Σάββατο 16 Αυγούστου 2014
Τα 100 βιβλία που πρέπει να έχεις διαβάσει πριν πεθάνεις
Γράφει η Νίκη Παπάζογλου
Ο Μάγος - Τζoν Φόουλς
«Η Ελλάδα είναι σαν ένας καθρέφτης. Σε κάνει να υποφέρεις. Μετά μαθαίνεις. Να ζεις μόνος σου; Να ζεις. Με αυτό που είσαι» αναφέρει ο Νίκολας στο βιβλίο «Ο Μάγος» του Τζον Φόουλς, του βρετανού συγγραφέα που κατέγραψε στο μυθιστόρημα του την αγάπη του για την Ελλάδα καθώς και μέρος της διαμονής του στο νησί των Σπετσών, όπου και δίδαξε στην Αναργύρειο και Κοργειαλένειο Σχολή ως δάσκαλος της Αγγλικής.
Ο Νίκολας Ερφ, ένας νεαρός άγγλος καθηγητής φτάνει στο ελληνικό νησί Φράξος για να διδάξει στο σχολείο του λόρδου Βύρωνα.
Εκεί συναντά έναν κοσμογυρισμένο, πλούσιο και αινιγματικό επιχειρηματία, που έχει αποφασίσει να περνά τα καλοκαίρια του σε μια πολυτελή κατοικία, χτισμένη στην πιο απομονωμένη -και πιο όμορφη-παραλία του νησιού. Ο Μωρίς Κόγχις, όπως ονομάζεται, προσκαλεί τον νεαρό καθηγητή να μένει τα Σαββατοκύριακα στη βίλα του.
Κατά τη διάρκεια των διαμονών αυτών, η πολυδιάστατη προσωπικότητα του Κόγχις, σε συνδυασμό με την κατά ένα τρόπο «μαγική» συμπεριφορά του και τον ηθικά διφορούμενο χαρακτήρα του, στήνει στον Νίκολας, ένα παιχνίδι, ένα «θεοπαίγνιο», όπως το ονομάζει. Πρόσωπα φαντάσματα εμφανίζονται, η αλήθεια συνυφαίνεται με το ψέμα και η αμφισβήτηση της πραγματικότητας μετατρέπεται σε μια διαρκή ενασχόληση με απώτερο στόχο την σταδιακή συνειδητοποίηση των εσωτερικών δυνάμεων του πρωταγωνιστή. Το σπίτι πάνω στη θάλασσα με τις μυστικές του κρυψώνες μετατρέπεται σε σκηνή κι ο ήρωας γίνεται πρωταγωνιστής ενός έργου που αδυνατεί να κατανοήσει.
«… ο Κόγχης, εκείνος που μας δοκιμάζει, το σπίτι με τα φαντάσματα. Φαντάσματα ή ηθοποιοί; Όλα είναι στο μυαλό μας, λέω στον εαυτό μου ξανά και ξανά. Τίποτε δεν είναι αληθινό. Τίποτε από όλα όσα ζούμε. Μια δοκιμασία είναι. Τίποτε άλλο».
Το τοπίο της Ελλάδας, η θάλασσα, το φως και η μυθική της ατμόσφαιρα κάνουν τον Νίκολας να νιώσει ότι βρίσκεται σε έναν άλλο κόσμο, σε έναν χώρο του θαύματος, όπου μπορεί κανείς να εξερευνήσει και τις πιο απόκρυφες πτυχές της ανθρώπινης φύσης. Έτσι η πραγματικότητα και οι ιδέες που την περιέβαλλαν μεταβάλλονται.
Μια ατελείωτη φαντασιακή και ταυτόχρονα γοητευτική διαδρομή όπου παιχνίδια έρωτα διαδέχονται εκείνα του θανάτου με μοναδικό σκοπό τη θέαση ενός εαυτού και ενός κόσμου χωρίς παρωπίδες, την «ελευθερία», έτσι όπως τιτλοφορείται και το μοναδικό κεφάλαιο που φέρει τίτλο στο βιβλίο. Μια ελευθερία που δεν αφορά αποκλειστικά τον ήρωα αλλά και τον αναγνώστη.
Σ’ αυτή την τυφλόμυγα άλλωστε θύτης και θύμα έχουν τον ίδιο ρόλο και εν τέλει όλα μπορούν να συμβούν, όπως και στην ίδια τη ζωή, όπου τίποτα δεν είναι αυτό που φαίνεται και ποτέ τόσο απλό.
Το έργο αυτό, επηρεασμένο από την Τρικυμία του Σαίξπηρ, τις Μεγάλες Προσδοκίες του Ντίκενς και την Οδύσσεια του Ομήρου, διατηρεί την φόρμα μιας περιπετειώδους αναζήτησης, με ηθικά και υπαρξιακά διλήμματα για τον άνθρωπο, τη φύση και τη θέση του στον κόσμο. Μια αναζήτηση, την οποία ο συγγραφέας υφαίνει αριστοτεχνικά με έναν πρωτότυπο και συνάμα ανατρεπτικό τρόπο, αποκαλύπτοντας πτυχές μιας αλήθειας που φαντάζουν ψέμα το αμέσως επόμενο δευτερόλεπτο. Ένας διαλογισμός πάνω στην ελευθερία, την οποία ο Φόουλς θεωρεί ως τον ένα πόλο του αξεχώριστου δίπολου «ελευθερία- αναγκαιότητα».
Σ’ αυτή την περιπετειώδη αναζήτηση ο συγγραφέας καταφέρνει να τοποθετήσει τον αναγνώστη στη θέση του αφηγητή - ήρωά του, χωρίς να σταματά λεπτό να τον περιπαίζει και τον ίδιο στο ρόλο του περίφημου Κόγχι.
Κυρίαρχο στοιχείο στη γραφή του είναι και η φύση. Ο ήρωας του «Μάγου», όταν βρίσκεται σε απελπισία, βρίσκει παρηγοριά στην αρμονία της φύσης. Άλλωστε, ο ίδιος ο συγγραφέας έχει δηλώσει ότι «όποιος δεν αγαπάει τη φύση δεν είναι σε θέση να καταλάβει κανένα από τα βιβλία του» και πως «η φύση είναι συγγενής του! Όλες οι ιδέες του είναι γέννημα του κεραυνού».
Αν και συγχωνεύει συστατικά διαφορετικών λογοτεχνικών ειδών, ουσιαστικά είναι ένα πολυπρισματικό και πολυφωνικό μυθιστόρημα όπου ο συγγραφέας αποδεικνύεται λογοτεχνικός, χωρίς όμως να γίνεται ποτέ κουραστικός, με τη διάθεση για χιούμορ πάντα σε ετοιμότητα.
Ο Τζον Φόουλς, ο «ερημίτης» της βρετανικής λογοτεχνίας, έχει επιτύχει στο μυθιστόρημά του αυτό, έναν θαυμαστό συνδυασμό φαντασίας, πραγματικότητας και αυτο-πραγμάτωσης, τρίπτυχο που χαρακτηρίζει άλλωστε το έργο του στο σύνολό του.
Με πλήθος αυτοβιογραφικών στοιχείων από την ελληνική εμπειρία του και τον μεγάλο του έρωτα προς την πρώτη γυναίκα του Ελίζαμπεθ, ο Μάγος», πρωτοκυκλοφόρησε το 1966. Ο Φόουλς όμως θα επεξεργαστεί ξανά το βιβλίο και θα το εκδώσει σε αναθεωρημένη μορφή το 1977.
«Πρέπει να προσθέσω ότι στην αναθεώρηση του κειμένου δεν αποπειράθηκα να απαντήσω στις τόσες δικαιολογημένες κρίσεις περί υπερβολής, υπερβολικής πολυπλοκότητας, επιτήδευσης και τις λοιπές πού δέχτηκε το βιβλίο από τους πιο σοβαρούς ενήλικους κριτικούς κατά την πρώτη του εμφάνιση. Τώρα γνωρίζω τη γενιά την οποία ακριβώς ελκύει, και ότι πρέπει να μείνει για πάντα ένα μυθιστόρημα εφηβείας γραμμένο από έναν καθυστερημένο έφηβο. Η μόνη μου δικαιολογία είναι πώς όλοι οι καλλιτέχνες πρέπει να διανύσουν όλο το φάσμα της ζωής τους ελεύθερα. Ο υπόλοιπος κόσμος μπορεί να λογοκρίνει και να θάβει το παρελθόν του. Εμείς δεν μπορούμε, κι έτσι πρέπει να μείνουμε εν μέρει πράσινοι ως το τέλος της ζωής μας... άγουρα-πράσινοι με την ελπίδα ότι θα γίνουμε γόνιμα-πράσινοι. [...] Όμως εξακολουθώ να συμπαρατάσσομαι με τη γενική αρχή, και αυτό ήθελα να βρίσκεται στην καρδιά της ιστορίας: ότι η πραγματική ελευθερία βρίσκεται ανάμεσα στα δύο, ποτέ στο ένα μονάχα, και επομένως ποτέ δεν μπορεί να είναι απόλυτη ελευθερία» έγραφε στην επανέκδοσή του.
Όσο για το νόημα του βιβλίου, ο ίδιος ο συγγραφέας απαντώντας σε μια νεαρή αναγνώστρια που ζητούσε από τον ίδιο την ανάλυση της «ελευθερίας» έγραφε:
«Ο Μάγος προσπαθεί να εξηγήσει στον Νίκολας ότι η πραγματικότητα, η ανθρώπινη ύπαρξη, είναι ανεξάντλητα μπερδεμένες. Μερικές φορές κανείς βρίσκει μία προσέγγιση– τη χριστιανική, την ψυχολογική, την επιστημονική… αλλά πάντα διαλύεται όπως η καλοκαιρινή ομίχλη κι ένα νέο τοπίο εμφανίζεται.
Ο Μάγος υποστηρίζει ότι μία βάσιμη πραγματικότητα ή αρχή βρίσκεται στην eleutheria- ελευθερία. Αν δεχτούμε ότι ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα περιορισμένης ελευθερίας τότε πρέπει να είναι υπεύθυνος για της πράξεις του. Το να είσαι ελεύθερος (δηλαδή να μην δέχεσαι ούτε θρησκευτικές ούτε πολιτικές ούτε άλλες δεσμεύσεις) δε σου αφήνει κανένα άλλο δρόμο παρά αυτό της λογικής: δηλαδή, να φέρεσαι ανθρώπινα σε όλους τους ανθρώπους»…
newsbeast.gr
Χωρισμός βόμβα... Ποιο είναι το ζευγάρι που έβαλε τέλος στη σχέση του;
Το ζευγάρι δεν είναι πια μαζί...
Χώρισε από τον Αντώνη Κανάκη εκεί που περίμενες πως αυτή η σχέση θα είχε μέλλον... η Κέλια Ρένεση και ο παρουσιαστής διαφώνησαν και το διέλυσαν.... Εκείνη έχει ξεκινήσει στενές επαφές με ηθοποιό πολύ γνωστό και πολύ πετυχημένο! Σχέση δεν έχουν, αφού δεν κυκλοφορούν σαν ζευγαράκι αλλά στα καλλιτεχνικά πηγαδάκια γίνεται λόγος για το πόσο καλά... επικοινωνούν!
Μάλιστα από τον Οκτώβριο θα συνεργαστούν αφού θα παίξουν μαζί στο θέατρο!
Tromaktiko
Παρασκευή 15 Αυγούστου 2014
Το μυστικό του τύμβου της Αμφίπολης
Οι εκτιμήσεις για το μνημείο, η πορεία των ερευνών και η ειδική μικροκάμερα
Τον πολιτικό «συναγερμό» που προκλήθηκε από την σπουδαία αρχαιολογική ανακάλυψη στην Αμφίπολη Σερρών δικαιολογούν πλήρως τα όσα είδαν από την μικροκάμερα οι αρχαιολόγοι. Έπειτα από αναμονή 2.300 ετών, η είσοδος στον τύμβο είναι θέμα ημερών και αμέσως μετά θα αποκαλυφθεί η ταυτότητα της προσωπικότητας που ετάφη εκεί.
Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας «Το Βήμα» οι Σφίγγες, βάρους 1,5 τόνου η καθεμία, εμποδίζουν την είσοδο στον τύμβο. Σε εκείνο το σημείο υπάρχει μεγάλος όγκος χώματος και στη συνέχεια παρεμβάλλονται δύο τοίχοι με απόσταση 6-7 μέτρων μεταξύ τους. Η διάνοιξη θα πρέπει να γίνει με «χειρουργικές» κινήσεις από τους ειδικούς μηχανικούς του υπουργείου Πολιτισμού προκειμένου να διασφαλιστεί η προστασία του οικοδομήματος μια διαδικασία που θα διαρκέσει 15 ημέρες.
Η Αικατερίνη Περιστέρη, επικεφαλής της ΚΗ’ Εφορείας Προϊστορικών και Κλασικών Αρχαιοτήτων με έδρα τις Σέρρες, «κοίταξε» με ειδική μικροκάμερα στο εσωτερικό του τύμβου από μια εσοχή μικρής διαμέτρου και που βρίσκεται στα δεξιά της εισόδου και διέκρινε κάποιες όψεις από ένα μεγαλοπρεπές δωμάτιο που δικαιολογεί πλήρως το παγκόσμιο ενδιαφέρον για τον τάφο της Αμφίπολης.
newsbeast.gr
Πέμπτη 14 Αυγούστου 2014
Μη ζητάς ποτέ από αγνώστους να επεξεργαστούν τη φωτογραφία σου - Ο νεαρός κατάλαβε γιατί...
Tι ήθελε αυτός ο αγαθός νεαρός; Τον... "ήλιο και τη θάλασσα"; Όχι. Να επεξεργαστεί κάποιος την φωτογραφία που είχε τραβήξει στις διακοπές του, ώστε ο ήλιος να βρίσκεται ανάμεσα στα δάχτυλά του. Απλό αν γνωρίζεις από "φωτοσοπιές" έτσι; Θα έπρεπε να ξέρει καλύτερα όμως.
Γιατί ανάρτησε τη φωτογραφία του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ζήτησε από... αγνώστους να την επεξεργαστούν ψηφιακά! Λάθος. Μέγα λάθος, γιατί επακολούθησε... γερό "φωτοτρολάρισμα!"
Ηθικό δίδαγμα: Ποτέ μην εμπιστεύεσαι αγνώστους, με φωτογραφίες σου. Την υπογραφή σου, τη φωτό σου και κάτι άλλο... πρέπει να προσέχεις που τα βάζεις.
To αίτημα:
"Μπορεί κάποιος να βάλει Τον Ήλιο ανάμεσα στα δάχτυλά μου;"
Και τα... τρολαρίσματα:
"Ορίστε. Ο ήλιος ανάμεσα στα δάχτυλά σου όπως ζήτησες. ΧΑΧΑ"
"Τόσο λίγο χρειαζόταν για να έχεις τον ήλιο στα δάχτυλα"
"Ήθελες Τον Ήλιο (Τhe Sun), σου έδωσα Τον Ήλιο"
"Σού έδωσα πολλούς ήλιους, διάλεξε ένα"
Πηγή
Tromaktiko
Τετάρτη 13 Αυγούστου 2014
Τρεις συμβουλές προφύλαξης από τον καύσωνα
.jpg)
Απαιτούνται πολλά υγρά, περισσότερο αλάτι και τα ευπαθή άτομα να είναι σε επαφή με τον γιατρό τους, τονίζει παθολόγος υπερτασιολόγος.Απορρύθμιση στο καρδιαγγειακό και θερμορυθμιστικό σύστημα του οργανισμού προκαλούν οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με ευρείας χρήσεις φάρμακα για την καρδιά, την πίεση, τη διούρηση και την ψυχική υγεία, υπογραμμίζει στο Αθηναϊκό Πρακτορείο, ενόψει του καύσωνα, ο διακεκριμένος παθολόγος - υπερτασιολόγος Φάνης Δρόσος.
Ο κ. Δρόσος, με 30χρονη κλινική εμπειρία ως διευθυντής στο νοσοκομείο «Παμμακάριστος» και διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, συνιστά μεγάλη προσοχή στα ευπαθή άτομα, μείωση των δραστηριοτήτων τους, παραμονή στο σπίτι «ει δυνατόν με κλιματισμό και υπό αυτές τις συνθήκες να μην μένουν μόνοι τους οι ηλικιωμένοι».
Ιδιαίτερη προσοχή εφιστά σε όσους παίρνουν φάρμακα για την καρδιά και την υπέρταση «διότι έχουν μεγάλη αποβολή ιδρώτα και η μείωση των υγρών του οργανισμού υποκρύπτει τον κίνδυνο θρομβώσεων.
Επίσης, κάποιοι εξ αυτών ίσως χρειαστεί να μειώσουν τα χάπια για την υπέρταση επειδή τα περισσότερα δημιουργούν αγγειοδιαστολή με ενδεχόμενη μείωση της πίεσης.
Ακόμη, πρέπει να προσέχουν όσοι παίρνουν ηρεμιστικά, διότι τα φάρμακα αυτά επηρεάζουν πολύ το θερμορυθμιστικό κέντρο του εγκεφάλου και στον μεγάλο καύσωνα του 2007 είχαμε πολλές απώλειες ανθρώπων και νεαρών ατόμων που έπαιρναν ψυχοφάρμακα.
Επιπλέον, απαιτείται υψηλή προσοχή σε όσους παίρνουν διουρητικά, διότι υπάρχει μεγάλη απώλεια υγρών και με την επιβάρυνση των φαρμάκων αυτών απορρυθμίζεται τελείως το καρδιαγγειακό σύστημα και η υπέρταση τους».
Όλα αυτά τα άτομα, προσθέτει ο κ. Δρόσος, οφείλουν να βρίσκονται σε επαφή με τον καρδιολόγο και τον υπερτασιόλογο και κυρίως να μην είναι μόνα τους με αυτές τις υψηλές θερμοκρασίες.
Τα φάρμακα τις υπέρτασης, διευκρινίζει, προκαλούν διαταραχές και η απώλεια υγρών επηρεάζει το κάλιο και το νάτριο, γι αυτό πρέπει να γίνονται ρυθμίσεις στα φάρμακα και να καταναλώνεται λίγο περισσότερο αλάτι.
Τα συμπτώματα της υπονατρίωσης είναι η ζάλη, η αστάθεια, μια ληθαργική κατάσταση και υπνηλία. Δυστυχώς, εκδηλώνονται συχνά με τα καινούργια φάρμακα για την υπέρταση και στις περιπτώσεις αυτές απαιτείται άμεσα μια βιοχημική εξέταση αίματος ελέγχου του καλίου του νατρίου, των ηλεκτρολυτών.
Το πιλοτικό πρόγραμμα μέτρησης και ρύθμισης της πίεσης
Αναφερόμενος στη σημασία της σωστής ρύθμισης της υπέρτασης, ο κ. Δρόσος μιλά για το καινοτόμο πιλοτικό πρόγραμμα μέτρησης και ρύθμισης της πίεσης εξ αποστάσεως που εφαρμόστηκε το 2008 στο νοσοκομείο, με επιτυχία.
«Παρακολουθούσαμε τηλεϊατρικά περίπου 100 αρρώστους, από όλους τους νομούς της χώρας και καταγράφαμε, περιοδικά, μέσω τηλεφώνου την πίεση τους, για τουλάχιστον τρεις μήνες».
Υποστηρίζει ότι η υπέρταση δεν ρυθμίζεται με ένα χόλντερ που τοποθετείται για μια ημέρα «αλλά με τη συνεχή μέτρηση και καταγραφή της πίεσης πρωί, μεσημέρι, βράδυ για 7 - 10 ημέρες ώστε να υπάρξει σωστό αποτέλεσμα».
Ωστόσο, το πρόγραμμα σταμάτησε το 2009 λόγω της έλλειψης ιατρικού δυναμικού και «έκτοτε είμαστε εν αναμονή. Τα μηχανήματα και ο εξοπλισμός υφίστανται έτοιμα προς λειτουργία» δηλώνει ο κ Δρόσος συμπληρώνοντας ό,τι «το ίδιο ισχύει και για το κέντρο τηλεϊατρικής το οποίο έχουμε στο νοσοκομείο και δεν έχει λειτουργήσει καθόλου».
Αυτό, διευκρινίζει στο Αθηναϊκό Πρακτορείο, «ξεκίνησε από το 2004 και ήταν έτοιμο προς εφαρμογή το 2009 επί υπουργίας του κ Αβραμόπουλου αλλά δυστυχώς αδρανοποιήθηκε.
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα σύμφωνα με το οποίο από το νοσοκομείο, μπορούμε να παρακολουθούμε μέσω μιας κάμερας οποιοδήποτε άρρωστο σε όποιο απομακρυσμένο χωριό ή νησί βρίσκεται και να παρέχουμε μια δεύτερη γνώμη στον εκεί αγροτικό ή όποιο άλλο γιατρό χρειάζεται βοήθεια.
Για την υλοποίηση του προγράμματος αρκεί η πολιτική βούληση και η εθελοντική προσφορά μας. Με τη χρήση του, όχι μόνο θα ενισχυθεί η ιατρική γνώμη στην Περιφέρεια αλλά θα μειωθούν πολυδάπανες και συχνά βασανιστικές μετακινήσεις ασθενών από τα νησιά προς την Αθήνα. Αυτό το σύστημα μπορεί να λειτουργεί και στα ατμοπλοϊκά καράβια ούτως ώστε όταν κάποιος πάθει κάτι να συνδεθεί με το κέντρο τηλεϊατρικής για άμεση γνώμη ή βοήθεια».
«Πιστεύω πως είναι ένα σημαντικό επίτευγμα την χρήση του οποίου θα επιβαρυνθούμε εμείς εθελοντικά σε μια προσφορά προς την Υγεία και τους συνανθρώπους μας» δηλώνει ο κ. Δρόσος, σημειώνοντας ότι προτίθεται να λειτουργήσει προσωπικά το πρόγραμμα, ως μια προσφορά του προς τους συνανθρώπους μας.
Euro2day.gr
Δευτέρα 11 Αυγούστου 2014
«Καίει» η ατζέντα της ιερόδουλης που σφαγιάστηκε στη Θεσσαλονίκη
Έχει τρανταχτά ονόματα της πόλης
Νέα τροπή παίρνει η υπόθεση της ιερόδουλης που δολοφονήθηκε στη Θεσσαλονίκη τον περασμένο Ιανουάριο από έναν Ουκρανό. Η ατζέντα του θύματος έχει «τρανταχτά» ονόματα της πόλης και πλέον οι αρχές έχουν στρέψει σε αυτή το ενδιαφέρον τους.
Η 34χρονη ιερόδουλη είχε βρεθεί μαχαιρωμένη στο λαιμό και πριν από μερικά 24ωρα το έγκλημα εξιχνιάστηκε και συνελήφθη ένας 28χρονος Ουκρανός. Τώρα όμως οι αστυνομικοί κάνουν φύλλο και φτερό την ατζέντα του θύματος, προκειμένου να διαπιστώσουν αν προκύπτουν αξιόποινες πράξεις ή αν έχουν βρεθεί μπροστά σε κύκλωμα πορνείας.
Πληροφορίες του «Εθνους» αναφέρουν ότι η 34χρονη κρατούσε αναλυτικά στοιχεία για τους επωνύμους της Θεσσαλονίκης που περνούσαν το κατώφλι του σπιτιού της. Η ατζέντα «καίει» επιχειρηματίες, δικηγόρους και golden boys διαφημιστικών εταιρειών της συμπρωτεύουσας, οι οποίοι έχουν χάσει τον ύπνο τους μετά τις τελευταίες εξελίξεις. Πρόκειται για άτομα γνωστά, με οικονομική επιφάνεια, τα οποία επισκέπτονταν ανά τακτά χρονικά διάστημα την ιερόδουλη πληρώνοντας έως και 1.000 ευρώ για μια ώρα μαζί της.
Πηγή: iefimerida
xespao
Η πατέντα του αιώνα: Φτιάξτε μόνοι σας air condition που ΔΕΝ καίει ρεύμα... [video]
Ψάχνετε μια φτηνή λύση για να δροσίζεστε το καλοκαίρι;
Μάλλον έχουμε καλά νέα για σας. Μπορείτε να κατασκευάσετε ένα φορητό air condition, με πολύ απλά υλικά και εξαιρετικά αποτελέσματα.
Tromaktiko
Φρούτα και μακροζωία: Πόσα πρέπει να τρώω κάθε μέρα;
Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αλλά η επιπλέον κατανάλωση δεν αποφέρε κανένα παραπάνω όφελος στην υγεία, σύμφωνα με νέα μεγάλη μετα-ανάλυση μελετών.
Συγκεκριμένα, ερευνητές από τις ΗΠΑ και την Κίνα προχώρησαν σε ανασκόπηση 16 ήδη δημοσιευμένων μελετών και διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα έχει επιβεβαιωμένα οφέλη για τον οργανισμό.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
Νυφικό μανικιούρ
Την ημέρα του γάμου σου, σίγουρα θα θέλεις να περιποιηθείς τον εαυτό σου λίγο παραπάνω και να τα έχεις όλα στην εντέλεια!
Το μανικιούρ είναι μια λεπτομέρεια, που κάνει τη διαφορά στο νυφικό λουκ μιας και οι περισσότερες νυφούλες επιλέγουν ένα κλασσικό γαλλικό ή ένα nude, απαλό βερνίκι.
Ξέχνα τις κλασσικές προτάσεις και δώσε έμφαση… στα άκρα, αυτή τη μοναδική ημέρα της ζωής σου! Τόλμησε πιο fun εκδοχές του γαλλικού μανικιούρ, πόνταρε σε glamorous nail art σχέδια με glitter ή ακόμα και χρωματιστά σχέδια με έντονες, καλοκαιρινές αποχρώσεις που θα μαγνητίσουν τα βλέμματα!
Όποιο και αν είναι το «νυφικό» σου στυλ, σίγουρα θα βρεις μια διαφορετική πρόταση μανικιούρ για να ξεχωρίσεις!
Πηγή: faysbook.gr
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
