Δευτέρα 10 Αυγούστου 2015
Ποια προβλήματα υγείας μαρτυρά το πρόσωπό σας...
Το πρόσωπό σας ίσως είναι ο καθρέφτης της υγείας σας Μικροπράγματα που καθημερινά αντικρίζετε όταν κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, είναι ίσως σημάδια κακής υγείας. Δώστε σημασία στην κάθε μικρή αλλαγή: ίσως ο οργανισμός σας, κάτι θέλει να σας πει.
Αφυδάτωση
Οι ρυτίδες δεν προκύπτουν μόνο από τα γηρατειά, είναι και σημάδι αφυδάτωσης. Επομένως, αν παρατηρήσετε ξαφνικές ή πρόωρες ρυτίδες, τότε ίσως ο οργανισμός σας, σας δείχνει ότι διψάει.
Υπόταση/Αναιμία
Ένα χλωμό πρόσωπο δεν υποδεικνύει μόνο έλλειψη έκθεσης στον ήλιο , είναι επίσης ένδειξη χαμηλής αρτηριακής πίεσης και αναιμίας. Το δέρμα, τα χείλη και το στόμα χάνουν τη φυσική τους ερυθρότητα σε περίπτωση αναιμίας, γιατί δεν αντλείται αρκετό αίμα. Επίσης, τα ξηρά χείλη με ρωγμές ίσως δηλώνουν έλλειψη σιδήρου και αναιμία. Αν έχετε παρατηρήσει κάτι από τα παραπάνω, μια εξέταση αίματος θα έδινε τις απαντήσεις που χρειάζεστε.
Εξάντληση
Το πρόσωπό σας ίσως σάς φωνάζει «Ξεκουράσου!». Πεσμένα βλέφαρα, έντονες, βαθιές ρυτίδες και σκισμένα/αφυδατωμένα χείλη στις άκρες είναι ίσως ο τρόπος του οργανισμού σας να δηλώσει εξαντλημένος. Κούραση υποδεικνύουν επίσης και τα πρησμένα μάτια, οι μαύροι κύκλοι και το χλωμό δέρμα.
Ορμονικές διαταραχές
Ο επίμονος και ασυνήθιστα πολύς ιδρώτας, μπορεί να είναι σημάδι ορμονικών ελλείψεων ή/και εμμηνόπαυσης. Το πρόσωπο έχει κι άλλους τρόπους, εκτός του ιδρώτα, να σας δείξει τον δρόμο για τον ενδοκρινολόγο ή τον δερματολόγο σας: ανεξήγητα σημάδια στο πρόσωπο και δυσχρωμίες ίσως σημαίνουν ότι η ισορροπία στο ορμονικό σας σύστημα έχει διαταραχθεί. Επίσης η αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο των γυναικών, είναι ίσως σημάδι πολυκυστικών ωοθηκών.
Αλλεργίες
Οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο γύρω από τα μάτια συνιστούν σημάδι αλλεργιών. Αν παρατηρήσετε κάποια τέτοια αλλαγή στο πρόσωπό σας, θα ήταν καλό να επισκεφτείτε –τουλάχιστον!- ένα φαρμακείο, ακόμη κι αν δεν έχετε κάποια διαπιστωμένη αλλεργία.
Εγκεφαλικό
Το κατεξοχήν σημείο το οποίο «χτυπάει» το εγκεφαλικό είναι το πρόσωπο. Παράλυση, μούδιασμα ή αδυναμία ελέγχου των μυών του προσώπου -κυρίως αυτών της μίας πλευράς- είναι μερικά από τα εύληπτα σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου.
Λύκος
Η κοκκινίλα σε σχήμα πεταλούδας, αυτή που αρχίζει από το ένα μάγουλο και καταλήγει στο άλλο, μπορεί να είναι ένδειξη ερυθηματώδους λύκου –αυτοάνοσης νόσου που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Στην περίπτωση αυτή, η ερυθρότητα θα γίνει πιο έντονη με το πέρασμα των ημερών. Ένας τύπος αντισώματος υπάρχει στο αίμα σχεδόν όλων όσων παθαίνουν λύκο, γι' αυτό, μια εξέταση αίματος θα δώσει απαντήσεις
Αυτή η μητέρα γέννησε τρία ολόιδια κορίτσια - Το ΑΚΡΑΙΟ όμως είναι ότι τα 2 από αυτά είναι…
Η Sylvia Hernandez και ο σύζυγός της Roel Torrez είναι οι περήφανοι νέοι γονείς τριών... πανέμορφων τριδυμων!
Δυστυχώς όμως, έχουν μακρύ δρόμο μπροστά τους μέχρι να τα πάρουν στο σπίτι.
Τα τρίδυμα είναι ολόιδια (πράγμα εξαιρετικά σπάνιο), τα δύο από αυτά όμως είναι ενωμένα στην περιοχή της λεκάνης τους.
Η ίδια η εγκυμοσύνη ήταν αρκετά ριψοκίνδυνη γιατί και τα 3 μωρά μοιράζονταν τον ίδιο πλακούντα και έναν ομφάλιο λώρο! Η Sylvia είχε καθηλωθεί στο κρεβάτι για 5 εβδομάδες πριν γεννήσει.
Η Catalina Montserrat, η Ximena Jackeline και η Scarlett Juliet ήρθαν στον κόσμο μέσω καισαρικής τομής στις 16 Μαΐου. Κάθε ένα από τα κοpιτσάκια ζύγιζε σχεδόν 2 κιλά και αναπνέουν κανονικά, χωρίς μηχανική υποστήριξη.
Κυριακή 9 Αυγούστου 2015
Γυναίκα με καμπύλες: Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα
Ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που έχουν καμπύλες; Διαβάστε το παρακάτω κείμενο διότι σας αφορά 1. Τα σουτιέν σας δεν είναι ποτέ χαριτωμένα. Είναι σαν οι κατασκευαστές να νομίζουν ότι το μόνο χρώμα που οι νέες γυναίκες με καμπύλες θέλουν είναι το μπεζ.
2. Ο κορσές! Είναι ο καλύτερός σας φίλος. Από την πρώτη κιόλας μέρα, η μαμά σας -σας έβαλε να φορέσετε έναν κάτω από τα στενά σας φορέματα για να δείχνουν τέλειες οι καμπύλες σας και να κρύβονται αυτά τα παχάκια στα πλαϊνά.
3. Κανείς δεν μπορεί να σας δωρίσει ρούχα. Ποτέ δεν φοράτε ένα μόνο, συγκεκριμένο νούμερο σε παντελόνι ή φόρεμα και σε κάθε κατάστημα τα νούμερα είναι διαφορετικά.
4. Τα πολύ στενά φορέματα είτε σας φτιάχνουν είτε σας χαλάνε. Τονίζουν τις καμπύλες σας, κάτι που μπορεί να είναι καλό, αλλά πραγματικά τονίζουν πάρα πολύ τις καμπύλες σας και οι άνθρωποι μερικές φορές αισθάνονται ότι είναι κατάλληλο και επιτρεπτό να κάνουν σχόλια σχετικά με αυτό.
5. Τα παντελόνια ποτέ δεν έχουν το σωστό μέγεθος! Συνήθως εφαρμόζουν καλά στα οπίσθια και τους μηρούς σας, αλλά είναι πολύ μεγάλα για τη μέση σας.
6. Τα σορτσάκια κάνουν τη μαμά σας να ανησυχεί για εσάς. Τα πάντα φαίνονται πολύ κοντά επάνω σας και η μαμά σας πάντα θα το σχολιάζει αυτό.
7.Ποια είναι χαριτωμένα ρούχα εργασίας; Όλες σας οι φούστες και τα φορέματα καταλήγουν να είναι πάρα πολύ στενά και εφαρμοστά ή να μην δείχνουν κατάλληλα, παρά το γεγονός ότι υποτίθεται ότι είναι επιλογές που σχετίζονται με την εργασία.
8. Τα πουκάμισα με τα κουμπιά δεν κάνουν για εσάς. Φυσικά, τα κουμπιά ανοίγουν διαρκώς στη μέση μιας σημαντικής σύσκεψης. Αλλά το να φοράτε ένα νούμερο μεγαλύτερο δεν έχει ποτέ αποτέλεσμα, καθώς τότε έχετε αυτό το ανόητο εφέ σε σχήμα κουτιού στη μέση. Το ίδιο συμβαίνει με τα αμάνικα μπλουζάκια που σας κάνουν να φαίνεται ότι έχετε πολύ μεγάλο στήθος.
9. Το να ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα στις μεταποιήσεις. Επειδή τα ρούχα ποτέ δεν εφαρμόζουν σωστά, ο ράφτης γίνεται ο καλύτερός σας φίλος.
10. Μια λέξη: κολάν! Επειδή οτιδήποτε με ελαστικό ύφασμα πάντα θα εφαρμόζει καλά και τίποτε άλλο ποτέ δεν σας κάνει.
11. Ο πισινός σας μπορεί να είναι κατάρα. Πραγματική κουβέντα: Δεν μπορείτε να περπατήσετε στο δρόμο ή να πάρετε το μετρό χωρίς κάποιος ανόητος τύπος στο δρόμο να νομίσει ότι ένα σφύριγμα είναι και φιλοφρόνηση. (Για να είμαστε ξεκάθαροι: Ξέρω ότι αυτό συμβαίνει σίγουρα στις άλλες γυναίκες επίσης!).
12. Υποτιμάτε το πόσο μεγάλοι είναι στην πραγματικότητα οι γλουτοί σας. Φυσικά, το να σκοντάφτετε στα τραπέζια και τις πόρτες και να χωράτε με δυσκολία ανάμεσα σε μικροσκοπικούς χώρους είναι ο εφιάλτης σας.
13. Πρέπει πάντα να αναπροσαρμόζεστε. Τα σορτσάκια σας μπαίνουν στον πισινό και οι φούστες σας πάντα σηκώνονται στο πίσω μέρος και αποκαλύπτουν τα προσόντα σας.
14. Αισθάνεστε παράξενες και διαφορετικές. Τα αμερικάνικα και ευρωπαϊκά πρότυπα ομορφιάς μας έκαναν πάντα να νιώθουμε ότι έχουμε παραπανίσια κιλά και ότι το να είμαστε αδύνατες είναι ο μοναδικός τρόπος για να είμαστε όμορφες. Δόξα τω θεώ που υπάρχουν διάσημες όπως η J.Lo.
Πηγή
Κατέληξε στη φυλακή επειδή φωτογράφισε γυμνή την 17χρονη κοπέλα του και έδειξε τις εικόνες σε φίλο
Ποινή φυλάκισης επιβλήθηκε στον 24χρονο Ντάνιελ Μέιτζορ στο Νότιγχαμ, ο οποίος είχε φωτογραφίσει γυμνή τη 17χρονη κοπέλα του, δείχνοντας στη συνέχεια τις εικόνες σε φίλους του. Όπως διευκρινίζεται σε δημοσίευμα της Mirror, η ποινή οφείλεται στο ότι η κοπέλα ήταν κάτω των 18.
Οι επίμαχες εικόνες βρέθηκαν στο πλαίσιο έρευνας με διαφορετικό αντικείμενο. Ο ίδιος δήλωσε ένοχος σε τρεις κατηγορίες λήψης και κατοχής 13 άσεμνων φωτογραφιών και σε δύο διακίνησης δύο εξ αυτών. Καταδικάστηκε σε φυλάκιση 10 μηνών, με το δικαστήριο να υπογραμμίζει ότι τέτοιες υποθέσεις υποδεικνύουν τι μπορεί να κάνει κάποιος με φωτογραφίες τέτοιου είδους, οι οποίες μπορεί να πέσουν στα χέρια άλλων ανθρώπων.
Στον Μέιτζορ επιβλήθηκε επίσης ποινή 18 μηνών αφού βρέθηκε ένοχος για σεξ με 15χρονη σε χώρο οικοδομών τον Απρίλιο του 2014. Η κοπέλα πήγε στην αστυνομία αφού έμαθε για τις προαναφερθείσες φωτογραφίες στο τηλέφωνό του.
Τι συμβαίνει στο σώμα μας 24 ώρες μετά την κατανάλωση μπίρας;
Τι θέλει ο άνθρωπος στις διακοπές του; Μια ωραία παραλία, μια καλή ομπρέλα να τον προστατεύει από τον ήλιο, ένα ωραίο βιβλίο και μια λαχταριστή, παγωμένη μπίρα για να του κρατά παρέα. Η μπίρα είναι το αδιαμφισβήτητο ποτό του καλοκαιριού, είτε είμαστε στη θάλασσα, είτε στην ταβέρνα, είτε στο μπαλκόνι του σπιτιού μας.
Έχετε σκεφτεί, όμως, τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που πίνουμε μια μπίρα; Για την ακρίβεια, τι συμβαίνει αμέσως μετά αφού την καταναλώσουμε;
Οι άνθρωποι στο alcoholgifts.co.uk αποφάσισαν να ασχοληθούν με την επίδραση που έχει στο σώμα μας η μπίρα και αυτά που ανακάλυψαν δεν είναι και ιδιαίτερα ευχάριστα. Σύμφωνα με το infographic που δημιούργησαν, πέντε λεπτά αφού πιούμε μια γουλιά μπίρας το αλκοόλ απορροφάται αμέσως από το αίμα μας και αρχίζει να «ταξιδεύει» στο σώμα μας, επηρεάζοντας το μυαλό και τους μυς μας.
Στα 10 λεπτά, το σώμα αναγνωρίζει το αλκοόλ ως «δηλητήριο» και προσπαθεί να το διασπάσει και να το αποβάλει από τον οργανισμό μας το συντομότερο δυνατό. Καλό είναι να γνωρίζετε, επίσης, πως το χρονικό διάστημα μεταξύ 45 και 90 λεπτών μετά την κατανάλωση μπίρας, είναι και το διάστημα που τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα μας βρίσκονται στα ύψη. Δείτε αναλυτικά το infographic παρακάτω.
Πέμπτη 6 Αυγούστου 2015
Συνελήφθη ο δράστης δολοφονίας 21χρονου στη Λάρισα
Με χειροπέδες και η σύζυγός του για υπόθαλψη εγκληματίαΣυνελήφθη χθες το βράδυ από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Λάρισας ο 31χρονος δράστης της στυγερής δολοφονίας 21χρονου Αλβανού τα ξημερώματα της Παρασκευής 26 Ιουνίου, σε αγροτική περιοχή της Αγιάς.
Σύμφωνα με την Αστυνομία πρόκειται για 31χρονο, επίσης, Αλβανό για τον οποίο είχε εκδοθεί ένταλμα σύλληψης, ενώ συνελήφθη επίσης και η ομοεθνής 26χρονη σύζυγός του για υπόθαλψη εγκληματία. Ο δράστης θα οδηγηθεί στον ανακριτή, ενώ η σύζυγος του στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Λάρισας.
Υπενθυμίζεται ότι ο άτυχος νεαρός που ήταν υπάλληλος σε ψαροταβέρνα στα παράλια της Λάρισας, είχε ξυλοκοπηθεί μέχρι θανάτου ενώ στη συνέχεια το πτώμα του πυρπολήθηκε.
Αύριο, Παρασκευή η καταβολή των οικογενειακών επιδομάτων του ΟΓΑ
Αύριο, Παρασκευή 7 Αυγούστου καταβάλλονται τα Οικογενειακά Επιδόματα Β’ τριμήνου 2015 (Ενιαίο Επίδομα Στήριξης Τέκνων και Ειδικό Επίδομα Τρίτεκνων και Πολύτεκνων Οικογενειών) στους δικαιούχους που υπέβαλλαν αίτηση Α21 μέχρι 26-6-2015 και πληρούν τις προϋποθέσεις.
Η πληρωμή αφορά σε 235.463 δικαιούχους και η συνολική δαπάνη για τις πληρωμές αυτές ανέρχεται στο ποσό των 64.921.421,42€.
Ο διοικητής του ΟΓΑ Αθανάσιος Μπακαλέξης διευκρινίζει ότι, όσοι από τους ενδιαφερόμενους δικαιούχους των οικογενειακών επιδομάτων υπέβαλαν αίτηση Α21 έως τις 26-6-2015 και δεν τους καταβληθεί το επίδομα μπορούν να επισκεφτούν την ιστοσελίδα του Οργανισμού (www.oga.gr), στην ειδική εφαρμογή «Πληροφορίες Οικογενειακών Επιδομάτων», προκειμένου να ενημερωθούν για τα δικαιολογητικά που πρέπει να προσκομίσουν στον ΟΓΑ.
Η πληρωμή των οικογενειακών επιδομάτων στους δικαιούχους, οι οποίοι πρέπει να αποστείλουν στον ΟΓΑ δικαιολογητικά, θα γίνει μετά την προσκόμιση και τον έλεγχο των δικαιολογητικών από τις αρμόδιες υπηρεσίες του Οργανισμού (Κεντρική Υπηρεσία ή αρμόδιο Υποκατάστημα).
Επίσης, επισημαίνεται ότι μετά την οριστική ηλεκτρονική υποβολή του εντύπου Α21, ο αιτών να εκτυπώνει το έντυπο και να προβαίνει σε έλεγχο και επαλήθευση των στοιχείων που δήλωσε. Σε περίπτωση λανθασμένης καταχώρησης στοιχείων στο έντυπο Α21 θα πρέπει, άμεσα, να προβαίνει σε διόρθωση των στοιχείων και επανάληψη της αρχικής αίτησής του (έντυπο Α21).
Πόσες ώρες ύπνου είναι απαραίτητες ανάλογα με την ηλικία
Ομάδα εμπειρογνωμόνων από την Ιατρική Σχολή Stritch του πανεπιστημίου Loyola στο Σικάγο των ΗΠΑ ανακοίνωσε τις νέες επιστημονικά υποστηριγμένες συστάσεις για το πόσο ύπνο χρειάζονται οι άνθρωποι καθημερινά ανάλογα με την ηλικία τους.
Η επιστημονική ομάδα, που είναι μέρος του αμερικανικού Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου, κάνει συστάσεις με βάση την ηλικία για άτομα από νεογέννητα έως και ενήλικες ηλικίας 65 ετών και πάνω.
Η επικεφαλής της έρευνας, δρ Lydia DonCarlos, και οι συνεργάτες της εξέτασαν τα ευρήματα από 320 επιμέρους μελέτες σχετικές με τον ύπνο και τις επιδράσεις του στην υγεία του ανθρώπου. Τα αποτελέσματα της μεγάλης έρευνας δημοσιεύονται στην επιστημονική επιθεώρηση Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation.
Η δρ DonCarlos είναι νευροενδοκρινολόγος που μελετά το πώς οι ορμόνες επηρεάζουν τη δομή του εγκεφάλου. Το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της παραγωγής ορμονών είναι ο υποθάλαμος. Οι ορμόνες που παράγονται από τον υποθάλαμο ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος, την πείνα, την απόκριση του οργανισμού στο στρες, την σεξουαλική ορμή, τον κιρκαδικό ρυθμό και τον ύπνο.
Αυτές είναι οι προτάσεις της χρονικής διάρκειας που πρέπει κάθε άνθρωπος να αφιερώνει στον ύπνο του κάθε μέρα, όπως προκύπτουν από την έρευνα των εμπειρογνωμόνων του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου των ΗΠΑ:
-Νεογέννητα (0-3 μηνών): 14-17 ώρες κάθε μέρα
-Βρέφη (4-11 μηνών): 12-15 ώρες
-Τα μικρά παιδιά (1-2 ετών): 11-14 ώρες
-Παιδιά προσχολικής ηλικίας (3-5): 10-13 ώρες
-Παιδιά σχολικής ηλικίας (6-13): 9-11 ώρες
-Έφηβοι (14-17):8-10 ώρες
-Νεότεροι ενήλικες (18-25): 7-9 ώρες
-Ενήλικες (26-64): 7-9 ώρες.
-Ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας (65+): 7-8 ώρες
Πηγή: iatropedia
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
loading...
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
▼
2020
(
13
)
- ► 05/10 - 05/17 ( 2 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 3 )
- ► 01/26 - 02/02 ( 7 )
-
►
2019
(
22
)
- ► 07/28 - 08/04 ( 3 )
- ► 07/21 - 07/28 ( 1 )
- ► 07/07 - 07/14 ( 1 )
- ► 04/07 - 04/14 ( 8 )
- ► 03/24 - 03/31 ( 1 )
- ► 02/24 - 03/03 ( 3 )
- ► 01/20 - 01/27 ( 3 )
- ► 01/13 - 01/20 ( 2 )
-
►
2018
(
780
)
- ► 12/30 - 01/06 ( 1 )
- ► 11/25 - 12/02 ( 5 )
- ► 11/11 - 11/18 ( 12 )
- ► 11/04 - 11/11 ( 21 )
- ► 10/28 - 11/04 ( 3 )
- ► 10/21 - 10/28 ( 2 )
- ► 09/30 - 10/07 ( 6 )
- ► 09/23 - 09/30 ( 2 )
- ► 08/26 - 09/02 ( 2 )
- ► 08/12 - 08/19 ( 8 )
- ► 08/05 - 08/12 ( 27 )
- ► 07/29 - 08/05 ( 25 )
- ► 07/15 - 07/22 ( 6 )
- ► 06/24 - 07/01 ( 12 )
- ► 06/17 - 06/24 ( 9 )
- ► 06/10 - 06/17 ( 2 )
- ► 06/03 - 06/10 ( 18 )
- ► 05/27 - 06/03 ( 40 )
- ► 05/20 - 05/27 ( 42 )
- ► 05/13 - 05/20 ( 48 )
- ► 05/06 - 05/13 ( 32 )
- ► 04/29 - 05/06 ( 43 )
- ► 04/22 - 04/29 ( 20 )
- ► 04/15 - 04/22 ( 39 )
- ► 04/08 - 04/15 ( 23 )
- ► 04/01 - 04/08 ( 45 )
- ► 03/25 - 04/01 ( 31 )
- ► 03/18 - 03/25 ( 39 )
- ► 03/11 - 03/18 ( 16 )
- ► 03/04 - 03/11 ( 5 )
- ► 02/25 - 03/04 ( 30 )
- ► 02/18 - 02/25 ( 34 )
- ► 02/11 - 02/18 ( 27 )
- ► 02/04 - 02/11 ( 28 )
- ► 01/28 - 02/04 ( 26 )
- ► 01/21 - 01/28 ( 18 )
- ► 01/14 - 01/21 ( 25 )
- ► 01/07 - 01/14 ( 8 )
-
►
2017
(
946
)
- ► 12/31 - 01/07 ( 10 )
- ► 12/24 - 12/31 ( 7 )
- ► 12/17 - 12/24 ( 4 )
- ► 12/10 - 12/17 ( 19 )
- ► 12/03 - 12/10 ( 40 )
- ► 11/26 - 12/03 ( 37 )
- ► 11/19 - 11/26 ( 61 )
- ► 11/12 - 11/19 ( 58 )
- ► 11/05 - 11/12 ( 63 )
- ► 10/29 - 11/05 ( 31 )
- ► 10/22 - 10/29 ( 30 )
- ► 10/15 - 10/22 ( 6 )
- ► 10/08 - 10/15 ( 2 )
- ► 10/01 - 10/08 ( 11 )
- ► 09/24 - 10/01 ( 11 )
- ► 09/17 - 09/24 ( 19 )
- ► 09/10 - 09/17 ( 27 )
- ► 09/03 - 09/10 ( 27 )
- ► 08/27 - 09/03 ( 54 )
- ► 08/20 - 08/27 ( 37 )
- ► 08/13 - 08/20 ( 56 )
- ► 08/06 - 08/13 ( 25 )
- ► 07/30 - 08/06 ( 10 )
- ► 06/25 - 07/02 ( 1 )
- ► 06/18 - 06/25 ( 4 )
- ► 06/11 - 06/18 ( 6 )
- ► 06/04 - 06/11 ( 3 )
- ► 05/28 - 06/04 ( 3 )
- ► 05/21 - 05/28 ( 2 )
- ► 04/30 - 05/07 ( 1 )
- ► 04/16 - 04/23 ( 1 )
- ► 03/05 - 03/12 ( 1 )
- ► 02/26 - 03/05 ( 5 )
- ► 02/19 - 02/26 ( 13 )
- ► 02/12 - 02/19 ( 44 )
- ► 02/05 - 02/12 ( 76 )
- ► 01/29 - 02/05 ( 73 )
- ► 01/22 - 01/29 ( 39 )
- ► 01/15 - 01/22 ( 20 )
- ► 01/08 - 01/15 ( 1 )
- ► 01/01 - 01/08 ( 8 )
-
►
2016
(
1106
)
- ► 12/25 - 01/01 ( 16 )
- ► 12/18 - 12/25 ( 37 )
- ► 12/11 - 12/18 ( 51 )
- ► 12/04 - 12/11 ( 20 )
- ► 11/27 - 12/04 ( 30 )
- ► 11/20 - 11/27 ( 32 )
- ► 11/13 - 11/20 ( 34 )
- ► 11/06 - 11/13 ( 52 )
- ► 10/30 - 11/06 ( 42 )
- ► 10/23 - 10/30 ( 28 )
- ► 10/16 - 10/23 ( 18 )
- ► 10/09 - 10/16 ( 16 )
- ► 10/02 - 10/09 ( 18 )
- ► 09/25 - 10/02 ( 24 )
- ► 09/18 - 09/25 ( 20 )
- ► 09/11 - 09/18 ( 19 )
- ► 09/04 - 09/11 ( 16 )
- ► 08/28 - 09/04 ( 10 )
- ► 07/10 - 07/17 ( 1 )
- ► 07/03 - 07/10 ( 2 )
- ► 06/26 - 07/03 ( 7 )
- ► 06/19 - 06/26 ( 7 )
- ► 06/12 - 06/19 ( 7 )
- ► 06/05 - 06/12 ( 7 )
- ► 05/29 - 06/05 ( 8 )
- ► 05/22 - 05/29 ( 19 )
- ► 05/15 - 05/22 ( 16 )
- ► 05/08 - 05/15 ( 17 )
- ► 05/01 - 05/08 ( 9 )
- ► 04/24 - 05/01 ( 17 )
- ► 04/17 - 04/24 ( 27 )
- ► 04/10 - 04/17 ( 44 )
- ► 04/03 - 04/10 ( 27 )
- ► 03/27 - 04/03 ( 45 )
- ► 03/20 - 03/27 ( 71 )
- ► 03/13 - 03/20 ( 39 )
- ► 03/06 - 03/13 ( 27 )
- ► 02/28 - 03/06 ( 23 )
- ► 02/21 - 02/28 ( 45 )
- ► 02/14 - 02/21 ( 49 )
- ► 02/07 - 02/14 ( 28 )
- ► 01/31 - 02/07 ( 25 )
- ► 01/24 - 01/31 ( 25 )
- ► 01/17 - 01/24 ( 12 )
- ► 01/10 - 01/17 ( 6 )
- ► 01/03 - 01/10 ( 13 )
-
►
2015
(
2958
)
- ► 12/27 - 01/03 ( 12 )
- ► 12/20 - 12/27 ( 19 )
- ► 12/13 - 12/20 ( 34 )
- ► 12/06 - 12/13 ( 14 )
- ► 11/29 - 12/06 ( 32 )
- ► 11/22 - 11/29 ( 45 )
- ► 11/15 - 11/22 ( 45 )
- ► 11/08 - 11/15 ( 33 )
- ► 11/01 - 11/08 ( 18 )
- ► 10/25 - 11/01 ( 33 )
- ► 10/18 - 10/25 ( 43 )
- ► 10/11 - 10/18 ( 35 )
- ► 10/04 - 10/11 ( 37 )
- ► 09/27 - 10/04 ( 51 )
- ► 09/20 - 09/27 ( 46 )
- ► 09/13 - 09/20 ( 91 )
- ► 09/06 - 09/13 ( 71 )
- ► 08/30 - 09/06 ( 80 )
- ► 08/23 - 08/30 ( 87 )
- ► 08/16 - 08/23 ( 87 )
- ► 08/09 - 08/16 ( 41 )
- ► 08/02 - 08/09 ( 41 )
- ► 07/26 - 08/02 ( 40 )
- ► 07/19 - 07/26 ( 20 )
- ► 07/12 - 07/19 ( 23 )
- ► 07/05 - 07/12 ( 29 )
- ► 06/28 - 07/05 ( 36 )
- ► 06/21 - 06/28 ( 39 )
- ► 06/07 - 06/14 ( 34 )
- ► 05/31 - 06/07 ( 66 )
- ► 05/24 - 05/31 ( 68 )
- ► 05/17 - 05/24 ( 77 )
- ► 05/10 - 05/17 ( 97 )
- ► 05/03 - 05/10 ( 61 )
- ► 04/26 - 05/03 ( 86 )
- ► 04/19 - 04/26 ( 70 )
- ► 04/12 - 04/19 ( 58 )
- ► 04/05 - 04/12 ( 107 )
- ► 03/29 - 04/05 ( 164 )
- ► 03/22 - 03/29 ( 147 )
- ► 03/15 - 03/22 ( 133 )
- ► 03/08 - 03/15 ( 102 )
- ► 03/01 - 03/08 ( 96 )
- ► 02/22 - 03/01 ( 94 )
- ► 02/15 - 02/22 ( 100 )
- ► 02/08 - 02/15 ( 73 )
- ► 02/01 - 02/08 ( 67 )
- ► 01/25 - 02/01 ( 22 )
- ► 01/18 - 01/25 ( 31 )
- ► 01/11 - 01/18 ( 12 )
- ► 01/04 - 01/11 ( 11 )
-
►
2014
(
1434
)
- ► 12/28 - 01/04 ( 1 )
- ► 12/14 - 12/21 ( 2 )
- ► 10/19 - 10/26 ( 1 )
- ► 10/05 - 10/12 ( 1 )
- ► 09/28 - 10/05 ( 6 )
- ► 09/21 - 09/28 ( 6 )
- ► 09/14 - 09/21 ( 5 )
- ► 09/07 - 09/14 ( 6 )
- ► 08/31 - 09/07 ( 3 )
- ► 08/24 - 08/31 ( 11 )
- ► 08/17 - 08/24 ( 26 )
- ► 08/10 - 08/17 ( 16 )
- ► 08/03 - 08/10 ( 17 )
- ► 07/27 - 08/03 ( 21 )
- ► 07/20 - 07/27 ( 11 )
- ► 07/13 - 07/20 ( 47 )
- ► 07/06 - 07/13 ( 53 )
- ► 06/29 - 07/06 ( 70 )
- ► 06/22 - 06/29 ( 37 )
- ► 06/15 - 06/22 ( 40 )
- ► 06/08 - 06/15 ( 63 )
- ► 06/01 - 06/08 ( 92 )
- ► 05/25 - 06/01 ( 79 )
- ► 05/18 - 05/25 ( 12 )
- ► 05/11 - 05/18 ( 30 )
- ► 05/04 - 05/11 ( 60 )
- ► 04/27 - 05/04 ( 65 )
- ► 04/20 - 04/27 ( 48 )
- ► 04/13 - 04/20 ( 75 )
- ► 04/06 - 04/13 ( 48 )
- ► 03/30 - 04/06 ( 70 )
- ► 03/23 - 03/30 ( 58 )
- ► 03/16 - 03/23 ( 49 )
- ► 03/09 - 03/16 ( 64 )
- ► 03/02 - 03/09 ( 47 )
- ► 02/23 - 03/02 ( 47 )
- ► 02/16 - 02/23 ( 44 )
- ► 02/09 - 02/16 ( 65 )
- ► 02/02 - 02/09 ( 38 )
-
►
2013
(
2
)
- ► 09/01 - 09/08 ( 2 )