Δευτέρα 30 Ιουλίου 2018
5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ το πρωί και ένα που επιβάλλεται!
Συνέχισε, λοιπόν, να διαβάζεις για να ανακαλύψεις 5 πράγματα τα οποία δεν πρέπει να κάνεις όταν ξυπνάς, αλλά και ένα που καλό είναι να κάνεις και θα σε χαροποιήσει πολύ!
Αναβολή στο ξυπνητήρι: Τα χουμε πει και τα χουμε ξαναπεί! Δεν είναι αποτελεσματικό κόλπο.
Όχι μόνο δεν κερδίζεις ύπνο, αλλά έχεις και περισσότερο άγχος μετά!
Καφές: Ναι, δυστυχώς δεν πρέπει να πίνουμε καφέ αμέσως μόλις ξυπνήσουμε. Γιατί; Επειδή ο οργανισμός μας παράγει την κορτιζόλη, την ορμόνη που μας ξυπνά! Όταν εμείς του δίνουμε έτοιμη καφεΐνη, πώς λέτε να αντιδράσει; Ναι, θα εθιστεί!
Μην αναλώνεσαι σε ασήμαντα: Διλαέξε τι θα φορέσεις από το βράδυ και αποφάσισε πώς θα κάνεις τα μαλλιά σου. Ο Mark Zuckerberg, ο γνωστός του Facebook, είπε πώς φορά το ίδιο μπλουζάκι στη δουλειά για να μειώσει τον χρόνο που θα σπαταλούσε σε μια τέτοια απόφαση!
Επικεντρώσου στα σοβαρά: Το πρωί έχουμε πολλά αποθέματα ενέργειας, οπότε καλό είναι αν μας απασχολεί μια επείγουσα υποχρεώση να τελειώσουμε πρώτα με εκείνη, γιατί αν το αφήσουμε για μετά είναι πιθανό να μην το κάνουμε ποτέ!
Άσε τα e-mails: Γιατί να διαβάσεις όσα δεν έκανες χθες; Ή γιατί να δεις τι έκαναν οι άλλοι το περασμένο βράδυ; Δημιουργείς έτσι FOMO στον εαυτό σου, τον φόβο δηλαδή του τι χάνεις!
Ευτυχώς υπάρχει ένα πράγμα που μπορούμε να κάνουμε και είναι τόσο απολαυστικό! Το πρωινό σου να περιέχει ή ακόμα καλύτερα να είναι κέικ. Έρευνα που έγινε σε 193 ενήλικες έδειξε ότι η λαχτάρα τους για γλυκό μειωνόταν μέσα στην μέρα αν το πρωινό τους περιελάμβανε κέικ ή μπισκότα!
Σάββατο 21 Ιουλίου 2018
Φτιάξε μόνη σου αντιγηραντικό peeling προσώπου με πορτοκάλι και αλάτι
Η βιταμίνη C που περιέχει το πορτοκάλι ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά στην επανόρθωση των κυττάρων του δέρματος. Επίσης ρυθμίζει τη λιπαρότητα και προλαμβάνει τα σπυράκια.
Αυτοί είναι οι βασικοί λόγοι που το πορτοκάλι και η βιταμίνη C χρησιμοποιείται ευρέως ως βάση στην κοσμετολογία.
Μάθε πώς μπορείς να φτιάξεις κι εσύ λοιπόν ένα φυσικό, αντιγηραντικό peeling προσώπου με πορτοκάλι και αλάτι.
Υλικά:
-Ξύσμα από 1 μέτριο πορτοκάλι
-1 κ. Σούπας αλάτι
Εκτέλεση:
-Ανακάτεψε τα δύο υλικά σε ένα γυάλινο μπολ.
-Μόλις γίνουν μια παχύρευστη μάζα, άπλωσε την κρέμα στο πρόσωπό σου και κάνε απαλές, κυκλικές κινήσεις σε όλη την επιφάνεια.
-Άφησε τη μάσκα για ένα τέταρτο περίπου, μέχρι να απορροφηθεί από το δέρμα.
-Ξέπλυνε καλά με χλιαρό νερό.
Για καλύτερο αποτέλεσμα μπορείς να την επαναλαμβάνεις μία φορά την εβδομάδα.
Κάμερα ασφαλείας κατέγραψε… σκιά η οποία επιτέθηκε σε άνδρα (video)
Είτε το πιστεύεις είτε όχι, οι εικόνες είναι ανατριχιαστικές
Στο διαδίκτυο θα βρεις... άπειρα βίντεο με παραφυσικά φαινόμενα και διάφορες φιγούρες που τρομάζουν.
Κάποια φαίνονται πως είναι προϊόν μοντάζ, ενώ κάποια άλλα δείχνουν πιο αληθοφανή. Είτε πιστεύεις είτε όχι σε αυτά τα πλάσματα, το βίντεο αυτό θα σε κάνει να ανατριχιάσεις!
Δείτε το βίντεο ΕΔΩ
Τρίτη 17 Ιουλίου 2018
Εγκρίθηκε το ΚΕΑ: Πότε θα πιστωθούν τα χρήματα στους δικαιούχους
Εκδόθηκε η απόφαση της έγκρισης σκοπιμότητας για την καταβολή της πληρωμής μηνός Ιουλίου των δικαιούχων του προγράμματος Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης - ΚΕΑ Ιουλίου 2018.
Συγκεκριμένα η υπουργός Εργασίας Έφη Αχτσιόγλου ενέκρινε την μεταφορά πίστωσης συνολικού ποσού 65.664.302,27 ευρώ (εξήντα πέντε εκατομμύρια εξακόσιες εξήντα τέσσερις χιλιάδες τριακόσια δύο ευρώ και είκοσι επτά λεπτά) για την πληρωμή μηνός Ιουλίου σε 293.195 (διακόσιους ενενήντα τρεις χιλιάδες εκατόν ενενήντα πέντε) δικαιούχους του προγράμματος Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης - ΚΕΑ.
Η πληρωμή του ΚΕΑ αναμένεται να πραγματοποιηθεί μεταξύ 26 και 31 Ιουλίου. Η επίσημη ημερομηνία ωστόσο δεν έχει ανακοινωθεί ακόμη και θα καθθοριστεί σε νέα απόφαση.
Η πληρωμή του ΚΕΑ, όπως γίνεται κάθε φορά θα πραγματοποιηθεί με πίστωση εξ’ ημισείας στο λογαριασμό και στην προπληρωμένη κάρτα αγορών, στις περιπτώσεις που το συνολικό καταβαλλόμενο ποσό είναι ίσο με ή υπερβαίνει τα 100 ευρώ ανά μήνα. Η προπληρωμένη τραπεζική κάρτα του δικαιούχου μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς κανένα περιορισμό για οποιαδήποτε αγορά, συμπεριλαμβανομένων των ηλεκτρονικών αγορών.
Πόσα χρήματα θα λάβουν οι δικαιούχοι
Για μονοπρόσωπο νοικοκυριό, 200 ευρώ τον μήνα.
Για κάθε επιπλέον ενήλικο μέλος του νοικοκυριού, επιπλέον 100 ευρώ τον μήνα.
Για κάθε ανήλικο μέλος, προσαύξηση του ποσού κατά 50 ευρώ κάθε μήνα.
Το ΚΕΑ συνδέεται επίσης με σειρά από κοινωνικές υπηρεσίες, παροχές και αγαθά, όπως η δωρεάν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη ανασφάλιστων, η παροχή σχολικών γευμάτων, η παραπομπή και ένταξη σε δομές και υπηρεσίες κοινωνικής φροντίδας και υποστήριξης και η ένταξη στα προγράμματα των Κοινωνικών Δομών Αντιμετώπισης της Φτώχειας.
15χρονη έκανε αμέτρητες πλαστικές για να κερδίσει τον πρώην της… Δεν θέλετε να δείτε πως έγινε!
Σε ζωντανή κούκλα μεταμορφώθηκε 15χρονη από την Κίνα προκειμένου να κερδίσει τον πρώην της!
Η Lee Hee Danae, ανέβασε φωτογραφίες της στο Weibo, την κινεζική εκδοχή του Facebook, και μετρά περισσότερους από 400.000 followers.
Πολλοί είναι εκείνοι που σχολίασαν πως είναι “πολύ όμορφη για να την κοιτάξεις”, ενώ άλλοι αμφισβήτησαν την αυθεντικότητα των φωτογραφιών, ισχυριζόμενοι πως ίσως οι φωτογραφίες να είναι “πειραγμένες”.
Η 15χρονη δεν είναι η πρώτη που γίνεται πρωτοσέλιδο για την αλλαγή της εμφάνισής της, με τον Robert Paulat να γίνεται ο ζωντανός “Ken” μετά από 43 αισθητικές επεμβάσεις
Αποκαλύφθηκε η συνταγή του αρχαιότερου ψωμιού στον κόσμο
Οι αρχαιολόγοι που σκάβουν στην Μαύρη Έρημο της Ιορδανίας βρήκαν το παλαιότερο γνωστό ψωμί στον κόσμο. Η παρασκευή φρέσκου ψωμιού από άγρια σιτηρά ήταν πραγματικά σκληρή, αλλά ίσως η καινοτομία αυτή για την εποχή μύριζε τόσο καλά ώστε οι άνθρωποι ασχολήθηκαν με τη γεωργία.
To ψωμί αυτό δημιουργήθηκε πριν από 14.400 χρόνια. Δεν είναι μόνο ότι αυτή η προϊστορική πίτα, όπως αποκαλούν το ψωμί στις περιοχές αυτές, κατά κάποιον τρόπο επέζησε τόσους αιώνες. Τα απομεινάρια που εντοπίστηκαν σε τζάκια στην τοποθεσία ταυτοποιήθηκαν ως "ψωμιά" με αυστηρά αρχαιολογικά κριτήρια.
Το αλεύρι και το νερό είχαν αναμειχθεί, έπειτα ζυμώθηκαν, σχηματίζοντας φυσαλίδες στη ζύμη. Η ζύμη είχε ψηθεί στη συνέχεια πάνω σε μια ανοιχτή φωτιά. Στην περιοχή Shubayqa εντοπίστηκαν τουλάχιστον 24 τρόφιμα που σώζονται ως ψωμιά, 22 από τα οποία βρίσκονταν στο τζάκι.
Ιορδανική συνταγή ψωμιού πριν από 14.000 χρόνια όπως την παρουσίασε το BBC
Κάνετε αλεύρι από άγριο σιτάρι και άγριο κριθάρι
Ρίζες άγριων φυτών που αναπτύσσονται σε νερό σε ξηρό πολτό
Ανακατεύουμε μαζί με το νερό για να κάνουμε ζύμη
Ψήστε σε θερμές πέτρες γύρω από μια φωτιά.
Σοκ από γυναίκα που πλησιάζει και χαρακώνει μωρά στα νότια προάστια
Τον απόλυτο τρόμο έχει σκορπίσει μία γυναίκα σε Άγιο Δημήτριο και Άλιμο -Πλησιάζει
μητέρες σε πολυσύχναστα σημεία, χαρακώνει τα βρέφη τους με αιχμηρό αντικείμενο που κρύβει στα χέρια της και ύστερα εξαφανίζεται μέσα στο πλήθος -Τελευταίο θύμα της, ένα αγοράκι μόλις δυόμιση μηνών
Τρίτη απόγευμα, 10 Ιουλίου, γύρω στις επτά το απόγευμα. Μία μητέρα, κρατώντας στην αγκαλιά της το μόλις δυόμισι μηνών μωρό της μπαίνει σε μεγάλο εμπορικό κέντρο στην περιοχή του Αγίου Δημητρίου και στέκεται μπροστά από το μεγάλο γυάλινο ασανσέρ. Δίπλα της κόσμος πολύς, λίγοι επιλέγουν τις κυλιόμενες σκάλες για την επίσκεψή τους στους τρεις ορόφους με τα καταστήματα, τα καφέ, τα εστιατόρια και τον μεγάλο παιδότοπο.
Δίπλα της στέκει μία γυναίκα πάνω από πενήντα ετών, μετρίου αναστήματος, με ξανθά μαλλιά και μαύρα ρούχα. Κρατάει στα χέρια της ένα καρότσι για ψώνια και στις προθέσεις της την απόλυτη φρίκη. Λίγα δευτερόλεπτα μετά, με ταχυδακτυλουργικές κινήσεις και χωρίς να την αντιληφθεί κανείς, χαρακώνει τα γυμνά πατουσάκια του μωρού με κάποιο αιχμηρό αντικείμενο, το μωρό αρχίζει να κλαίει ασταμάτητα, η μητέρα του προσπαθεί να το ηρεμήσει ούσα ανίκανη να καταλάβει τι έχει συμβεί.
Η γυναίκα με τα μαύρα ρούχα, για κλάσματα δευτερολέπτου, χτυπάει στην πλάτη το μωρό υποδυόμενη ότι θέλει να το ηρεμήσει κι ύστερα εξαφανίζεται ανάμεσα στο πλήθος. Η μητέρα του μωρού ανακαλύπτει τώρα ότι τα πόδια του είναι χαρακωμένα, από τις πατούσες του τρέχει αίμα, δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τι έχει συμβεί, ύστερα καταλαβαίνει και τρέχει εμβρόντητη στους άνδρες ασφαλείας του εμπορικού κέντρου. Μαθαίνει ότι η ίδια γυναίκα έχει κάνει ακριβώς στο ίδιο σημείο, πως νωρίτερα, την ίδια ημέρα, η άγνωστη αυτή γυναίκα είχε επιτεθεί με τον ίδιο ακριβώς τρόπο σε ακόμη δύο βρέφη μέσα σε κατάστημα παιδικών ρούχων και παιχνιδιών: "Όταν το κατάλαβα άρχισα να κλαίω ένιωσα απαίσια, ένιωσα απειλή προς το παιδί μου" δηλώνει σοκαρισμένη στο protothema.gr η μητέρα του βρέφους _ η οποία εδώ και μία βδομάδα δεν μπορεί να διώξει από τα μάτια της τα δάκρυα και την οργή από την ψυχή της _ και συνεχίζει: "Αν είχα αντιληφθεί εγκαίρως τι έκανε στο παιδί μου κι εγώ δεν ξέρω πώς θα αντιδρούσα. Τι θα γινόταν αν αυτό το τέρας τραυμάτιζε το παιδί μου σε κάποιο άλλο σημείο όπως λόγου χάρη στο λαιμό; Φοβάμαι πλέον να βγω έξω μόνη μου με το μωρό. Τρέμω να βρεθώ ανάμεσα σε κόσμο”.
Η νεαρή μητέρα αμέσως μετά το περιστατικό επισκέφθηκε τον παιδίατρο της οικογένειας προκειμένου το παιδί να υποβληθεί στις απαραίτητες αιματολογικές εξετάσεις καθώς σε τέτοιες περιπτώσεις ελοχεύει πάντα πάντα ο κίνδυνος μετάδοσης κάποιου λοιμώδους αιματογενούς νοσήματος. Σύμφωνα με πληροφορίες η γυναίκα που επιτέθηκε στα μωρά στο εν λόγω εμπορικό κέντρο έχει επιτεθεί σε ακόμη ένα μωρό το οποίο βρισκόταν με τη μητέρα του σε μεγάλο πολυκατάστημα του Αλίμου. Για την ώρα, η αστυνομία την αναζητά και όλοι ελπίζουν στην άμεση σύλληψη και καταδίκη της καθώς η συγκεκριμένη “κυρία” αποτελεί κάτι παραπάνω από δημόσιο κίνδυνο. Όπως άλλωστε παρατήρησε πολύ εύστοχα μία μητέρα από την περιοχή του Αλίμου: “Όταν χαρακώνεις μωρά δεν μπορεί να είσαι άνθρωπος παρά ένα κτήνος που του αρμόζει η πιο μεγάλη, η πιο απόλυτη τιμωρία...”
Πέμπτη 28 Ιουνίου 2018
Σοκ: Έκοψε τις φλέβες της για να γλιτώσει από τον παιδεραστή πατριό της
Μια νέα υπόθεση φρίκης που αφορά σεξουαλική κακοποίηση ανήλικης έρχεται να συγκλονίσει εκ νέου το παγκύπριο.
Δεν πέρασε αρκετός καιρός από τότε που η Κύπρος αλλά και το πανελλήνιο άκουσε για δεύτερη φορά, την κόλαση που ζούσε η αδικοχαμένη Έλενα Φραντζή η οποία λόγω αυτού, οδηγήθηκε στον θάνατο.
Και σε αυτή την περίπτωση, ένα ακόμη παιδί αποπειράθηκε να τραυματίσει τον εαυτό του, ένεκα της κόλασης που ζούσε στο ίδιο του το σπίτι.
Μάλιστα όπως αναφέρεται στην απόφαση του Κακουργιοδικείου «Και όλα αυτά υπό το κράτος φόβου και απειλών, έχοντας απωλέσει κάθε έννοια αυτοεκτίμησης και αυτοσεβασμού. Θυμίζουμε επί τούτου τις αναφορές της μάρτυρος πως αηδίαζε τον ίδιο της τον εαυτό. Τόση ήταν η απόγνωση που το 2010 σε ηλικία μόλις 12 ετών έκοψε τις φλέβες της όχι για να αυτοκτονήσει, όπως ξεκαθάρισε, αλλά για να δώσει ένα σημάδι στον κατηγορούμενο μήπως και τη λυπόταν και σταματούσε τις παρενοχλήσεις. Αντ’ αυτού ο κατηγορούμενος από τον επόμενο κιόλας χρόνο, αναβάθμισε τη σεξουαλική εκμετάλλευση απαιτώντας και πετυχαίνοντας πεοθηλασμούς».
Αυτή τη φορά, ένα ακόμη κορίτσι βρήκε το θάρρος να ομολογήσει όταν ενηλικιώθηκε πλέον όσα φρικτά έζησε πλάι στον πατριό της. Οι αναφορές στην εξιστόρηση της απόφασης από το Κακουργιοδικείο, καθηλώνουν. «Το θύμα για πολλά χρόνια ζούσε στη σιωπή. Μπόρεσε να βρει το ψυχικό σθένος και να αποκαλύψει με λεπτομέρεια στη μητέρα της το τι γινόταν, μόλις τον Οκτώβριο του 2016, όταν ήταν πλέον 18μιση ετών και είχαν απομακρυνθεί οριστικά από τον κατηγορούμενο».
Σε ότι αφορά την ποινή που του επιβλήθηκε, δηλαδή ποινή φυλάκισης 7 ετών, το Κακουργιοδικείο αναφέρει ότι «η σοβαρότητα των διαπραχθέντων αδικημάτων από τον κατηγορούμενο είναι έκδηλη από την προβλεπόμενη στο Νόμο ποινή, η οποία είναι η φυλάκιση μέχρι 20 χρόνια, σύμφωνα με τις πρόνοιες του Περί Καταπολέμησης της Εμπορίας και της Εκμετάλλευσης Προσώπων και της Προστασίας Θυμάτων Νόμου (2007). Ο Νόμος αυτός όπως υποδεικνύουμε και στην απόφαση μας, έχει όντως καταργηθεί και αντικατασταθεί με νέο πιο σύγχρονο νομοθέτημα. Για κάποια αδικήματα μάλιστα προβλέπεται ποινή φυλάκισης μέχρι και δια βίου.
Τούτου λεχθέντος είναι προφανές ότι ο κατηγορούμενος θα κριθεί και θα του επιβληθεί ποινή στη βάση του Νόμου 2007 και περί αυτού δεν πρέπει να υπάρχει καμία απολύτως αμφιβολία». Περαιτέρω συμπληρώνεται ότι η κάθε υπόθεση κρίνεται στη βάση των δικών της ιδιαιτεροτήτων και η όποια αναφορά είναι για καθοδήγηση μόνο.
Σχολιάζοντας την εν λόγω απόφαση η Αναστασία Παπαδοπούλου, Πρόεδρος του Συμβουλίου Εφαρμογής της Εθνικής Στρατηγικής για Καταπολέμηση της Σεξουαλικής Κακοποίησης και Εκμετάλλευσης Παιδιών και της Παιδικής Πορνογραφίας «Φωνή», ανέφερε ότι «σίγουρα θα μπορούσε να επιβληθεί μεγαλύτερη ποινή». «Ωστόσο σημείωσε, είναι θετικό και καλό σημάδι που πλέον τα θύματα όπως και στην περίπτωση της Έλενας Φραντζή βρίσκουν το θάρρος και μιλούν».
Στην 14σελιδη απόφασή του το Κακουργιοδικείο, σχολιάζοντας την παρέλευση μεγάλου χρονικού διαστήματος από τη διάπραξη των αδικημάτων μέχρι σήμερα, αναφέρει «φρονούμε πως στην προκειμένη περίπτωση λαμβάνοντας υπόψη τη φύση της υπόθεσης και ειδικά των ακραίων συναισθημάτων του ανήλικου θύματος που δικαιολογημένα οδήγησαν σε καθυστέρηση στην καταγγελία, δεν θα πρέπει να προσμετρήσει προς όφελος του κατηγορούμενου. Εξάλλου είναι ο κατηγορούμενος που εξασφάλισε τη σιωπή του θύματος με απειλητικές και άλλες μεθοδεύσεις όλα αυτά τα χρόνια. Έτσι δεν είναι δυνατό αυτή του η τακτική, να του αποφέρει και όφελος.
Από την καταγγελία (11/2016) μέχρι τη σημερινή επιβολή ποινής (6/2018) λαμβάνοντας υπόψη ότι έγινε και ακρόαση, δεν νομίζουμε να υπήρξε τόση και τέτοια καθυστέρηση που θα πρέπει να διαδραματίσει κάποιο σημαίνοντα ρόλο στην επιβολή της ποινής».
Νέα στάση στο ΜΕΤΡΟ την Παρασκευή (29/6)
Τη νέα στάση εργασίας ανακοίνωσε το σωματείο των ηλεκτροδηγών του μετρό και θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή από τις 23:00 ως το τέλος της βάρδιας
Νέα ταλαιπωρία περιμένει την Παρασκευή (29/6) το επιβατικό κοινό καθώς οι εργαζόμενοι στο μετρό ανακοίνωσαν νέα στάση εργασίας που θα πλήξει κυρίως τους νέους που θα βγούν έξω για διασκέδαση.
Τη νέα στάση εργασίας ανακοίνωσε το σωματείο των ηλεκτροδηγών του μετρό και θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή από τις 23:00 ως το τέλος της βάρδιας που Σάββατο και Παρασκευή κλείνει στις 2 τα ξημερώματα.
Η ανακοίνωση του σωματείου ηλεκτροδηγών έχει ως εξής:
«Η σιωπή λένε είναι χρυσός…
Στην περίπτωση όμως της διοίκησης της ΣΤΑΣΥ η σιωπή σημαίνει ενοχή. Δυστυχώς παρά την προειδοποιητική στάση εργασίας που πραγματοποιήσαμε στις 25/6/18 δεν έχουμε πάρει καμία απάντηση στα τόσο σοβαρά θέματα που πολλάκις της έχουμε θέσει.
Βυθισμένοι στην αναπαυτική τους πολυθρόνα μάλλον δεν έχουν συνειδητοποιήσει την δεινή θέση που έχουν φέρει την εταιρία λόγο της έλλειψης ανταλλακτικών άρα και διαθέσιμων συρμών καθώς και την τεράστια έλλειψη ηλεκτροδηγών.
Για τους λόγους αυτούς το Σωματείο μας προκηρύσσει νέα στάση εργασίας για την Παρασκευή 29/6/18 από τις 23:00μ.μ έως την λήξη της βάρδιας.»
Πηγή
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
