Πως και γιατι τα SMS απειλουν τη ζωη μας

Σε ανακοίνωση που εξέδωσε παραθέτει τα στοιχεία από μελέτες της τελευταίας δεκαετίας, που συσχετίζουν την κακή στάση του άνω τμήματος του σώματος στους μεσήλικες και ηλικιωμένους με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, οι μελέτες ουσιαστικά συσχετίζουν μία διαταραχή της σπονδυλικής στήλης που λέγεται θωρακική υπερκύφωση με τον αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιοπάθεια.
Η υπερκύφωση προκαλείται από την κακή στάση του μεσαίου και άνω τμήματος της ράχης, όπως συμβαίνει όταν κάποιος έχει επίμονα σκυμμένο προς τα εμπρός το κεφάλι και τους ώμους του.
Οι νέοι που στέλνουν SMS, παίζουν παιχνίδια, κοιτάζουν τα email τους ή σερφάρουν στο Ίντερνετ με το κινητό ή το tablet με τις ώρες, αναπόφευκτα σκύβουν λίγο προς τα εμπρός και μπορεί να εκδηλώσουν υπερκύφωση, λέει ο UCA.
Μία από τις μελέτες αυτές, που δημοσιεύθηκε το 2004 στην «Επιθεώρηση της Αμερικανικής Γηριατρικής Ιατρικής» (JAGS), διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες (UCLA) σε 1.353 εθελοντές ηλικίας άνω των 60 ετών.
Όπως έδειξε, όσοι έπασχαν ακόμα και από μικρή θωρακική υπερκύφωση είχαν κατά 44% υψηλότερο ποσοστό θανάτου, κυρίως από καρδιοπάθεια, μέσα στα 4,2 χρόνια που τους παρακολουθούσαν οι ερευνητές.
Το ποσοστό αυτό, λέει ο UCA, είναι εφάμιλλο με τον αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου εξαιτίας της παχυσαρκίας.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί του UCA, όταν κάποιος σκύβει το κεφάλι προς τα εμπρός και κάμπτει τους ώμους του εν όσω κοιτάζει το κινητό ή το tablet, δυσκολεύει τηναναπνοή του επειδή η στάση αυτή περιορίζει την κινητικότητα των αναπνευστικών μυών.
Επιπλέον, οι πλευρές δεν κινούνται αρκετά ώστε να λειτουργήσει στο πλήρες εύρος της η καρδιά.
Όλ’ αυτά, όμως, δεν γίνονται εκείνη την ώρα αντιληπτά, αλλά θα περάσουν χρόνια έως ότου εμφανιστεί η υπερκύφωση και οι συνέπειές της στην υγεία και στην ποιότητα της ζωής (άλλες μελέτες την έχουν συσχετίσει με προβλήματα κινητικότητας και αυξημένο κίνδυνο πτώσεως μετά τα 60).
Όλ’ αυτά εγείρουν τον φόβο ότι οι σημερινοί νέοι θα μετατραπούν σε υπερκυφωτικούς μεσήλικες, που μπορεί να έχουν μειωμένο προσδόκιμο επιβίωσης όταν γεράσουν, προειδοποιούν οι ειδικοί του UCA.
Ποια είναι η λύση; «Να περιορίσουν τον χρόνο που περνούν ασχολούμενοι με το κινητό τους και να το σηκώνουν στο ύψος των ματιών, ώστε να μην σκύβουν», απαντά η χειροπράκτης Εντουϊνα Ουαντέλ, μέλος του UCA.
Θωρακική Υπερκύφωση
Η θωρακική υπερκύφωση είναι το δυσανάλογο προς τα εμπρός καμπούριασμα του μεσαίου και πάνω μέρους της πλάτης, γνωστού και ως η θωρακική μοίρα της σπονδυλικης στήλης. Η δυσανάλογη αυτή καμπυλότητα είναι μια εξαιρετικά κοινή μυοσκελετική ανισσοροπία που προκαλείται από ορισμένες στάσεις για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, επιλογές άσκησης και δραστηριοτήτων, περιβαλλοντικούς παράγοντες, μυοπεριτονιακές δυσλειτουργίες, τροφικές αλλεργίες και άλλες αλλεργικές αντιδράσεις, αλλά και ψυχολογικό στρες.
Τα συμπτώματα της θωρακικής υπερκύφωσης περιλαμβάνουν μυοσκελετικά άλγη και πόνους, αναπνευστικά προβλήματα, περιορισμένη λειτουργία, μειωμένη αθλητική απόδοση, γαστρεντερικές διαταραχές, και αυξημένη ψυχολογική πίεση.
Αναγνώριση της Θωρακικής Υπερκύφωσης
Η θωρακική υπερκύφωση συνδέεται εγγενώς με τη λειτουργία του θώρακα επειδή κάθε πλευρό καταλήγει σε έναν σπόνδυλο της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η παρακάτω αξιολόγηση του μυοσκελετικού συστήματος μπορεί να δείξει εάν έχετε θωρακική υπερκύφωση.
Αξιολόγηση πλευρών-προς-σπονδυλική στήλη
Τοποθετήστε τον δείκτη του ενός χεριού στην εγκοπή του στέρνου, την εσοχή μεταξύ των κλειδών σας στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τον δείκτη του άλλου χεριού σας στους σπονδύλους αμέσως κάτω από αυτούς που προεξέχουν περισσότερο στη βάση του λαιμού σας. Γυρίστε το κεφάλι σας στο πλάι και εξετάστε τη θέση των δακτύλων σας σε έναν καθρέφτη. Ιδανικά, τα δάχτυλά σας θα πρέπει να είναι περίπου στο ίδιο ύψος. Αν το δάχτυλο στο μπροστινό μέρος του στήθους σας είναι χαμηλότερα από το δάχτυλο στο πίσω μέρος του λαιμού σας, τότε η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης σας είναι κυρτωμένη προς τα εμπρός, που σημαίνει πως έχετε θωρακική υπερκύφωση.
Στρατηγικές που μπορούν να ανακουφίσουν από τη θωρακική υπερκύφωση:
Διορθωτικές ασκήσεις
Διατροφικές αλλαγές
Ασκήσεις αναπνοής
Χαλάρωση
Life coaching
Pilates
boro.gr

Read more

Το πιο ωραίο βίντεο που έχετε δει ποτέ: Τι πραγματικά μπορεί να σου προσφέρει η φύση! (VIDEO)

Η φύση κρύβει μοναδικές ομορφιές που αν τις ανακαλύψεις τότε σίγουρα θα νιώσεις την ευτυχία, την γαλήνη και άλλα συναισθήματα που θα σε κάνουν τον πιο «πλούσιο» άνθρωπο στον κόσμο. Γιατί στη ζωή αυτά είναι που αξίζουν και φέρνουν την ολοκλήρωση!
Στο παρακάτω βίντεο θα καταλάβετε πραγματικά τι εννοούμε βλέποντας από άποψη φωτογραφίας και εναλλαγών το φοβερό κομψοτέχνημα της φύσης. Εκείνο που απλά θα πρέπει να κάνετε είναι να αφεθείτε στη μαγεία της φύσης και να θυμάστε να... αναπνέετε.

koolnews

Read more

One night stand: Πέντε λόγοι για να πουν οι γυναίκες το μεγάλο «ναι»

Το one night stand είναι μια υπόθεση που για τους άνδρες θεωρείτο πάντα εύκολη. Αν η κοπέλα είναι ωραία λένε ναι. Αν όχι τρέχουν να ξεφύγουν. Για τις γυναίκες όμως δεν είναι τόσο απλά τα πράγματα. Πρώτα, έχουν να αντιμετωπίσουν τους ηθικούς φραγμούς που περισσότερο πηγάζουν από μέσα τους παρά από την κοινωνία και δεύτερον το κόλλημα τους με την υγιεινή και ότι δεν μπορούν εύκολα να το κάνουν εκείνη τη στιγμή όπου κι αν βρίσκονται. Η συντακτική ομάδα του Jenny.gr προτείνει στις γυναίκες 5 λόγους για να μη μπαίνουν σε ανώφελα διλήμματα και φροντίζουν για τη χαρά κάθε άντρα εκεί έξω.
Πολλές κοπέλες μπαίνουν στο δίλημμα να πω «ναι» ή «όχι»; Κι αν πω ναι θα με περάσει για εύκολη ενώ αν πω όχι θα με δει ως κοπέλα για σχέση. Το χειρότερο όμως είναι πως δεν είμαστε μόνο εμείς σ΄αυτό το δίλημμα αλλά και οι άντρες δεν ξέρουν τι θέλουν. Τέλος πάντων, εμείς απλά θα προσπαθήσουμε να είμαστε όσο γίνεται αντικειμενικές και πάντα στο προσγειωμένες στο εδώ και τώρα. Στο σήμερα. Για το λόγο αυτό παρουσιάζουμε 5 λόγους που λένε ότι και να πεις «ναι» δεν χάθηκε ο κόσμος.
Γιατί απλά:
Κάν” το για την εμπειρία. Η ζωή είναι μικρή για να τσακώνεσαι με τις κοινωνικές νόρμες που σε χαρακτηρίζουν εύκολη επειδή ίσως για πρώτη φορά στη ζωή είσαι σίγουρη για το τι θες.
Κάν΄το για τις ορμόνες. Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες σεξ; (γι΄αυτό σου λέμε πες ναι)
Κάν΄το γιατί δεν είσαι σε mood σχέσης. Αν δεν είσαι σε φάση για δεσμεύσεις γιατί δεν απολαμβάνεις τις μικρές χάρες της ζωής; Δεν έχεις ακούσει ότι εκεί βρίσκεται η ευτυχία;

koolnews

Read more

Απιστευτη φαρσα: Πως να κανετε τους φιλους σας να τρομαξουν

Θέλετε να τρομάξετε συναδέλφους, συγγενείς και φίλους με μια απίστευτη φάρσα;

Το μόνο που χρειάζεται είναι μεγάλο μπουκάλι και μια φωτογραφία με ένα πορτραίτο.

Δείτε τις φωτογραφίες και θα καταλάβετε...

 

newsbomb.gr

Read more

Αυτοι ειναι οι Δημαρχοι με τα προβληματικα ποθεν εσχες

Στη Βουλή έφτασε η περίφημη «λίστα Νικολούδη», η οποία παραδόθηκε στα χέρια των μελών της Επιτροπής Θεσμών και Διαφάνειας της Βουλής.

 

Ο Παναγιώτης Νικολούδης έστειλε στη Βουλή τον κατάλογο με τους 75 δημάρχους και περιφερειακούς συμβούλους για τους οποίους έχει επέμβει ο εισαγγελέας σχετικά με τη δήλωση πόθεν έσχες.

 

Η λίστα αποτελείται ουσιαστικά από δύο κατηγορίες, αυτούς που δεν έκαναν τη σχετική δήλωση και εκείνους που υπέβαλλαν ανακριβές πόθεν έσχες, οι οποίοι έχουν και το μεγαλύτερο πρόβλημα.

 

 

ΔΗΜΑΡΧΟΙ , ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΛΟΙΠΑ, ΕΤΟΣ 2013

 

 

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ,ΙΔΙΟΤΗΤΑ,ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ

 

 

ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΖΙΩΓΚΟΣ , ΤΕΩΣ ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΟΙΧΑΛΙΑΣ ΤΡΙΚΑΛΩΝ ΑΝΑΚΡΙΒΕΙΑ

 

ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΣΣΙΑΝΟΣ, ΤΕΩΣ ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΙΘΑΚΗΣ, ΑΝΑΚΡΙΒΕΙΑ

 

ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΟΥΡΑΚΗΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΡΗΤΗΣ, ΑΝΑΚΡΙΒΕΙΑ

 

ΜΑΡΙΟΣ ΛΙΑΚΟΠΟΥΛΟΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΧΑΙΔΑΡΙΟΥ, ΑΝΑΚΡΙΒΕΙΑ

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΝΕΑΣ ΤΥΡΙΝΘΑΣ, ΑΝΑΚΡΙΒΕΙΑ

 

ΑΝΤΩΝΙΟΣ ΞΕΝΟΠΟΥΛΟΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΤΗΝΟΥ, ΑΝΑΚΡΙΒΕΙΑ

 

ΘΩΜΑΣ ΓΙΑΝΟΥΣΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΘΕΣΠΡΩΤΙΚΟΥ, ΑΝΑΚΡΙΒΕΙΑ

 

ΠΑΝΤΑΖΗΣ ΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΖΑΧΑΡΩΣ, ΑΝΑΚΡΙΒΕΙΑ

 

ΜΙΧΑΗΛ ΑΔΑΜΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΑΛΒΑΝΟΠΟΥΛΟΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ Δ.ΔΟΞΑΤΟΥ ΔΡΑΜΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΥΛΩΝΙΤΗΣ, ΜΕΛ. ΟΙΚ. ΕΠ. Δ. ΚΕΡΚΥΡΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΒΑΓΓΕΛΑΚΟΣ, ΜΕΛ. ΟΙΚ. ΕΠ. Δ. ΑΝΔΡΑΒΙΔΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΕΛΕΘΕΡΙΟΣ ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΛΕΣΒΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΑΓΓΕΛΟΣ ΓΙΟΒΑΝΟΠΟΥΛΟΣ, ΑΝ ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ/ΚΗΣ ΕΠ. ΤΟΠΕΙΡΟΥ ΞΑΝΘΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΙΩΑΝΝΗΣ ΓΟΥΣΙΟΣ, ΜΕΛΟΣ ΔΗΜ. ΕΠ. ΔΗΜΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΥ ΚΟΡΔΕΛΙΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΖΟΥΜΠΟΥΛΗΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΖΩΓΟΓΙΑΝΝΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΣΥΚΕΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΘΩΔΑΣ , ΠΡ.Δ. ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΔΗΜΟΥ ΖΩΓΡΑΦΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΑΛΙΑΚΑΤΣΟΣ, Τ.Μ ΟΙΚ/ΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΟΥ ΖΩΓΡΑΦΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΠΟΥΛΑΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΠΑΛΛΗΝΗΣ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΡΛΕΣ, ΠΡ. ΟΙΚ. ΕΠ. ΔΗΜΟΥ ΠΕΙΡΑΙΑ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΣΙΜΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΕΛΕΝΗ ΚΑΥΚΑΛΑ, ΜΕΛΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΟΝΤΟΛΙΑΣ, ΑΝ. Μ. ΕΠ. ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΤΟΠΕΙΡΟΥ ΞΑΝΘΗΣ,ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΟΤΖΑΓΙΩΡΓΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ Δ.ΔΟΞΑΤΟΥ ΔΡΑΜΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ ΚΟΥΛΗΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΛΑΓΚΑΔΙΩΝ ΑΡΚΑΔΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΕΔΡ. ΔΗΜΑΡΧΙΑΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΣΤΕΡΓΙΟΣ ΚΟΥΡΑΜΙΔΗΣ, ΑΝ. ΟΙΚ/ΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΟΥ ΤΟΠΕΙΡΟΥ ΞΑΝΘΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΚΟΥΡΣΑΡΑΚΟΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΚΛΕΙΤΟΡΟΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΟΥΤΣΟΓΙΑΝΝΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΚΑΙ ΜΕΛΟΣ ΔΗΜ. ΕΠ. ΔΗΜΟΥ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ ΚΑΙ ΝΥΝ ΜΕΛΟΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ Δ.ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ -ΣΑΠΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΟΥΤΣΟΜΙΧΑΛΗΣ, Α.Μ ΟΙΚ. ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΟΥ ΤΟΠΕΙΡΟΥ ΞΑΝΘΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΡΑΝΙΩΤΗΣ, Τ.Μ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΖΩΓΡΑΦΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΛΕΥΚΩΝΑ ΣΕΡΡΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ, ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ. Δ. ΑΝΔΡΑΒΙΔΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΝΑΘΑΝΑΗΛ ΛΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΝΕΑΠΟΛΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΣΣΗΣ, ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ. Δ. ΚΕΡΚΥΡΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΝΙΚΟΛΑΣ ΛΙΟΛΙΟΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΛΟΚΡΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΜΑΓΟΥΛΑΣ, ΜΕΛΟΣ ΕΠ. ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΑΚΡΑΝΤΩΝΑΚΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΟΙΚ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΕΣΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΑΛΩΛΑΚΟΣ, ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ. Δ.ΠΕΙΡΑΙΑ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΟΥΝΔΡΟΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΟΜΗΡΟΥΠΟΛΗΣ ΧΙΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΜΙΧΑΗΛ ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΑΚΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΠΑΡΟΥΤΣΑΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΤΡΙΚΟΛΩΝΩΝ ΑΡΚΑΔΙΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΛΟΥΚΙΑ ΜΠΙΖΙΟΥΡΑ, Τ.Μ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΖΩΓΡΑΦΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΠΩΚΟΣ, ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ. Δ.ΛΟΚΡΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΜΟΡΑΝΤ ΛΑΜΠΙΛ, ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ. Δ. ΑΝΔΡΑΒΙΔΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΝΙΚΟΥ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΣ, ΜΕΛΟΣ ΔΗΜ. ΕΠ., ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΧΡΗΣΤΟΣ ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ Δ. ΑΝΔΡΑΒΙΔΑΣ, ΚΥΛΛΗΝΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΝΙΚΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ-ΚΑΣΣΙΑΝΟΥ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΑΠΟ 30/8/12, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΘΕΟΛΟΓΟΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ Δ.ΔΟΞΑΤΟΥ ΔΡΑΜΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΑΓΓΕΛΟΣ ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ, ΜΕΛΟΣ ΔΗΜ. ΕΠ. Δ.ΟΡΕΣΤΙΑΔΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΧΡΗΣΤΟΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ ΈΩΣ 2010 ΚΑΙ ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ. Δ.ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ -ΣΑΠΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΣΤΑΜΑΤΙΟΥ,ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΤΡΟΠΑΙΩΝ ΑΡΚΑΔΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΕΔΡ. ΔΗΜ. ΕΠ., ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΜΑΡΙΑ ΠΑΥΛΙΔΑΚΗ, ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ., ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΤΡΥΦΩΝ ΠΕΡΔΙΚΑΣ, ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ. Δ. ΑΝΔΡΑΒΙΔΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΣ, ΜΕΛΟΣ ΕΠ. ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΕΛΕΝΗ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΑΔΟΥ, Τ.Μ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ Δ. ΤΟΠΕΙΡΟΥ ΞΑΝΘΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΑΓΓΕΛΟΣ ΡΟΥΣΣΟΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΚΑΙ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΔΗΜΑΡΧΙΑΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΣΑΜΟΙΛΗΣ, ΜΕΛΟΣ ΕΠ. ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

 

ΑΝΕΣΤΗΣ ΣΕΡΕΤΗΣ, ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ. Δ. ΔΟΞΑΤΟΥ ΔΡΑΜΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΚΡΙΜΠΟΝΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΔΟΜΟΚΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΤΡΥΦΩΝ ΣΤΑΥΡΙΔΗΣ, ΜΕΛΟΣ ΔΗΜ. ΕΠ. Δ. ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΛΟΥΚΑΣ ΤΖΑΝΗΣ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΤΖΕΛΕΠΑΚΗΣ, ΜΕΛΟΣ ΕΠ. ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ ΤΟΠΕΙΡΟΥ ΞΑΝΘΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΖΙΩΤΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΙΡΛΑΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ Δ.ΔΟΞΑΤΟΥ ΔΡΑΜΑΣ,ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΤΣΑΚΙΡΙΔΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΣΥΚΕΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΑΓΑΜΕΜΝΩΝ ΤΣΙΜΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΤΥΜΦΗΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΦΡΑΓΚΟΠΟΥΛΟΣ, ΜΕΛΟΣ ΟΙΚ. ΕΠ. Δ. ΛΕΣΒΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ ΦΥΝΙΡΙΔΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ Δ.ΔΟΞΑΤΟΥ ΔΡΑΜΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΧΑΤΖΗΛΑΖΑΡΟΥ, ΔΗΜΑΡΧΟΣ Δ.ΔΟΞΑΤΟΥ ΔΡΑΜΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΜΙΧΑΗΛ ΖΟΡΠΙΔΗΣ, ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΔΗΜΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

 

 

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΑ ΛΟΙΠΑ, ΕΤΟΣ 2013

 

ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΚΑΡΑΜΠΑΣ, ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΑΓΓΕΛΑΚΑΣ, Γ.Γ ΑΠΟΚ. ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΠΕΛΟΠΟΝΗΣΣΟΥ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΧΡΗΣΤΟΣ ΛΙΑΠΗΣ, ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΠΕΡ. ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΚΟΥΡΤΗΣ, ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΙΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ-ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΚΟΥΡΗΣ, ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΙΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

 

ΘΕΟΔΩΡΗΣ ΒΕΡΥΚΙΟΣ, ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΙΩΝ, ΜΗ ΥΠΟΒΟΛΗ

nocoments

Read more

Δεν θα πιστεύετε πόσο κοστίζει το φόρεμα που φόρεσε στο χθεσινό live του The Voice η Δέσποινα Βανδή!

Η Δέσποινα Βανδή εχθές στο live του The Voice εντυπωσίασε με το σέξι και αέρινο φόρεμά της το οποίο ομολογουμένως της πήγαινε πολύ και αναδείκνυε το γυμνασμένο της σώμα. Πόσο όμως κοστίζει μία τόσο όμορφη τουαλέτα;

Μόλις 89 ευρώ κοστίζει λοιπόν το συγκεκριμένο φόρεμα που ανήκει στη νέα συλλογή ρούχων που φέρουν την υπογραφή της. Η τραγουδίστρια έτσι αποδεικνύει ότι το σικ και το όμορφο στυλ δεν έχει να κάνει με χρήματα αλλά με τη φινέτσα και το γούστο που διαθέτει η καθεμία από εμάς, όπως ακριβώς και η Δέσποινα.

Πηγή: gossip-tv

Read more

Σιδερακια τελος - Η νεα μεθοδος που βαζει τα δοντια στη θεση τους

Αλλαγές στην ορθοδοντική υπόσχεται να φέρει μια νέα μέθοδος που ανάπτυξαν επιστήμονες στο Ισραήλ, οι οποίοι δημιούργησαν ένα «μπαλονάκι» από σιλικόνη που βάζει τα δόντια στη θέση τους χωρίς να χρειάζεται να τοποθετηθούν σιδεράκια.
Το μπαλονάκι βρίσκεται μέσα σε ένα μασελάκι – νάρθηκα από μαλακή και εύκαμπτη σιλικόνη, που διαθέτει θέσεις για κάθε δόντι ξεχωριστά, οι οποίες σχεδιάζονται για κάθε ασθενή ξεχωριστά, με βάση τη θέση που πρέπει να πάρουν τα δόντια. Όπως εξηγούν οι επιστήμονες στην ανακοίνωσή τους, το μπαλονάκι βρίσκεται δίπλα στα δόντια που πρέπει να ισιώσουν και όταν δεν φοριέται η συσκευή, είναι ξεφούσκωτο.
Το μασελάκι φοριέται καθημερινά από οκτώ έως δέκα ώρες και κυρίως κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ μέσω ενός ειδικού σωλήνα συνδέεται με μια συσκευή που βρίσκεται κοντά στο κρεβάτι και στέλνει συμπιεσμένο αέρα στο μπαλονάκι, κάνοντάς το να διαστέλλεται και να δονείται αρκετές φορές κάθε δευτερόλεπτο.
Οι δονήσεις είναι πολύ ήπιες και δεν εμποδίζουν τον ασθενή να κοιμηθεί, ενώ παράλληλα είναι όσο δυνατές χρειάζονται τα δόντια για να έρθουν στη θέση τους. Ο αέρας και οι δονήσεις φτάνουν σε κάθε δόντι και το σπρώχνουν προς τη θέση που πρέπει να πάρει, δηλαδή το ωθούν να ευθυγραμμιστεί με το μασελάκι.
Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες το σύστημα αυτό δεν επηρεάζει αρνητικά τη ροή του αίματος, αλλά αντιθέτως τη βελτιώνει, αφού όταν τα δόντια δεν βρίσκονται στη σωστή θέση η κυκλοφορία του δεν είναι αρκετά καλή.
Το σύστημα αυτό φέρει την ονομασία Aerodentis, έχει εγκριθεί για χρήση στην Ευρώπη και η τεχνολογία του βασίζεται σε μελέτες που απέδειξαν ότι οι ήπιοι παλμοί βοηθούν τα δόντια να ισιώσουν πολύ πιο γρήγορα από ό,τι οι συμβατικές μέθοδοι. Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι τα συνηθισμένα περιστατικά μπορεί να μην χρειαστούν θεραπεία μεγαλύτερη των τριών μηνών, η οποία με τα σιδεράκια θα έφτανε τους δώδεκα με δεκαοκτώ μήνες.
Πηγή: Espressonews

Read more

«Είμαι όμορφη, 25 ετών και ψάχνω πλούσιο γαμπρό»! Ποια είναι η ΕΠΙΚΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ που της έδωσε ένας φραγκάτος τύπος;;;

Το παρακάτω κείμενο δημοσιεύτηκε σε ένα forum για ραντεβού, από τη νεαρή γυναίκα που βλέπετε στη φωτογραφία, η οποία έχει θέσει ως μοναδικό στόχο της ζωής της να παντρευτεί έναν πλούσιο άντρα. Και είναι τόσο αποφασισμένη να πετύχει τον σκοπό της, που δεν διστάζει να ζητήσει συμβουλές για το πώς θα καταφέρει να τον «τυλίξει». Ωστόσο, σίγουρα δεν περιμένει την απάντηση που λαμβάνει από έναν άνδρα που πληροί τα τυπικά προσόντα που ζητά, και που τυχαίνει να είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος της JP Morgan.

Διαβάστε το ποστ της 25χρονης κοπέλας:

Θα είμαι ειλικρινής για το τι θέλω να σας πω. Είμαι 25 ετών. Είμαι πολύ όμορφη, έχω στυλ και καλό γούστο. Θα ήθελα να παντρευτώ έναν άντρα με ετήσιο μισθό 500.000 δολάρια και πάνω. Ίσως με χαρακτηρίσετε άπληστη, αλλά ένας ετήσιος μισθός 1 εκ δολαρίων, θεωρείται ως μεσαία τάξη στη Νέα Υόρκη.

Η απαίτησή μου δεν είναι υψηλή. Υπάρχει κάποιος σε αυτό το φόρουμ με ετήσιο εισόδημα 500.000 δολάρια; Και αν είστε όλοι παντρεμένοι, θέλω να σας ρωτήσω: Τι πρέπει να κάνω για να παντρευτώ έναν πλούσιο σαν εσάς;

Ανάμεσα στους άνδρες με τους οποίους έχω βγει ραντεβού στο παρελθόν, ο πιο πλούσιος έβγαζε 250.000 δολάρια το χρόνο και αυτό είναι το χαμηλότερο όριό μου. Αν κάποιος θέλει να ζήσει σε μια καλή περιοχή, το εισόδημα αυτό δεν είναι αρκετό.

Ετσι απευθύνω σε εσάς ορισμένες ταπεινές ερωτήσεις:

Πού συχνάζουν οι πλούσιοι εργένηδες; (Παρακαλείσθε να αναφέρετε τα ονόματα και τις διευθύνσεις των μπαρ, εστιατορίων, γυμναστηρίων).

Σε ποια ηλικιακή ομάδα θα πρέπει να στοχεύω;

Γιατί οι περισσότερες γυναίκες πλουσίων ανδρών είναι μέτριες εμφανισιακά; Γνώρισα μερικά κορίτσια που δεν έχουν την εμφάνιση και δεν έχουν ενδιαφέρον, ωστόσο παντρεύτηκαν πλούσιους άνδρες.

Πώς αποφασίζετε ποια μπορεί να γίνει γυναίκα σας, και ποια μπορεί να γίνει μόνο φίλη σας; (Ο στόχος μου τώρα είναι να παντρευτώ).

(υπογραφή) Όμορφη

Διαβάστε την απάντηση που της έστειλε ο Διευθύνων Σύμβουλος της JP Morgan:

Αγαπητή κυρία Ομορφη,

Διάβασα την επιστολή σας με μεγάλο ενδιαφέρον. Υποθέτω ότι υπάρχουν πολλά κορίτσια εκεί έξω που έχουν παρόμοιες απορίες με τη δική σας. Παρακαλώ επιτρέψτε μου να αναλύσω την κατάστασή σας ως επαγγελματίας επενδυτής.

Το ετήσιο εισόδημά μου είναι πάνω από 500.000 δολάρια και ικανοποιεί τις ανάγκες σας, έτσι πιστεύω ότι δεν χάνω τον χρόνο μου εδώ.

Ως άνθρωπος των επιχειρήσεων, θα ήταν κακή απόφαση να σας παντρευτώ. Η εξήγηση είναι πολύ απλή, οπότε επιτρέψτε μου να την αναλύσω.

Βάλτε στην άκρη τις λεπτομέρειες, αυτό που προσπαθούμε να κάνουμε εδώ είναι μια ανταλλαγή «ομορφιάς» και «χρήματος»: Το πρόσωπο Α παρέχει την ομορφιά και το Β πληρώνει γι “αυτήν, τόσο απλά.

Ωστόσο, υπάρχει ένα σοβαρό πρόβλημα εδώ. Η ομορφιά σας θα εξασθενίσει κάποτε, ενώ τα χρήματα μου δεν θα εξαφανιστούν (τουλάχιστον όχι χωρίς κάποιο σοβαρό λόγο). Λογικά το εισόδημά μου θα αυξάνεται από χρόνο σε χρόνο, αλλά εσείς δεν θα είστε πιο όμορφη καθώς τα χρόνια θα περνούν.

Ως εκ τούτου, από την άποψη των οικονομικών, εγώ είμαι ένα περιουσιακό στοιχείο που η αξία του θα αυξάνεται, ενώ η δική σας αξία θα φθίνει. Αν η ομορφιά είναι το μόνο περιουσιακό στοιχείο σας, η αξία σας θα είναι πολύ χειρότερη μετά από 10 χρόνια.

Με τους όρους που χρησιμοποιούμε στην Wall Street, σε κάθε διαπραγμάτευση υπάρχει και η εμπορική αξία. Αν η εμπορική αξία ενός περιουσιακού στοιχείου δεν είναι καλή ιδέα να το κρατήσει κάποιος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το ίδιο ισχύει και με το γάμο που θέλετε να κάνετε.

Καθένας με εισόδημα πάνω από 500.000 δολάρια ετησίως δεν είναι ανόητος. Θα βγαίναμε μαζί σας αλλά δεν θα σας παντρευόμασταν. Θα σας συμβούλευα να εγκαταλείψετε την αναζήτηση στοιχείων και συμβουλών για να παντρευτείτε πλούσιο άνδρα. Και στην τελική, θα μπορούσατε να γίνετε εσείς η ίδια το άτομο που κερδίζει τα 500.000 δολάρια το χρόνο. Είναι πιο πιθανό από το να βρείτε έναν ηλίθιο πλούσιο.

Εύχομαι αυτό να σας βοηθήσει

Δ/νων Σύμβουλος της J. Ρ. Morgan

nocoments

Read more

Η Αντριανα Λιμα τυλιγεται με το ποντσο και βαζει τα χερια στην "περιοχη" της

Το πόσο μας στενοχωρεί που αυτό το κορίτσι είναι παντρεμένο και με δύο κόρες δεν λέγεται. Αλλά τουλάχιστον μπορούμε να ελπίζουμε οι κόρες της να αποκτήσουν τα γονίδια της και να τις θαυμάζουμε σε λίγα χρόνια. Προς το παρόν θαυμάζουμε αυτήν.

Η Αντριάνα Λίμα φωτογραφίζεται για το γερμανικό περιοδικό Interview και μπαίνει στο εξώφυλλο για το τεύχος Απριλίου ντυμένη στα λευκά και με τα εσώρουχα να απουσιάζουν σε κάποιες λήψεις. Με το πουκάμισο ανοιχτό και το στήθος της να «ξανοίγεται» ή με το πόντσο και τα χέρια της να καλύπτουν την περιοχή της, η Αντριάνα Λίμα δεν θα πάψει ποτέ να μας αναστατώνει!

koolnews

Read more

Βγαζει το δοντι του γιου του με... τηλεκατευθυνομενο ελικοπτερο!

Όλοι οι γονείς έχουν αντιμετωπίσει την τεράστια φοβία των τέκνων τους για τον οδοντίατρο και πάντα προσπαθούν να σκαρφιστούν τρόπους για να τα καθησυχάσουν. Ο μπαμπάς του παρακάτω βίντεο, πάντως, το πήγε ένα βήμα παραπέρα...

Χρησιμοποιώντας ίσως την πιο ανορθόδοξη τεχνική έδεσε ένα κομμάτι οδοντικού νήματος στο «χαλαρό» δόντι του γιου του και στην άλλη άκρη το ενώνει με ένα μίνι τηλεκατευθυνόμενο ελικόπτερο.

Ο ενθουσιώδης πιτσιρικάς, αφού λέει ένα «μπράβο» στον μπαμπά, περιμένει με ανυπομονησία την έκβαση του πειράματος.

Το ελικόπτερο παίρνει ύψος γκαζώνει και... η προσπάθεια στέφεται με επιτυχία.

Και το δόντι έφυγε και ο πιτσιρικάς είναι περιχαρής που γλίτωσε τον οδοντίατρο.

tromaktiko

Read more