Το Γκντανσκ ήταν ένα ψαροχώρι του 9ου αιώνα που έχει εξελιχθεί εμπορικά και σήμερα αποτελεί το σημαντικότερο λιμάνι της Πολωνίας.
Χτισμένο στις όχθες ενός καναλιού γοητεύει τον επισκέπτη με τα μεγαλόπρεπα κτίρια και τα γραφικά δρομάκια της παλιάς πόλης με τα πολύχρωμα σπίτια στην οδό Ντλούγκα.
Ακόμη, το παλιό δημαρχείο, το Ναυτικό μουσείο, ο Μεγάλος Μύλος και η εκκλησία της Παρθένου Μαρίας αποτελούν μερικά από τα σημαντικότερα αξιοθέατα του Γκντανσκ. Τα 402 σκαλοπάτια της εκκλησίας οδηγούν σε ένα παρατηρητήριο στο ύψος του καμπαναριού που προσφέρει μοναδική θέα της πόλης.
Το μέγα Οπλοστάσιο, χτισμένο το 17ο αιώνα βρίσκεται στο τέρμα της οδού Πίβνα ενώ εντυπωσιάζει το άγαλμα του Ποσειδώνα που θεωρείται το σύμβολο της πόλης.
Η πόλη φιλοξενεί μια διεθνή έκθεση κεχριμπαριού καθώς εξορύσσεται στην περιοχή και θεωρείται ο χρυσός της Βαλτικής.
Τα παραδοσιακά μπίγκος και το τσουρέκ, μια σούπα με γεύση από καπνιστό χοιρινό αποτελούν τις τοπικές σπεσιαλιτέ.
Γιατί οι Γαλλίδες ξέρουν και μας εμπνέουν εκτός από το στυλ και το μακιγιάζ τους
Η Violette είναι ένα κορίτσι που ακολουθούσαμε στο Instagram, αρκετό καιρό πριν γίνει η νέα Global Beauty Director της Estee Lauder. Makeup artist, beauty influencer και vlogger, η Violette έχει βρει τον τρόπο να συνδυάζει τη γαλλική κομψότητα και φινέτσα με εντυπωσιακά, statement beauty looks, ακόμη και όταν ο χρόνος της είναι πολύ περιορισμένος. Εξάλλου, όπως και η ίδια είχε δηλώσει χαρακτηριστικά «η ομορφιά είναι ένας τρόπος έκφρασης, ένα μέσο για να γιορτάζεις τη θηλυκότητά σου» και αυτό είναι κάτι που κάθε γυναίκα θα πρέπει να έχει πάντα κατά νου.
Με αφορμή, λοιπόν, την κυκλοφορία των νέων κραγιόν, Pure Color Envy Paint On Liquid LipColor από την Estee Lauder, που θα είναι σε λίγες μέρες διαθέσιμα στα καταστήματα καλλυντικών και online, η Παριζιάνα makeup artist και beauty vlogger, μας δείχνει πως πετυχαίνει ένα «γρήγορο» μακιγιάζ τις μέρες που έχει ένα πολύ δύσκολο πρόγραμμα, μετατρέποντας στην ουσία το look της από πρωινό σε βραδινό.
Πέντε απλοί αλλά πολύ σημαντικοί δείκτες, πολλούς από τους οποίους μπορείτε μάλιστα να υπολογίσετε μόνοι σας στο σπίτι, μπορούν να σας δείξουν αν στο άμεσο ή το απώτερο μέλλον σάς περιμένει μια υγιής και ποιοτική ζωή ή ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, όπως η καρδιοπάθεια.
Η καρδιοπάθεια παραμένει εδώ και χρόνια η νούμερο ένα αιτία πρόωρου θανάτου παγκοσμίως, ωστόσο τεράστιος αριθμός θανάτων μπορεί να προληφθεί χάρη σε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η καλύτερη διατροφή και η συχνότερη άσκηση.
Οι πέντε βασικοί δείκτες που θα δείτε παρακάτω είναι σημαντικοί όχι μόνο για την υγεία της καρδιάς αλλά και για τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος.
Σε εγρήγορση βρίσκονται το τελευταίο διάστημα τράπεζες και «κόκκινοι» δανειολήπτες, οι μεν πρώτες για να προλάβουν να ρυθμίσουν -ει δυνατόν- μεγαλύτερο μέρος από το προβληματικό τους χαρτοφυλάκιο, πριν αυτό καταλήξει υπό τη… σκέπη του νόμου Κατσέλη, οι δε δεύτεροι για να γλιτώσουν το σπίτι τους από τον πλειστηριασμό, εν όψει και της περαιτέρω αυστηροποίησης του παραπάνω νομικού πλαισίου.
Ανοδικά
Όπως αναφέρει ρεπορτάζ του «Ελεύθερου Τύπου» που επικαλείται τραπεζικές πηγές, μέσα σε μόλις ένα μήνα -και συγκεκριμένα από τις 29 Νοεμβρίου (οπότε και ξεκίνησαν επισήμως οι e-πλειστηριασμοί) έως και το τέλος Δεκεμβρίου- οι ρυθμίσεις των δανείων αυξήθηκαν κατά 20%, τάση η οποία αναμένεται να ενισχυθεί περαιτέρω όσο θα… ρολάρει η σχετική διαδικασία. «Η αύξηση αποδίδεται τόσο στην πρόθεση των χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων να επαναφέρουν στο… πράσινο ένα σημαντικό ποσοστό «κόκκινων» δανείων πριν αυτά «οχυρωθούν» πίσω από την προστασία του νόμου Κατσέλη, όσο και στη σπουδή μερίδας οφειλετών να κατεβάσουν το ακίνητό τους από την πλατφόρμα e-auction, μιας και επίκειται η αυστηροποίηση των κριτηρίων υπαγωγής σε νομικό καθεστώς», τονίζουν στον «Ελεύθερο Τύπο» οι ίδιες πηγές.
Αξίζει να σημειωθεί πως, σύμφωνα με την Τράπεζα της Ελλάδος (ΤτΕ), το 9μηνο του 2017 το σύνολο των ρυθμισμένων ανοιγμάτων (Forborne) ανήλθε σε 51,1 δισ. ευρώ, σημειώνοντας οριακή αύξηση κατά 0,8% σε σχέση με το τέλος του 2016, με το 21,9% αυτών, ωστόσο, να εμφανίζει εκ νέου καθυστέρηση και δη άνω των 90 ημερών. Εκτός ρύθμισης παραμένει το 54,3% των μη εξυπηρετούμενων ανοιγμάτων άνω των 90 ημερών, με το αντίστοιχο ποσοστό για τα στεγαστικά να ανέρχεται σε 49,9%.
«Ράλι»
«Στο αμέσως προσεχές διάστημα οι τράπεζες πρέπει να εντείνουν τις προσπάθειές τους για την επίτευξη των επιχειρησιακών τους στόχων για τα NPEs, οι οποίοι για τα επόμενα δύο έτη είναι υψηλοί και φιλόδοξοι, ιδίως τώρα που η οικονομία έχει επανέλθει σε θετικούς ρυθμούς ανάπτυξης», σημειώνει η ΤτΕ στην Επισκόπηση του Ελληνικού Χρηματοπιστωτικού Συστήματος (Ιανουάριος 2018) και προσθέτει: «Οι τράπεζες επιβάλλεται να διευρύνουν το ταχύτερο δυνατόν τις λύσεις που προτείνουν στους δανειολήπτες και να προχωρήσουν στη λήψη πιο δραστικών αποφάσεων».
Τα χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, που τους αμέσως προηγούμενους μήνες αρκέστηκαν στην υιοθέτηση βραχυπρόθεσμων λύσεων, όπως η καταβολή από τον οφειλέτη μόνο των τόκων ή η αναστολή πληρωμών για προκαθορισμένο διάστημα, υποχρεώνονται – εν όψει και των stress tests του Φεβρουαρίου- να ακολουθήσουν μία πιο… μακροπρόθεσμη στρατηγική διευθέτησης των «κόκκινων» δανείων. «Πριν προχωρήσουν με εντατικότερους ρυθμούς σε πλειστηριασμούς κατά της ακίνητης περιουσίας των οφειλετών, οι τράπεζες προτείνουν στους δανειολήπτες πολύ καλές ρυθμίσεις, όπως σημαντική διαγραφή υπολοίπου οφειλής και πολύ χαμηλή σταθερή μηνιαία δόση, οι οποίες είναι εύκολο να τηρηθούν», αναφέρει στον «Ε.Τ.» η δικηγόρος, ειδικευμένη στο Τραπεζικό Δίκαιο, Ανδριάνα Ζαχαρίου.
Οι μακροπρόθεσμες ρυθμίσεις, οι οποίες, σύμφωνα με την ΤτΕ, έχουν αυξηθεί κατά 28% από τον Σεπτέμβριο του 2016 (+89% στο στεγαστικό χαρτοφυλάκιο), προσφέρονται για περίοδο μεγαλύτερη των δύο ετών και υποδεικνύουν λύσεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν έναν δανειολήπτη στη βιωσιμότητα και τελικά στην εξυπηρέτηση του δανείου του. Συνηθέστερη εφαρμογή είναι η μείωση του επιτοκίου, η παράταση της διάρκειας αποπληρωμής του χρέους ή η μερική διαγραφή της οφειλής.
Με… σπάσιμο
Στο μεταξύ, σε ακόμη μεγαλύτερη κλίμακα αναμένεται να εφαρμοστεί προσεχώς τόσο το «Split and Balance» όσο και η πιο εξελιγμένη του μορφή, το «Split and Freeze». Πιο αναλυτικά, στην πρώτη περίπτωση το δάνειο «κόβεται» σε δύο μέρη: α) ένα που ο δανειολήπτης εκτιμάται ότι μπορεί να αποπληρώνει, με βάση την υφιστάμενη και την εκτιμώμενη μελλοντική ικανότητα αποπληρωμής του και β) το υπόλοιπο τμήμα του, το οποίο τακτοποιείται μεταγενέστερα, με ρευστοποίηση περιουσίας ή άλλου είδους διευθέτηση, η οποία συμφωνείται εξ αρχής από τα δύο μέρη. Στην περίπτωση της Ιρλανδίας, το δεύτερο κομμάτι του δανείου «παγώνει» επ’ αόριστον και κουρεύεται τμήμα του βαθμιαία, ανάλογα με την ετήσια συνέπεια του δανειολήπτη στην αποπληρωμή του πρώτου κομματιού, που εξυπηρετείται.
Οριστικές λύσεις
Οσον αφορά στις λύσεις οριστικής διευθέτησης, αυτές επιλέγονται ως επί το πλείστον για στεγαστικά και μεγάλα επιχειρηματικά δάνεια, με συνηθέστερη εφαρμογή την οριστική διαγραφή χρέους, εάν επιβεβαιωμένα ο οφειλέτης δεν διαθέτει περιουσία ή εισοδήματα και δεν αναμένεται απόκτηση περιουσίας, καθώς, επίσης, και την οικειοθελή ρευστοποίηση με πλειστηριασμό των εξασφαλίσεων προς ικανοποίηση της απαίτησης. «Οι δανειολήπτες μεγάλων δανείων, που είναι πλέον μη εξυπηρετούμενα, θα ελαφρυνθούν και με τη λύση της εθελοντικής παράδοσης του ενυπόθηκου ακινήτου, που, επίσης, προκρίνουν τα ιδρύματα. Αρκεί, βέβαια, αυτά με τη σειρά τους να δεχθούν ότι δεν θα έχουν πλέον καμία περαιτέρω αξίωση από την περιουσία για το υπόλοιπο της οφειλής, που ενδεχομένως να προκύψει από την παράδοση, κάτι που μέχρι σήμερα δεν προβλέπεται», εξηγεί η κυρία Ζαχαρίου.
«Κούρεμα» έως και 90% σε καταναλωτικά και κάρτες
Σημαντική είναι η μέχρι στιγμής ανταπόκριση που έχει λάβει το κάλεσμα της Eurobank σε περίπου 60.000 πελάτες της να ρυθμίσουν παλαιότερες οφειλές τους από καταναλωτικά δάνεια και κάρτες. Σύμφωνα με υψηλόβαθμο στέλεχος της τράπεζας, ένα 10% εκ των δανειοληπτών έχει προχωρήσει σε ρύθμιση, ποσοστό διόλου ευκαταφρόνητο, δεδομένου ότι πρόκειται αφενός για μεγάλες οφειλές και αφετέρου για χρέη που έχουν να εξυπηρετηθούν για περισσότερα από 10 χρόνια. «Το περιθώριο εκπνέει περί τα μέσα Φεβρουαρίου, άρα θεωρούμε πως προσεχώς θα υπάρξουν και άλλοι ενδιαφερόμενοι», αναφέρει στον «Ε.Τ.» το συγκεκριμένο στέλεχος, αποκαλύπτοντας πως όσα δάνεια δεν ρυθμιστούν θα πωληθούν. Υπενθυμίζεται ότι, όπως προέκυπτε από τις επιστολές, η τράπεζα συναινούσε σε haircut, ύψους 90% (70% με 75% της βασικής οφειλής, συμπεριλαμβανομένων των τόκων και λοιπών εξολογιστικών χρεώσεων), ενώ ανάλογη κίνηση είχε κάνει και πέρυσι το καλοκαίρι. Αφορούσε σε περίπου 220.000 καταναλωτικά δάνεια και κάρτες, ονομαστικής αξίας 1,5 δισ. ευρώ και το «κούρεμα» που προσέφερε, ήταν, επίσης, της τάξεως του 90%. Eνα 4% των οφειλετών προσήλθε στα γκισέ για τακτοποίηση και τα εναπομείναντα δάνεια μεταβιβάστηκαν στην Intrum.
Το παράδειγμα της Eurobank για μαζικές ρυθμίσεις δανείων και δη στο χαρτοφυλάκιο λιανικής φέρεται, πάντως, να εξετάζουν και οι υπόλοιπες συστημικές. Βάσει νόμου, άλλωστε, είναι υποχρεωμένες να εξαντλήσουν τις όποιες προσπάθειες συνεννόησης με τους δανειολήπτες προτού προβούν σε πωλήσεις.
Ετοιμάζουν «πακέτα»
Σύμφωνα με τους σχεδιασμούς, η Πειραιώς έχει δεσμευθεί να βγάλει προς πώληση δύο πακέτα μη εξυπηρετούμενων δανείων, αξίας δύο δισ. ευρώ, για τα οποία έχει ήδη εκδηλωθεί ενδιαφέρον από 20 ξένα funds. Το πρώτο πακέτο είναι αξίας 1,5 δισ. ευρώ και αφορά σε οφειλές μικρομεσαίων επιχειρήσεων, με υποθήκες εμπορικά και ξενοδοχειακά ακίνητα, ενώ το δεύτερο πακέτο, αξίας 500 εκατ. ευρώ, περιλαμβάνει «κόκκινα» καταναλωτικά.
Η Εθνική Τράπεζα, από την πλευρά της, δρομολογεί να διαθέσει δύο πακέτα μη εξυπηρετούμενων δανείων, συνολικού ύψους δύο δισ. ευρώ, ενώ στα 2,5 δισ. ευρώ ανέρχεται η ονομαστική αξία τού προς πώληση χαρτοφυλακίου της Alpha Bank.
Συνωστισμός για τον νόμο Κατσέλη
Την υπαγωγή τους στον νόμο Κατσέλη διεκδικούν πλέον… μαζικά οι δανειολήπτες, με τον αριθμό των σχετικών αιτήσεων να εμφανίζουν το τελευταίο διάστημα την ίδια αυξητική πορεία με τις ρυθμίσεις. Σύμφωνα με νομικούς κύκλους, η αυστηροποίηση, που επίκειται στον νόμο, σε συνδυασμό με τη λήξη της ισχύος του στα τέλη του χρόνου, αναγκάζει τους οφειλέτες να «τρέξουν» τις σχετικές διαδικασίες, δυσχεραίνοντας έτσι τη δουλειά των αρμόδιων τμημάτων των τραπεζών, που έχουν αναλάβει τις ρυθμίσεις. «Ακόμη και εάν δεν δικαιούνται να υπαχθούν στο συγκεκριμένο νομικό καθεστώς, ο χρόνος, που κερδίζουν μέχρι την εκδίκαση της υπόθεσης, φέρεται να λειτουργεί υπέρ τους, αφού μπλοκάρει τις όποιες κινήσεις των ιδρυμάτων και δη τους πλειστηριασμούς», εξηγούν οι παραπάνω κύκλοι, προσθέτοντας πως με τις αλλαγές που προβλέπονται, όπως, για παράδειγμα, η άρση του τραπεζικού απορρήτου, το… ξεσκαρτάρισμα θα γίνεται από την αρχή. Επισημαίνεται ότι, σύμφωνα με στοιχεία της ΤτΕ, το 66,1% των στεγαστικών δανείων έχει σήμερα υπαχθεί σε καθεστώς νομικής προστασίας.
Το νευρικό μας σύστημα είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα, αλλά και σημαντικά, κομμάτια του οργανισμού μας. Αντιδρά σε εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα, προκαλώντας διάφορες σωματικές αντιδράσεις. Το νευρικό σύστημα ελέγχει τις περισσότερες ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως την αναπνοή, τους παλμούς της καρδιάς, την πείνα και την δίψα Πέρα από τις σωματικές λειτουργίες, όμως, το νευρικό μας σύστημα ρυθμίζει και τα αισθήματά μας. Συνεπώς, είναι απαραίτητο να φροντίζουμε για την καλή του λειτουργία, ώστε να έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής.
Το επηρεάζουν οι τροφές
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία του νευρικού μας συστήματος.
Η μαγιά αρτοποιίας περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, και μπορεί να ενισχύσει το κεντρικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα να ανακουφίζει από συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους, απάθειας, αλλά και έλλειψης όρεξης. Μπορείτε να προσθέσετε την μαγιά στο γιαούρτι σας, και θα βοηθήσει στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
Η βρώμη σταθεροποιεί το νευρικό μας σύστημα. Ηρεμεί από τα συμπτώματα του στρες, βελτιώνει σημαντικά το πρόβλημα της αϋπνίας και ενισχύει τις νοητικές μας δεξιότητες. Με κάποιον περίεργο τρόπο, η βρώμη είναι ένα τρόφιμο που μας γεμίζει ενέργεια, αλλά ταυτόχρονα μας χαλαρώνει.
Η γύρη είναι ένα superfood για το οποίο δεν μιλάμε συχνά. Ρυθμίζει το pH του αίματος και την λειτουργία του νευρικού συστήματος, λόγω των βιταμινών του συμπλέγματος Β που περιέχει. Μπορούμε να την αναμείξουμε, σε μικρές δόσεις, στο γιαούρτι ή τον χυμό μας.
Το μαγνήσιο, από την άλλη πλευρά, είναι ένα θρεπτικό συστατικό αναγκαίο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, καθώς η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα κατάθλιψης, υπερκινητικότητας, μέχρι και αϋπνία ή κρίσεις πανικού. Θα βρούμε μαγνήσιο στα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, στις μπανάνες, τα αβοκάντο και το πεπόνι, στις φακές, στο καστανό ρύζι και την βρώμη, αλλά και σε ξηρούς καρπούς όπως τα αμύγδαλα, τα καρύδια και τα κάσιους.
Το επηρεάζουν ορισμένα φυτά
Ορισμένα φυτά έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, και μπορούν να μας χαλαρώσουν. Μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε με πολλούς τρόπους. Κάποια ως τσάι, κάποια ως αιθέρια έλαια για την επιδερμίδα μας, ακόμα και σε μορφή συμπληρώματος. Μερικά από αυτά είναι ο βασιλικός, η λεβάντα, η πασιφλόρα, και το ginkgo biloba.
Το επηρεάζει το φως του ήλιου
Όπως γνωρίζουμε, η (με μέτρο) έκθεσή μας στον ήλιο βοηθά τον οργανισμό μας να συνθέσει την απαραίτητη βιταμίνη D. Η βιταμίνη αυτή, πέρα από τα οφέλη που έχει για την υγεία μας, είναι εξαιρετικός ρυθμιστής του νευρικού συστήματος—συνεπώς έχουμε ακόμα έναν λόγο να απολαμβάνουμε την λιακάδα, προστατευμένοι πάντα με καπέλο και αντηλιακό.
«Μια προνομιακή εταιρική σχέση ή ανάλογες προσεγγίσεις δεν τις παίρνουμε σοβαρά υπόψη μας. Δεν μπορούν να προσφέρουν στην Τουρκία κάτι τέτοιο», τόνισε ο Τούρκος υπουργός Ευρωπαϊκών Υποθέσεων Ομέρ Τσελίκ.
«Η Τουρκία θα απορρίψει οποιαδήποτε πρόταση της Ευρωπαϊκής Ένωσης διαφορετική από την πλήρη ένταξή της στο μπλοκ ως κράτος μέλος», δήλωσε σήμερα Παρασκευή (19/01) ο Τούρκος υπουργός Ευρωπαϊκών Υποθέσεων Ομέρ Τσελίκ, σε συνέντευξή του.
Προειδοποίησε δε ότι με δεδομένη την τρέχουσα κατάσταση η Άγκυρα δεν έχει λόγο να τηρήσει τη συμφωνία της με την Ένωση για τους μετανάστες.
«Μια προνομιακή εταιρική σχέση ή ανάλογες προσεγγίσεις δεν τις παίρνουμε σοβαρά υπόψη μας. Δεν μπορούν να προσφέρουν στην Τουρκία κάτι τέτοιο», τόνισε χαρακτηριστικά.
«Όπως και να αποκαλείται, προνομιακή εταιρική σχέση ή συνεργασία κατά της τρομοκρατίας, μια τέτοια πρόταση δεν θα την εξετάσει καν η Τουρκία», πρόσθεσε.
Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν είχε δηλώσει πριν δύο εβδομάδες ότι οι εξελίξεις στην Τουρκία δεν επιτρέπουν να σημειωθεί πρόοδος στις ενταξιακές της διαπραγματεύσεις. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι συζητήσει θα πρέπει να επικεντρωθούν αλλού, κάνοντας λόγο για την πιθανότητα μιας προνομιακής εταιρικής σχέσης μεταξύ Άγκυρας και ΕΕ.
Ο Τσελίκ από την πλευρά του κατήγγειλε ότι η ΕΕ δεν τηρεί όλους τους όρους της συμφωνίας που έχει συνάψει με την Τουρκία για τον περιορισμό των μεταναστευτικών ροών προς την Ευρώπη.
Η οικονομική βοήθεια που λαμβάνει η Τουρκία «δεν λειτουργεί», δεν έχουν ανοίξει νέα κεφάλαια στις ενταξιακές διαπραγματεύσεις με την ΕΕ και δεν έχουν σημειωθεί πρόοδοι στην επέκταση της τελωνειακής συμφωνίας μεταξύ των δύο πλευρών.
«Ουσιαστικά η Τουρκία δεν έχει λόγο να εξακολουθεί να τηρεί τη συμφωνία αυτή», τόνισε ο Τούρκος υπουργός.
Τραβήχτηκαν με διαφορά μόλις λίγων δευτερολέπτων...
Οι καλύτερες φίλες της μέλλουσας νύφης μαζεύτηκαν για να γιορτάσουν τις τελευταίες της στιγμές ως ελεύθερη και ωραία.
Και τράβηξαν φυσικά και πολλές φωτογραφίες από την εορταστική μάζωξη σε απομονωμένη περιοχή της Σκοτίας, μόνο που όταν τις ξαναείδαν παρατήρησαν κάτι ανατριχιαστικό.
Αυτή είναι η πρώτη φωτογραφία της σειράς…
Κι αυτή τραβήχτηκε μερικά δευτερόλεπτα αργότερα…
Βλέπετε το αγοράκι στο αριστερό μέρος της φωτογραφίας να ξεπροβάλει πίσω από τα ξύλινα καθίσματα; Το είδαν και τα κορίτσια και προβληματίστηκαν. Και ψάχνοντάς το στο Google ανακάλυψαν τις ιστορίες για ένα νεαρό αγόρι που πνίγηκε σε μια λίμνη λίγο παραδίπλα.
Και έφυγαν από το κτήμα που είχαν νοικιάσει για το διήμερο άρον-άρον, για τέτοιον τρόμο μιλάμε.
Ακόμα και το BBC είχε κάνει τον τραγικό πνιγμό του αγοριού δραματοποιημένο ντοκιμαντέρ το 1994 («The Blue Boy»), τραβώντας πλάνα από την ίδια ακριβώς περιοχή.
Άλλοι πάλι λένε πως είναι προϊόν μοντάζ όλα αυτά ή προσφέρουν εναλλακτικές εκδοχές για το τι πράγματι συνέβη στη δεύτερη φωτογραφία…
Όταν αυξάνονται τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, η καρδιά κινδυνεύει. Ουσιαστικά, η πλεονάζουσα χοληστερίνη διεισδύει στα τοιχώματα των αρτηριών, δημιουργώντας τις αθηρωματικές πλάκες, οι οποίες εμποδίζουν την ομαλή ροή του αίματος, αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων. Δείτε πώς θα τη ρίξετε:
1. Χάστε βάρος
Οι υπέρβαροι ή οι παχύσαρκοι άνθρωποι (κυρίως όσοι έχουν αυξημένη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς) κινδυνεύουν από τη στεφανιαία νόσο, η οποία και αποτελεί τη μεγαλύτερη απειλή για την καρδιά. Ακόμα και ένα 5-10% του συνολικού σας βάρους να χάσετε θα βοηθήσετε σημαντικά τον οργανισμό σας να ανταπεξέλθει και να ρίξει την ανεβασμένη χοληστερίνη. Μην επιχειρήσετε μεγάλες αλλαγές που σύντομα θα εγκαταλείψετε, αλλά μικρές ρυθμίσεις που θα δράσουν σωρευτικά. Παρατηρήστε τι τρώτε και για ποιον λόγο τρώτε (από ανία, άγχος κλπ), κόψτε τα delivery, μαγειρέψτε με πιο υγιεινό τρόπο
. Μειώστε τα κορεσμένα λιπαρά που ανεβάζουν τη χοληστερίνη και προτιμήστε τα πιο άπαχα μέρη του κρέατος και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Περιορίστε τα τηγανητά και τα trans λιπαρά. Αποκλείστε, στο μεγαλύτερο δυνατό βαθμό, από τη διατροφή σας τροφές που ανεβάζουν τη χοληστερίνη, όπως είναι το κρέας, τα αυγά και το πλήρες γάλα. Στραφείτε στα προϊόντα ολικής άλεσης που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά και παρέχετε στον οργανισμό Ω-3 λιπαρά, καταναλώνοντας ψάρια και ξηρούς καρπούς.
2. Ασκηθείτε
Η άσκηση μέτριας έντασης αρκεί για να ανεβάσει τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και εντάξτε στο καθημερινό σας πρόγραμμα 30 λεπτά άσκησης, ακόμα και αν μεσολαβούν δεκάλεπτα διαλείμματα στη διάρκεια της άσκησης. Μερικές εναλλακτικές είναι ένας περίπατος, να πηγαίνετε με το ποδήλατο στη δουλειά ή να ξεκινήσετε, επιτέλους, το αγαπημένο σας άθλημα. Να θυμάστε πως και το παραμικρό, όπως το να ανεβαίνετε από τις σκάλες και όχι με το ασανσέρ, μπορεί να κάνει τη διαφορά. Επίσης η άσκηση είναι σημαντική για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας, ο οποίος με τη σειρά του θα βοηθήσει καλύτερα στην υγεία της καρδιάς σας.
3. Κόψτε το κάπνισμα
Αν κόψετε το κάπνισμα θα αποκτήσετε άμεσα καλύτερη υγεία. Τα πλεονεκτήματα μια τέτοιας απόφασης κυμαίνονται από λιγότερες πιθανότητες εμφράγματος μέχρι καλύτερη αρτηριακή πίεση και ακόμα καλύτερα επίπεδα καλήςχοληστερίνης.
4. Πίνετε αλκοόλ με μέτρο
Ένα ποτηράκι αρκεί. Η υπερκατανάλωση έχει αρνητικά αποτελέσματα, όπως είναι η υψηλή πίεση και προβλήματα στην καρδιά, μεταξύ άλλων.
5. Να είστε κοινωνικοί
Αυστραλοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι είχαν μεγαλύτερο δίκτυο φίλων εμφάνιζαν και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Για έναν μέσο άντρα, το να έχει σταθερούς και καλούς φίλους γύρω του μπορεί να του προσθέσει έως κι 7 χρόνια ζωής. Επίσης, έχει βρεθεί από μελέτες ότι οι παντρεμένοι ζουν περισσότερο από τους ανύπαντρους.
Το μυστικό
Ακούστε μουσική: Κατά 26% μεγάλωσε κατά μέσο όρο η διάμετρος των αρτηριών γυναικών και ανδρών που άκουγαν την αγαπημένη τους μουσική για μισή ώρα καθημερινά, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ στις Η.Π.Α. Η μεγαλύτερη διάμετρος έχει ως αποτέλεσμα την απρόσκοπτη ροή του αίματος και επομένως την αποτροπή δημιουργίας θρόμβων.
Ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο, μας αποκαλύπτει μέσα σε 113 δευτερόλεπτα τον τρόπο που βλέπει τον κόσμο ένα νεογέννητο από την πρώτη στιγμή που βλέπει το φως μέχρι και τον 12 μήνα του.
Και μπορεί οι μεγάλοι με το που θα αντικρίσουν ένα νεογέννητο να κάνουν τα πάντα για να τους τραβήξουν την προσοχή με γέλια, γκριμάτσες και χαρούμενες χειρονομίες, τα ίδια τα μωρά ωστόσο, βλέπουν εντελώς διαφορετικά πράγματα από αυτά που νομίζουν οι μεγάλοι.
Πέρα από τη συστηματική σωματική άσκηση και την αντιμετώπιση του στρες, πρέπει να υιοθετήσετε και υγιεινές διατροφικές συνήθειες προκειμένου να προστατεύσετε την καρδιά σας.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω καρδιαγγειακών νοσημάτων, με τον αριθμό αυτό να αντιστοιχεί στο 31% όλων των θανάτων παγκοσμίως.
Η ανθυγιεινή διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για τις καρδιαγγειακές παθήσεις, ενώ αντίθετα η κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα και παράλληλα η χαμηλή πρόσληψη αλατιού (λιγότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα) δρουν προστατευτικά ενάντια στο έμφραγμα και στο εγκεφαλικό.
Βάζοντας στη ζωή σας λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες, ψάρια με υγιεινά λιπαρά και προϊόντα ολικής άλεσης θα θωρακίσετε την καρδιά σας τώρα και στο μέλλον και θα βελτιώσετε τη γενικότερη υγεία και τα επίπεδα ευεξίας σας.
Στην παρακάτω gallery θα δείτε επτά καρδιοπροστατευτικές τροφές που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά!
Σοκάρει το βίντεο που έδωσε στη δημοσιότητα το BBC, μετά το σοβαρό τροχαίο που σημειώθηκε το σαββατοκύριακο και είχε ως αποτέλεσμα ένας άνδρας να τραυματιστεί ελαφρά στη Σάντα Άνα, 56 χλμ νότια του Λος Άντζελες.
Μετά τις πρώτες φωτογραφίες που δημοσιεύτηκαν, και δείχνουν ένα αυτοκίνητο “καρφωμένο” σε κτίριο, βλέπει το φως της δημοσιότητας και βίντεο – ντοκουμέντο από κάμερα τοποθετημένη σε παρμπρίζ λεωφορείου.
Όπως θα δείτε, το “ιπτάμενο” αυτοκίνητο πέρασε μία ανάσα μπροστά από το βαρύ όχημα.
Μια τρομακτική σκηνή εκτυλίχθηκε σε τσίρκο στην Κίνα όταν ξύπνησαν τα φονικά ένστικτα ενός λιονταριού και ενός τίγρη και όρμηξαν να κατασπαράξουν ένα άλογο.
Το ανυπεράσπιστο θηλαστικό εκτελούσε το «νούμερό του» στη διάρκεια πρόβας του τσίρκου Taiyang, όταν εντελώς ξαφνικά τα δύο αιμοβόρα αιλουροειδή χύμηξαν πάνω του.
Το ριψοκίνδυνο νούμερο προέβλεπε να καβαλήσουν ο τίγρης και το λιοντάρι το άλογο, και να κάνουν μαζί βόλτα, αλλά τα δύο θηρία έπεσαν πάνω του
Το φρικτό συμβάν έγινε πριν από δύο εβδομάδες.
«Τα ζώα δεν συνεργάστηκαν καλά. Το άλογο κλώτσησε το λιοντάρι κι εκείνο άρχισε να το δαγκώνει», δήλωσε εκπρόσωπος του τσίρκου.
Και σαν να μην έφθαναν αυτά, όρμηξε και ο τίγρης που δάγκωσε το άλογο στα πόδια, ενώ εκείνο προσπαθούσε να γλιτώσει.
Στις σοκαριστικές εικόνες διακρίνεται το άλογο να κάνει κύκλους μέσα στο κλουβί, ενώ τα δύο αιλουροειδή παραμένουν γαντζωμένα πάνω του. Οι θηριοδαμαστές προσπάθησαν με μαστίγια να απομακρύνουν τον τίγρη και το λιοντάρι και μετά από αρκετή προσπάθεια τα κατάφεραν.
Σύμφωνα τον εκπρόσωπο του τσίρκου το άλογο λαβώθηκε, αλλά είναι «καλά». Υποστήριξε δε ότι είναι «φυσιολογικό» να συμβαίνουν τέτοια περιστατικά στη διάρκεια πρόβας.
Προσοχή! Οι εικόνες στο βίντεο είναι σκληρές!
Horrific moment a lion and a tiger pounce on defenceless horse in middle of circus ring
Η συγκλονιστική διάλεξη του 37χρονου καθηγητή-ιδιοφυία του ΜΙΤ Κ. Δασκαλάκη για την τεχνητή νοημοσύνη
Μπορούν τα ρομπότ να σώσουν το παγκόσμιο ασφαλιστικό σύστημα από την επαπειλούμενη κατάρρευση;
Πόσο πιθανό είναι ένας ...καλοκάγαθος αλγόριθμος να εξελιχθεί σε ρατσιστή συνωμοσιολόγο μέσα σε λίγες ώρες;
Θα εναπόκειται στις ηθικές αξίες του ...software ενός αυτοοδηγούμενου αυτοκινήτου να αποφασίσει ποιος ζει και ποιος πεθαίνει, όταν το όχημα «συνειδητοποιεί» ότι επίκειται ένα σοβαρό αυτοκινητιστικό ατύχημα με εμπλοκή πεζών;
Πώς θα χρησιμοποιήσει τη στατιστική ένα ρομπότ, για να αποφασίσει σε ποιον υποψήφιο πελάτη θα δώσει η τράπεζα ένα δάνειο και ποιος θεωρείται αναξιόπιστος;
Είναι εφικτό μια ομάδα ανθρώπων να «πείσει» έναν αξιόπιστο αλγόριθμο αναγνώρισης εικόνας ότι μια καραμπίνα που έχει μπροστά του είναι ένα αθώο παιδικό παιχνίδι;
Η εποχή της τεχνητής νοημοσύνης έρχεται «φορτωμένη» με υποσχέσεις, προκλήσεις και κινδύνους. Και παρότι για να ανοίξει ο νέος αυτός οικονομικός κύκλος στην ιστορία της ανθρωπότητας απαιτείται ένα μεγάλο άλμα (η μετάβαση από την τεχνητή νοημοσύνη ειδικών εφαρμογών -που ήδη «βλέπουμε» να εφαρμόζεται σε αρκετές περιπτώσεις- στη γενική τεχνητή νοημοσύνη, η πλήρης ανάπτυξη της οποίας πιθανότατα θα απαιτήσει αρκετές δεκαετίες), μια νέα συναρπαστική εποχή ήδη ανατέλλει.
Το βράδυ της Τρίτης στη Θεσσαλονίκη, ο γεννηθείς το 1981 Κωνσταντίνος Δασκαλάκης, καθηγητής της Επιστήμης των Υπολογιστών στο περίφημο ΜΙΤ, μοιράστηκε με τους παρευρισκόμενους στην κατάμεστη αίθουσα τελετών του ΑΠΘ τις εκτιμήσεις του για την εξέλιξη της τεχνητής νοημοσύνης τα επόμενα «πέντε έως 50 χρόνια», παραδεχόμενος ότι η πραγματικότητα ενδέχεται τελικά να διαψεύσει κάθε πρόβλεψη.
Κατά τον Έλληνα καθηγητή, που μεταξύ άλλων έχει λάβει το βραβείο Kalai από την Διεθνή Ένωση Θεωρίας Παιγνίων και το βραβείο έρευνας από το ίδρυμα Giuseppe Sciacca του Βατικανού, το πιθανότερο είναι ότι σε πέντε χρόνια από σήμερα θα έχουμε έναν προσωπικό γραμματέα με τεχνητή νοημοσύνη και αυτο-οδηγούμενα αυτοκίνητα, ενώ σε 15 χρόνια η διεπαφή του ανθρώπινου εγκεφάλου με την τεχνολογία θα γίνει ενδεχομένως πολύ πιο άμεση και το όριο που διαχωρίζει το πού ξεκινά ο άνθρωπος και πού αρχίζει η μηχανή πιο δυσδιάκριτο.
«Μπορεί όλο αυτό να ξεφύγει από τον έλεγχο; Ναι, θα μπορούσε όπως έχει συμβεί και με άλλα πράγματα στο παρελθόν. Το να είμαστε όμως αρνητικοί απέναντι στο ποτάμι που έρχεται κατά πάνω μας δεν είναι εποικοδομητικό, αυτό που πρέπει να σκεφτόμαστε, είναι πώς θα το βάλουμε στη σωστή κατεύθυνση» σημείωσε, μιλώντας σε εκδήλωση που διοργάνωσαν τα Τμήματα Πληροφορικής και Μαθηματικών της Σχολής Θετικών Επιστημών του ΑΠΘ.
Wonderland, Pessiland, Stagnatia
Ο ίδιος ανέλυσε τρία σενάρια για την εξέλιξη της τεχνητής νοημοσύνης στα επόμενα «πέντε έως 50 χρόνια», επισημαίνοντας ότι αυτό που πιθανότατα θα επικρατήσει είναι η μίξη τους. Με βάση το πρώτο (θετικό) σενάριο, με τίτλο «Wonderland», η αλληλεπίδραση ανθρώπων- μηχανών είναι θετική και ο πρώτος κερδίζει από την ύπαρξη των δεύτερων. Οι μηχανές κάνουν τις χειρονακτικές εργασίες, ο άνθρωπος έχει περισσότερο ελεύθερο χρόνο ή εκτελεί πνευματικές εργασίες και το ασφαλιστικό σύστημα σώζεται, αφού η έλλειψη νέων ανθρώπων που εργάζονται και καταβάλουν εισφορές αναπληρώνεται από την ύπαρξη των ρομπότ, που δεν χρειάζονται ασφάλιση ή σύνταξη. Προϋπόθεση για να επαληθευτεί αυτό το σενάριο είναι να κατακτήσει η επιστήμη τη γενική νοημοσύνη, δηλαδή η μηχανή να μάθει να χρησιμοποιεί τη διαίσθηση και την εμπειρία που αποκτά από μια νοητική λειτουργία και να τη μεταφέρει σε μια που δεν ξέρει καθόλου (πχ, όταν γνωρίζει να παίζει σκάκι, να μπορεί να χρησιμοποιήσει στρατηγική και στο πόκερ).
Βάσει του δεύτερου -αρνητικού- σεναρίου, με τίτλο «Pessiland», η επιστήμη κατακτά την γενική νοημοσύνη, αλλά αυτή δεν είναι προσβάσιμη σε όλους, αλλά μόνο σε εργαστήρια εταιρειών ή κρατών, που τη χρησιμοποιούν για ιμπεριαλιστική επιρροή. «Αν πάμε σε αυτή την κατεύθυνση, το σενάριο είναι προφανώς δυστοπικό» επισήμανε ο καθηγητής.
Το τρίτο σενάριο, με τίτλο «Stagnatia», για το οποίο ο δρ Δασκαλάκης επισήμανε ότι «έχει αρκετές πιθανότητες (επαλήθευσης)», είναι αυτό κατά το οποίο ενώ υπάρχουν ολοένα και περισσότερες εφαρμογές ειδικής τεχνητής νοημοσύνης (πχ αναγνώριση εικόνας και ήχου ή μετάφραση), η επιστήμη δεν καταφέρνει να κάνει το άλμα στη γενική τεχνητή νοημοσύνη και επικρατεί σχετική στασιμότητα.
Όταν ο αλγόριθμος «βλέπει» μια χελώνα σαν ...καραμπίνα
Κατά τον δρα Δασκαλάκη, σήμερα ένας από τους βασικούς προβληματισμούς της ανθρωπότητας είναι η αξιοπιστία της τεχνολογίας. «Υπάρχουν μεγάλα θέματα αξιοπιστίας και ένας από τους λόγους είναι ότι όταν τα δεδομένα με τα οποία τροφοδοτείς τον αλγόριθμο είναι ελλιπή ή μη αντιπροσωπευτικά, μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένες ή ελλιπείς νοητικές λειτουργίες. Πχ, έγινε γνωστό ότι ένα αυτοκίνητο Tesla έπεσε σε φορτηγό σταματημένο στην αριστερή λωρίδα. Γιατί συνέβη αυτό; Ίσως γιατί ποτέ στα δεδομένα που εισήχθησαν για να προπονηθεί ο αλγόριθμος στην αναγνώριση εικόνας δεν υπήρχε αυτοκίνητο σταματημένο στην αριστερή λωρίδα του δρόμου, επειδή αυτό σπάνια συμβαίνει. Ο αλγόριθμος θα επεξεργαστεί τα ελλιπή δεδομένα που τού δώσαμε και θα ενσωματώσει την έλλειψη» σημείωσε, ενώ πρόσθεσε ότι φοιτητές του ΜΙΤ επιτέθηκαν στον καλύτερο αλγόριθμο αναγνώρισης εικόνας και τον έκαναν να «πιστέψει» ότι μια τρισδιάστατη χελώνα τυπωμένη σε εκτυπωτή 3D ήταν ...καραμπίνα. «Δεν έχουμε τόσο αξιόπιστη Τεχνητή Νοημοσύνη σήμερα. Προσπαθούμε να φτιάξουμε τρόπους προστασίας αλγορίθμων από τέτοιου είδους επιθέσεις» επισήμανε.
Ποιος αποφασίζει ποιος θα χάσει τη ζωή του;
Ενα άλλο θέμα, πρόσθεσε, έχει να κάνει με ηθικά διλήμματα. «Ενα κλασικό πρόβλημα είναι το εξής. Σκεφτείτε ότι φτιάχνουμε αυτοοδηγούμενα αυτοκίνητα που κινούνται μαζικά στους δρόμους. Αναπόφευκτα κάποιο από αυτά θα βρει τον εαυτό του σε φάση αναγνώρισης του γεγονότος ότι σε μερικά δευτερόλεπτα θα γίνει ένα αναπόφευκτο ατύχημα με εμπλοκή πεζών. Ο αλγόριθμος που οδηγεί καταλαβαίνει τότε ότι έχει δύο δυνατότητες: να πάει ευθεία και να σκοτώσει τους πεζούς ή να πάει αριστερά, να χτυπήσει στο στηθαίο και να σκοτώσει τους επιβαίνοντες. Δεν μπορεί να σώσει και τους δύο. Πώς θα πάρει την απόφαση; Ο αλγόριθμος μπορεί επίσης να καταλαβαίνει ότι οι πεζοί είναι ένα παιδάκι 8 χρονών, ο μπαμπάς του, 41, και ο σκύλος τους και οι επιβαίνοντες μια έγκυος γυναίκα 30 ετών και το αγοράκι της. Πώς εγώ που σχεδιάζω τον αλγόριθμο θα λάβω την απόφαση για το ποιος θα ζήσει»;
Ο ρατσιστής αλγόριθμος
Κατά τον δρα Δασκαλάκη, η Τεχνητή Νοημοσύνη είναι σαν ένα μωρό. Το μωρό έρχεται στον κόσμο με γενετικά χαρακτηριστικά, αλλά εν πολλοίς είναι tabula rasa. Οι γονείς τού δίνουν δεδομένα και στόχους. Αν τα δεδομένα που λαμβάνει το μωρό περιέχουν ρατσιστικές απόψεις ή προκαταλήψεις ή θέσεις, αυτές τις θέσεις θα τις υιοθετήσει. Το ίδιο ισχύει και για την Τεχνητή Νοημοσύνη, η οποία μαθαίνει από την αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους.
Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα ενός chat bot (σ.σ. ρομπότ που κάνει διάλογο μέσω κειμένου ή ήχου). Μια ομάδα χρηστών του επιτέθηκε, παρέχοντάς του ρατσιστικό και συνωμοσιολογικό περιεχόμενο. «Μέσα σε 17 ώρες έγινε τρελός ρατσιστής και συνωμοσιολόγος» σημείωσε ο καθηγητής.
Τίθενται επίσης ζητήματα αμεροληψίας, γιατί αν τα δεδομένα είναι ελλιπή, η τεχνητή νοημοσύνη θα υιοθετήσει στατιστικές που δεν είναι αντιπροσωπευτικές. Κι εδώ για παράδειγμα το ερώτημα είναι: έστω πως φτιάχνω τεχνολογία που αποφαίνεται αν κάποιος είναι άξιος λήψης δανείου, αλλά έχω ελλιπή στοιχεία για μια πληθυσμιακή ομάδα. Τι γίνεται τότε; «Πρέπει να προστατέψουμε την τεχνητή νοημοσύνη από το να κάνει τέτοια στατιστικά λάθη, αλλά το πρόβλημα είναι ότι η στατιστική είναι δύσκολη επιστήμη» σημείωσε, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.
Ο δρ Δασκαλάκης είναι απόφοιτος των Ηλεκτρολόγων του Ε.Μ.Π. Έκανε διδακτορικό στο Πανεπιστήμιο του Μπέρκλεϋ, και εργάστηκε ως μεταδιδακτορικός ερευνητής στη Microsoft. Η έρευνά του επικεντρώνεται στην θεωρητική πληροφορική και την διεπαφή της με τα Οικονομικά, την Στατιστική και την Τεχνητή Νοημοσύνη. Έχει μεταξύ άλλων τιμηθεί με το βραβείο της καλύτερης διδακτορικής διατριβής στην πληροφορική από τον διεθνή οργανισμό επιστήμης των υπολογιστών ACM, με το βραβείο Kalai από την διεθνή ένωση Θεωρίας Παιγνίων, το βραβείο εξαιρετικής δημοσίευσης από την διεθνή ένωση εφαρμοσμένων μαθηματικών SIAM, το Career Award από το Ίδρυμα Επιστημών της Αμερικής, το βραβείο Πληροφορικής του Ιδρύματος Sloan και την ερευνητική υποτροφία της Microsoft.
Η δημιουργικότητα αφήνει το δικό της εγκεφαλικό αποτύπωμα
Η δημιουργικότητα έχει να κάνει με το να δημιουργεί κανείς περισσότερες επαφές στον εγκέφαλο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Έτσι, μπορεί ο κάθε δημιουργός και εν γένει κάθε πρωτότυπος άνθρωπος να έχει κάτι μοναδικό σε σχέση με τους άλλους, όμως ο εγκέφαλος όλων των δημιουργικών ανθρώπων εμφανίζει ομοιότητες στην «καλωδίωσή» του.
Η μελέτη δείχνει ότι η μεγάλη δημιουργικότητα έχει ένα διακριτό εγκεφαλικό αποτύπωμα, που χαρακτηρίζεται κυρίως από αυξημένες διασυνδέσεις ανάμεσα σε τρεις περιοχές του εγκεφάλου και από καλύτερο συντονισμό ανάμεσά τους, σε σχέση με τους λιγότερο δημιουργικούς ανθρώπους.
Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ, την Αυστρία και την Κίνα, με επικεφαλής τον ψυχολόγο Ρότζερ Μπίτι του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), σύμφωνα με το Πρακτορείο Υγείας, μελέτησαν τους εγκεφάλους 160 εθελοντών με λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI), μία μέθοδο που καταγράφει την εγκεφαλική δραστηριότητα με βάση τις αλλαγές στη ροή του αίματος σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου.
Οι συμμετέχοντες, ενόσω βρίσκονταν στο διαγνωστικό μηχάνημα, κλήθηκαν να εκτελέσουν ένα πείραμα δημιουργικής σκέψης, που αφορούσε να βρουν -μέσα σε 12 δευτερόλεπτα- πρωτότυπους τρόπους για να χρησιμοποιήσουν συνηθισμένα αντικείμενα, όπως ένα μαχαίρι, ένα φλιτζάνι, μια κάλτσα, ένα σαπούνι ή ένα τούβλο, τα οποία εμφανίζονταν διαδοχικά σε μια οθόνη. Στη συνέχεια, μια ομάδα τριών ανεξάρτητων κριτών βαθμολογούσε την πρωτοτυπία κάθε απάντησης.
Όσο πιο ευφάνταστος και δημιουργικός ήταν κάποιος στις ιδέες του (π.χ. η χρήση της κάλτσας ως φίλτρου νερού!), τόσο πιο πολύ ενεργοποιούνταν, συνδέονταν μεταξύ τους και συντονίζονταν τρεις συγκεκριμένες περιοχές ή δίκτυα του εγκεφάλου: της ονειροπόλησης (αυτόματη σκέψη και φαντασίωση), της διάκρισης (επιλογή αυτού που αξίζει περισσότερο να τραβήξει την προσοχή μας γύρω μας) και του εκτελεστικού ελέγχου (συνειδητή σκέψη και αξιολόγηση).
Με αυτόν τον τρόπο, οι επιστήμονες μπόρεσαν στη συνέχεια να κάνουν το αντίστροφο, δηλαδή να εκτιμήσουν πόσο δημιουργικός είναι κανείς, μελετώντας μόνο το «προφίλ» της εγκεφαλικής δραστηριότητάς του.
«Δεν μπορούμε να προβλέψουμε με τέλεια ακρίβεια ποιος θα είναι ο επόμενος Αϊνστάιν, αλλά είμαστε πλέον σε θέση να έχουμε μια αρκετά καλή ιδέα για το πόσο "ξεκόλλητη" είναι η σκέψη ενός ανθρώπου», δήλωσε ο Μπίτι.
Η μελέτη θα συνεχισθεί για να βρεθεί το «αποτύπωμα» της δημιουργικότητας σε επιμέρους καλλιτεχνικές δραστηριότητες (όπως το γράψιμο ή η σύνθεση μουσικής), καθώς και επιστημονικές. Θα μελετηθεί επίσης κατά πόσο ο εγκέφαλος αλλάζει πιο μόνιμα στους πολύ δημιουργικούς ανθρώπους και σε ποιό βαθμό η εκπαίδευση και η εξάσκηση βελτιώνουν τη δημιουργικότητα.
Χαρακτήρισε ως σωστή την θέση του Ντιμιτρόφ περί μη αποκλειστικότητας της Ελλάδας στον όρο Μακεδονία.
Υπέρ του να επιλέξουν τα Σκόπια την ονομασία της γειτονικής μας χώρας τάχθηκε ο πρώην υπουργός Θεόδωρος Πάγκαλος μιλώντας στον ΣΚΑΪ.
Ο κ. Πάγκαλος χαρακτήρισε ως σωστή την θέση του υπουργού Εξωτερικών της ΠΓΔΜ περί μη αποκλειστικότητας της Ελλάδας στον όρο Μακεδονία.
Τόνισε δε, ότι την ίδια άποψη είχε και το 1992, λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «τα Σκόπια ας λέγονται Αθήνα ή Σπάρτη. Εμένα όταν μου εμφάνισε το θέμα το 1992 ο Σαμαράς, η απάντηση μου ήταν να ονομαστούν όπως θέλουν».
Όσον αφορά στις αντιδράσεις στην Ελλάδα στη χρήση του όρου Μακεδονία, ο κ. Πάγκαλος είπε ότι «οι αντιδράσεις προέρχονται από κόμπλεξ, που έχουν όλοι οι ύποπτοι κύκλοι».
Ενώ αναφερόμενος στο ενδεχόμενο δημοψηφίσματος, είπε ότι «600.000 ψήφισαν τον Σώρρα, μη μου λέτε για λαό».
Συνέχισε δε λέγοντας ότι «ένας λαός ηλιθίων δεν μπορεί να κάνει δημοψήφισμα, που θέλει ο Καμμένος».
Μιλώντας για τις πολιτικές και οικονομικές εξελίξεις στη χώρα, ο πρώην υπουργός χαρακτήρισε «παραμύθι» τον ισχυρισμό της κυβέρνησης για έξοδο από το μνημόνιο.
Παράλληλα επέμεινε στη φράση του «όλοι μαζί τα φάγαμε», προσθέτοντας ότι «εγώ είμαι προφήτης, λέω πολύ έγκαιρα πράγματα, που περνάει ο χρόνος και δικαιώνομαι στην πράξη».
Αποδεκτή έκανε ο πρωθυπουργός την παραίτηση του υφυπουργού Παιδείας Κώστα Ζουράρι.
Υστερα από δύο ημέρες, από τη στιγμή που ο κ. Ζουράρις έθεσε στη διάθεση του πρωθυπουργού την παραίτησή του, το Μέγαρο Μαξίμου και ενώ ο πρωθυπουργός βρίσκεται στην Κύπρο για την τριμερή διάσκεψη Ελλάδας-Κύπρου-Ιορδανίας, το γραφείο του εξέδωσε την εξής λιτή ανακοίνωση:
«O πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας έκανε σήμερα δεκτή την παράιτηση του υφυπουργού Παιδείας, Ερευνας και Θρησκευμάτων, Κωνσταντίνου Ζουράρι».
Σύμφωνα με το Μέγαρο Μαξίμου δεν θα αντικατασταθεί από κάποιο άλλο πρόσωπο και οι αρμοδιότητές του θα μεταφερθούν στον υπουργό Παιδείας Κωνσταντίνο Γαβρόγλου. Ο πρωθυπουργός φαίνεται ότι επέλεξε αυτή τη λύση και μεταθέτει την αντικατάστησει του κ.Ζουράρι στον επόμενο ανασχηματισμό τον οποίο οι κυβερνητικοί, σε γενικές γραμμές, τοποθετούν μετά το κλείσιμο της δεύτερης αξιολόγησης.
Κατά πληροφορίες του iefimerida ο κύριος Τσίπρας – μετά το πέρας της ψηφοφορίας χθες, είχε ολιγόλεπτη συνάντηση με τον υπό παραίτηση υπουργό Κώστα Ζουράρι.
Ξέρατε ότι το κόκκινο πιπέρι μπορεί να εμποδίσει την καρδιακή προσβολή σ’ένα λεπτό; Ξέρατε ότι το κόκκινο πιπέρι μπορεί να εμποδίσει την καρδιακή προσβολή σ’ένα λεπτό;Έτσι καλό θα ήταν να το έχετε πρόχειρο τουλάχιστον στο ντουλάπι της κουζίνας σας γιατί ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να χρειαστείτε αυτό το πολύτιμο συστατικό.
Ένας Αμερικάνος βοτανολόγος,ο Δρ. Κρίστοφερ, δεν έχει χάσει κανέναν ασθενή του από καρδιακή προσβολή στα 35 χρόνια της καριέρας του.Αυτό που κάνει είναι να δίνει ένα κουταλάκι του τσαγιού κόκκινο πιπέρι σε μια κούπα του τσαγιού νερό σε ασθενείς που έχουν τις αισθήσεις τους.Αυτή η θεωρία είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη από προσωπική εμπειρία και όχι από μελέτες που γίνονται σε ελεγχόμενες συνθήκες.Άρα είναι ακόμα πιο αξιόπιστη.
Ο λόγος που το κόκκινο πιπέρι αποτρέπει την καρδιακή προσβολή είναι γιατι έχει 90 ουσίες τουλάχιστον και σ’αυτές περιλαμβάνοναι η Χαμπανέρο,το Τά’ι’ τσί,το Άφρικαν μπερντ,Χαλαπίνο,καυτό πιπέρι από τη Τζαμάικα και το Σκοτς Μπόνετ(ένα είδος πολύ καυτής ξερής κόκκινης πιπεριάς). Ο συνδυασμός του κουταλιού κόκκινο πιπέρι και ενός ποτηριού νερό μπορεί να δοθεί σε ασθενείς που έχουν πάθει καρδιακή προσβολή αλλά έχουν τις αισθήσεις τους και αναπνέουν.
Αν το άτομο είναι αναίσθητο, βάλτε μερικές σταγόνες από το απόσταγμα κόκκινου πιπεριού κάτω από τη γλώσσα του ασθενούς.
Αυτό θα αυξήσει το ρυθμό της καρδιάς και θα μεταφέρει το αίμα σ’όλα τα μέρη του σώματος έτσι ώστε να έρθει σε ισορροπία η κυκλοφορία.Έχει επίσης αιμοστατικά αποτελέσματα,σταματά την αιμορραγία κια βοηθά στην ανάρρωση της καρδιάς.
Το φάρμακο που ακολουθεί θεωρείται το καλύτερο για έκτακτες ανάγκες καρδιακής προσβολής. Απλώς θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε κόκκινο πιπέρι και όχι καυτό.
Συστατικά:
Σκόνη από κόκκινο πιπέρι, μερικές φρέσκιες, κόκκινες πιπεριές, 50% αλκοόλ (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότκα),1 λίτρο μπουκάλι νερό και γάντια.
Προετοιμασία:
1.Φορέστε τα γάντια , γιατί οι πιπεριές είναι πολύ καυτές.
2.Γεμίστε το ένα τέταρτο του μπουκαλιού με τη σκόνη από κόκκινο πιπέρι και βάλτε αρκετό αλκοόλ να καλύψετε τη σκόνη. Αν είναι δυνατόν, κάντε το αυτό την πρώτη μέρα της Νέας Σελήνης.
3.Ανακατέψτε μερικές φρέσκιες ,κόκκινες πιπεριές και προσθέστε αρκετό αλκοόλ ώστε να έχει υφή σάλτσας.
4.Προσθέστε το μείγμα στο μπουκάλι που πρέπει τώρα να είναι κατά τα ¾ γεμάτο.
5.Γεμίστε ως απάνω το μπουκάλι με αλκοόλ και κλείστε το καλά. Ανακινείστε το αρκετές φορές μέσα στη μέρα.
6.Αφήστε το μείγμα μέχρι την επόμενη Νέα Σελήνη(μετά από 28-29 μέρες) και στραγγίστε το χρησιμοποιώντας μια γάζα. Κρατείστε το σε σκούρο μπουκάλι.
7.Αν θέλετε να έχετε μια πολύ δυνατή χροιά , στραγγίστε το μετά από 3 μήνες.
8.Κλείστε το μπουκάλι και αποθηκεύστε το σε ξηρό και σκοτεινό μέρος.Δε χαλάει επομένως μπορείτε να το χρησιμοποιείτε για όσο καιρό θέλετε.
Δοσολογία: 5-10 σταγόνες αυτού του βάμματο
σε ασθενή που έχει τις αισθήσεις του και έχει πάθει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο . Δώστε του άλλες 5 με 10 σταγόνες σε 5 λεπτά . Επαναλάβετε τη θεραπεία μέχρι η κατάσταση του ασθενούς να βελτιωθεί . Αν ο ασθενής είναι αναίσθητος , βάλτε 1-3 σταγόνες κάτω από τη γλώσσα του και αρχίστε ΚΑΡ.Π.Α.(ανάνηψη). Επαναλάβετε τη θεραπεία κάθε 5 λεπτά μέχρι ο ασθενής να συνέλθει.
Τα ωφέλη στην υγεία:
-Το κόκκινο πιπέρι έχει ιδιότητες κατά των μηκύτων.
-Έχει θετικές επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα γιατί διεγείρει την παραγωγή γαστρικών υγρών και ανακουφίζει από τα αέρια.
-Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες ιδιαίτερα για τον καρκίνο του πνεύμονος και τους καπνιστές.Η καπσα’ι’σίνη στο κόκκινο πιπέρι είναι γνωστή για την αποφυγή ανάπτυξης όγκων από τον καπνό και έχει παρόμοια αποτελέσματα σε ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο συκωτιού.
-Βοηθάει στη θεραπεία στομαχικών προβλημάτων,ημικρανιών,συμπτωμάτων γρίπης,αλλεργιών,παχυσαρκίας,ερυθρότητος,πονόδοντου και αρθριτικών.
Υπάρχουν 26 διαφορετικά συστατικά στο πιπέρι αυτό, όπως ασβέστιο, ψευδάργυρος ,σελήνιο, μαγνήσιο, βιταμίνες Α και C.
Ετοιμάστε αυτό αυτό το φάρμακο και πάντοτε να το έχετε πρόχειρο γιατί το κόκκινο πιπέρι είναι ένα από τα πιο δυνατά φυσικά μπαχαρικά που μπορούν να κάνουν θαύματα στην καρδιά.
Είναι γνωστό ότι τα δελφίνια διαθέτουν μεγάλη νοημοσύνη, που τα κάνει να ξεχωρίσουν σε σχέση με άλλα είδη του ζωικού βασιλείου. Μάλιστα, είναι ικανά να αναγνωρίσουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη όχι μόνο πολύ νωρίτερα από τα άλλα ζώα, αλλά νωρίτερα ακόμη και από τα παιδιά των ανθρώπων.
Σε αυτό το -εντυπωσιακό για τη νοημοσύνη των δελφινιών- συμπέρασμα κατέληξε μια νέα τριετής αμερικανική επιστημονική έρευνα σε δύο ρινοδέλφινα.
Οι άνθρωποι, οι χιμπατζήδες, οι ελέφαντες και τα δελφίνια μπορούν να αναγνωρίσουν τον εαυτό τους σε καθρέφτη, όπως έχουν δείξει προηγούμενα πειράματα. Η αναγνώριση του εαυτού αποτελεί σημαντική ένδειξη νοημοσύνης, αν και δεν υπάρχει ομοφωνία μεταξύ των επιστημόνων περί αυτού.
Τα παιδιά αρχίζουν να εμφανίζουν σημάδια αυτο-αναγνώρισης στην ηλικία περίπου των 12 μηνών, ενώ οι χιμπατζήδες των δύο έως τεσσάρων ετών. Όμως, τα δελφίνια, όπως δείχνει η νέα μελέτη, μπορούν να το κάνουν ακόμη νωρίτερα, ήδη από την ηλικία των επτά μηνών.
Οι ψυχολόγοι Νταϊάνα Ρις του Κολλεγίου Χάντερ και Ρέιτσελ Μόρισον του Πανεπιστημίου στη Βόρεια Καρολίνα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό PLoS One, σύμφωνα με τους Times της Νέας Υόρκης και όπως αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
