Τετάρτη 13 Σεπτεμβρίου 2017
Μανικιούρ και πεντικιούρ στην εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλές το τζελ και το ημιμόνιμο; (video)
Επιτρέπεται ή όχι το ημιμόνινο και το τζελ στα νύχια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η εγκυμοσύνη είναι σε κάθε περίπτωση μια κατάσταση "αυξημένης" ευαισθησίας. Στο video, που δημιουργήσαμε αποκλειστικά για τις αναγνώστριες του Mothersblog.gr δείτε πώς θα περιποιείστε τα νύχια σας με ασφάλεια, όσο είστε έγκυος!
πηγη
9 γυναικείες συμπεριφορές που… σκλαβώνουν κάθε άντρα
Η αλήθεια είναι, πως μια γυναίκα δεν πρέπει να κάνει και πολλά πράγματα για να εντυπωσιάσει έναν άντρα. Για την ακρίβεια, συνήθως δεν πρέπει να κάνει τίποτα.
Υπάρχουν όμως, μερικές μικρές λεπτομέρειες – όπλα, που αν η κοπέλα θελήσει να τα χρησιμοποιήσει θα σε βγάλει νοκ άουτ από τον πρώτο κιόλας γύρο. Τουλάχιστον αυτό συμβαίνει στη δική μου περίπτωση, δε μπορώ να μιλήσω με σιγουριά για τον υπόλοιπο αντρικό πληθυσμό. Νομίζω όμως ότι δεν πέφτω και τόσο έξω…
Όταν προσπαθείς να δεις αγώνα μαζί μου
Ξέρω ότι μισείς το ποδόσφαιρο. Ξέρω ότι και το μπάσκετ δε σε τρελαίνει (εκτός από μερικούς ωραίους παίχτες), λατρεύω όμως όταν προσπαθείς να καθίσεις μαζί μου και να παρακολουθήσεις αθλητικά γεγονότα, εκφράζοντας άποψη και όντας πιο παθιασμένη κι από εμένα τον ίδιο. Είναι ένα μικρό δείγμα του ότι επιχειρείς να ασχοληθείς με πράγματα που αρέσουν και γεμίζουν εμένα.
Όταν ακούς hip hop και το παίζεις αντράκι
Είμαστε στ’ αυτοκίνητο, και το ράδιο παίζει κάτι σε hip hop/rap/rnb. Κουνάς το κεφάλι σου μπρος πίσω, ανοίγεις το παράθυρο και βγάζεις το χέρι απ’ έξω και τραγουδάς με βαριά φωνή σα να μη σηκώνεις πολλά πολλά. Yeah!
Όταν δεν είσαι βαμμένη
Είμαι ερωτευμένος μαζί σου. Με τα προτερήματα και τα ελαττώματά σου. Κι όχι με τους επιστήμονες της Loreal ή οποιασδήποτε άλλης εταιρείας καλλυντικών. Πότε θα το καταλάβεις αυτό; Εσύ κι όλες οι γυναίκες του κόσμου…
Όταν φοράς τα ρούχα μου
Α, εδώ έχω πολλούς συνδυασμούς στο μυαλό μου. Το πουκάμισο μου μετά από τις νυχτερινές μας περιπέτειες στο κρεβάτι, τα αθλητικά σορτσάκια μου, τις φαρδιές μπλούζες ή τη φανέλα του …Σπανούλη. Όλα έχουν τη δική τους, ιδιαίτερη σημασία.
Όταν προσφέρεσαι να μου μαγειρέψεις κάτι
Ναι, το έχω ανάγκη. Όχι για να σε δω με ποδιά πίσω από την κουζίνα κι άλλα τέτοια μισογυνίστικα, αλλά πολύ απλά επειδή μου θυμίζεις τη …μαμά μου. Και η μαμά μου, μέχρι τώρα, ήταν ο μόνος άνθρωπος που με αγαπούσε τόσο κι ενδιαφερόταν πραγματικά για μένα. Θέλω να είσαι εσύ ο δεύτερος!
Όταν φοράς αθλητικά καπέλα
Το αθλητικό καπέλο είναι ένας συνδυασμός του να το παίζεις αντράκι ακούγοντας hip hop και να φοράς τα ρούχα μου. Τουλάχιστον, έτσι το αντιλαμβάνομαι εγώ, οπότε τα πράγματα είναι απλά: Φόρα αθλητικά καπέλα τώρα στην παραλία. Τα κέρδη είναι πολλά αφού το κεφάλι σου δε θα ανάψει …σε αντίθεση με εμένα!
Όταν ξέρεις ΑΚΡΙΒΩΣ τι θα με …ανάψει
Αν δεν ήξερες, δε θα καθόμουν να γράψω τέτοιο άρθρο τώρα. Κακά τα ψέματα, μία γυναίκα πρέπει να είναι καυτή και να ξέρει πως θα «ξυπνήσει» τον άντρα που έχει δίπλα της. Διαφορετικά, τα προβλήματα θα αρχίσουν να εμφανίζονται αργά ή γρήγορα…
Όταν κάνεις μπάνιο και βγαίνεις με βρεγμένα μαλλιά και το μπουρνούζι
Προφανώς είναι στα πλαίσια του ξέρεις πως να με ανάψεις. Αλλά είναι τόσο ιδιαίτερη και σέξι η συγκεκριμένη εμφάνισή σου που δε θα μπορούσε να μην αποτελεί μία κατηγορία μόνη της. Συνέχισέ το, με στέλνει …αλλού!
Όταν λες το όνομά μου
Όσα μωρό μου και να πεις, όσα αγάπη μου και να φωνάξεις, όσο «βρώμικες» λέξεις και να ξεφωνίσεις στο κρεβάτι, μία είναι αυτή που δε θα αντισταθώ ποτέ. Το όνομά μου. Αν το πεις με το σωστό τρόπο, με τη σωστή χροιά και στη σωστή στιγμή τότε έγινα δικός σου.
Πότε έρχονται στην Ελλάδα τα νέα iPhone – Οι τιμές πώλησης στις μεγάλες χώρες
Τα iPhone 8, iPhone 8 Plus και iPhone X
Η Apple έβαλε τέλος στην φημολογία γύρω από τα νέα iPhone 8, iPhone 8 Plus και iPhone X, τα οποία ανακοινώθηκαν επίσημα.
Πλέον οι φίλοι της Apple ξέρουν τα χαρακτηριστικά και το design και αυτό που ενδιαφέρει είναι η τιμή και η διαθεσιμότητα.
Οι τιμές πώλησης είναι γνωστές για τις ΗΠΑ και για Ευρωπαϊκές χώρες ενώ στην Ελλάδα αναμένεται να κυκλοφορήσει αργότερα. Συγκεκριμένα το iPhone X αναμένεται να διατεθεί για παραγγελίες για την Ελλάδα (όπως στις ΗΠΑ και άλλες χώρες της Ευρώπης) από 27 Οκτωβρίου και οι πωλήσεις θα ξεκινήσουν στις 3 Νοεμβρίου.
Tα νέα iPhone 8 αναμένεται να γίνουν διαθέσιμα στην Ελλάδα από Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου. Στις ΗΠΑ και σε αγορές όπως Γαλλία, Γερμανία, Ιταλία οι παραγγελίες ξεκινούν Παρασκευή 15 Σεπτεμβρίου και η διάθεση από 22 Σεπτεμβρίου.
Οι τιμές πώλησης :
Αγγλία
iPhone X 64GB – 999 λίρες Αγγλίας
iPhone X 256GB – 1.149 λίρες Αγγλίας
iPhone 8 64GB – 699 λίρες Αγγλίας
iPhone 8 256GB – 849 λίρες Αγγλίας
Γερμανία
iPhone X 64GB – 1.149 ευρώ
iPhone X 256GB – 1.319 ευρώ
iPhone 8 Plus 64GB – 909 ευρώ
iPhone 8 Plus 256GB – 1.079 ευρώ
ΗΠΑ
iPhone Χ 64 GB τιμή 999 δολάρια
iPhone Χ 256 GB τιμή 1.149 δολάρια
iPhone 8 Plus 64 GB τιμή 799 δολάρια
iPhone 8 Plus 256 GB τιμή 949 δολάρια
Γαλλία
iPhone X 64GB τιμή 1.159 ευρώ
iPhone 8 64 GB τιμή 809 ευρώ
Ιταλία
iPhone X 64GB τιμή 1.189 ευρώ
iPhone 8 64 GB τιμή 839 ευρώ
Ισπανία
iPhone X 64GB τιμή 1.159 ευρώ
iPhone 8 64 GB τιμή 839 ευρώ
Τρίτη 12 Σεπτεμβρίου 2017
Ογδόντα χρόνια φυλακή στην οικογένεια που μετέτρεπε άντρες σε σκλάβους
Τα μέλη της απολάμβαναν μια πολυτελή ζωή
Εννέα μέλη μιας βρετανικής οικογένειας που εκμεταλλεύονταν ευάλωτους ενήλικες άνδρες και τους μετέτρεπαν σε σκλάβους, ενώ οι ίδιοι απολάμβαναν μια πολυτελή ζωή, καταδικάστηκαν συνολικά σε ποινή άνω των 80 ετών, μετά από μια από τις μεγαλύτερες έρευνες που έχουν γίνει στη Βρετανία για παρόμοιες υποθέσεις.
Οι Ρούνεϊ, μια οικογένεια ταξιδιωτών (τσιγγάνων), εκμεταλλευόταν 18 άνδρες στην εταιρεία συντήρησης ιδιωτικών δρόμων που διατηρούσε αλλά και σε άλλες δουλειές: τους υποχρέωναν να εργάζονται για ελάχιστα χρήματα ή και χωρίς κανέναν μισθό και τους παρείχαν στέγη σε «πραγματικά σοκαριστικές» συνθήκες, σύμφωνα με την αστυνομία.
Με τα έσοδα από τις επιχειρήσεις τους οι Ρούνεϊ έκαναν διακοπές στα Μπαρμπέιντος, την Αυστραλία, την Αίγυπτο και το Μεξικό. Αγόραζαν επίσης πολυτελή αυτοκίνητα, όπως BMW, σύχναζαν σε σπα και ξόδευαν χρήματα για πλαστικές επεμβάσεις.
Η αστυνομία υποστηρίζει ότι η οικογένεια παρέσυρε τα θύματά της (συνήθως άνδρες άστεγοι, με μαθησιακές δυσκολίες) με την υπόσχεση ότι θα τους παρείχε εργασία, φαγητό και στέγη. Κατόπιν τους πήγαιναν στο Λίνκολν και τους φιλοξενούσαν σε σαραβαλιασμένα τροχόσπιτα, χωρίς τρεχούμενο νερό ή τουαλέτα. Κάποιοι ζούσαν σε στάβλους, δίπλα σε σπιτάκια σκύλων.
Οι άνδρες αυτοί, ηλικίας από 18 έως 63 ετών, πίστευαν ότι χρωστούσαν χρήματα στην οικογένεια και αναγκάζονταν να δουλεύουν για πολλές ώρες στις επιχειρήσεις τους ή στους καταυλισμούς των ταξιδιωτών.
Σε μια κατάθεση που διαβάστηκε στο δικαστήριο του Νότιγχαμ, ένα από τα θύματα περιέγραψε τη ζωή με τους Ρούνεϊ ως «πραγματική κόλαση». Κάποιες φορές τους έδιναν φαγητό μόνο όταν δούλευαν, άλλες ήταν υποχρεωμένοι να ζουν με τα απομεινάρια από το γεύμα της οικογένειας. Συχνά, η μοναδική πληρωμή τους ήταν τσιγάρα και αλκοόλ, ενώ τους χτυπούσαν και τους απειλούσαν για να μην φύγουν.
Η αστυνομία πιστεύει ότι ένας από τους άνδρες κρατήθηκε επί 26 χρόνια. Κάποια στιγμή η οικογένεια τον ανάγκασε να σκάψει τον τάφο του, σύμφωνα με το BBC. Ένα μέλος της, ο Τζον Ρούνεϊ, του έδειξε την τρύπα στο έδαφος και του είπε: «Θα δουλεύεις για μένα για το υπόλοιπο της ζωής σου... Αν δεν υπογράψεις αυτή τη σύμβαση, εκεί θα καταλήξεις».
Ο αστυνομικός διευθυντής Κρις Ντέιβισον τόνισε ότι η σύγχρονη δουλεία είναι «ένα πραγματικά αποτρόπαιο έγκλημα».
«Τα θύματα δεν θα πάρουν ποτέ πίσω τα χρόνια που τους έκλεψαν αλλά ελπίζω ότι θα ανακουφιστούν κάπως με την απόδοση δικαιοσύνης. Αυτό δείχνει ότι θα κάνουμε ότι περνά από το χέρι μας για να μην υποφέρουν άλλοι όπως αυτοί», πρόσθεσε.
Άλλα δύο μέλη της οικογένειας καταδικάστηκαν σε ποινές φυλάκισης με αναστολή για απάτες.
Εκτιμάται ότι σήμερα στη Βρετανία υπάρχουν 13.000 θύματα καταναγκαστικής εργασίας και σεξουαλικής εκμετάλλευσης.
Το μπλε κρασί είναι γεγονός
Οι κατασκευαστές πίσω από το νέο ποτό είναι έξι Ισπανοί στην ηλικία των 20
Tο πρώτο μπλε κρασί με στόχο την κατάκτηση των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, έφερε στην αγορά μία ισπανική εταιρεία.
Το Gik Live φαίνεται να παραμερίζει βασικές αρχές στην παραγωγή αλκοολούχων.
Το λεγόμενο μπλε κρασί έχει ήδη πωληθεί σε 25 χώρες, συμπεριλαμβανομένου και του Ηνωμένου Βασιλείου, σύμφωνα με τον Independent.
Οι κατασκευαστές πίσω από το νέο ποτό είναι έξι Ισπανοί στην ηλικία των 20, χωρίς εμπειρία στην οινοποίηση, αφού σύμφωνα με τους ίδιους, κανείς «δεν χρειάζεται να μελετήσει τη βίβλο της οινολογίας για να απολαύσει λίγο κρασί» και μέσα σε όλο αυτό το πρωτοποριακό κλίμα, δημιούργησαν ένα κρασί χρώματος μπλε.
Το Gik είναι κατασκευασμένο σύμφωνα με τους παραγωγούς από ένα άγνωστο μείγμα λευκών και κόκκινων σταφυλιών που κατά κύριο λόγο προέρχονται από αμπελώνες της Γαλλίας και της Ισπανίας.
Η μπλε απόχρωσή του προέρχεται από τις ανθοκυανίνες, μια χρωστική που βρίσκεται στη φλούδα του σταφυλιού και λίγο χρώμα που προκύπτει από το εκχύλισμα του φυτού Isatis tinctoria, ενώ του προστίθεται κι ένα μη θερμιδικό γλυκαντικό.
Ο χυμός τους παίρνει την μπλε απόχρωση από τις ανθοκυανίνες, μια χρωστική που βρίσκεται στη φλούδα του σταφυλιού και λίγο χρώμα που προκύπτει από το εκχύλισμα του φυτού Isatis tinctoria.
Το συγκεκριμένο κρασί ταιριάζει ιδανικά με σούσι, νάτσος με γουακαμόλε, καρμπονάρα και καπνιστό σολομό, ενώ το χρώμα του φαίνεται ότι συνδέεται με την κίνηση, την καινοτομία, την αλλαγή, τη ρευστότητα και το άπειρο.
Όσον για τα σχόλια του κόσμου, κάποιοι δηλώνουν ενθουσιασμένοι και λένε ότι το περίμεναν πώς και πώς να έρθει στην Αμερική άλλοι πάλι λένε ότι δεν είναι και κάτι ιδιαίτερο.
Τι είναι η Ζέα και γιατί απαγορεύτηκε στην Ελλάδα;
Ζέα: Για τους περισσότερους Έλληνες η ζέα είναι μία άγνωστη τροφή. Όχι άδικα, θα έλεγε κανείς, αφού για πολλά χρόνια το δημητριακό είχε εξαφανιστεί από τη χώρα. Στις αρχές της δεκαετίας του 30, ένας νόμος για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία απαγόρευσε όχι μόνο την καλλιέργεια της ζέας στο εσωτερικό της χώρας, αλλά ακόμη και το να αναφέρεται ως όρος στα λεξικά. Όπως ήταν λοιπόν αναμενόμενο με το πέρασμα των χρόνων, το δημητριακό ξεχάστηκε, ενώ οι μετέπειτα γενιές δεν έμαθαν καν την ύπαρξή του. Οι Έλληνες στερήθηκαν έτσι για πολλά χρόνια ένα πολύτιμο αγαθό, το οποίο βέβαια άλλες χώρες συνέχιζαν να καλλιεργούν και να απολαμβάνουν. Πολλές θεωρίες συνωμοσίας έχουν κατά καιρούς διατυπωθεί γύρω από αυτή την εξαφάνιση. Αυτό που έχει σημασία όμως είναι πως το δημητριακό τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει αργά και σταθερά να επανέρχεται στη χώρα, ενώ το μόνο που μένει είναι να εξοικειωθούμε μαζί του και να αρχίσουμε να το χρησιμοποιούμε.
Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι;
Η απάντηση για πολλούς είναι μια και στηρίζεται στις αρχές που έθεσε ο πατέρας της Ιατρικής ο Ιπποκράτης, που έλεγε «νους υγιής εν σώματι υγιεί» και «φάρμακο σου είναι η τροφή σου».
Στηριζόμενη σε αυτές τις ρήσεις, η κ. Δήμητρα Τυλλιανάκη, χειρουργός οδοντίατρος, αν και ξεκίνησε από την κλασική ιατρική, στην πορεία ασχολήθηκε και με την ομοιοπαθητική αλλά και τη διεξοδική μελέτη των διατροφικών συνηθειών στις εποχές του Ιπποκράτη και του Πυθαγόρα.
Ο λόγος που το έκανε ήταν για να απαντήσει σε ένα ερώτημα που τη βασάνιζε έντονα. «Γιατί παρά την εξέλιξη της επιστήμης θερίζουν οι ασθένειες; Ο καρκίνος, τα καρδιοεγκεφαλικά και τα αυτοάνοσα νοσήματα;» Ψάχνοντας τις απαντήσεις άρχισε να αμφισβητεί τη θεραπεία μόνο με φάρμακα και στάθηκε στην ολιστική αντιμετώπιση του ανθρώπου. Μάλιστα η ίδια αν και μαραθωνοδρόμος, διαπίστωσε ότι παρά τον υγιεινό τρόπο ζωής της, έκανε και λάθη, που δε γνώριζε.
Ένα από αυτά κατανάλωνε ψωμί και μακαρόνια, κατανάλωνε δηλαδή σιτάρι. Και τί το «κακό» έχει το σιτάρι; Γλουτένη. Μια ουσία που βρίσκεται παντού στη σύγχρονη διατροφή και κρατάει σε «υπνηλία» τον εγκέφαλο. Οι αρχαίοι, σιτάρι δεν έβαζαν στο στόμα τους. Διότι δεν υπήρχε. Καλλιεργούσαν το δημητριακό Ζέα, πλούσιο σε μαγνήσιο που θεωρείται η τροφή του εγκεφάλου.
«Πριν ασχοληθώ με τη μελέτη της Ιπποκράτειας διατροφής, νόμιζα ότι έκανα καλή διατροφή, αλλά δεν έκανα. Κατανάλωνα ψωμί και μακαρόνια. Όπως διαπίστωσα στη συνέχεια, στην αρχαιότητα δεν έτρωγαν στάρι. Υπήρχε ένα δημητριακό το «Ζέα» το οποίο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, «τροφή» του εγκεφάλου. Για αυτό και οι προγονοί μας ήταν έξυπνοι. Υπάρχει μεγάλη πιθανότατα αυτό να οφείλεται στο ότι δεν έτρωγαν στάρι που έχει γλουτένη, ουσία που συγκολλάει τις νευρικές απολήξεις και δεν αφήνει τον εγκέφαλο να σκεφτεί ελεύθερα και να δημιουργήσει.
Τι είναι η Ζέα;
Το αρχαιότερο ίσως δημητριακό και βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων.
Μια άλλη ουσία που έχει το συγκεκριμένο δημητριακό είναι το αμινοξύ Λυσίνη το οποίο ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει ελάχιστη γλουτένη».
Η κ. Τυλλιανάκη ζυμώνει το ψωμί της με Ζέα και φτιάχνει και τα μακαρόνια της από το ίδιο δημητριακό. Είναι σούπερ τροφή και δεν χρειάζεται μεγάλη ποσότητα για να χορτάσει ο οργανισμός. Η καλλιέργεια του απαγορεύτηκε στις αρχές του 20ου αιώνα.
«Καλλιεργούνταν στην Ελλάδα και απαγορεύτηκε αιφνιδιαστικά - άγνωστο γιατί. Το έχουν οι Γερμανοί και το εξάγουν. Είναι πανάκριβο κοστίζει 6,5 ευρώ το κιλό!»
Η ίδια συνιστά στους καταναλωτές να καταναλώνουν τροφές που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία, διότι όλες οι βιταμίνες βρίσκονται στον φλοιό.
«Βγάζουν το φλοιό των τροφίμων και στη συνέχεια οι βιταμίνες γίνονται συμπληρώματα διατροφής».
Όσον αφορά στην κατανάλωση κρέατος αυτή ήταν ελάχιστη και μόνο όταν το άτομο ήταν υγιές. Όταν υπήρχε κάποια ασθένεια δεν καταναλωνόταν κρέας.
Η θρεπτική του αξία είναι αδιαμφισβήτητη, άλλωστε δεν είναι τυχαίο που η ετυμολογία της λέξης “ζείδωρος” (αυτός που δωρίζει ζωή) προέρχεται απο αυτό το δημητριακό. Αυτό άλλωστε είναι και το κύριο ζητούμενο της “βελτίωσης” των σιτηρών.
Ζει (ζειαί (πληθυντικός του ζειά)) + δώρος (δώρον) [Λεξικό της Νέας Ελληνικής Γλώσσας/ Γεώργιος Δ. Μπαμπινιώτης, Αθήνα, Κέντρο Λεξικολογίας, 1998].
(Ζειά + δωρέομαι) δωρούμενος (δίδων, παράγων) ζειάς [Λεξικόν Αρχαίας Ελληνικής Γλώσσης/ Ιωάννου Δρ. Σταματάκου, Αθήνα, Βιβλιοπρομηθευτική, 1994].
Μετά απο μακρόχρονη λησμονιά, οι νεότεροι επιστήμονες το “ανακάλυψαν” ξανά και κυρίως μετά τις έρευνες του Άγγλου Allen. Η ζέα είναι δημητριακό που περιέχει 40% μαγνήσιο επιπλέον των άλλων δημητριακών. Το συστατικό αυτό βοηθά στην αντιμετώπιση των κραμπών που εμφανίζονται συνήθως μετά απο πολύωρη ποδηλασία. Είναι σημαντική οχι μόνο για τις ίνες και τα μέταλλα που περιέχει αλλά κυρίως για το μαγνήσιο που ενεργοποιεί τις ενζυματικές διαδικασίες του μεταβολισμού. Αποκαλείται μαγνήτης της Ζωής. Το ποσοστό του αμινοξέος λυσίνη (Lycin) που περιέχει είναι το συστατικό των πρωτεϊνών που αυξάνει την πεπτικότητα τους, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι το βασικό στοιχείο στην βιοχημική λειτουργία του εγκεφάλου.
Βοηθάει στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών (Ca, Mg κ.α.).
Καταστέλλει τις φλεγμονές που χρονίζουν στον οργανισμό και καταστρέφουν τα υγιή κύτταρα.
Καταστέλλει τα ένζυμα του καρκινικού κυττάρου (εμποδίζει την ανάπτυξη και μετάσταση του καρκίνου).
Ο Γαληνός (γιατρός κατά τον 2ο αι. π.Χ.) αναφέρει την όλυρα ως το τρίτο σε θρεπτική αξία δημητριακό μετά το κριθάρι και το σιτάρι, ενώ όπως μας πληροφορεί ο Διοσκουρίδης (1ος αι. μ.Χ.) στην εποχή του ήταν διαδεδομένη μια πανάρχαια συνήθεια των Ελλήνων και των Ρωμαίων: η μίξη χονδροαλεσμένων κόκκων ζέας και σιταριού, που λεγόταν “κρίμνον”, και το οποίο ήταν ένα παχύρρευστο θρεπτικό ρόφημα που ονομαζόταν “πολτός” (χυλός).
Η Ζέα εξαφανίστηκε “μυστηριωδώς” απο τη διατροφή μας. Το 1928 η καλλιέργειά της άρχισε να απαγορεύεται σταδιακά και μέχρι το 1932 καταργήθηκε τελείως στην Ελλάδα. Η λέξη Ζειά, Ζέα κτλ εξαφανίστηκε ακόμα και απο τα λεξικά. Η Ζέα υποβιβάστηκε σε ζωοτροφή. Οι λόγοι δεν είναι σαφείς. Το γιατί παραμένει αδιευκρίνιστο. Το σιτάρι είναι πιο ανταποδοτική καλλιέργεια, αλλά λιγότερο ωφέλιμο για τον οργανισμό. Ήταν η εισαγωγή των αλεύρων σίτου; Ήταν το οικονομικό συμφέρον ή κάτι πιο πολύπλοκο; Στα λεξικά (ελληνικά) ακόμα και σήμερα υπάρχει ως ζωοτροφή.
Αλλά ας το πάρουμε από την αρχή
Η ΖΕΑ ( Triticum dicoccum ) είναι ένα απο τα αρχαιότερα δημητριακά που είναι γνωστά στον άνθρωπο.
Δείγματα του βρέθηκαν σε ανασκαφές προϊστορικών οικισμών σε όλο τον Ελληνικό χώρο με παλαιότερο αυτό της Μικράς Ασίας που χρονολογείται 12000 έτη π.Χ.
Ήταν ένα απο τα πρώτα δημητριακά που “εξημέρωσε” ο άνθρωπος και βασικό καλλιεργήσιμο είδος της πρώιμης γεωργίας της Εύφορης Ημισελήνου (Fertile Crescent), δηλαδή της Παλαιστίνης, της Συρίας, του Ευφράτη και του Τίγρη ως τον Περσικό κόλπο. Δείγματα της εκμετάλλευσής του που χρονολογούνται 10.000 χρόνια πριν, έχουν βρεθεί και στην Βόρεια Αφρική.
Ο Όμηρος αναφέρεται στην καλλιέργεια της ζέας στην Λακωνική πεδιάδα “πυροί τε ζειαί τ’ ήδ’ εύρυφανές κρί λευκόν”.
Δέσποζε μέχρι τις αρχές των ιστορικών χρόνων μεταξύ των δημητριακών. Με το πέρασμα του χρόνου επιλέχθηκαν πιο αποδοτικές και πιο εύκολες καλλιέργειες δημητριακών, όπως το σιτάρι και το ρύζι. Έτσι η καλλιέργεια της Ζέας είχε σχεδόν εξαφανισθεί...
Για χιλιάδες χρόνια παρέμενε το κυριότερο δημητριακό της Μέσης Ανατολής και της Βόρειας Αφρικής. Μετέπειτα αντικαταστάθηκε απο το Triticum turgidum (Durum) το οποίο πιθανά να δημιουργήθηκε απο το Triticum dicoccum με μετάλλαξη. Οι αγρότες προτίμησαν το νέο αυτό δημητριακό λόγω του ότι ο σπόρος αποχωριζόταν απο το φλοιό με μεγαλύτερη ευκολία. Το δημητριακό Triticum dicoccum ή αλλιώς Emmer ή aja όπως ονομάζεται στην Αφρική, έφτασε στην Αιθιοπία πριν απο 5.000 ή και περισσότερα χρόνια και έχει επιζήσει μέχρι τις μέρες μας. Έχει επιζήσει επίσης σε μικρής κλίμακας παραγωγή και στην (πάλαι ποτέ) Γιουγκοσλαβία, Ινδία, Τουρκία, Γερμανία (Βαυαρία), Γαλλία και αλλού.
Αναφορά στην Παλαιά Διαθήκη: “31 Εκτυπήθησαν δέ το λινάριον και η κρίθη διότι η κρίθη ήτο σταχυωμένη, και το λινάριον καλαμωμένον 32 ο σίτος όμως και η ζέα δεν εκτυπήθησαν, διότι ήσαν όψιμα”. [Έξοδος 9: 31, 32].
Απο βρίζα (όλυρα στο αρχαίο κείμενο) παρασκευαζόταν ψωμί, σε μέρες πείνας, καθώς ήταν είδος σιτηρού δεύτερης σειράς. Αυτό συνέβη κατά την έβδομη πληγή της Αιγύπτου. [Ησαΐας 28:25] Χρησίμευε και ως τροφή των αλόγων, όταν ακόμα δεν είχε ωριμάσει.
Μπορεί την ζέα να την χρησιμοποιούσαν ως τροφή για τα άλογα, αλλά για τους Ρωμαίους ήταν τροφή εκστρατείας. Κατά την Ομηρική εποχή πιθανολογείται ότι η Ζέα χρησιμοποιείτο ως ζωοτροφή. Ο Ηρόδοτος (5ος αι. π.Χ.) αναφέρει ότι οι Αιγύπτιοι παρασκεύαζαν ψωμί αποκλειστικά απο ζέα και περιφρονούσαν το σιτάρι και το κριθάρι.
Ο Θεόφραστος (4ος αι. π.Χ.) διακρίνει σαφώς τη ζέα απο την όλυρα, χαρακτηρίζοντας την πρώτη ως το πλέον αποδοτικότερο μεταξύ πολλών άλλων δημητριακών. Σύμφωνα, με τον Πλίνιο τον Πρεσβύτερο και τον Διονύσιο τον Αλικαρνασσέα, η ζειά (όλυρα) είχε καλλιεργηθεί αποκλειστικά ως το μοναδικό δημητριακό απο τους πρώτους Ρωμαίους στην αρχή της ιστορίας τους και αυτό αποδεικνύεται και απο τη χρησιμοποίηση τους σε όλες τις θρησκευτικές τελετές τους.
«Κανόνες για να βγεις ραντεβού με την κόρη μου»: Ο μπαμπάς για τον οποίον μιλάει όλο το διαδίκτυο
Η σχέση πατέρα-κόρης, είναι πολύ ιδιαίτερη. Ο μπαμπάς είναι ο πρώτος άντρας που τα κορίτσια αντικρίζουν στη ζωή τους και παίζει τρομερά σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα τους, αλλά και στον τρόπο που αντιμετωπίζουν τους άντρες και τις σχέσεις ενώ μεγαλώνουν.
Ο J. Warren Welch είναι ένας μπαμπάς που μεγαλώνει τρία κορίτσια και πριν λίγες μέρες έγινε viral στο facebook γιατί έγραψε τον καλύτερο κανόνα που χρειάζεται να ακολουθήσει όποιος θέλει να βγει ραντεβού με τις κόρες του.
''Κανόνες για βγείτε ραντεβού με τις κόρες μου''
''Θα πρέπει να ρωτήσετε ΕΚΕΙΝΕΣ τι κανόνες έχουν. Δεν μεγαλώνω τα κορίτσια μου να γίνουν γυναίκες που έχουν ανάγκη τον πατέρα τους να συμπεριφέρεται ως περίεργος, κτητικός τύπος ώστε να τους συμπεριφέρονται με σεβασμό. Θα τις σέβεστε, και αν δεν το κάνετε, σας υπόσχομαι ότι δεν θα χρειαστούν τη βοήθειά μου για να σας βάλουν στη θέση σας''.
''Δεν μεγαλώνω πριγκίπισσες'', έγραψε χαρακτηριστικά στο status που συνόδευσε τη φωτογραφία με τον κανόνα και τα σχόλια από κάτω γέμισαν καρδούλες και συγχαρητήρια για τον τρόπο σκέψης του.
Δευτέρα 11 Σεπτεμβρίου 2017
Η νέα ψηφιακή μας ταυτότητα.
Πώς η επιστημονική έρευνα διαφωτίζει και αποτιμά την πρόσκαιρη (υποτίθεται) διαδικτυακή αλλοτρίωσή μας
Η "Δικτυοπλοΐα", η καθημερινή δηλαδή πλοήγηση στο Internet, επιφυλάσσει συχνά στους χρήστες πολύ πιο δυσάρεστες εκπλήξεις από τους ενοχλητικούς... ιούς. Γιατί, άραγε, η μακροχρόνια παραμονή στον ψηφιακό γαλαξία επηρεάζει τόσο δραματικά την προσωπική μας ταυτότητα;
Οπως επιβεβαιώνεται από τις περισσότερες σχετικές έρευνες, η χρήση του Διαδικτύου αντικατοπτρίζει και πολλαπλασιάζει τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του χρήστη και, ταυτόχρονα, τείνει να ισοπεδώνει και να ομοιογενοποιεί την ανθρώπινη επικοινωνία. Μετατρέποντάς μας, παρά τη θέλησή μας, από ενεργούς «χρήστες» σε άβουλους και παθητικούς «δέκτες» των κυρίαρχων προτύπων διαδικτυακής συμπεριφοράς.
Δισεκατομμύρια άνθρωποι σε κάθε γωνιά του πλανήτη χρησιμοποιούν πλέον καθημερινά τα διαδικτυακά μέσα επικοινωνίας και κοινωνικής δικτύωσης (social media) όχι μόνο για επαγγελματικούς λόγους αλλά και για να δημιουργούν νέες σχέσεις με άγνωστους ανθρώπους ή για να συντηρούν τις ήδη υπάρχουσες, με έναν εντελώς ανοίκειο τρόπο.
Στο σημερινό άρθρο θα εξετάσουμε πώς το Διαδίκτυο διαμορφώνει τη νέα ψηφιακή μας ταυτότητα, ενώ στο επόμενο θα παρουσιάσουμε τις πιο σκοτεινές ανθρωπολογικές και κοινωνικές συνέπειες αυτών των τεχνολογικών εξελίξεων.
Σύμφωνα με την έκθεση «Global Overview» για το 2017, περίπου 3,5 δισεκατομμύρια άτομα παγκοσμίως, δηλαδή το 46% του ανθρώπινου πληθυσμού, είναι σταθερά συνδεδεμένο στο Διαδίκτυο.
Αυτή η ετήσια έκθεση της εταιρείας «We Are Social» με έδρα το Λονδίνο καταγράφει και αναλύει συγκριτικά την ετήσια πρόσβαση 238 χωρών στο Διαδίκτυο.
Από την ίδια έκθεση προκύπτει ότι 2,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι, από κάθε γωνιά του πλανήτη, χρησιμοποιούν τα σταθερά κοινωνικά δίκτυα, ενώ 3,8 δισεκατομμύρια άτομα καταφεύγουν σε κινητές συσκευές.
Δύο επικοινωνιακά φαινόμενα που είναι σε πλήρη ανάπτυξη, δεδομένου ότι εμφανίζουν σαφή αύξηση κατά 10% σε σχέση με τον προηγούμενο χρόνο, δηλαδή το 2016.
Υπάρχουν, ωστόσο, εμφανείς γεωγραφικές διαφοροποιήσεις ως προς τη διείσδυση του Διαδικτύου στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων: η διείσδυση είναι σαφώς υψηλότερη στις ΗΠΑ και στην Ευρώπη όπου η χρήση του Διαδικτύου σε ορισμένες περιπτώσεις πλησιάζει στο 90% του πληθυσμού.
Μολονότι σε απόλυτους αριθμούς οι χρήστες είναι σαφώς περισσότεροι στην Ασία, η διείσδυση του Διαδικτύου στους αντίστοιχους ασιατικούς πληθυσμούς μόλις και υπερβαίνει το 50%. Υπάρχει, λοιπόν, σύμφωνα με αυτή και άλλες σχετικές εκθέσεις, πεδίο λαμπρό για την περαιτέρω διείσδυση των διεθνών εταιρειών του Διαδικτύου σ’ αυτές τις χώρες!
Μακελειό στο Τέξας με οκτώ νεκρούς μέσα σε σπίτι
Φωτό: Reuters
Μαζική δολοφονία στο Τέξας. Άνδρας εισέβαλε σε κατοικία και σκότωσε επτά άτομα πριν τον
εντοπίσουν και στον σκοτώσουν αστυνομικοί.
Το περιστατικό συνέβη το βράδυ της Κυριακής στην πόλη Πλάνο, περί τα 30 χιλιόμετρα βορειοανατολικά του Ντάλας.
Στην κατοικία βρίσκονταν αρκετά άτομα για να παρακολουθήσουν αγώνα αμερικανικού ποδοσφαίρου με τους Dallas Cowboys. Σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες ο δράστης έφτασε στο σπίτι και άρχισε να καβγαδίζει με μια γυναίκα έξω από αυτό.
Η γυναίκα προσπάθησε να επιστρέψει στο σπίτι και τότε ο άνδρας άρχισε να πυροβολεί με αυτόματο όπλο. Αυτόπτες μάρτυρες είπαν ότι ακούστηκαν δεκάδες πυροβολισμοί, ίσως 30 με 40.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
loading...
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
▼
2020
(
13
)
- ► 05/10 - 05/17 ( 2 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 3 )
- ► 01/26 - 02/02 ( 7 )
-
►
2019
(
22
)
- ► 07/28 - 08/04 ( 3 )
- ► 07/21 - 07/28 ( 1 )
- ► 07/07 - 07/14 ( 1 )
- ► 04/07 - 04/14 ( 8 )
- ► 03/24 - 03/31 ( 1 )
- ► 02/24 - 03/03 ( 3 )
- ► 01/20 - 01/27 ( 3 )
- ► 01/13 - 01/20 ( 2 )
-
►
2018
(
780
)
- ► 12/30 - 01/06 ( 1 )
- ► 11/25 - 12/02 ( 5 )
- ► 11/11 - 11/18 ( 12 )
- ► 11/04 - 11/11 ( 21 )
- ► 10/28 - 11/04 ( 3 )
- ► 10/21 - 10/28 ( 2 )
- ► 09/30 - 10/07 ( 6 )
- ► 09/23 - 09/30 ( 2 )
- ► 08/26 - 09/02 ( 2 )
- ► 08/12 - 08/19 ( 8 )
- ► 08/05 - 08/12 ( 27 )
- ► 07/29 - 08/05 ( 25 )
- ► 07/15 - 07/22 ( 6 )
- ► 06/24 - 07/01 ( 12 )
- ► 06/17 - 06/24 ( 9 )
- ► 06/10 - 06/17 ( 2 )
- ► 06/03 - 06/10 ( 18 )
- ► 05/27 - 06/03 ( 40 )
- ► 05/20 - 05/27 ( 42 )
- ► 05/13 - 05/20 ( 48 )
- ► 05/06 - 05/13 ( 32 )
- ► 04/29 - 05/06 ( 43 )
- ► 04/22 - 04/29 ( 20 )
- ► 04/15 - 04/22 ( 39 )
- ► 04/08 - 04/15 ( 23 )
- ► 04/01 - 04/08 ( 45 )
- ► 03/25 - 04/01 ( 31 )
- ► 03/18 - 03/25 ( 39 )
- ► 03/11 - 03/18 ( 16 )
- ► 03/04 - 03/11 ( 5 )
- ► 02/25 - 03/04 ( 30 )
- ► 02/18 - 02/25 ( 34 )
- ► 02/11 - 02/18 ( 27 )
- ► 02/04 - 02/11 ( 28 )
- ► 01/28 - 02/04 ( 26 )
- ► 01/21 - 01/28 ( 18 )
- ► 01/14 - 01/21 ( 25 )
- ► 01/07 - 01/14 ( 8 )
-
►
2017
(
946
)
- ► 12/31 - 01/07 ( 10 )
- ► 12/24 - 12/31 ( 7 )
- ► 12/17 - 12/24 ( 4 )
- ► 12/10 - 12/17 ( 19 )
- ► 12/03 - 12/10 ( 40 )
- ► 11/26 - 12/03 ( 37 )
- ► 11/19 - 11/26 ( 61 )
- ► 11/12 - 11/19 ( 58 )
- ► 11/05 - 11/12 ( 63 )
- ► 10/29 - 11/05 ( 31 )
- ► 10/22 - 10/29 ( 30 )
- ► 10/15 - 10/22 ( 6 )
- ► 10/08 - 10/15 ( 2 )
- ► 10/01 - 10/08 ( 11 )
- ► 09/24 - 10/01 ( 11 )
- ► 09/17 - 09/24 ( 19 )
- ► 09/10 - 09/17 ( 27 )
- ► 09/03 - 09/10 ( 27 )
- ► 08/27 - 09/03 ( 54 )
- ► 08/20 - 08/27 ( 37 )
- ► 08/13 - 08/20 ( 56 )
- ► 08/06 - 08/13 ( 25 )
- ► 07/30 - 08/06 ( 10 )
- ► 06/25 - 07/02 ( 1 )
- ► 06/18 - 06/25 ( 4 )
- ► 06/11 - 06/18 ( 6 )
- ► 06/04 - 06/11 ( 3 )
- ► 05/28 - 06/04 ( 3 )
- ► 05/21 - 05/28 ( 2 )
- ► 04/30 - 05/07 ( 1 )
- ► 04/16 - 04/23 ( 1 )
- ► 03/05 - 03/12 ( 1 )
- ► 02/26 - 03/05 ( 5 )
- ► 02/19 - 02/26 ( 13 )
- ► 02/12 - 02/19 ( 44 )
- ► 02/05 - 02/12 ( 76 )
- ► 01/29 - 02/05 ( 73 )
- ► 01/22 - 01/29 ( 39 )
- ► 01/15 - 01/22 ( 20 )
- ► 01/08 - 01/15 ( 1 )
- ► 01/01 - 01/08 ( 8 )
-
►
2016
(
1106
)
- ► 12/25 - 01/01 ( 16 )
- ► 12/18 - 12/25 ( 37 )
- ► 12/11 - 12/18 ( 51 )
- ► 12/04 - 12/11 ( 20 )
- ► 11/27 - 12/04 ( 30 )
- ► 11/20 - 11/27 ( 32 )
- ► 11/13 - 11/20 ( 34 )
- ► 11/06 - 11/13 ( 52 )
- ► 10/30 - 11/06 ( 42 )
- ► 10/23 - 10/30 ( 28 )
- ► 10/16 - 10/23 ( 18 )
- ► 10/09 - 10/16 ( 16 )
- ► 10/02 - 10/09 ( 18 )
- ► 09/25 - 10/02 ( 24 )
- ► 09/18 - 09/25 ( 20 )
- ► 09/11 - 09/18 ( 19 )
- ► 09/04 - 09/11 ( 16 )
- ► 08/28 - 09/04 ( 10 )
- ► 07/10 - 07/17 ( 1 )
- ► 07/03 - 07/10 ( 2 )
- ► 06/26 - 07/03 ( 7 )
- ► 06/19 - 06/26 ( 7 )
- ► 06/12 - 06/19 ( 7 )
- ► 06/05 - 06/12 ( 7 )
- ► 05/29 - 06/05 ( 8 )
- ► 05/22 - 05/29 ( 19 )
- ► 05/15 - 05/22 ( 16 )
- ► 05/08 - 05/15 ( 17 )
- ► 05/01 - 05/08 ( 9 )
- ► 04/24 - 05/01 ( 17 )
- ► 04/17 - 04/24 ( 27 )
- ► 04/10 - 04/17 ( 44 )
- ► 04/03 - 04/10 ( 27 )
- ► 03/27 - 04/03 ( 45 )
- ► 03/20 - 03/27 ( 71 )
- ► 03/13 - 03/20 ( 39 )
- ► 03/06 - 03/13 ( 27 )
- ► 02/28 - 03/06 ( 23 )
- ► 02/21 - 02/28 ( 45 )
- ► 02/14 - 02/21 ( 49 )
- ► 02/07 - 02/14 ( 28 )
- ► 01/31 - 02/07 ( 25 )
- ► 01/24 - 01/31 ( 25 )
- ► 01/17 - 01/24 ( 12 )
- ► 01/10 - 01/17 ( 6 )
- ► 01/03 - 01/10 ( 13 )
-
►
2015
(
2958
)
- ► 12/27 - 01/03 ( 12 )
- ► 12/20 - 12/27 ( 19 )
- ► 12/13 - 12/20 ( 34 )
- ► 12/06 - 12/13 ( 14 )
- ► 11/29 - 12/06 ( 32 )
- ► 11/22 - 11/29 ( 45 )
- ► 11/15 - 11/22 ( 45 )
- ► 11/08 - 11/15 ( 33 )
- ► 11/01 - 11/08 ( 18 )
- ► 10/25 - 11/01 ( 33 )
- ► 10/18 - 10/25 ( 43 )
- ► 10/11 - 10/18 ( 35 )
- ► 10/04 - 10/11 ( 37 )
- ► 09/27 - 10/04 ( 51 )
- ► 09/20 - 09/27 ( 46 )
- ► 09/13 - 09/20 ( 91 )
- ► 09/06 - 09/13 ( 71 )
- ► 08/30 - 09/06 ( 80 )
- ► 08/23 - 08/30 ( 87 )
- ► 08/16 - 08/23 ( 87 )
- ► 08/09 - 08/16 ( 41 )
- ► 08/02 - 08/09 ( 41 )
- ► 07/26 - 08/02 ( 40 )
- ► 07/19 - 07/26 ( 20 )
- ► 07/12 - 07/19 ( 23 )
- ► 07/05 - 07/12 ( 29 )
- ► 06/28 - 07/05 ( 36 )
- ► 06/21 - 06/28 ( 39 )
- ► 06/07 - 06/14 ( 34 )
- ► 05/31 - 06/07 ( 66 )
- ► 05/24 - 05/31 ( 68 )
- ► 05/17 - 05/24 ( 77 )
- ► 05/10 - 05/17 ( 97 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 61 )
- ► 04/26 - 05/03 ( 86 )
- ► 04/19 - 04/26 ( 70 )
- ► 04/12 - 04/19 ( 58 )
- ► 04/05 - 04/12 ( 107 )
- ► 03/29 - 04/05 ( 164 )
- ► 03/22 - 03/29 ( 147 )
- ► 03/15 - 03/22 ( 133 )
- ► 03/08 - 03/15 ( 102 )
- ► 03/01 - 03/08 ( 96 )
- ► 02/22 - 03/01 ( 94 )
- ► 02/15 - 02/22 ( 100 )
- ► 02/08 - 02/15 ( 73 )
- ► 02/01 - 02/08 ( 67 )
- ► 01/25 - 02/01 ( 22 )
- ► 01/18 - 01/25 ( 31 )
- ► 01/11 - 01/18 ( 12 )
- ► 01/04 - 01/11 ( 11 )
-
►
2014
(
1434
)
- ► 12/28 - 01/04 ( 1 )
- ► 12/14 - 12/21 ( 2 )
- ► 10/19 - 10/26 ( 1 )
- ► 10/05 - 10/12 ( 1 )
- ► 09/28 - 10/05 ( 6 )
- ► 09/21 - 09/28 ( 6 )
- ► 09/14 - 09/21 ( 5 )
- ► 09/07 - 09/14 ( 6 )
- ► 08/31 - 09/07 ( 3 )
- ► 08/24 - 08/31 ( 11 )
- ► 08/17 - 08/24 ( 26 )
- ► 08/10 - 08/17 ( 16 )
- ► 08/03 - 08/10 ( 17 )
- ► 07/27 - 08/03 ( 21 )
- ► 07/20 - 07/27 ( 11 )
- ► 07/13 - 07/20 ( 47 )
- ► 07/06 - 07/13 ( 53 )
- ► 06/29 - 07/06 ( 70 )
- ► 06/22 - 06/29 ( 37 )
- ► 06/15 - 06/22 ( 40 )
- ► 06/08 - 06/15 ( 63 )
- ► 06/01 - 06/08 ( 92 )
- ► 05/25 - 06/01 ( 79 )
- ► 05/18 - 05/25 ( 12 )
- ► 05/11 - 05/18 ( 30 )
- ► 05/04 - 05/11 ( 60 )
- ► 04/27 - 05/04 ( 65 )
- ► 04/20 - 04/27 ( 48 )
- ► 04/13 - 04/20 ( 75 )
- ► 04/06 - 04/13 ( 48 )
- ► 03/30 - 04/06 ( 70 )
- ► 03/23 - 03/30 ( 58 )
- ► 03/16 - 03/23 ( 49 )
- ► 03/09 - 03/16 ( 64 )
- ► 03/02 - 03/09 ( 47 )
- ► 02/23 - 03/02 ( 47 )
- ► 02/16 - 02/23 ( 44 )
- ► 02/09 - 02/16 ( 65 )
- ► 02/02 - 02/09 ( 38 )
-
►
2013
(
2
)
- ► 09/01 - 09/08 ( 2 )