Σάββατο 19 Ιουλίου 2014
10 χρόνια νεότεροι… λόγω σκύλου
Δέκα χρόνια «νεότεροι» σωματικά και νοητικά είναι οι ιδιοκτήτες σκύλων, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Σεντ Αντριους.
Όπως είδαν οι σκωτσέζοι επιστήμονες, η συντροφιά ενός τετράποδου βελτιώνει τη φυσική κατάσταση του ιδιοκτήτη κάνοντάς τον παράλληλα να συμπεριφέρεται αλλά και να φαίνεται νεότερος.
Βάσει των ευρημάτων της μελέτης μάλιστα, η απόσταση που διανύει ο ιδιοκτήτης κατά τη διάρκεια της βόλτας του σκύλου του, δεν επηρεάζει την θετική επίδραση του ζώου στην υγεία του.
«Ενας ιδιοκτήτης σκύλου – ιδιαίτερα αν είναι μεγαλύτερης ηλικίας – μπορούμε να πούμε ότι έχει φυσική κατάσταση αντίστοιχη με εκείνη ενός ατόμου νεότερου κατά περίπου μια δεκαετία» εξηγεί ο δρ Ζικιάνγκ Φενγκ, ο οποίος συμμετείχε στη μελέτη. «Μπορεί η παρουσία του ζώου να μην προσθέτει 10 χρόνια επιπλέον ζωής, είναι όμως πολύ ευεργετική και σχετίζεται με το σηκώνεται από τον καναπέ του, περπατάει και κινείται περισσότερο» προσθέτει ο ειδικός.
Καλύτερος φίλος στη ζωή
Στο πλαίσιο της μελέτης τους οι ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις 547 ηλικιωμένων ατόμων με μέσο όρο ηλικίας τα 79 έτη. Συγκεκριμένα τους ζήτησαν να φορέσουν ένα επιταχυνσιόμετρο για ένα διάστημα επτά ημερών, προκειμένου να καταγράψουν τις κινήσεις τους. Περίπου 50 από τους εθελοντές ήταν ιδιοκτήτες σκύλων.
Όπως αναφέρουν οι ειδικοί με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό έντυπο «Preventive Medicine», από τη μελέτη τους φάνηκε ότι «ένας σκύλος παρακινεί την σωματική άσκηση του ιδιοκτήτη του, και στην περίπτωση των ηλικιωμένων κάτι τέτοιο οδηγεί στην υπερπήδηση οποιονδήποτε εμποδίων – π.χ. έλλειψη κοινωνικών επαφών, καιρός, προσωπική ασφάλεια – ως προς την κίνησή τους».
«Τα αποτελέσματά μας έδειξαν ότι η ιδιοκτησία ενός σκύλου σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα σωματικής άσκησης σε άτομα άνω των 65 ετών. Κατά μέσο όρο, οι ηλικιωμένοι ιδιοκτήτες σκύλων ήταν κατά 12% πιο δραστήριοι από τους συνομηλίκους τους που δεν είχαν σκύλο» υπογραμμίζουν οι ερευνητές.
«Γαβ» σε σωματική και νοητική υγεία
Η σωματική άσκηση σε μεγαλύτερες ηλικίες, ως γνωστόν, προστατεύει από παθήσεις που σχετίζονται με τη φθορά των μυών και των οστών, ενώ παράλληλα τονώνει τις νοητικές λειτουργίες.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, πέρα από τη σωματική υγεία ένα σκυλάκι τονώνει και τη νοητική υγεία, αλλά και τη διάθεση του ιδιοκτήτη του. «Κατά μέσο όρο, οι ιδιοκτήτες σκύλων εμφανίζουν χαμηλότερα επίπεδα κατάθλιψης» αναφέρει ο δρ Φενγκ. «Το δέσιμο που αναπτύσσεται ανάμεσα στο ζώο και τον άνθρωπο φαίνεται ότι προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία».
Ο ίδιος υποστηρίζει, ότι η δημιουργία ειδικών συνεδριών με την παρουσία ενός σκύλου θα μπορούσε να βοηθήσει ηλικιωμένα άτομα να βιώσουν τα οφέλη αυτά, χωρίς την ευθύνη της ιδιοκτησίας ενός ζώου.
Πηγή Tromaktiko
Παρασκευή 18 Ιουλίου 2014
Ο γαμπρός το έσκασε και αναβάλλεται ο γάμος της ελληνίδας τραγουδίστριας
Αντί για τα προσκλητήρια που περιμέναμε, μας ήρθε… κεραμίδα!
Στα τέλη Ιουλίου θα παντρευόταν τον δικό της «πρίγκιπα» Αλβέρτο, αλλά τώρα μας ενημέρωσε ότι ο γάμος αναβάλλεται (μέχρι νεωτέρας), τονίζοντας με το γνώριμο χιούμορ της πως «ο γαμπρός… λάκισε».
Η Πόπη Μαλιωτάκη σχεδίαζε να παντρευτεί τον επιχειρηματία Φίλιππο Αλβέρτο στα τέλη Ιουλίου στην ιδιαίτερη πατρίδα της, την Ιεράπετρα της Κρήτης, με κουμπάρο τον πλαστικό χειρουργό Θοδωρή Βουκίδη. «Ο Φίλιππος έπρεπε να πάει στη Νέα Υόρκη για δουλειές και γι’ αυτό αποφασίσαμε να αναβάλουμε τον γάμο.
Μπορεί να γίνει μέσα στον Αύγουστο, μπορεί και αργότερα, θα δούμε» δήλωσε στην εφημερίδα «Espresso» η τραγουδίστρια, χωρίς όμως να δείχνει στενοχωρημένη για την αναβολή.
govastileto.gr
Η στιγμή της συντριβής του Boeing 777 στην Ουκρανία
298 άψυχα κορμιά
Ένας πόλεμος προπαγάνδας έχει ξεσπάσει πάνω από 298 άψυχα κορμιά, ενώ την ίδια ώρα έρχονται στο φως της δημοσιότητας βίντεο και συνομιλίες από τη στιγμή της συντριβής του Boeing 777 των μαλαισιανών αερογραμμών και αμέσως μετά.
Για την ώρα δεν ξεκαθαρίζεται ποιοι ήταν αυτοί που έδωσαν την εντολή και εκτέλεσαν την κατάρριψη του αεροπλάνου που προκάλεσε το θάνατο 298 ανθρώπων.
Οι υπηρεσίες ασφαλείας της Ουκρανίας (SBU) έδωσαν στη δημοσιότητα, αναρτώντας στο ίντερνετ, ηχητικά μηνύματα από συνομιλίες μεταξύ στρατιωτικών διοικητών των δυνάμεων των φιλορώσων αυτονομιστών αμέσως μετά την πτώση του Μαλαισιανού αεροσκάφους στην ανατολική Ουκρανία, στις οποίες παραδέχονται ότι κατέρριψαν ένα αεροσκάφος και ότι στη συνέχεια διαπίστωσαν ότι πρόκειται για επιβατηγό αεροπλάνο.
Η αυθεντικότητα των συνομιλιών δεν έχει ακόμη πιστοποιηθεί.
Συγκεκριμένα, οι ουκρανικές υπηρεσίες υπέκλεψαν συνομιλίες ανάμεσα στον διοικητή των φιλορώσων αυτονομιστών Ιγκορ Βέζλερ (Μπες) , το ρώσο συνταγματάρχη Βασίλ Μικολάιοβιτς Γκεράνιν και τον στρατιωτικό διοικητή των Κοζάκων Μίκολα Κοζίτσιν που συζητούν την κατάρριψη του αεροπλάνου.
Tην ίδια ώρα το αμερικανικό δίκτυο CBS παρουσίασε βίντεο στο οποίο φέρεται να καταγράφεται η στιγμή της συντριβής του μοιραίου αεροσκάφους.
Δειτε το βιντεο ΕΔΩ
Μπήκε και βγήκε στις δύο μοιραίες πτήσεις της Malaysian Airlines!
Μάαρτεν ντε Γιόνγκε, ή διαφορετικά, η επιτομή της τύχης!
Ο Ολλανδός ποδηλάτης είχε Άγιο, τον οποίο ανακάλυψε η ισπανική εφημερίδα Marca, είχε το Θεό και την τύχη με το μέρος του και ό,τι άλλο μπορεί να σκεφτεί κανείς, μόνο και μόνο επειδή μπορεί και μιλάει και είναι ακόμη ζωντανός.
Αν έχεις τύχη, διάβαινε, που λένε. Και ο Ντε Γιόνγκε όχι μόνο διαβαίνει, αλλά μιλάει κιόλας.
Ο Ολλανδός ποδηλάτης κατάφερε να κλείσει και να ακυρώσει εισιτήριο στις δύο μοιραίες πτήσεις της Malaysia Airlines! Ναι, καλά ακούσατε, ο ποδηλάτης που έχει συμβόλαιο με τη ποδηλατική ομάδα Terengganu, με έδρα τη Μαλαισία, είχε κανονίσει να επιστρέψει από τη Μαλαισία με τη μοιραία πτήση που εξαφανίστηκε τον περασμένο Μάρτιο, αλλά δεν μπήκε τελικά στο αεροπλάνο και ακύρωσε το εισιτήριο, επειδή ανέλαβε την τελευταία στιγμή την υποχρέωση να αγωνιστεί σε έναν αγώνα στην Ταϊβάν.
Ο Ντε Γιόνγκε αισθάνθηκε απίστευτα τυχερός που δεν σκοτώθηκε και δεν αγνοείται ακόμη. Παρ' όλα αυτά, έτρεξε κανονικά σε όλους τους αγώνες της Terengganu: στο Τουρ της Ταϊβάν, στο πρωτάθλημα της Ταϊλάνδης και στον αγώνα ελεύθερης ποδηλασίας στις Φιλιππίνες.
Τον Ιούνιο επέστρεψε στην Ολλανδία για να τρέξει στο ποδηλατικό Ράλι των Λιμνών Ronde Van Zeeland, καθώς και στο εθνικό πρωτάθλημα της Ολλανδίας.
Στα μέσα του Ιούλη είχε ήδη γυρίσει στην Ασία και πρόθεσή του ήταν να πάρει την άλλη μοιραία πτήση, εκείνη της MH17 της Malaysia Airlines, αυτή που καταρρίφθηκε από Ουκρανικό πύραυλο το απόγευμα της Πέμπτης 17 Ιουλίου, αλλά η τύχη του... χτύπησε και πάλι!
Ο Ντε Γιόνγκε βρήκε φθηνότερο εισιτήριο επιστροφής στην Ευρώπη από άλλη αεροπορική εταιρεία, με άλλη διαδρομή και ακύρωσε την κράτηση στην πτήση που καταρρίφθηκε.
Τύχη, ε;
news.gr
Ρία Αντωνίου: η γυμνή φαντασίωση των αντρών
Μπορεί πρόσφατα να έγινε μαμά το σώμα της όμως, επανήλθε πλήρως και η Ρία Αντωνίου μπορεί κάλλιστα να χαρακτηριστεί ως... "το κορμί".
Η ίδια ανέβασε μια φωτογραφία της στα social media με όλα τα προσόντα της σε δημόσια θέα. Δίχως κανένα ρετούς, δίχως καμιά επεξεργασία.
Όπως τη γέννησε η φύση με λίγο ύφασμα στα επίμαχα...
newpost.gr
«Ποιος κατέρριψε το αεροπλάνο»
Ο ρωσικός Τύπος θέτει ερωτήματα για τους ενόχους μετά τη συντριβή
Με ερωτήματα για την ταυτότητα των υπευθύνων πίσω από τη συντριβή του Μπόινγκ των μαλαισιανών αερογραμμών καταπιάνονται τα σημερινά ρεπορτάζ του ρωσικού Τύπου.
«Ποιος κατέρριψε το αεροπλάνο» είναι ο τίτλος της εφημερίδας «Βεντομόστι».
«Στην πλούσια ιστορία των πολεμικών δραστηριοτήτων με εμπλοκή αυτονομιστών ή ένοπλων ομάδων, ουδέποτε εξεγερμένοι έχουν καταρρίψει επιβατικό αεροπλάνο. Ισχυροί πύραυλοι σπάνια πέφτουν στα χέρια τους», συνεχίζει η εφημερίδα.
Η «Βεντομόστι» υπενθυμίζει εντούτοις πως, σύμφωνα με τα ρωσικά πρακτορεία ειδήσεων, στις 29 Ιουνίου οι αντάρτες έθεσαν υπό τον έλεγχό τους μια στρατιωτική μονάδα στην οποία υπήρχαν πύραυλοι Bouk, ικανοί να πλήξουν στόχους σε ύψος μεγαλύτερο των 10 χιλιομέτρων.
Από την πλευρά της, η εφημερίδα «Τβόι Ντεν» αφιερώνει την πρώτη σελίδα της στη συντριβή με τη λεζάντα «Οι αρχές της Λαϊκής Δημοκρατίας του Ντονέτσκ υποστηρίζουν πως το αεροπλάνο κατερρίφθη από έναν ουκρανικό πύραυλο Bouk». «Οι εξεγερμένοι δεν έχουν τέτοια όπλα», υποστηρίζει επίσης η εφημερίδα.
Η εφημερίδα «Κομερσάντ», επικαλούμενη μια πηγή στη ρωσική αεροπορία, καταλήγει στο συμπέρασμα πως, όποιος κι αν είναι ο ένοχος, η Ουκρανία φέρει την ευθύνη για την τραγωδία. Το Κίεβο «όφειλε να έχει απαγορεύσει πλήρως τις πτήσεις στις ζώνες» όπου μαίνονται οι μάχες στην ανατολική Ουκρανία, εκτιμά η πηγή αυτή. Υποστηρίζει πως η Ουκρανία είχε κλείσει τον εναέριο χώρο της για τις πτήσεις πάνω από τις ζώνες των συγκρούσεων, αλλά μόνο για τα αεροσκάφη που πετούν κάτω από τα 7.800 μέτρα. «Πάνω από το ύψος αυτό, οι πτήσεις ήταν δυνατές αλλά απερίσκεπτες», λέει η εν λόγω πηγή. Μια άλλη πηγή στην ουκρανική αεροπορία, την οποία επικαλείται επίσης η «Κομερσάντ», επιβεβαίωσε ότι ο εναέριος χώρος ήταν ανοικτός πάνω από τα 7.500 μέτρα.
newsbeast.gr
Πέμπτη 17 Ιουλίου 2014
Αεροσκάφος με 295 επιβαίνοντες συνετρίβη στα σύνορα με τη Ρωσία
Το Μπόινγκ εκτελούσε πτήση από το Άμστερνταμ για την Κουάλα Λουμπούρ
Ένα επιβατικό αεροσκάφος των αερογραμμών της Μαλαισίας συνετρίβη στην Ουκρανία, κοντά στα σύνορα με τη Ρωσία, μετέδωσε το πρακτορείο Ιντερφάξ επικαλούμενο πηγές της υπηρεσίας πολιτικής αεροπορίας.
Σύμφωνα με το Ιντερφάξ το αεροσκάφος τύπου Μπόινγκ μετέφερε 295 ανθρώπους και εκτελούσε πτήση από το Άμστερνταμ για την Κουάλα Λουμπούρ.
Το αεροσκάφος πετούσε σε ύψος 10.000 μέτρων πάνω από το έδαφος και κατέπεσε λιγότερο από 5 λεπτά πριν μπει στον ουκρανικό εναέριο χώρο. Το σημείο της πτώσης είναι σε μια περιοχή 80 χλμ βόρεια του Ντονέτσκ.
Το αεροπλάνο είναι Μπόινγκ τύπου 777 (όπως το αεροπλάνο φάντασμα της Malaysia Airlines που χάθηκε από τα ραντάρ στις 8 Μαρτίου) με κωδικό πτήσης MH17.
Ο Ουκρανός υπουργός εσωτερικών επιρρίπτει την ευθύνη στους ρωσόφωνους αντάρτες που δρουν στα ανατολικά, λέγοντας ότι το έριξαν με πύραυλο-αέρος εδάφους και επιβεβαίωσε ότι όλοι οι επιβάτες και το πλήρωμα είναι νεκροί.
Η Malaysia Airlines μέσω twitter αναφέρει πως χάθηκε η επαφή με το αεροσκάφος της, που βρισκόταν πάνω από τον ουκρανικό εναέριο χώρο
Διασώστες του υπουργείου αντιμετώπισης εκτάκτων περιστατικών της Ουκρανίας μεταβαίνουν ήδη στην περιοχή αυτή. Ένα μέρος της περιφέρειας του Ντονέτσκ ελέγχεται από τους φιλορώσους αυτονομιστές αντάρτες.
newsbeast.gr
Στοματικό σεξ στα σκαλιά εστιατορίου! (video)
Αναστάτωσε την παραλία η Δήμητρα Ματσούκα με το μαγιό της
Ως άλλη… «αναδυόμενη Αφροδίτη» βγήκε από τη θάλασσα η Δήμητρα Ματσούκα, αναστατώνοντας μέχρι και τις ξαπλώστρες στη Σκιάθο!
Η ηθοποιός, βρέθηκε στο νησί των Σποράδων για την θεατρική παράσταση «Το Διαζύγιο», στην οποία πρωταγωνιστεί.
Δεν θα μπορούσε λοιπόν να μην εκμεταλλευθεί τον ελεύθερο χρόνο ώστε να κάνει τις βουτιές της στην παραλία Μαράθα της Σκιάθου.
Τό κορμί της Δήμητρας Ματσούκα σε συνδυασμό με τοαποκαλυπτικό της μαγιό, έκλεψαν την παράσταση στην παραλία, τραβώντας… όλα τα βλέμματα και κυρίως τα αντρικά.
Πηγή: OK
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
loading...
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
▼
2020
(
13
)
- ► 05/10 - 05/17 ( 2 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 3 )
- ► 01/26 - 02/02 ( 7 )
-
►
2019
(
22
)
- ► 07/28 - 08/04 ( 3 )
- ► 07/21 - 07/28 ( 1 )
- ► 07/07 - 07/14 ( 1 )
- ► 04/07 - 04/14 ( 8 )
- ► 03/24 - 03/31 ( 1 )
- ► 02/24 - 03/03 ( 3 )
- ► 01/20 - 01/27 ( 3 )
- ► 01/13 - 01/20 ( 2 )
-
►
2018
(
780
)
- ► 12/30 - 01/06 ( 1 )
- ► 11/25 - 12/02 ( 5 )
- ► 11/11 - 11/18 ( 12 )
- ► 11/04 - 11/11 ( 21 )
- ► 10/28 - 11/04 ( 3 )
- ► 10/21 - 10/28 ( 2 )
- ► 09/30 - 10/07 ( 6 )
- ► 09/23 - 09/30 ( 2 )
- ► 08/26 - 09/02 ( 2 )
- ► 08/12 - 08/19 ( 8 )
- ► 08/05 - 08/12 ( 27 )
- ► 07/29 - 08/05 ( 25 )
- ► 07/15 - 07/22 ( 6 )
- ► 06/24 - 07/01 ( 12 )
- ► 06/17 - 06/24 ( 9 )
- ► 06/10 - 06/17 ( 2 )
- ► 06/03 - 06/10 ( 18 )
- ► 05/27 - 06/03 ( 40 )
- ► 05/20 - 05/27 ( 42 )
- ► 05/13 - 05/20 ( 48 )
- ► 05/06 - 05/13 ( 32 )
- ► 04/29 - 05/06 ( 43 )
- ► 04/22 - 04/29 ( 20 )
- ► 04/15 - 04/22 ( 39 )
- ► 04/08 - 04/15 ( 23 )
- ► 04/01 - 04/08 ( 45 )
- ► 03/25 - 04/01 ( 31 )
- ► 03/18 - 03/25 ( 39 )
- ► 03/11 - 03/18 ( 16 )
- ► 03/04 - 03/11 ( 5 )
- ► 02/25 - 03/04 ( 30 )
- ► 02/18 - 02/25 ( 34 )
- ► 02/11 - 02/18 ( 27 )
- ► 02/04 - 02/11 ( 28 )
- ► 01/28 - 02/04 ( 26 )
- ► 01/21 - 01/28 ( 18 )
- ► 01/14 - 01/21 ( 25 )
- ► 01/07 - 01/14 ( 8 )
-
►
2017
(
946
)
- ► 12/31 - 01/07 ( 10 )
- ► 12/24 - 12/31 ( 7 )
- ► 12/17 - 12/24 ( 4 )
- ► 12/10 - 12/17 ( 19 )
- ► 12/03 - 12/10 ( 40 )
- ► 11/26 - 12/03 ( 37 )
- ► 11/19 - 11/26 ( 61 )
- ► 11/12 - 11/19 ( 58 )
- ► 11/05 - 11/12 ( 63 )
- ► 10/29 - 11/05 ( 31 )
- ► 10/22 - 10/29 ( 30 )
- ► 10/15 - 10/22 ( 6 )
- ► 10/08 - 10/15 ( 2 )
- ► 10/01 - 10/08 ( 11 )
- ► 09/24 - 10/01 ( 11 )
- ► 09/17 - 09/24 ( 19 )
- ► 09/10 - 09/17 ( 27 )
- ► 09/03 - 09/10 ( 27 )
- ► 08/27 - 09/03 ( 54 )
- ► 08/20 - 08/27 ( 37 )
- ► 08/13 - 08/20 ( 56 )
- ► 08/06 - 08/13 ( 25 )
- ► 07/30 - 08/06 ( 10 )
- ► 06/25 - 07/02 ( 1 )
- ► 06/18 - 06/25 ( 4 )
- ► 06/11 - 06/18 ( 6 )
- ► 06/04 - 06/11 ( 3 )
- ► 05/28 - 06/04 ( 3 )
- ► 05/21 - 05/28 ( 2 )
- ► 04/30 - 05/07 ( 1 )
- ► 04/16 - 04/23 ( 1 )
- ► 03/05 - 03/12 ( 1 )
- ► 02/26 - 03/05 ( 5 )
- ► 02/19 - 02/26 ( 13 )
- ► 02/12 - 02/19 ( 44 )
- ► 02/05 - 02/12 ( 76 )
- ► 01/29 - 02/05 ( 73 )
- ► 01/22 - 01/29 ( 39 )
- ► 01/15 - 01/22 ( 20 )
- ► 01/08 - 01/15 ( 1 )
- ► 01/01 - 01/08 ( 8 )
-
►
2016
(
1106
)
- ► 12/25 - 01/01 ( 16 )
- ► 12/18 - 12/25 ( 37 )
- ► 12/11 - 12/18 ( 51 )
- ► 12/04 - 12/11 ( 20 )
- ► 11/27 - 12/04 ( 30 )
- ► 11/20 - 11/27 ( 32 )
- ► 11/13 - 11/20 ( 34 )
- ► 11/06 - 11/13 ( 52 )
- ► 10/30 - 11/06 ( 42 )
- ► 10/23 - 10/30 ( 28 )
- ► 10/16 - 10/23 ( 18 )
- ► 10/09 - 10/16 ( 16 )
- ► 10/02 - 10/09 ( 18 )
- ► 09/25 - 10/02 ( 24 )
- ► 09/18 - 09/25 ( 20 )
- ► 09/11 - 09/18 ( 19 )
- ► 09/04 - 09/11 ( 16 )
- ► 08/28 - 09/04 ( 10 )
- ► 07/10 - 07/17 ( 1 )
- ► 07/03 - 07/10 ( 2 )
- ► 06/26 - 07/03 ( 7 )
- ► 06/19 - 06/26 ( 7 )
- ► 06/12 - 06/19 ( 7 )
- ► 06/05 - 06/12 ( 7 )
- ► 05/29 - 06/05 ( 8 )
- ► 05/22 - 05/29 ( 19 )
- ► 05/15 - 05/22 ( 16 )
- ► 05/08 - 05/15 ( 17 )
- ► 05/01 - 05/08 ( 9 )
- ► 04/24 - 05/01 ( 17 )
- ► 04/17 - 04/24 ( 27 )
- ► 04/10 - 04/17 ( 44 )
- ► 04/03 - 04/10 ( 27 )
- ► 03/27 - 04/03 ( 45 )
- ► 03/20 - 03/27 ( 71 )
- ► 03/13 - 03/20 ( 39 )
- ► 03/06 - 03/13 ( 27 )
- ► 02/28 - 03/06 ( 23 )
- ► 02/21 - 02/28 ( 45 )
- ► 02/14 - 02/21 ( 49 )
- ► 02/07 - 02/14 ( 28 )
- ► 01/31 - 02/07 ( 25 )
- ► 01/24 - 01/31 ( 25 )
- ► 01/17 - 01/24 ( 12 )
- ► 01/10 - 01/17 ( 6 )
- ► 01/03 - 01/10 ( 13 )
-
►
2015
(
2958
)
- ► 12/27 - 01/03 ( 12 )
- ► 12/20 - 12/27 ( 19 )
- ► 12/13 - 12/20 ( 34 )
- ► 12/06 - 12/13 ( 14 )
- ► 11/29 - 12/06 ( 32 )
- ► 11/22 - 11/29 ( 45 )
- ► 11/15 - 11/22 ( 45 )
- ► 11/08 - 11/15 ( 33 )
- ► 11/01 - 11/08 ( 18 )
- ► 10/25 - 11/01 ( 33 )
- ► 10/18 - 10/25 ( 43 )
- ► 10/11 - 10/18 ( 35 )
- ► 10/04 - 10/11 ( 37 )
- ► 09/27 - 10/04 ( 51 )
- ► 09/20 - 09/27 ( 46 )
- ► 09/13 - 09/20 ( 91 )
- ► 09/06 - 09/13 ( 71 )
- ► 08/30 - 09/06 ( 80 )
- ► 08/23 - 08/30 ( 87 )
- ► 08/16 - 08/23 ( 87 )
- ► 08/09 - 08/16 ( 41 )
- ► 08/02 - 08/09 ( 41 )
- ► 07/26 - 08/02 ( 40 )
- ► 07/19 - 07/26 ( 20 )
- ► 07/12 - 07/19 ( 23 )
- ► 07/05 - 07/12 ( 29 )
- ► 06/28 - 07/05 ( 36 )
- ► 06/21 - 06/28 ( 39 )
- ► 06/07 - 06/14 ( 34 )
- ► 05/31 - 06/07 ( 66 )
- ► 05/24 - 05/31 ( 68 )
- ► 05/17 - 05/24 ( 77 )
- ► 05/10 - 05/17 ( 97 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 61 )
- ► 04/26 - 05/03 ( 86 )
- ► 04/19 - 04/26 ( 70 )
- ► 04/12 - 04/19 ( 58 )
- ► 04/05 - 04/12 ( 107 )
- ► 03/29 - 04/05 ( 164 )
- ► 03/22 - 03/29 ( 147 )
- ► 03/15 - 03/22 ( 133 )
- ► 03/08 - 03/15 ( 102 )
- ► 03/01 - 03/08 ( 96 )
- ► 02/22 - 03/01 ( 94 )
- ► 02/15 - 02/22 ( 100 )
- ► 02/08 - 02/15 ( 73 )
- ► 02/01 - 02/08 ( 67 )
- ► 01/25 - 02/01 ( 22 )
- ► 01/18 - 01/25 ( 31 )
- ► 01/11 - 01/18 ( 12 )
- ► 01/04 - 01/11 ( 11 )
-
►
2014
(
1434
)
- ► 12/28 - 01/04 ( 1 )
- ► 12/14 - 12/21 ( 2 )
- ► 10/19 - 10/26 ( 1 )
- ► 10/05 - 10/12 ( 1 )
- ► 09/28 - 10/05 ( 6 )
- ► 09/21 - 09/28 ( 6 )
- ► 09/14 - 09/21 ( 5 )
- ► 09/07 - 09/14 ( 6 )
- ► 08/31 - 09/07 ( 3 )
- ► 08/24 - 08/31 ( 11 )
- ► 08/17 - 08/24 ( 26 )
- ► 08/10 - 08/17 ( 16 )
- ► 08/03 - 08/10 ( 17 )
- ► 07/27 - 08/03 ( 21 )
- ► 07/20 - 07/27 ( 11 )
- ► 07/13 - 07/20 ( 47 )
- ► 07/06 - 07/13 ( 53 )
- ► 06/29 - 07/06 ( 70 )
- ► 06/22 - 06/29 ( 37 )
- ► 06/15 - 06/22 ( 40 )
- ► 06/08 - 06/15 ( 63 )
- ► 06/01 - 06/08 ( 92 )
- ► 05/25 - 06/01 ( 79 )
- ► 05/18 - 05/25 ( 12 )
- ► 05/11 - 05/18 ( 30 )
- ► 05/04 - 05/11 ( 60 )
- ► 04/27 - 05/04 ( 65 )
- ► 04/20 - 04/27 ( 48 )
- ► 04/13 - 04/20 ( 75 )
- ► 04/06 - 04/13 ( 48 )
- ► 03/30 - 04/06 ( 70 )
- ► 03/23 - 03/30 ( 58 )
- ► 03/16 - 03/23 ( 49 )
- ► 03/09 - 03/16 ( 64 )
- ► 03/02 - 03/09 ( 47 )
- ► 02/23 - 03/02 ( 47 )
- ► 02/16 - 02/23 ( 44 )
- ► 02/09 - 02/16 ( 65 )
- ► 02/02 - 02/09 ( 38 )
-
►
2013
(
2
)
- ► 09/01 - 09/08 ( 2 )