Όλοι έχουμε δικαίωμα στο διάλλειμα. Εκτός του ότι είναι υποχρεωτικό από το Νόμο, σε βοηθά να καθαρίσει και το κεφάλι σου. Κάποιοι ωστόσο δεν βρίσκουν αυτή την ανάπαυλα στο διάλλειμα για τσιγάρο ή για κουβεντούλα με τους συναδέλφους. Την βρίσκουν στην παραδοσιακή αγκαλιά που μπορεί να σου προσφέρει μία τσόντα.
Μία έρευνα που έγινε στην Ιαπωνία το 2011, είχε δείξει ότι 1 στους 2 εργαζομένους, αφιερώνουν τουλάχιστον 15 λεπτά από την καθημερινή τους εργασία για να δουν ένα βίντεο πορνό. Θα μας πεις «Ιάπωνες είναι, ούτως ή άλλως τους λες περίεργους», αλλά μήπως τελικά τα αδέρφια μας στην Άπω Ανατολή δεν πρέπει να είναι η εξαίρεση αλλά ο κανόνας; Στο φινάλε, δεν πέφτει σε κανέναν λόγος για το πώς μπορείς να απολαύσεις το διάλλειμα σου. Απλά αν είναι να το κάνεις, φρόντισε να το κάνεις σωστά.
Η τρελή περιπέτεια τελειώνει την ώρα που γκρουπ τουριστών καταγράφει τα πλάνα σε βίντεο
Το περιστατικό έλαβε χώρα στο Hyderabad της Ινδίας στο πάρκο Nehru Zoological Park που φιλοξενεί άγρια ζώα.
Μεθυσμένος άνδρας, άγνωστο πώς, έφτασε σε απόσταση αναπνοής από τα λιοντάρια και εκείνα περισσότερο απόρησαν για την παρουσία του παρά σκέφτηκαν να του επιτεθούν.
Ο άνδρας σώθηκε με την παρέμβαση των νηφαλιότερων.
Το Χόλυγουντ είναι γνωστό ότι προκαλεί συχνά με την άστατη ζωή αλλά και τις τολμηρές επιλογές που μπορεί να κάνουν στα πλαίσια της καριέρας τους.
Μάλιστα, κάποιοι από τους πιο διάσημους ηθοποιούς του κόσμου, δεν δίστασαν να βγουν εντελώς γuμνοί στην κάμερα, προκειμένου να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες του ρόλου που έπαιζαν.
Δείτε 10 πασίγνωστους ηθοποιούς που τα πέταξαν όλα για τις ανάγκες των ταινιών που συμμετείχαν.
Μια καμπάνα ήχησε σήμερα στη Χιροσίμα, 73 χρόνια μετά τον πρώτο βομβαρδισμό με ατομικό όπλο στην παγκόσμια ιστορία, σε μια τελετή μνήμης που σημαδεύτηκε από την προειδοποίηση του δημάρχου της πόλης για την άνοδο του εθνικισμού σε διεθνές επίπεδο.
Ο ουρανός ήταν καθαρός, όπως ακριβώς και την 6η Αυγούστου 1945, όταν, στις 08:15 τοπική ώρα, ένα αμερικανικό βομβαρδιστικό B-29, το Enola Gay, έριχνε την ατομική βόμβα Little Boy, η οποία την ίδια ημέρα και τις εβδομάδες που ακολούθησαν στοίχισε τη ζωή σε 140.000 ανθρώπους.
«Αν η ανθρωπότητα ξεχάσει την ιστορία ή πάψει να την κοιτάει καταπρόσωπο, μπορεί να διαπράξουμε άλλο ένα φρικιαστικό λάθος. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να συνεχίσουμε να μιλάμε για τη Χιροσίμα», υπογράμμισε ο δήμαρχος της πόλης Καζούμι Ματσούι.
«Οι προσπάθειες για την εξάλειψη των πυρηνικών όπλων πρέπει να συνεχιστούν», συνέχισε.
«Ορισμένες χώρες εμφανίζονται να υιοθετούν ανοικτά εθνικιστικές θέσεις και εκσυγχρονίζουν τα πυρηνικά τους οπλοστάσια, αναζωπυρώνοντας τις εντάσεις που είχαν αμβλυνθεί με το τέλος του ψυχρού πολέμου», συμπλήρωσε ο δήμαρχος.
Ο Ιάπωνας πρωθυπουργός, Σίνζο Άμπε, πάντως υιοθέτησε πολύ λιγότερο αιχμηρό τόνο στην ομιλία του, αφήνοντας να διαφανούν οι διαφωνίες στην Ιαπωνία όσον αφορά το ζήτημα των πυρηνικών όπλων.
Πέρυσι, η δεξιά, εθνικιστική κυβέρνηση της Ιαπωνίας επέλεξε να μην υπογράψει μια διεθνή συνθήκη για την απαγόρευση των πυρηνικών όπλων, που υιοθετήθηκε από τον ΟΗΕ, ευθυγραμμιζόμενη με τις μεγάλες δυνάμεις, οι οποίες επικαλούμενες τη βορειοκορεατική απειλή κατήγγειλαν την αφέλεια του κειμένου.
«Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει προφανές ότι υπάρχουν διχογνωμίες ανάμεσα σε διάφορες χώρες για το πώς πρέπει να προχωρήσουμε στη μείωση των πυρηνικών όπλων», είπε ο Άμπε, χωρίς να αναφερθεί άμεσα στο κείμενο αυτό.
«Η χώρα μας θέλει να εργαστεί υπομονετικά για να αποτελέσει γέφυρα ανάμεσα στις δύο πλευρές και να συμμετάσχει στις προσπάθειες της διεθνούς κοινότητας», προς την αποπυρηνικοποίηση, πρόσθεσε.
Τρεις ημέρες μετά την καταστροφή στη Χιροσίμα, μια δεύτερη ατομική βόμβα, η Fat Man, ισοπέδωνε την πόλη Ναγκασάκι. Τη 15η Αυγούστου, η Ιαπωνία ανακοίνωνε τη συνθηκολόγησή της, ανοίγοντας τον δρόμο για να τερματιστεί ο Β' Παγκόσμιος Πόλεμος.
Ο Αμερικανός πρώην πρόεδρος, Μπαράκ Ομπάμα, επισκέφθηκε τη Χιροσίμα τον Μάιο του 2016. Ήταν η πρώτη επίσκεψη Αμερικανού προέδρου εν ενεργεία στην πόλη.
Συντάξεις: Από τις 30 Αυγούστου μέχρι τις 3 Σεπτεμβρίου θα καταβληθούν οι συντάξεις του Σεπτεμβρίου 2018 στους συνταξιούχους.
Πιο αναλυτικά:
Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Σεπτεμβρίου 2018 θα καταβληθούν επίσης την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Το ΝΑΤ θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018, την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 τη Δευτέρα, 3 Σεπτεμβρίου 2018.
Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 τη Δευτέρα, 3 Σεπτεμβρίου 2018.
Το ΕΤΕΑΕΠ θα καταβάλλει τις επικουρικές συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 στις 4 Σεπτεμβρίου 2018 ημέρα Τρίτη.
Τα υπόλοιπα ταμεία του υπουργείου Εργασίας θα καταβάλλουν τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018.
Η έρευνα που θα σε στείλει απευθείας στην Ιχθυόσκαλα και στην Πειραϊκή.
Σε κοροϊδεύουν οι φίλοι σου που προτιμάς ψάρι από κρέας; Επιτέλους έφτασε η στιγμή που θα περάσεις στην αντεπίθεση. Διότι σε σχέση με όλους αυτούς υπερέχεις σε ένα πολύ βασικό τομέα. Ποιος είναι αυτός;
Ω ναι. Tο σεξ αεφέ μου.
Σε κοροϊδεύουν οι φίλοι σου που προτιμάς ψάρι από κρέας; Επιτέλους έφτασε η στιγμή που θα περάσεις στην αντεπίθεση. Διότι σε σχέση με όλους αυτούς υπερέχεις σε ένα πολύ βασικό τομέα. Ποιος είναι αυτός;
Ω ναι. Tο σεξ αεφέ μου.
herk
Αν η επιστήμη μπορούσε να στο πει λιανά θα στο έλεγε κάπως έτσι: «Άμα τρως ψάρι, ξυπνάς το κτήνος μέσα σου», όμως για λόγους ευγενείας θα στο πάει από άλλο μονοπάτι. Βλέπεις, μια έρευνα του Harvard παρατήρησε ότι όποιος τρώει πολύ ψάρι (ή ψαρικά γενικότερα), έχει πολύ μεγαλύτερη ενέργεια την ώρα της πράξης.
Για τα ψαρικά δεν αποτελεί νέο το ότι είναι υγιεινά. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνη D, και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάτι που σίγουρα σου δίνει έξτρα boost σε σχέση με άλλες τροφές.
Τι ήταν αυτό όμως που έδειξε η έρευνα;
Το πείραμα εστίασε σε 501 ζευγάρια που προσπαθούσαν να πιάσουν παιδί κατά τη διάρκεια μιας τετραετίας. Μόλις η γυναίκα έμενε έγκυος, η έρευνα σταματούσε.
Η έρευνα που θα σε στείλει απευθείας στην Ιχθυόσκαλα και στην Πειραϊκή.
Το τελικό αποτέλεσμα έβγαλε ότι το 92% των ζευγαριών τα οποία κατανάλωναν ψαρικά τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα έπιασαν παιδί στο τέλος του χρόνου. Και πού οφείλεται αυτό; Στο ότι η σεξουαλική τους δραστηριότητα ήταν πολύ συχνή. Ιδιαίτερα τα ζεύγη που έτρωγαν τουλάχιστον 8 φορές το μήνα ψαρικά, είχαν 22% περισσότερες πιθανότητες να το καταφέρουν.
Ψάρι λοιπόν και σεξ, κινούνται ανάλογα. Μήπως να αφήσουμε τα σουβλάκια και να πιάσουμε το sushi;
«Η συμπεριφορά είναι επιλογή. Η ευτυχία είναι επιλογή. Η αισιοδοξία είναι επιλογή. Η καλοσύνη είναι επιλογή. Το να δίνουμε είναι επιλογή. Ο σεβασμός είναι επιλογή. Ό,τι επιλογή και να κάνετε, θα σας επηρεάσει. Επιλέξτε με σοφία». – Roy T. Bennett
Όλοι καταλαβαίνουμε την σημασία του σεβασμού. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε όταν δεν τον παίρνουμε; Πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε τους άλλους να μας δώσουν το σεβασμό που τους δίνουμε και εμείς;
Ακολουθούν εφτά τρόποι για να λαμβάνετε σεβασμό από τους ανθρώπους στη ζωή σας:
1. Να είστε άνετοι με την αντιπαράθεση
Όταν κάποιος σας φέρεται άσχημα, μιλήστε του για αυτό. Αυτό είναι κάπως άβολο και αμήχανο αλλά απαραίτητο. Αν δεν πείτε κάτι για την συμπεριφορά του, είναι σίγουρο ότι θα συνεχίσει. Ίσως και να χειροτερεύσει. Εξηγήστε ήρεμα γιατί η συμπεριφορά του ήταν άσχημη και πώς σας έκανε να νιώσετε. Πείτε του ευγενικά αλλά αποφασιστικά ότι δεν μπορεί να σας φέρεται με αυτό τον τρόπο.
2. Προσέξτε τον τόνο της φωνής σας
Πολλοί από εμάς έχουμε την κακή συνήθεια να υψώνουμε τον τόνο της φωνής μας. Καμιά φορά αυτό μοιάζει σαν οι δηλώσεις μας ή ακόμα και οι απαιτήσεις μας να ακούγονται σαν ερωτήσεις. Αυτό μειώνει την αξιοπιστία σας και σας αφαιρεί τη δύναμη στη συζήτηση. Αν θέλετε να σας σέβονται αποφύγετε να μιλάτε με αυτό τον τρόπο, με κάθε κόστος.
3. Μάθετε να αφήνετε τους άλλους ανικανοποίητους
Είναι δύσκολο να σέβονται έναν άνθρωπο που προσπαθεί να τους ικανοποιεί όλους. Ένας τέτοιος άνθρωπος αφήνει τους άλλους να τον χρησιμοποιούν σαν χαλάκι. Ποτέ δε λέει όχι. Αν είστε έτσι και εσείς τότε μάλλον δε θα παίρνετε σεβασμό ούτε από τους άλλους ούτε από τον εαυτό σας. Μάθετε να είστε εντάξει όταν εκνευρίζετε ή ενοχλείτε καμιά φορά κάποιον με την συμπεριφορά σας. Υποστηρίξτε τον εαυτό σας. Σεβαστείτε τον και οι άλλοι θα ακολουθήσουν ακόμα και αν δεν τους αρέσει κάτι τέτοιο αρχικά.
4. Στηριχτείτε στην αξία σας
Μάθετε να παραδέχεστε τις δυνάμεις σας και τα κατορθώματά σας χωρίς να καυχιέστε. Αυτό θέλει πολλή εξάσκηση, αλλά είναι μια πολύ δυνατή δεξιότητα. Να παρακολουθείτε τα πράγματα που έχετε κάνει καλά. Να τα κατακτάτε. Να τα μοιράζεστε όταν είναι απαραίτητο. Πείτε στο αφεντικό σας για μια πώληση που κάνατε. Μοιραστείτε την πειθαρχική σας νίκη με τον δάσκαλο των παιδιών σας. Η θετική σας αυτό-εικόνα θα δείξει αυτοπεποίθηση, κάτι που πάντα επιβάλλει ένα ορισμένο επίπεδο σεβασμού.
5. Τελειοποιήστε την τέχνη της οπτικής επαφής
Τα μάτια μας είναι το πρώτο πράγμα που προδίδουν την απουσία αυτοπεποίθησης. Όταν κοιτάμε κάτω ή στο πλάι όταν κάποιος μιλάει, εκλαμβάνεται ως αδιαφορία. Μας κάνει να φαινόμαστε αβέβαιοι για τον εαυτό μας και αδιάφοροι για την συζήτηση που έχουμε. Μάθετε να διατηρείτε οπτική επαφή χωρίς να κοιτάτε επίμονα. Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να δημιουργήσουμε αμοιβαίο σεβασμό.
6. Να στέκεστε ίσια
Κρατήστε τους ώμους σας πίσω. Να στέκεστε σαν να είναι ένα σκοινί πάνω από την άκρη του κεφαλιού σας και σας τραβάει. Η καλή στάση υποδεικνύει αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό. Δείξτε στους άλλους ότι δεν είστε ένα ασπόνδυλο άτομο.
7. Απαιτήστε το
Μερικοί άνθρωποι δε θα σας δείξουν σεβασμό εκτός και αν τον ζητήσετε. Αντιμετωπίστε τη συμπεριφορά τους ευθέως. Όταν κάποιος σας διακόπτει, απλά πείτε «Συγγνώμη. Μίλαγα ακόμα». Υποστηρίξτε τις ανάγκες σας. Κρατήστε ήρεμη τη φωνή σας και κάντε ξεκάθαρα τα μηνύματά σας. Αρνηθείτε να υποχωρήσετε.
«Σεβαστείτε τον εαυτό σας και θα σας σεβαστούν και οι άλλοι» είπε ο Κομφούκιος.
Εκτιμήστε τον εαυτό σας και οι άλλοι θα ακολουθήσουν. Να εξασκείτε την αυτό-φροντίδα. Να στηρίζετε τις ανάγκες σας, τα συναισθήματά σας και τις σκέψεις σας. Πάνω από όλα, να θυμάστε ότι δεν είστε περισσότερο ή λιγότερο σημαντικοί από οποιονδήποτε άλλο.
Φόβοι ότι έως και 20 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, εκφράζονται μετά το νέο αεροπορικό δυστύχημα που σημειώθηκε στις ελβετικές Άλπεις, το δεύτερο μέσα σε μόλις λίγες ώρες.
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, ένα μικρό αεροσκάφος συνετρίβη το Σάββατο το απόγευμα, στη δυτική πλαγιά του όρους Piz Segnas, στο καντόνι Γκράουμπουέντεν.
Όπως μεταδίδουν τοπικά μέσα ενημέρωσης, στο αεροπλάνο επέβαιναν συνολικά 20 άνθρωποι, 17 επιβάτες και τρία μέλη πληρώματος κι εκφράζονται φόβοι πως κανένας δεν έχει επιζήσει.
Σύμφωνα με την αστυνομία, πρόκειται για αεροσκάφος τύπου JU-52 HB-HOT, που εκτελούσε την πτήση από το Λοκάρνο στη Ζυρίχη.
Η Yagalet είναι μια εταιρεία από τη Ρωσία που φιλοδοξεί να δημιουργήσει μια νέα κατηγορία οχημάτων, όπως χαρακτηριστικά αναφέρει.
Αυτή η κατηγορία είναι τα αυτοκίνητα-χόβερκραφτ. Εσχάτως, μάλιστα, παρουσίασε μέσω μιας επεξεργασμένης φωτογραφίας την εκδοχή της την οποία ονομάζει Prototype 2.0.
Πρόκειται για ένα σπορ αυτοκίνητο που μπορεί να μετατραπεί σε χόβερκραφτ και να κινηθεί με ασφάλεια και ταχύτητα πάνω από οποιαδήποτε επιφάνεια, όπως νερό, λεπτό πάγο, χιόνι, βάλτο.
Η μετατροπή του οχήματος γίνεται πολύ εύκολα, με το πάτημα ενός κουμπιού και το τράβηγμα ενός μοχλού που υπάρχουν στη θέση του οδηγού. Τότε ένα εύκαμπτο στρώμα αναπτύσσεται στο κάτω μέρος του αυτοκινήτου που του δίνει τη δυνατότητα να αιωρείται.
Η εταιρεία πιστεύει ότι το αυτοκίνητο-χόβερκραφτ αποτελεί την ιδανική λύση για τις πόλεις καθώς σε περίπτωση κυκλοφοριακής συμφόρησης ο οδηγός του μπορεί να ακολουθήσει εναλλακτική διαδρομή χωρίς να τον ανησυχεί η επιφάνεια του εδάφους. Εκτός των άλλων σε αντίθεση με τα πολυσυζητημένα ιπτάμενα αυτοκίνητα, δεν απαιτεί ειδική άδεια οδήγησης.
Η Yagalet δεν προχωρά σε λεπτομέρειες σχετικά με το πως ακριβώς λειτουργεί το σύστημα, τι μηχανικό σύνολο χρησιμοποιεί το όχημα ή πως το ελέγχει ο οδηγός, αν δηλαδή χρησιμοποιεί τιμόνι, μοχλούς ή και τα δύο.
Το 2017 πάντως, είχε παρουσιάσει μια ανάλογη σπουδή πάνω σε ένα roadster το οποίο έφερε ηλεκτρικό κινητήρα. Και τότε, πάντως, δεν είχε μπει σε περεταίρω λεπτομέρειες.
Οι φιλοδοξίες της Ρωσικής εταιρείας είναι πολύ υψηλές καθώς αν η τεχνολογία της, στην οποία δουλεύει από το 2010, στεφθεί με επιτυχία και έχει ανταπόκριση τότε θα εφαρμοστεί και σε οχήματα άλλων κατηγοριών όπως SUV, Minivan. Και δεν περιορίζεται μόνο στα οχήματα καθώς ονειρεύεται ακόμα και σπίτια με δυνατότητα αιώρησης...
Οι τελευταίες πινελιές μπαίνουν στο υψηλότερο κτίριο της Ευρώπης: το ύψους 462 μέτρων Lakhta Centre στην Αγία Πετρούπολη, που σχεδίασε το RMJM.
H κατασκευή του ουρανοξύστη – είναι το 13ο υψηλότερο κτίριο στον πλανήτη – ολοκληρώθηκε τον περασμένο Ιούνιο και τώρα γίνονται οι εργασίες στους 87 ορόφους του.
Ο ρωσικός κολοσσός πετρελαίου και φυσικού αερίου Gazprom, που παρήγγειλε το κτίριο καθώς θα είναι το καινούργιο στρατηγείο του, υποστηρίζει ότι το Lakhta Centre είναι «ο πιο βόρειος ουρανοξύστης στον κόσμο».
Σχεδιάστηκε από τον Βρετανό αρχιτέκτονα Τόνι Κετλ, κατά τη διάρκεια της θητείας του στην RMJM, πριν το παραδώσει στους αρχιτέκτονες της Gorproject να το ολοκληρώσουν. Ο Κετλ είπε ότι επηρεάστηκε από τον Καθεδρικό των Αποστόλων Πέτρου και Παύλου στην Αγία Πετρούπολη. «Η ιδέα μου εν πολλοίς ήταν να δημιουργήσω κάτι που να είναι τόσο ελαφρύ και κομψό όσο οι ιστορικές φόρμες, συλλαμβάνοντας τις αλλαγές του φωτός τη μέρα με τρόπο παρόμοιο με τον τρόπο που το κάνουν οι χρυσοί τρούλοι και αιχμηροί πυργίσκοι» εξήγησε.
Η ταχύτητα 140 χιλιομέτρων την ώρα των ανέμων σε υψόμετρο 400 μέτρων υποχρέωσαν σε ειδικό δομικό σύστημα του κτιρίου. Η λεία υάλινη επιφάνειά του αποτελείται από 16.500 κυρτά υάλινα τμήματα, με σύστημα αυτόματων παραθυρόφυλλων και βαλβίδων ώστε το κτίριο να είναι ενεργειακά αποδοτικό. Θα υπάρχει παρατηρητήριο, ανοιχτό στο κοινό, ενώ το σχεδιαζόμενο εστιατόριο θα είναι το σε μεγαλύτερο ύψος ευρωπαϊκό ρεστοράν με πανοραμική θέα. Σε απόσταση 14,5 χιλιομέτρων από την πόλη, στον Κόλπο της Φινλανδίας, τα 400.000 τετραγωνικά μέτρα του Lakhta Centre περιλαμβάνουν μια ύψους 24 μέτρων στοά εισόδου, ένα ξεχωριστό πολυόροφο κτίριο σε σχήμα μπούμερανγκ και ένα κλειστό πάρκινγκ όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.
Τα δύο τρίτα των γραφείων θα καταληφθούν από τους 8.000 υπαλλήλους της Gazprom ενώ το ένα τρίτο του συγκροτήματος θα είναι δημόσιοι χώροι (συμπεριλαμβανομένου ενός επιστημονικού και εκπαιδευτικού κέντρου, ενός σφαιροειδούς πλανητάριου, μιας αίθουσας συναυλιών, ενός αμφιθεάτρου και πολλών πλατειών).
Αναντίρρητα, ο Πύργος της Βαβέλ ασκεί ακαταμάχητη γοητεία στον άνθρωπο.
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
