία σας
Μάθετε να παραδέχεστε τις δυνάμεις σας και τα κατορθώματά σας χωρίς να καυχιέστε. Αυτό θέλει πολλή εξάσκηση, αλλά είναι μια πολύ δυνατή δεξιότητα. Να παρακολουθείτε τα πράγματα που έχετε κάνει καλά. Να τα κατακτάτε. Να τα μοιράζεστε όταν είναι απαραίτητο. Πείτε στο αφεντικό σας για μια πώληση που κάνατε. Μοιραστείτε την πειθαρχική σας νίκη με τον δάσκαλο των παιδιών σας. Η θετική σας αυτό-εικόνα θα δείξει αυτοπεποίθηση, κάτι που πάντα επιβάλλει ένα ορισμένο επίπεδο σεβασμού.
5. Τελειοποιήστε την τέχνη της οπτικής επαφής
Τα μάτια μας είναι το πρώτο πράγμα που προδίδουν την απουσία αυτοπεποίθησης. Όταν κοιτάμε κάτω ή στο πλάι όταν κάποιος μιλάει, εκλαμβάνεται ως αδιαφορία. Μας κάνει να φαινόμαστε αβέβαιοι για τον εαυτό μας και αδιάφοροι για την συζήτηση που έχουμε. Μάθετε να διατηρείτε οπτική επαφή χωρίς να κοιτάτε επίμονα. Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να δημιουργήσουμε αμοιβαίο σεβασμό.
6. Να στέκεστε ίσια
Κρατήστε τους ώμους σας πίσω. Να στέκεστε σαν να είναι ένα σκοινί πάνω από την άκρη του κεφαλιού σας και σας τραβάει. Η καλή στάση υποδεικνύει αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό. Δείξτε στους άλλους ότι δεν είστε ένα ασπόνδυλο άτομο.
7. Απαιτήστε το
Μερικοί άνθρωποι δε θα σας δείξουν σεβασμό εκτός και αν τον ζητήσετε. Αντιμετωπίστε τη συμπεριφορά τους ευθέως. Όταν κάποιος σας διακόπτει, απλά πείτε «Συγγνώμη. Μίλαγα ακόμα». Υποστηρίξτε τις ανάγκες σας. Κρατήστε ήρεμη τη φωνή σας και κάντε ξεκάθαρα τα μηνύματά σας. Αρνηθείτε να υποχωρήσετε.
«Σεβαστείτε τον εαυτό σας και θα σας σεβαστούν και οι άλλοι» είπε ο Κομφούκιος.
Εκτιμήστε τον εαυτό σας και οι άλλοι θα ακολουθήσουν. Να εξασκείτε την αυτό-φροντίδα. Να στηρίζετε τις ανάγκες σας, τα συναισθήματά σας και τις σκέψεις σας. Πάνω από όλα, να θυμάστε ότι δεν είστε περισσότερο ή λιγότερο σημαντικοί από οποιονδήποτε άλλο.
ΠΗΓΗ: awakengr.com , unisoultheory.com
Nέα αεροπορική τραγωδία στην Ελβετία: Φόβοι για έως και 20 νεκρούς
Φόβοι ότι έως και 20 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, εκφράζονται μετά το νέο αεροπορικό δυστύχημα που σημειώθηκε στις ελβετικές Άλπεις, το δεύτερο μέσα σε μόλις λίγες ώρες.
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, ένα μικρό αεροσκάφος συνετρίβη το Σάββατο το απόγευμα, στη δυτική πλαγιά του όρους Piz Segnas, στο καντόνι Γκράουμπουέντεν.
Όπως μεταδίδουν τοπικά μέσα ενημέρωσης, στο αεροπλάνο επέβαιναν συνολικά 20 άνθρωποι, 17 επιβάτες και τρία μέλη πληρώματος κι εκφράζονται φόβοι πως κανένας δεν έχει επιζήσει.
Σύμφωνα με την αστυνομία, πρόκειται για αεροσκάφος τύπου JU-52 HB-HOT, που εκτελούσε την πτήση από το Λοκάρνο στη Ζυρίχη.
Πηγή: Twitter
Το σπορ όχημα που μπορεί να κινηθεί πάνω από οποιαδήποτε επιφάνεια
Τα σχέδια εταιρείας στη Ρωσία
Η Yagalet είναι μια εταιρεία από τη Ρωσία που φιλοδοξεί να δημιουργήσει μια νέα κατηγορία οχημάτων, όπως χαρακτηριστικά αναφέρει.
Αυτή η κατηγορία είναι τα αυτοκίνητα-χόβερκραφτ. Εσχάτως, μάλιστα, παρουσίασε μέσω μιας επεξεργασμένης φωτογραφίας την εκδοχή της την οποία ονομάζει Prototype 2.0.
Πρόκειται για ένα σπορ αυτοκίνητο που μπορεί να μετατραπεί σε χόβερκραφτ και να κινηθεί με ασφάλεια και ταχύτητα πάνω από οποιαδήποτε επιφάνεια, όπως νερό, λεπτό πάγο, χιόνι, βάλτο.
Η μετατροπή του οχήματος γίνεται πολύ εύκολα, με το πάτημα ενός κουμπιού και το τράβηγμα ενός μοχλού που υπάρχουν στη θέση του οδηγού. Τότε ένα εύκαμπτο στρώμα αναπτύσσεται στο κάτω μέρος του αυτοκινήτου που του δίνει τη δυνατότητα να αιωρείται.
Η εταιρεία πιστεύει ότι το αυτοκίνητο-χόβερκραφτ αποτελεί την ιδανική λύση για τις πόλεις καθώς σε περίπτωση κυκλοφοριακής συμφόρησης ο οδηγός του μπορεί να ακολουθήσει εναλλακτική διαδρομή χωρίς να τον ανησυχεί η επιφάνεια του εδάφους. Εκτός των άλλων σε αντίθεση με τα πολυσυζητημένα ιπτάμενα αυτοκίνητα, δεν απαιτεί ειδική άδεια οδήγησης.
Η Yagalet δεν προχωρά σε λεπτομέρειες σχετικά με το πως ακριβώς λειτουργεί το σύστημα, τι μηχανικό σύνολο χρησιμοποιεί το όχημα ή πως το ελέγχει ο οδηγός, αν δηλαδή χρησιμοποιεί τιμόνι, μοχλούς ή και τα δύο.
Το 2017 πάντως, είχε παρουσιάσει μια ανάλογη σπουδή πάνω σε ένα roadster το οποίο έφερε ηλεκτρικό κινητήρα. Και τότε, πάντως, δεν είχε μπει σε περεταίρω λεπτομέρειες.
Οι φιλοδοξίες της Ρωσικής εταιρείας είναι πολύ υψηλές καθώς αν η τεχνολογία της, στην οποία δουλεύει από το 2010, στεφθεί με επιτυχία και έχει ανταπόκριση τότε θα εφαρμοστεί και σε οχήματα άλλων κατηγοριών όπως SUV, Minivan. Και δεν περιορίζεται μόνο στα οχήματα καθώς ονειρεύεται ακόμα και σπίτια με δυνατότητα αιώρησης...
Σάββατο 4 Αυγούστου 2018
Ο υψηλότερος ουρανοξύστης στην Ευρώπη βρίσκεται στην...
Το ύψος του φθάνει τα 462 μέτρα
Οι τελευταίες πινελιές μπαίνουν στο υψηλότερο κτίριο της Ευρώπης: το ύψους 462 μέτρων Lakhta Centre στην Αγία Πετρούπολη, που σχεδίασε το RMJM.
H κατασκευή του ουρανοξύστη – είναι το 13ο υψηλότερο κτίριο στον πλανήτη – ολοκληρώθηκε τον περασμένο Ιούνιο και τώρα γίνονται οι εργασίες στους 87 ορόφους του.
Ο ρωσικός κολοσσός πετρελαίου και φυσικού αερίου Gazprom, που παρήγγειλε το κτίριο καθώς θα είναι το καινούργιο στρατηγείο του, υποστηρίζει ότι το Lakhta Centre είναι «ο πιο βόρειος ουρανοξύστης στον κόσμο».
Σχεδιάστηκε από τον Βρετανό αρχιτέκτονα Τόνι Κετλ, κατά τη διάρκεια της θητείας του στην RMJM, πριν το παραδώσει στους αρχιτέκτονες της Gorproject να το ολοκληρώσουν. Ο Κετλ είπε ότι επηρεάστηκε από τον Καθεδρικό των Αποστόλων Πέτρου και Παύλου στην Αγία Πετρούπολη. «Η ιδέα μου εν πολλοίς ήταν να δημιουργήσω κάτι που να είναι τόσο ελαφρύ και κομψό όσο οι ιστορικές φόρμες, συλλαμβάνοντας τις αλλαγές του φωτός τη μέρα με τρόπο παρόμοιο με τον τρόπο που το κάνουν οι χρυσοί τρούλοι και αιχμηροί πυργίσκοι» εξήγησε.
Η ταχύτητα 140 χιλιομέτρων την ώρα των ανέμων σε υψόμετρο 400 μέτρων υποχρέωσαν σε ειδικό δομικό σύστημα του κτιρίου. Η λεία υάλινη επιφάνειά του αποτελείται από 16.500 κυρτά υάλινα τμήματα, με σύστημα αυτόματων παραθυρόφυλλων και βαλβίδων ώστε το κτίριο να είναι ενεργειακά αποδοτικό. Θα υπάρχει παρατηρητήριο, ανοιχτό στο κοινό, ενώ το σχεδιαζόμενο εστιατόριο θα είναι το σε μεγαλύτερο ύψος ευρωπαϊκό ρεστοράν με πανοραμική θέα. Σε απόσταση 14,5 χιλιομέτρων από την πόλη, στον Κόλπο της Φινλανδίας, τα 400.000 τετραγωνικά μέτρα του Lakhta Centre περιλαμβάνουν μια ύψους 24 μέτρων στοά εισόδου, ένα ξεχωριστό πολυόροφο κτίριο σε σχήμα μπούμερανγκ και ένα κλειστό πάρκινγκ όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.
Τα δύο τρίτα των γραφείων θα καταληφθούν από τους 8.000 υπαλλήλους της Gazprom ενώ το ένα τρίτο του συγκροτήματος θα είναι δημόσιοι χώροι (συμπεριλαμβανομένου ενός επιστημονικού και εκπαιδευτικού κέντρου, ενός σφαιροειδούς πλανητάριου, μιας αίθουσας συναυλιών, ενός αμφιθεάτρου και πολλών πλατειών).
Αναντίρρητα, ο Πύργος της Βαβέλ ασκεί ακαταμάχητη γοητεία στον άνθρωπο.
Πηγή
Παρασκευή 3 Αυγούστου 2018
Momo: Το νέο παιχνίδι αυτοκτονίας προκαλεί τρόπο στις Αρχές
Συναγερμός έχει σημάνει στις Αρχές από την εμφάνιση ενός νέου θανατηφόρου «παιχνιδιού» στο Διαδίκτυο, το οποίο θεωρείται εξίσου επικίνδυνο με την «Μπλε Φάλαινα» που στοίχισε τη ζωή σε περισσότερα από 100 παιδιά παγκοσμίως.
Σύμφωνα με το αρμόδιο γραφείο της ειδικής υπηρεσίας που συστάθηκε για να εντοπίζει επικίνδυνα παιχνίδια διαδικτυακών προκλήσεων (μετά την τρομακτική διάσταση που πήρε το φαινόμενο «Μπλε Φάλαινα»), στο Μεξικό, το «Momo» άρχισε από το Facebook, ωστόσο πλέον έχει «γιγαντωθεί» μέσω WhatsApp, ενώ έχει ήδη επιβεβαιωθεί ο θάνατος μίας 12χρονης στην Αργεντινή.
Η αρχική «πρόκληση» θέλει τον παίκτη να επικοινωνεί με έναν άγνωστο αριθμό που είχε ως avatar μία τρομακτική γυναικεία μορφή (κεντρική photo), ενώ έπειτα καλείται να περάσει μια επικίνδυνη δοκιμασία.
Οι σχεδιαστές του παιχνιδιού έκλεψαν τη συγκεκριμένη μορφή από τον Γιαπωνέζο καλλιτέχνη Midori Hayashi, ο οποίος όμως, όπως αποδείχθηκε από την έρευνα των Αρχών, δεν είχε ιδέα για το φονικό παιχνίδι.
Από την πλευρά του, Βραζιλιάνος επιθεωρητής, ο οποίος συμμετέχει στην παγκόσμια έρευνα, ανέφερε ότι το παιχνίδι φέρεται να αποτελεί βάση για κλοπή δεδομένων από μεγάλες εγκληματικές ομάδες, που δρουν μέσω Διαδικτύου σε ολόκληρο τον κόσμο.
Οι αρχές έχουν συνδέσει μάλιστα ήδη το «Momo» με την αυτοκτονία μίας 12χρονης στο Μπουένος Άιρες, εκδίδοντας επείγουσα προειδοποίηση προς τους γονείς, ώστε να λάβουν τα μέτρα τους.
Παράλληλα, ερευνούν και άλλες «παράξενες» υποθέσεις με θανάτους εφήβων σε διάφορες χώρες.
Η αστυνομία της Ισπανίας εξέδωσε επίσης ανακοίνωση, προειδοποιώντας τους χρήστες και τους γονείς ανηλίκων, να μην χρησιμοποιήσουν την εφαρμογή «Momo» σε καμία περίπτωση, διότι εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους τόσο για τους ίδιους, όσο και για τα παιδιά τους.
Σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής στοιχεία, το «Momo» έχει κάνει επιβεβαιωμένα την εμφάνισή του σε Μεξικό, Αργεντινή, Ηνωμένες Πολιτείες, Γερμανία και Γαλλία, ωστόσο δεν αποκλείεται να έχει (ή να) επεκταθεί και σε περισσότερες χώρες…
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
loading...
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
▼
2020
(
13
)
- ► 05/10 - 05/17 ( 2 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 3 )
- ► 01/26 - 02/02 ( 7 )
-
►
2019
(
22
)
- ► 07/28 - 08/04 ( 3 )
- ► 07/21 - 07/28 ( 1 )
- ► 07/07 - 07/14 ( 1 )
- ► 04/07 - 04/14 ( 8 )
- ► 03/24 - 03/31 ( 1 )
- ► 02/24 - 03/03 ( 3 )
- ► 01/20 - 01/27 ( 3 )
- ► 01/13 - 01/20 ( 2 )
-
►
2018
(
780
)
- ► 12/30 - 01/06 ( 1 )
- ► 11/25 - 12/02 ( 5 )
- ► 11/11 - 11/18 ( 12 )
- ► 11/04 - 11/11 ( 21 )
- ► 10/28 - 11/04 ( 3 )
- ► 10/21 - 10/28 ( 2 )
- ► 09/30 - 10/07 ( 6 )
- ► 09/23 - 09/30 ( 2 )
- ► 08/26 - 09/02 ( 2 )
- ► 08/12 - 08/19 ( 8 )
- ► 08/05 - 08/12 ( 27 )
- ► 07/29 - 08/05 ( 25 )
- ► 07/15 - 07/22 ( 6 )
- ► 06/24 - 07/01 ( 12 )
- ► 06/17 - 06/24 ( 9 )
- ► 06/10 - 06/17 ( 2 )
- ► 06/03 - 06/10 ( 18 )
- ► 05/27 - 06/03 ( 40 )
- ► 05/20 - 05/27 ( 42 )
- ► 05/13 - 05/20 ( 48 )
- ► 05/06 - 05/13 ( 32 )
- ► 04/29 - 05/06 ( 43 )
- ► 04/22 - 04/29 ( 20 )
- ► 04/15 - 04/22 ( 39 )
- ► 04/08 - 04/15 ( 23 )
- ► 04/01 - 04/08 ( 45 )
- ► 03/25 - 04/01 ( 31 )
- ► 03/18 - 03/25 ( 39 )
- ► 03/11 - 03/18 ( 16 )
- ► 03/04 - 03/11 ( 5 )
- ► 02/25 - 03/04 ( 30 )
- ► 02/18 - 02/25 ( 34 )
- ► 02/11 - 02/18 ( 27 )
- ► 02/04 - 02/11 ( 28 )
- ► 01/28 - 02/04 ( 26 )
- ► 01/21 - 01/28 ( 18 )
- ► 01/14 - 01/21 ( 25 )
- ► 01/07 - 01/14 ( 8 )
-
►
2017
(
946
)
- ► 12/31 - 01/07 ( 10 )
- ► 12/24 - 12/31 ( 7 )
- ► 12/17 - 12/24 ( 4 )
- ► 12/10 - 12/17 ( 19 )
- ► 12/03 - 12/10 ( 40 )
- ► 11/26 - 12/03 ( 37 )
- ► 11/19 - 11/26 ( 61 )
- ► 11/12 - 11/19 ( 58 )
- ► 11/05 - 11/12 ( 63 )
- ► 10/29 - 11/05 ( 31 )
- ► 10/22 - 10/29 ( 30 )
- ► 10/15 - 10/22 ( 6 )
- ► 10/08 - 10/15 ( 2 )
- ► 10/01 - 10/08 ( 11 )
- ► 09/24 - 10/01 ( 11 )
- ► 09/17 - 09/24 ( 19 )
- ► 09/10 - 09/17 ( 27 )
- ► 09/03 - 09/10 ( 27 )
- ► 08/27 - 09/03 ( 54 )
- ► 08/20 - 08/27 ( 37 )
- ► 08/13 - 08/20 ( 56 )
- ► 08/06 - 08/13 ( 25 )
- ► 07/30 - 08/06 ( 10 )
- ► 06/25 - 07/02 ( 1 )
- ► 06/18 - 06/25 ( 4 )
- ► 06/11 - 06/18 ( 6 )
- ► 06/04 - 06/11 ( 3 )
- ► 05/28 - 06/04 ( 3 )
- ► 05/21 - 05/28 ( 2 )
- ► 04/30 - 05/07 ( 1 )
- ► 04/16 - 04/23 ( 1 )
- ► 03/05 - 03/12 ( 1 )
- ► 02/26 - 03/05 ( 5 )
- ► 02/19 - 02/26 ( 13 )
- ► 02/12 - 02/19 ( 44 )
- ► 02/05 - 02/12 ( 76 )
- ► 01/29 - 02/05 ( 73 )
- ► 01/22 - 01/29 ( 39 )
- ► 01/15 - 01/22 ( 20 )
- ► 01/08 - 01/15 ( 1 )
- ► 01/01 - 01/08 ( 8 )
-
►
2016
(
1106
)
- ► 12/25 - 01/01 ( 16 )
- ► 12/18 - 12/25 ( 37 )
- ► 12/11 - 12/18 ( 51 )
- ► 12/04 - 12/11 ( 20 )
- ► 11/27 - 12/04 ( 30 )
- ► 11/20 - 11/27 ( 32 )
- ► 11/13 - 11/20 ( 34 )
- ► 11/06 - 11/13 ( 52 )
- ► 10/30 - 11/06 ( 42 )
- ► 10/23 - 10/30 ( 28 )
- ► 10/16 - 10/23 ( 18 )
- ► 10/09 - 10/16 ( 16 )
- ► 10/02 - 10/09 ( 18 )
- ► 09/25 - 10/02 ( 24 )
- ► 09/18 - 09/25 ( 20 )
- ► 09/11 - 09/18 ( 19 )
- ► 09/04 - 09/11 ( 16 )
- ► 08/28 - 09/04 ( 10 )
- ► 07/10 - 07/17 ( 1 )
- ► 07/03 - 07/10 ( 2 )
- ► 06/26 - 07/03 ( 7 )
- ► 06/19 - 06/26 ( 7 )
- ► 06/12 - 06/19 ( 7 )
- ► 06/05 - 06/12 ( 7 )
- ► 05/29 - 06/05 ( 8 )
- ► 05/22 - 05/29 ( 19 )
- ► 05/15 - 05/22 ( 16 )
- ► 05/08 - 05/15 ( 17 )
- ► 05/01 - 05/08 ( 9 )
- ► 04/24 - 05/01 ( 17 )
- ► 04/17 - 04/24 ( 27 )
- ► 04/10 - 04/17 ( 44 )
- ► 04/03 - 04/10 ( 27 )
- ► 03/27 - 04/03 ( 45 )
- ► 03/20 - 03/27 ( 71 )
- ► 03/13 - 03/20 ( 39 )
- ► 03/06 - 03/13 ( 27 )
- ► 02/28 - 03/06 ( 23 )
- ► 02/21 - 02/28 ( 45 )
- ► 02/14 - 02/21 ( 49 )
- ► 02/07 - 02/14 ( 28 )
- ► 01/31 - 02/07 ( 25 )
- ► 01/24 - 01/31 ( 25 )
- ► 01/17 - 01/24 ( 12 )
- ► 01/10 - 01/17 ( 6 )
- ► 01/03 - 01/10 ( 13 )
-
►
2015
(
2958
)
- ► 12/27 - 01/03 ( 12 )
- ► 12/20 - 12/27 ( 19 )
- ► 12/13 - 12/20 ( 34 )
- ► 12/06 - 12/13 ( 14 )
- ► 11/29 - 12/06 ( 32 )
- ► 11/22 - 11/29 ( 45 )
- ► 11/15 - 11/22 ( 45 )
- ► 11/08 - 11/15 ( 33 )
- ► 11/01 - 11/08 ( 18 )
- ► 10/25 - 11/01 ( 33 )
- ► 10/18 - 10/25 ( 43 )
- ► 10/11 - 10/18 ( 35 )
- ► 10/04 - 10/11 ( 37 )
- ► 09/27 - 10/04 ( 51 )
- ► 09/20 - 09/27 ( 46 )
- ► 09/13 - 09/20 ( 91 )
- ► 09/06 - 09/13 ( 71 )
- ► 08/30 - 09/06 ( 80 )
- ► 08/23 - 08/30 ( 87 )
- ► 08/16 - 08/23 ( 87 )
- ► 08/09 - 08/16 ( 41 )
- ► 08/02 - 08/09 ( 41 )
- ► 07/26 - 08/02 ( 40 )
- ► 07/19 - 07/26 ( 20 )
- ► 07/12 - 07/19 ( 23 )
- ► 07/05 - 07/12 ( 29 )
- ► 06/28 - 07/05 ( 36 )
- ► 06/21 - 06/28 ( 39 )
- ► 06/07 - 06/14 ( 34 )
- ► 05/31 - 06/07 ( 66 )
- ► 05/24 - 05/31 ( 68 )
- ► 05/17 - 05/24 ( 77 )
- ► 05/10 - 05/17 ( 97 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 61 )
- ► 04/26 - 05/03 ( 86 )
- ► 04/19 - 04/26 ( 70 )
- ► 04/12 - 04/19 ( 58 )
- ► 04/05 - 04/12 ( 107 )
- ► 03/29 - 04/05 ( 164 )
- ► 03/22 - 03/29 ( 147 )
- ► 03/15 - 03/22 ( 133 )
- ► 03/08 - 03/15 ( 102 )
- ► 03/01 - 03/08 ( 96 )
- ► 02/22 - 03/01 ( 94 )
- ► 02/15 - 02/22 ( 100 )
- ► 02/08 - 02/15 ( 73 )
- ► 02/01 - 02/08 ( 67 )
- ► 01/25 - 02/01 ( 22 )
- ► 01/18 - 01/25 ( 31 )
- ► 01/11 - 01/18 ( 12 )
- ► 01/04 - 01/11 ( 11 )
-
►
2014
(
1434
)
- ► 12/28 - 01/04 ( 1 )
- ► 12/14 - 12/21 ( 2 )
- ► 10/19 - 10/26 ( 1 )
- ► 10/05 - 10/12 ( 1 )
- ► 09/28 - 10/05 ( 6 )
- ► 09/21 - 09/28 ( 6 )
- ► 09/14 - 09/21 ( 5 )
- ► 09/07 - 09/14 ( 6 )
- ► 08/31 - 09/07 ( 3 )
- ► 08/24 - 08/31 ( 11 )
- ► 08/17 - 08/24 ( 26 )
- ► 08/10 - 08/17 ( 16 )
- ► 08/03 - 08/10 ( 17 )
- ► 07/27 - 08/03 ( 21 )
- ► 07/20 - 07/27 ( 11 )
- ► 07/13 - 07/20 ( 47 )
- ► 07/06 - 07/13 ( 53 )
- ► 06/29 - 07/06 ( 70 )
- ► 06/22 - 06/29 ( 37 )
- ► 06/15 - 06/22 ( 40 )
- ► 06/08 - 06/15 ( 63 )
- ► 06/01 - 06/08 ( 92 )
- ► 05/25 - 06/01 ( 79 )
- ► 05/18 - 05/25 ( 12 )
- ► 05/11 - 05/18 ( 30 )
- ► 05/04 - 05/11 ( 60 )
- ► 04/27 - 05/04 ( 65 )
- ► 04/20 - 04/27 ( 48 )
- ► 04/13 - 04/20 ( 75 )
- ► 04/06 - 04/13 ( 48 )
- ► 03/30 - 04/06 ( 70 )
- ► 03/23 - 03/30 ( 58 )
- ► 03/16 - 03/23 ( 49 )
- ► 03/09 - 03/16 ( 64 )
- ► 03/02 - 03/09 ( 47 )
- ► 02/23 - 03/02 ( 47 )
- ► 02/16 - 02/23 ( 44 )
- ► 02/09 - 02/16 ( 65 )
- ► 02/02 - 02/09 ( 38 )
-
►
2013
(
2
)
- ► 09/01 - 09/08 ( 2 )