Σάββατο 4 Απριλίου 2015
Πρωτότυπες λάμπες από… ακτινογραφίες!
Ο Spike Vain είναι κτηνίατρος που εργάζεται στο Λος Άντζελες και αποφάσισε αντί να πετάξει παλιές ακτινογραφίες ζώων να τις μετατρέψει σε κάτι χρήσιμο, όμορφο και πρωτότυπο. Έτσι με τη βοήθεια ενός ηλεκτρολόγου δημιούργησαν ασυνήθιστες επιτραπέζιες λάμπες. Αντί για τα κλασικά καπέλα των πορτατίφ ένωσαν τις ακτινογραφίες, τις στερέωσαν στη βάση της λάμπας και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό.
Όταν το φως ανάβει φαίνονται όλες οι λεπτομέρειες των οστών και των άλλων σημείων του σώματος, δημιουργώντας ένα ατμοσφαιρικό περιβάλλον στο δωμάτιο όπου βρίσκονται. Κι αν κάποιοι θεωρήσουν ότι η ιδέα είναι μακάβρια, ο ίδιος επισημαίνει ότι «όλα τα ζώα αυτά έχουν είχαν κάποιο ατύχημα ή σπάσιμο και αποκαταστάθηκαν. Άρα οι ακτινογραφίες λειτουργούν ως εικόνες που θυμίζουν μια δυσκολία που περάσαμε στη ζωή μας. Αναμνήσεις που έρχονται στο… φως όταν η λάμπα ανάβει»…
Νηστεία: Τι να προσέξουν όσοι έχουν ζάχαρο, χοληστερίνη, ουρικό οξύ
Η νηστεία μόνο καλά έχει να προσφέρει στην υγεία, εάν και εφόσον γίνεται σωστά, δίχως να βασίζεται στα τηγανητά φαγητά και σε πιάτα που κολυμπούν στο λάδι Η μία μελέτη μετά την άλλη αποδεικνύουν πως η παραδοσιακή, λιτή νηστεία, με τα ελάχιστα κορεσμένα λιπαρά, τα άφθονα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς), τα θαλασσινά, το ταχίνι και το ελαιόλαδο μπορεί να ελαττώσει με το πέρασμα των ημερών τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων, της ολικής και της «κακής» (ή LDL) χοληστερόλης.
Επιπλέον, μελέτες του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής & Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης έχουν δείξει πως όσοι ακολουθούν αυστηρά τις επίσημες νηστείες (αντιστοιχούν σχεδόν στις μισές μέρες του χρόνου) έχουν πιο χαμηλό σωματικό βάρος και διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου, στεφανιαίας νόσου και διαβήτη.
Ωστόσο, οι πάσχοντες από ορισμένα προβλήματα υγείας πρέπει να είναι προσεκτικοί, διότι ακόμα και ένα πολύ υγιεινό διαιτολόγιο μπορεί να κρύβει παγίδες. Να τι συνιστά ο κλινικός διαιτολόγος - βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος στο Τμήμα Διατροφής του Λαϊκού Νοσοκομείου της Αθήνας, σε όσους πάσχουν από παχυσαρκία, διαβήτη, αυξημένο ουρικό οξύ ή/και αυξημένη χοληστερόλη.
Διαβήτης. Οι ασθενείς δεν πρέπει να το παρακάνουν με τα λαδερά φαγητά, όπως τα φασολάκια, οι μπάμιες, το μπριάμ, οι αγκινάρες, οι μελιτζάνες, τα όσπρια και τα γεμιστά με ρύζι, διότι αποτελούν πλούσιες πηγές υδατανθράκων.
Τα πιάτα αυτά πρέπει να καταναλώνονται χωρίς ψωμί ή φρυγανιές, να έχουν σχετικά λίγο λάδι (για λιγότερες θερμίδες) και να συνοδεύονται από σαλάτα με πράσινα, φυλλώδη λαχανικά για ακόμα υψηλότερη πρόσληψη φυτικών ινών (συμβάλλουν στην καλύτερη και βραδύτερη απορρόφηση των υδατανθράκων).
Υπερουριχαιμία. Πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνονται στη νηστεία είναι πλούσια σε μια ομάδα θρεπτικών συστατικών που λέγονται πουρίνες και αυξάνουν τα επίπεδα του ουρικού οξέος.
Επομένως, οι πάσχοντες από υπερουριχαιμία πρέπει να αποφεύγουν θαλασσινά και οστρακοειδή (λ.χ. μύδια, χτένια, αστακό, καβούρια, στρείδια), τρόφιμα και ροφήματα με μαγιά, δημητριακά ολικής άλεσης, αμύγδαλα, αλκοόλ και λαχανικά όπως ο αρακάς, τα φασόλια, το σπανάκι, οι φακές, τα μανιτάρια, η ντομάτα και το κουνουπίδι.
Υπερλιπιδαιμία. Ιδιαίτερα ευεργετικά για τη μείωση της «κακής» (LDL) χοληστερόλης και την αύξηση της «καλής» (HDL) είναι οι ξηροί καρποί και το ταχίνι (προσοχή στις ποσότητες, διότι έχουν πολλές θερμίδες), το σουσάμι, τα χόρτα και τα λαχανικά, η βρώμη και τα φρούτα.
Τα θαλασσινά, παρότι περιέχουν χοληστερόλη, δεν φαίνεται να αυξάνουν τα επίπεδά της στο αίμα εάν δεν γίνει υπερκατανάλωση. Να αποφεύγετε τα τηγανητά.
Παχυσαρκία. Μην υπερκαταναλώνετε κανένα από τα τρόφιμα που συμπεριλαμβάνονται στη νηστίσιμη διατροφή διότι πολλά (π.χ. ξηροί καρποί, ταχίνι, ελαιόλαδο, αλκοόλ, ζυμαρικά με σάλτσα) έχουν πολλές θερμίδες . Αποφύγετε οπωσδήποτε τα τηγανητά (λ.χ. θαλασσινά, πατάτες, πατατάκια).
Οι θερμίδες
Θαλασσινά: 135 θερμίδες ανά 120 γρ. (χωρίς λάδι)
Γίγαντες, λαχανόρυζο, φακές, φασολάκια: 250 θερμίδες ανά μερίδα (εστιατορίου)
Μπριάμ, μπάμιες: 350 θερμίδες ανά μερίδα (εστιατορίου)
Κοφτό με χταπόδι: 375 θερμίδες ανά μερίδα (εστιατορίου)
Χαλβάς: 500 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Ταραμάς: 120 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας
Ελιές: 45 θερμίδες ανά 5 μικρές ή 3 μεγάλες
Λάδι: 130 θερμίδες ανά 1 κουταλιά της σούπας
Αγγούρι, καρότο, λάχανο, μαρούλι (ωμά): 5-35 θερμίδες ανά 100 γρ.
Βλίτα: 30 θερμίδες ανά 100 γρ. (βρασμένα, χωρίς λάδι)
Πατάτες βραστές: 90 θερμίδες ανά 100 γρ. (χωρίς λάδι)
Συμβουλή
Οι έγκυοι, τα μικρά παιδιά, οι έφηβοι και όσοι πάσχουν από χρόνιες παθήσεις πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν αρχίσουν νηστεία.
Τρεις κινήσεις για ανοιξιάτικο makeup
Η συγκεκριμένη εποχή έχει ταυτιστεί με τον ρομαντισμό και την νεανικότητα. Εκτός από... τη διάθεση, γιατί να μην αλλάξετε και το makeup σας;! Κάνοντας το πιο νεανικό θα πετύχετε σίγουρα φρεσκότερο και λαμπερό αποτέλεσμα.
Ακολουθείστε απλά και γρήγορα βήματα.
Λείο Δέρμα
Καταρχάς, απλώστε σαν βάση στο πρόσωπο σας ένα ενισχυτικό προϊόν λάμψης με χρωστικές ουσίες » 3D. » Στην συνέχεια προσθέστε το κονσίλερ κάτω και στην άκρη των ματιών σας. Η απόχρωση του δέρματος σας θα γίνει αμέσως πιο φωτεινή και η όψη σας πιο ξεκούραστη.
Ροδαλά μάγουλα
Για να απογειώσετε απόλυτα το makeup σας μην ξεχάσετε να παραλείψετε το ρουζ. Συγκεκριμένα προτιμήστε ένα ροζ υγρό ρουζ, για εξαιρετικά φυσικό look.
Ζουμερά χείλη
Το ανοιξιάτικο makeup θέλει τα χείλη ζωηρά. Για να δημιουργήσετε αυτή την εντύπωση δεν θα μπορούσατε να επιλέξετε τίποτε άλλο εκτός από το αγαπημένο ροζ lipstick. Bάλτε λίγη παραπάνω ποσότητα στο κέντρο των χειλιών σας.
Είναι αυτό το κορμί (κορμάρα) 51 ετών μάνα μ’; (και να ’ναι, δεν πειράζει!)
Αιώνιο sex sybol η Λίζα Ρίνα, έβαλε το μαγιό της, το τεράστιο καπέλο της και σε κάποιο εξωτικό και παραδείσιο μέρος, σε ένα πολυτελές ξενοδοχείο πόζαρε ευτυχής γιατί αν και 51 ετών, πράγματι, παραμείνει από τις ποθητές γυναίκες της γης.
Και συνεχίζει έτσι, χαρούμε να μας δείχνει τις χάρες της και εμείς να την βλέπουμε φυσικά…
Πώς θα έχετε πολλά ζευγάρια παπούτσια αγοράζοντας μόνο ένα...
Οι πρώτες high tech γόβες «χαμαιλέων» θα ονομάζονται Volvorii Timeless -Δείτε το βίντεο
Όταν η τεχνολογία αναμειγνύεται με τη μόδα βάζοντας την ηλεκτρονική υπογραφή της τότε το αποτέλεσμα που υπόσχεται είναι μάλλον εντυπωσιακό. Ο λόγος για ένα hi-tech ζευγάρι γόβες που σχεδίασαν οι ειδικοί της εταιρείας iShuu Technologies, το οποίο «επικοινωνεί» με smartphones επιτρέποντας αστραπιαίες αλλαγές ως προς την εμφάνιση και το στυλ του με ένα απλό άγγιγμα στην οθόνη αφής της συσκευής.
Το παπούτσι-«χαμαιλέων» ονομάζεται Volvorii Timeless και, σύμφωνα με τους επινοητές του από τη Λιθουανία, αναπτύχθηκε με αφορμή τον διαγωνισμό σχεδίου και ευρηματικότητας του γαλλικού οίκου μόδας Louis Vuitton. Το μυστικό κρύβεται σε μια εύκαμπτη οθόνη τεχνολογίας e-ink η οποία κυριολεκτικά αγκαλιάζει το μπροστινό μέρος του δερμάτινου παπουτσιού.
Στο κάτω μέρος, και συγκεκριμένα στη φιάπα βρίσκεται ενσωματωμένος ο «εγκέφαλος» του έξυπνου συστήματος, ικανός να επικοινωνεί ασύρματα με τη συνοδευτική εφαρμογή για smartphones από την οποία η ιδιοκτήτρια των παπουτσιών έχει την δυνατότητα να επιλέξει την εμφάνιση της αρεσκείας της. Έτσι με ένα απλό άγγιγμα προσδιορίζει το χρώμα που χρειάζεται να έχουν τα παπούτσια της π.χ. μονόχρωμο ύφος ή ασπρόμαυρα μοτίβα. Χάρη στην τεχνολογία της ηλεκτρονικής μελάνης, η ενεργειακή κατανάλωση είναι τόσο χαμηλή ώστε το παπούτσι χρειάζεται φόρτιση κάθε δύο με έξι μήνες, ανάλογα με τη χρήση.
Οι σχεδιαστές του καινοτόμου γκάτζετ προνόησαν τόσο, ώστε να δημιουργήσουν ειδικές οπές στις οποίες μπορούν να προστεθούν μικρά αξεσουάρ όπως λουλούδια, φιόγκοι, επιπλέον λουράκια κ.ά. τόσο στο μπροστινό, όσο και στο πίσω μέρος του παπουτσιού, προσφέροντας επιπλέον δυνατότητες για στιγμιαίο προσωπικό στυλ...
Σύμφωνα με την εταιρεία, το παπούτσι με την… πολλαπλή προσωπικότητα βρίσκεται τώρα σε φάση προσέλκυσης κεφαλαίου μέσω Indiegogo και η τιμή του για τους διαδικτυακούς υποστηρικτές του αγγίζει τα 249 δολάρια – δηλαδή περίπου 231 ευρώ. Αν καλυφθεί ο στόχος των 50.000 δολαρίων μέχρι τις 12 Απριλίου, η ομάδα εκτιμά ότι το παπούτσι-«χαμαιλέοντας» θα μπορούσε να διατεθεί στην αγορά μέχρι τον ερχόμενο Δεκέμβριο.
πηγη
Ο καιρός σήμερα
Αίθριος καιρός με ηλιοφάνεια και λίγες μόνο σποραδικές νεφώσεις θα επικρατεί το Σάββατο 4 Απριλίου 2015. Από αργά το απόγευμα και από τα δυτικά οι νεφώσεις αναμένεται να πυκνώσουν,ενώ τις πρωινές ώρες στα ηπειρωτικά η ορατότητα ενδέχεται να είναι κατά τόπους περιορισμένη λόγω ομίχλης.
Η θερμοκρασία σε μικρή πτώση θα κυμανθεί από 1 έως 15 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, -3 έως 13 στη βόρεια Ελλάδα, 0 έως 14 στη δυτική Ελλάδα, 1 έως 13 στο βόρειο Αιγαίο και από 6 έως 16 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά από τα βόρεια με ένταση στα πελάγη έως 6 μποφόρ, στρεφόμενοι σταδιακά έως αργά το βράδυ σε νότιους έως και τέσσερα μποφόρ.
Διαστημικό zoom σε σούπερ τυφώνα
Η αστροναύτης Σαμάνθα Κριστοφορέτι κατέγραψε με τον φωτογραφικό της... φακό εντυπωσιακές εικόνες του σούπερ τυφώνα Maysak ο οποίος αναμένεται να χτυπήσει τις επόμενες ώρες τις Φιλιππίνες.
Ο τυφώνας κινείται αυτή τη στιγμή με ταχύτητα 260 χλμ/ώρα και η εικόνα του από το Διάστημα είναι ομολογουμένως εντυπωσιακή.
Θυμίζει τις μεγάλες καταιγίδες στον Δία και σε άλλους πλανήτες του ηλιακού μας συστήματος.
Παρασκευή 3 Απριλίου 2015
Το σέξι σόου της Μάρικα Φρούσιο πριν το Ρόμα-Νάπολι
Η ποδοσφαιρική Ιταλία περιμένει με αγωνία το Ρόμα-Νάπολι και η Μάρικα Φρούσιο δεν έχασε την ευκαιρία να "κάνει το κομμάτι της" ενόψει του σπουδαίου ντέρμπι στο "Olimpico". Δείτε την!
Η Μάρικα Φρούσιο είναι από τις πλέον εκδηλωτικές οπαδούς της Νάπολι (αν όχι η πιο ένθερμη) και αυτό το έχει αποδείξει πολλάκις στο πρόσφατο παρελθόν.
Ποιός θα ξεχάσει άραγε ότι έχει πανηγυρίσει γυμνή γκολ του Καγεχόν, έχει κάνει body painting για την αγαπημένη της ομάδα αλλά και έχει κάνει "καυτό" μπάνιο προς τέρψη των αμέτρητων φανς της μετά από επιτυχία των "παρτενοπέι";
Όλα αυτά έχουν καταγραφεί στην ιστορία, όμως το παρόν είναι εξίσου σημαντικό καθώς η Νάπολι αντιμετωπίζει το Σάββατο τη Ρόμα στο "Olimpico" σε ένα ματς καθοριστικό στην προσπάθεια των δύο ομάδων για την κατάληψη της 2ης θέσης που οδηγεία απευθείας στο νέο Champions League.
Φυσικά η Μάρικα Φρούσιο δεν θα μπορούσε να μείνει αμέτοχη ούτε από αυτή τη μάχη της ομάδας του Ράφα Μπενίτεθ, με την Ιταλίδα τηλεπερσόνα να "χτυπάει" μέσω του λογαριασμού της στο Twitter ανεβάζοντας φωτογραφίες της με μπουρνούζι της Νάπολι.
"Περιμένοντας το Ρόμα-Νάπολι. Θέλω μεγάλες συγκινήσεις"Μ ήταν το μήνυμα της Μάρικα Φρούσιο, το οποίο έστειλε μέσα από το εντυπωσιακό ντεκολτέ της...
sigmalive.com
Χταπόδι… κλεπτομανής!
Του έδωσαν το παρατσούκλι kleptopus και όχι άδικα!
Το χταπόδια αυτό διακρίνεται για την κλεπτομανία του στο βυθό και όχι άδικα!
Βρίσκει κοχύλια στην άμμο και τα συλλέγει προκειμένου να κρυφτεί στο εσωτερικό τους και να μην γίνει αντιληπτό από τους εχθρούς του.
Δείτε τις απίθανες κινήσεις του στο ακόλουθο βίντεο…
ΠΗΓΗ: perierga.gr
Εγγραφή σε:
Σχόλια
(
Atom
)
