Δευτέρα 16 Απριλίου 2018
Σάββατο 14 Απριλίου 2018
Δίαιτα της χούφτας: Η νέα δίαιτα που κάνει θραύση σε Βρετανία και Δανία! Πόσο υγιεινή και αποτελεσματική είναι;
Έχετε κάνει ένα σωρό δίαιτες, αλλά τις περισσότερες φορές διαπιστώσατε ότι δεν έχουν τα θεαματικά αποτελέσματα που υπόσχονται.
Αν είστε λοιπόν από εκείνους ή εκείνες που θέλουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά, μια Δανέζα διατροφολόγος έχει βρει την πιο εύκολη, αποτελεσματική και χωρίς ζυγαριές και μετρήσεις δίαιτα. Αυτό που χρειάζεται είναι η χούφτα σας με την οποία θα μετράτε τις ποσότητες των τροφών που θα καταναλώνετε.
Η δημιουργός της ονομάζεται Σούζι Γουένγκελ είναι 39 ετών, μητέρα 5 παιδιών, διατροφολόγος και Διευθύνων Σύμβουλος σε εταιρία βιοτεχνολογίας και με τη διατροφή που εφάρμοσε κατάφερε να χάσει 38 ολόκληρα κιλά μόλις σε 10 μήνες.
Ποια είναι η Scandi Sense Diet
Η δίαιτά της ονομάζεται Scandi Sense Diet και ουσιαστικά δείχνει τον τρόπο για το πώς θα χάσουμε κιλά χωρίς να στερηθούμε καμία πηγή θρεπτικών συστατικών. Η φιλοσοφία είναι απλή, καθώς κάθε γεύμα στη συγκεκριμένη δίαιτα αποτελείται από τέσσερις χούφτες με φαγητό
. Η μέθοδός της έχει ήδη διαδοθεί σε όλη τη Δανία με αποτέλεσμα η ίδια να γράψει ένα βιβλίο με τη συγκεκριμένη διατροφή. Το βιβλίο αγοράζεται μανιωδώς και στη Βρετανία, ενώ έχει ήδη μεταφραστεί σε 8 γλώσσες. Η Σούζι όπως η ίδια αποκαλύπτει, πριν ξεκινήσει τη συγκεκριμένη διατροφή, ένιωθε διαρκώς κουρασμένη, είχε ταχυπαλμίες, αλλεργίες και υπέφερε από λοιμώξεις. Στην προσπάθειά της να βρει μια ισορροπημένη διατροφή που θα την απάλλασσε από τα πολλά περιττά κιλά, σχεδίασε ένα απλό σχέδιο βασισμένο στο φαγητό που μπορεί να μετρήσει κάποιος μόνο με τη χούφτα του.
H Σούζι Γουένγκελ παρουσιάζει τη δίαιτά της
«Θα χρησιμοποιήσετε τις παλάμες των χεριών σας για να μετρήσετε την ποσότητα φαγητού που πρέπει να φάτε σε κάθε γεύμα », εξήγησε συμπληρώνοντας πως «μπορείτε να φάτε έως και τέσσερις χούφτες τροφής για κάθε γεύμα». Επειδή το μέγεθος της παλάμης σχετίζεται συχνά με το πως έχουμε «κατασκευαστεί», δηλαδή το ύψος και το βάρος μας, η συγκεκριμένη μέθοδος μέτρησης θα βοηθήσει τις γυναίκες να μην ξεπερνούν τις 1.500 θερμίδες την ημέρα και τους άνδρες τις 2.000. Αν τα φαγητά προετοιμάζονται σύμφωνα με τις αρχές της δίαιτας, τότε κάποιος μπορεί να χάσει κατά μέσο όρο 400 μέχρι και 800 γραμμάρια την εβδομάδα.
Ενδεικτικά ένα γεύμα με τέσσερις χούφτες
Χούφτα 1 και 2: Λαχανικά και σαλάτες
Από διάφορα λαχανικά και πράσινες σαλάτες παίρνουμε την ποσότητα του καλού υδατάνθρακα που χρειαζόμαστε. Για ένα γεύμα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε δύο χούφτες.
Χούφτα 3: Πρωτεΐνη
Κρέας, κοτόπουλο, αβγά, οστρακοειδή, τυρί χαμηλών λιπαρών και όσπρια είναι οι πρωτεΐνες που πρέπει να αποτελούνται τα γεύματα. Η συγκεκριμένη χούφτα πρέπει να περιλαμβάνεται σε τουλάχιστον δύο με τρία γεύματά σας καθημερινά. Επεξεργασμένες πρωτεΐνες όπως το ζαμπόν, το σαλάμι και το μπέικον πρέπει να είναι περιορισμένες.
Χούφτα 4: Υδατάνθρακες
Ψωμί, δημητριακά, ζυμαρικά, ρύζι, πατάτες, φρούτα και μούρα. Αν θέλετε να την αντικαταστήσετε, μπορείτε να φάτε ακόμη μία χούφτα με λαχανικά ή μισή χούφτα με πρωτεΐνη.
Το λίπος και οι ποσότητες που επιτρέπονται
Όσον αφορά το λίπος που έχει πολλές θερμίδες επιτρέπεται να καταναλώνετε 1-3 κουταλιές σούπας σε κάθε γεύμα. Αυτό περιλαμβάνει προϊόντα όπως το ελαιόλαδο, τα καρύδια, τη μαγιονέζα, τη σάλτσα από ταρτάρ, το αβοκάντο, το πέστο, καθώς και το βούτυρο, την κρέμα γάλακτος, το λιπαρό τυρί και τη μαύρη σοκολάτα. Όσον αφορά το βούτυρο, το λάδι και τη μαγιονέζα, τότε η δίαιτα συστήνει να καταναλώνετε ένα κουταλάκι από αυτά (ενώ στα υπόλοιπα τρία).
Το διατροφικό πλάνο της Σούζι Γουένγκελ περιλαμβάνει όλες τις κατηγορίες τροφίμων ακόμα και τις λιχουδιές. Έτσι λοιπόν προβλέπεται:
Για τα Γαλακτοκομικά
Μπορείτε να φάτε ή να πιείτε έως και 300 ml γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα συν τα παραπάνω. Ωστόσο, αυτά τα 300 ml πρέπει να έχουν περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες 3,5% ή περιεκτικότητα μέχρι 5γρ. σάκχαρα ανά 100 γραμμάρια προϊόντος.
Αναψυκτικά, αλκοόλ
Αρχικά πρέπει να πίνετε 1-1½ λίτρα νερό την ημέρα. Δεν υπάρχει περιορισμός στο μαύρο καφέ, το μαύρο τσάι και τα light αναψυκτικά. Όσον αφορά το αλκοόλ, ένα ποτήρι κρασί ή μία μπύρα επιτρέπεται μια φορά την εβδομάδα, η οποία καλό θα ήταν να είναι σταθερή.
Λιχουδιές
Παρόλο που ουσιαστικά δεν απαγορεύεται τίποτα σε αυτή τη δίαιτα υπάρχουν μερικά τρόφιμα που πρέπει να απολαύσετε σε περιορισμένες ποσότητες. Αυτά είναι τα γλυκά, όπως το κέικ και τα παγωτά, καθώς και τα πατατάκια και τα κοκτέιλ.
Πηγές: dailymail.co.uk, protothema.gr
Κανείς δεν πιστεύει την ηλικία αυτού του μοντέλου
Έχει τέσσερα παιδιά και πέρυσι έγινε γιαγιά!
Όποιος βλέπει τις φωτογραφίες της πέφτει έξω στην ηλικία της. Η ξανθιά σεξοβόμβα με τα γαλάζια μάτια και το πλούσιο στήθος είναι 47 ετών έχει 4 παιδιά εκτός γάμου και πέρσι στα 46 της έγινε γιαγιά!
Η Gina Stewart ζει στην Αυστραλία και έχει αφήσει άφωνους όλους όσους μαθαίνουν την ηλικία της. Η ίδια υποστηρίζει, σύμφωνα με την Daily Mail, ότι δεν έχει κάνει ούτε μπότοξ ούτε φίλερς με υαλουρανικό οξύ και το μόνο που έχει «πειράξει» πάνω της είναι στο στήθος της κι αυτό πριν 10 χρόνια που έκανε προσθετική στήθους.
Τετάρτη 11 Απριλίου 2018
Έρευνα: Σε ποια σημεία ερεθίζονται περισσότερο οι γυναίκες (video)
Η εταιρεία προφυλακτικών «Skyn», ανέλαβε με μια νέα έρευνα να φωτίσει περισσότερο τη γυναικεία συμπεριφορά, καθώς και τις πιο ερωτογενείς περιοχές, και τα αποτελέσματα για ορισμένους ήταν έκπληξη, ενώ για τους πιο προχωρημένους ήταν ευρήματα γνωστά και αναμενόμενα.
Μελετήθηκε ένα μεγάλο δείγμα, 2.000 γυναικών, και προσπάθησαν να βρουν τα σημεία πάνω στο γυναικείο κορμί, που οι γυναίκες ερεθίζονται ευκολότερα και σε εντονότερο βαθμό.
Οι θηλές στο στήθος των γυναικών βγήκαν πρώτες με διαφορά, με υποσημείωση, ότι ο σύντροφος πρέπει να επιμείνει, και να ασχοληθεί «σοβαρά» με το άγγιγμα.
Δεύτερη θέση, κατέλαβε ο λαιμός, και πιο συγκεκριμένα στην περιοχή κάτω από το αυτί.
Τρίτο σημείο που μια γυναίκα μπορεί να ανάψει, είναι το χάδι στο εσωτερικό των γλουτών, και ακολουθούν οι μηροί, και η περιοχή του στομαχιού.
Τέλος, θα πρέπει να αναφέρουμε ότι σημαντικό εύρημα είναι ότι γυναίκες με πρόβλημα αυτοπεποίθησης, όταν το φως έκλεινε, είχαν ταχύτερους ερεθισμούς και εντονότερους οργασμούς.
Δείτε βίντεο ΕΔΩ
Τετάρτη 4 Απριλίου 2018
Ένας μύθος για την αποτρίχωση με ξυραφάκι καταρρίπτεται
Σίγουρα κάπου θα έχετε ακούσει πως το ξύρισμα των ποδιών με ξυραφάκι κάνει τις τρίχες των ποδιών να δυναμώνουν και αυξάνει την τριχοφυία στη περιοχή.
Αυτό είναι μύθος. Οι δερματολόγοι θα σου εξηγήσουν πως οι τρίχες δεν αυξάνονται ούτε δυναμώνουν με το ξύρισμα.
Και αυτό συμβαίνει γιατί όταν ξυρίζουμε τα πόδια μας αφαιρούμε μόνο το μέρος της τρίχας που έιναι εκτεθειμένο και ο θύλακας μένει ανέγγιχτος.
Όταν λοιπόν ξαναμακραίνει η τρίχα είναι καινούργια και φαίνεται πιο άγρια γιατί είναι νέα τρίχα και με πολύ έντονα κομμένη άκρη.
Το ξυράφι δεν αυξάνει τις τρίχες ούτε τις δυναμώνει.
Απλά οι τρίχες που βλέπουμε είναι νέες και υγιείς και γι᾽αυτό μας φαίνονται πιο σκούρες και άγριες.
Μην φοβάσαι λοιπόν πως θα καταληξεις με περισσότερη τριχοφυία αν πιάσεις το ξυράφι.
Να σημειωθεί πως το ίδιο ισχύει και για την αποτρίχωση με τσιμπιδάκι που κάνουμε σε διάφορα σημεία (κυρίως στο πρόσωπο).
Πηγή
Κυριακή 1 Απριλίου 2018
Tα 11 μεγαλύτερα λάθη των γυναικών μετά τα 40...
Κανένας δεν είναι νέος μετά τα σαράντα, αλλά μπορεί να είναι κανείς ακαταμάχητος σε όλες τις ηλικίες, έλεγε η Coco Chanel Κάποτε, έλεγαν "δεσποινίς ετών 39" υπονοώντας τη γεροντοκόρη, μεγαλοκοπέλα που έχει χάσει το τρένο της ζωής... Σήμερα, μια γυναίκα στα 40 της χρόνια, αλλά και αρκετά αργότερα, ζει την καλύτερη περίοδο της ζωής της για πολλούς λόγους και κανένας δεν μπορεί να το αμφισβητήσει...
Η μέση ηλικία των ανθρώπων που θεωρούνται οι πιο όμορφοι στον κόσμο, συνεχώς αυξάνεται, πλησιάζει πλέον τα 40 και σύντομα θα αυξηθεί ακόμα περισσότερο.
Επιστήμονες στις ΗΠΑ συνέκριναν τον κατάλογο των διάσημων "Πιο Όμορφων Ανθρώπων" του περιοδικού People για το 1990, με τον αντίστοιχο κατάλογο του 2017. Ποια ήταν η διαπίστωση; Ότι μέσα σε αυτές τις σχεδόν τρεις δεκαετίες η μέση ηλικία των πιο "όμορφων σταρ" του πλανήτη αυξήθηκε από τα 33,2 στα 38,9 έτη.
Σε αυτό έχουν συμβάλει οι γοητευτικές, Michele Pfeifer, η Sharon Stone και η 49χρονη σήμερα, Julia Roberts, η οποία μάλιστα, ανακηρύχθηκε φέτος δια ψηφοφορίας μεταξύ του κοινού - και για πέμπτη φορά- ως η ομορφότερη γυναίκα στον κόσμο.
Σε πρόσφατο άρθρο της Telegraph, έχει δημιουργηθεί ένας νέος όρος για την ηλικιακή ομάδα των 40 + γυναικών, που ζει χωρίς τις παγιωμένες αντιλήψεις που ακολουθούν τον αριθμό της ηλικίας τους... Τις perennials... Σε ελληνική μετάφραση...Αιωνόβιες!
Η 49χρονη Gina Pell, Αμερικανίδα επιχειρηματίας με δράση στο διαδίκτυο και ιδρύτρια του thewhatlist.com, είναι εκείνη που πρωτοαποκάλεσε έτσι τις γυναίκες που "βράζει το αίμα τους", έχουν επιθυμία να γευτούν τις χαρές της ζωής, ερωτεύονται, είναι δημιουργικές, έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, παίρνουν επαγγελματικά ρίσκα, ενημερώνονται για ό,τι συμβαίνει στον κόσμο και στην τεχνολογία, συναναστρέφονται με ανθρώπους όλων των ηλικιών. Η ίδια, μάλιστα, αυτοαποκαλείται perennial, όπως φαίνεται και από το bio της στο λογαριασμό της στο Instagram.
Έχει κατασταλάξει στο τί της αρέσει και τί όχι, έχει βάλει τις δικές της προτεραιότητες στη ζωή της, έχει πάρει τα απαραίτητα "μαθήματα" από καλές ή κακές επιλογές του παρελθόντος, έχει βρει το δικό της προσωπικό στυλ ύστερα από πειραματισμούς ετών, απολαμβάνει -σύμφωνα με μελέτες- καλύτερα το σεξ, γιατί γνωρίζει καλύτερα το σώμα της και τις επιθυμίες της. Η μητρότητα - αν της έχει δοθεί αυτό το θείο δώρο- της δίνει τη δυνατότητα να "μάθει τη ζωή από την αρχή"... Να ανακαλύψει σπουδαία "στοιχεία" του εαυτού της που δεν γνώριζε...
Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι γυναίκες της μέσης ηλικίας που κάνουν τραγικά λάθη που αφορούν τόσο την εμφάνιση, όσο τη συμπεριφορά τους και καλό είναι να αποφεύγονται... Ας δούμε κάποια από αυτά...
1.Δεν θέλουν να αποδεχτούν την αλλαγή...
Το μεγαλύτερο ίσως, λάθος τους είναι ότι δεν φροντίζουν καθόλου τον εαυτό τους. Τα μαλλιά, το μακιγιάζ και τα ρούχα που ήταν οι καλύτερες επιλογές δύο δεκαετίες πριν δεν πρόκειται να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα τώρα. Θα πρέπει να ασχολούνται περισσότερο με τον εαυτό τους σε αυτήν την φάση της ζωής τους...
2.Κάνουν σύγκριση με το πώς ήταν παλαιότερα Δεν έχει κανένα νόημα να θυμάται κανείς τις παλιές ένδοξες εποχές που δεν ξαναγυρίζουν και να συγκρίνει την τότε εικόνα του με την τωρινή... Αυτό μόνο σε κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει... Καλό είναι να σκεφτόμαστε τα θετικά στοιχεία μας και κυριότερα την εμπειρία που έχουμε αποκτήσει μεγαλώνοντας, η οποία δεν επιτρέπει τα λάθη του παρελθόντος...
3.Δεν επιλέγουν τα σωστά ρούχα
Μια γυναίκα γύρω στα 50 δεν είναι δυνατόν να φοράει τα ίδια ρούχα που αγόραζε στα 25 της χρόνια... Καλό είναι να επενδύει σε ρούχα ανάλογα της ηλικίας της που κολακεύουν το σώμα και το αναδεικνύουν...
4.Η γυμναστική για εκείνες είναι άγνωστη λέξη...
Όσα χρόνια και να έχουμε στην πλάτη μας, η γυμναστική είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη ζωή μας. Όχι μόνο γιατί βοηθάει στην βελτίωση της εξωτερικής μας εμφάνισης, αλλά κυρίως γιατί ωφελεί την υγεία μας...
5.Ελλειπής ύπνος στο πρόγραμμά τους
Μεγαλώνοντας, έχουμε ανάγκη ακόμη περισσότερο ύπνο, τόσο σε ποσότητα όσο και σε ποιότητα. Όσο λιγότερο κοιμόμαστε, τόσο πιο έντονα θα γίνονται τα σημάδια της γήρανσης, καθώς και οι καταστροφικές συνέπειες που έχει η αϋπνία στην υγεία μας.
6.Παραμελούν τα δόντια τους
Τι πιο ωραίο από ένα όμορφο χαμόγελο με υγιή δόντια... Ας μην ξεχνάμε ότι η υγεία των δοντιών μας συνδέεται στενά με την γενικότερη καλή κατάσταση της υγείας μας. Καλό είναι, λοιπόν, να φροντίζον τα δόντια μας και να επισκεπτόνται τακτικά τον οδοντίατρό τους.
7. Υπερβάλλουν με τις μεθόδους αντιγήρανσης
Δεν είναι λίγες εκείνες που ενδίδουν στον πειρασμό του Botox, ωστόσο οι πιθανότητες να μην πάει καλά και να αποκτήσουν ένα ανέκφραστο πρόσωπο, είναι αρκετές... Είναι πιο ασφαλές να επενδύει κανείς σε μερικά καλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος ώστε να διατηρεί μια φυσική ομορφιά.
8. Είναι αναποφάσιστες όσον αφορά τα μαλλιά τους και κάνουν τραγικά λάθη.
Φυσικά και δεν υπάρχει λόγος εκεί γύρω στα 50 να κόβουν οι γυναίκες τα μαλλιά τους κοντά- όπως έκαναν παλαιότερα οι κυρίες... Υπάρχουν πολλές διαφορετικές κομμώσεις, αλλά και χρώματα, που μπορούν να επιλέξουν, τα οποία θα κολακεύουν το πρόσωπό τους...
9. Χρησιμοποιούν λάθος μακιγιάζ που τις δείχνει ακόμη μεγαλύτερες.
Άλλες γυναίκες δυσκολεύονται στο να προσαρμοστούν στις αλλαγές τις μόδας, επιλέγοντας το ίδιο μακιγιάζ για δεκαετίες. Άλλες πάλι, κάνουν το αντίθετο. Καλό είναι να επιλέγει κανείς μακιγιάζ που αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά και ταιριάζει στα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, λαμβάνοντας πάντα υπόψιν το γήρας...
10. Δεν αλλάζουν σουτιέν
Δεν είναι λίγες εκείνες που ξεχνούν ότι ο νόμος της βαρύτητας, είναι ανελέητος... Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να φροντίζουν και αυτό το "λεπτό" ζήτημα της εμφάνισής τους, και να μην το παραμελούν...
11. Παραιτούνται από τη χαρά του έρωτα...
Οι perennials, έχουν κάθε λόγο να χαίρονται αυτό το όμορφο κομμάτι της ζωής τους... Έχουν την εμπειρία να γνωρίζουν τι τους ταιριάζει και τι όχι, είναι πιο κατασταλαγμένες, και μπορούν να γευτούν τον έρωτα δίχως κανένα ταμπού...
"H ζωή είναι ωραία" και είναι κρίμα ένας "αριθμός" να μας περιορίζει να γευτούμε τις χαρές της...
Πηγή
Δευτέρα 26 Μαρτίου 2018
ΣΕΞ: Οι 5 άγριες στάσεις που θα την κάνουν ευτυχισμένη!
Για να βγει ο χειμώνας πιο ζεστά.
Eίναι εκείνες οι νύχτες που το κορίτσι θέλει κάτι παραπάνω στο κρεβάτι σας. Πιο πριμιτιβική συμπεριφορά, πιο σεξ των σπηλαίων. Και πολύ καλά κάνει εδώ που τα λέμε γιατί η ευχαρίστηση είναι τελείως διαφορετική.
Παρουσιάζουμε 5 από αυτές για όλες εκείνες τις νύχτες που θέλετε να αναστενάξουν τα παπλώματα.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Καθάρισμα σπιτιού για… ακαμάτες: 10 σούπερ κόλπα
Ακολούθησε τον κανόνα του «ενός λεπτού»: Αν κάτι θα σου πάρει λιγότερο από ένα λεπτό, καν’ το εκείνη τη στιγμή. Παραδείγματα; Το (έστω πρόχειρο) στρώσιμο του κρεβατιού το πρωί, ή το πλύσιμο της κατσαρόλας με το που σερβίρεις φαγητό στα πιάτα –καθαρίζει πολύ ευκολότερα, και πολύ πιο γρήγορα, όσο είναι ακόμα ζεστή. Δοκίμασέ τον για μια εβδομάδα, και δες τη ζωή σου να αλλάζει –και τις δουλειές ως εκ θαύματος να λιγοστεύουν.
Να κι άλλος ένας χρήσιμος κανόνας: Κάθε φορά που θα πηγαίνεις από ένα δωμάτιο του σπιτιού σε ένα άλλο, να τακτοποιείς ένα αντικείμενο. Πατάς παύση στην ταινία και σηκώνεσαι από τον καναπέ να πας να τσεκάρεις το ψυγείο; Πιάσε κι αυτό το παρατημένο ψαλίδι από το τραπέζι και βαλ’ το σε ένα συρτάρι.
Εκμεταλλεύσου τον «νεκρό» χρόνο: Άδειασε το πλυντήριο πιάτων εκεί που περιμένεις τη σάλτσα να πάρει μια βράση. Βγάλε τις τρίχες από το σιφόνι εκείνο το ένα λεπτό που χρειάζεται το conditioner για να δράσει.
Οι χνουδωτές παντόφλες, ή οι χοντρές κάλτσες εσωτερικού χώρου, κάνουν θαύματα με την απομάκρυνση της σκόνης από το πάτωμα. Ναι, δεν αντικαθιστούν το σκούπισμα, αλλά σίγουρα μπορούν να το μειώσουν στο μισό –κι ακόμα περισσότερο, αν δεν φοράτε γενικώς ποτέ παπούτσια μέσα στο σπίτι.
Τύλιξε με λεπτή διαφανή μεμβράνη τα ράφια του ψυγείου σου. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να τα καθαρίσεις ποτέ. Απλά αντικαθιστάς τη μεμβράνη όταν λερωθεί, ή πολυκαιρίσει.
Άφησε μια πλαστική σακούλα πάνω στον πάγκο της κουζίνας πριν ξεκινήσεις να μαγειρεύεις, για να πετάς εκεί όλα τα φλούδια/ τσόφλια/ πλαστικά των συσκευασιών και να μην κάνεις χαμό –τον οποίο θα πρέπει μετά να καθαρίσεις– μέσα στον νεροχύτη.
Για πραγματικά τεμπέληδες: Άπλωσε μια τορτίγια πάνω στο πιάτο σου, και σέρβιρε μετά το φαγητό επάνω της. Όταν τελειώσεις, μπορείς να πετάξεις την τορτίγια ή να την φας. Σε κάθε περίπτωση, το πιάτο σου θα έχει μείνει καθαρό –και θα χρειάζεται στην χειρότερη περίπτωση απλά ένα γρήγορο ξέβγαλμα.
Τοποθέτησε αλουμινόχαρτο πάνω στο ταψί, πριν ψήσεις οτιδήποτε, για να μην το τρίβεις μετά ωσάν άλλος κάτοικος του Βιλαμπάχο.
Πάρε μια κατσαρόλα με καπάκι-σουρωτήρι. Γιατί τίποτα δεν είναι χειρότερο από το να πλένεις δύο (τουλάχιστον) σκεύη αφού φτιάξεις μακαρόνια. Τη βρήκαμε εδώ με 19,99€.
Σιχαίνεσαι να καθαρίζεις τον φούρνο; Υπάρχει ένα μικρό θαύμα που λέγεται oven liner, και είναι στην ουσία μια μεμβράνη, που μπαίνει στο κάτω μέρος του φούρνου, απορροφά όλα τα λίπη και ό,τι άλλο πέσει από το φαγητό σου, και μετά τη βγάζεις και την πετάς. Διατίθεται σε συσκευασίες πολλών φύλλων, και κοστίζει γύρω στα 5€. Την αγοράζεις, μεταξύ άλλων, και από εδώ.
Πηγή: Buzzfeed
Κυριακή 25 Μαρτίου 2018
Ο χαμός λέμε - Έβαλε αυτό το φόρεμα, ξεχείλισαν και ήταν αδύνατο να τα συγκρατήσει!
Η Λίντσεϊ Πέλας αποφάσισε να κάνει μια εμφάνιση που θα συζητιέται για καιρό, καθώς βγήκε έξω με ένα ασύλληπτα καυτό φόρεμα, που μετά βίας συγκρατούσε το επικών διαστάσεων μπούστο της!
Δείτε και θα καταλάβετε...
Πώς να κάνετε μόνοι σας τον τέλειο μπακαλιάρο για την 25η Μαρτίου
Τα κορυφαία Ταξιδεύοντας και Mezze Glyfada μοιράζονται τις συνταγές τους για την παραδοσιακή και τη μοντέρνα εκδοχή του μπακαλιάρου
Από τα πιο γεμάτα σε γεύση ψάρια και με ευχάριστο άρωμα ο μπακαλιάρος κάθε χρόνο στις 25 Μαρτίου έχει την τιμητική του. Τι θα λέγατε, ωστόσο, αν για μια φορά αφήνατε την πεπατημένη και ακολουθούσατε τη συνταγή και τα μυστικά tips των ειδικών στο ψάρι;
Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ
Παρασκευή 23 Μαρτίου 2018
5 χυλοί και παναρίσματα για τον μπακαλιάρο
Ο μπακαλιάρος σκορδαλιά δεν είναι μονόδρομος Προμηθευόμαστε φρέσκα ή κατεψυγμένα φιλέτα από γλώσσα, γαλέο, λαβράκι, ουρές πεσκανδρίτσας, τσιπούρα (τελευταία βρίσκουμε σε μεγάλα σούπερ μάρκετ φιλέτα κατεψυγμένα), επιλέγουμε τον χυλό και τη σάλτσα που μας αρέσει και ετοιμάζουμε ένα πρωτότυπο τραπέζι για την εθνική μας εορτή.
Υλικά
Χυλός τεμπούρα της Νένας Ισμυρνόγλου: Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύουμε με το σύρμα 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1/2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ, 1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι καγιέν, 1 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά, 1 κουτ. γλυκού αλάτι, 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο και 100 ml παγωμένο νερό.
Μυστικό: Τον χυλό τεμπούρα τον ετοιμάζουμε πάντα με παγωμένο νερό και τον χρησιμοποιούμε αμέσως, διαφορετικά απορροφά μεγαλύτερη ποσότητα λαδιού.
Χυλός με μπίρα και πετιμέζι της Νένας Ισμυρνόγλου: Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύουμε με το σύρμα 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1 + 1/3 φακελάκι με ξηρή μαγιά, 2 κουτ. σούπας πετιμέζι, 180 ml μπίρα (σε θερμοκρασία δωματίου), 1 κουτ. γλυκού αλάτι, 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο και 300 ml νερό. Καλύπτουμε με μεμβράνη και αφήνουμε στην άκρη για περίπου 2 ώρες, να φουσκώσει.
Πανάρισμα με σιμιγδάλι και κουρκουμά της Νένας Ισμυρνόγλου: Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύουμε 150 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 150 γρ. σιμιγδάλι ψιλό, 1 κουτ. γλυκού αλάτι, 1 κουτ. γλυκού κουρκουμά και 3 κουτ. σούπας ούζο.
Πανάρισμα με καλαμποκάλευρο, σιμιγδάλι και πάπρικα της Νίκης Τρέσσου και της Ευδοκίας Φυλακούρη: Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύουμε 200 γρ. καλαμποκάλευρο, 50 γρ. σιμιγδάλι ψιλό, 50 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1 κουτ. γλυκού αλάτι χοντρό, 1 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά.
Πανάρισμα με αλεύρι και σουσάμι της Νίκης Χρυσανθίδου: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε 150 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 150 γρ. σουσάμι, 1/2 κουτ. γλυκού αλάτι, 1/2 κουτ. γλυκού τζίντζερ ξερό, τριμμένο
Διαδικασία
Οι ακόλουθες οδηγίες για το πανάρισμα και το τηγάνισμα ισχύουν για όποιο ψάρι επιλέξουμε: Ρίχνουμε τόσο λάδι σε μια κατσαρόλα ώστε να καλύψουμε τα 2/3 του σκεύους και το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά. Κόβουμε τα φιλέτα ψαριού σε μεγάλα κομμάτια (περίπου 5 εκ.), και τα στεγνώνουμε καλά με χαρτί κουζίνας. Τα βουτάμε στον χυλό που ετοιμάσαμε ή τα αλευρώνουμε αν το μείγμα δεν είναι χυλός, έτσι ώστε να καλυφθούν καλά, τινάζουμε να φύγει το περιττό και τα τηγανίζουμε για περίπου 2 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά και από τις δύο πλευρές. Βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα, αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίξουν τα περιττά λάδια και σερβίρουμε.
Συνοδεύουμε με τις σάλτσες: Πικάντικο λαδολέμονο, Εξωτική σάλτσα με φιστικοβούτυρο, Πικάντικη σάλτσα με ντοματίνια και τσίλι και Κρέμα με σέσκουλα.
Στο ποτήρι μας: Το τηγάνι θέλει οξύτητα για να ισορροπήσει τη λιπαρότητά του. Λευκά κρασιά με κοφτερό χαρακτήρα λοιπόν, πολύ ξηρά και λεμονάτα.
Πηγή
Τρίτη 20 Μαρτίου 2018
Τι προσφέρει το στοματικό σεξ στις γυναίκες;
Αν για κάποιες γυναίκες το στοματικό σεξ να αποτελεί θέμα ταμπού, τώρα η επιστήμη έρχεται να διαψεύσει τις απόψεις τους αυτές.
Το στοματικό σεξ κάνει καλό στην σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών, σύμφωνα με έρευνα του κρατικού πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Archives of Sexual Behavior.
Αναλυτικότερα στην πρότυπη αυτή έρευνα που συμμετείχαν 293 γυναίκεςαποδείχθηκε ότι όσες έκαναν στοματικό σεξ με το σύντροφο τους ήταν λιγότερο νευρωτικές, ένιωθαν μεγαλύτερη σεξουαλική απόλαυση και αντιμετώπιζαν λιγότερα προβλήματα στην ζωή τους.
Η εξήγηση ανέφεραν οι ειδικοί είναι πάρα πολύ απλή:Το σπέρμα περιέχει χημικές ουσίες, οι οποίες αυξάνουν την παραγωγή της σεροτονίνης, της ορμόνης της ευτυχίας. Μάλιστα οι γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα, ανέφεραν ότι αμέσως μετά απολάμβαναν καλύτερο ύπνο.
Οι ερευνητές ανέφεραν χαρακτηριστικά ότι το είδος αυτό σεξ, δεν το απολαμβάνει μόνο ο άνδρας αλλά και οι γυναίκες επωφελούνται από αυτή την τακτική.Δείτε γιατί:Το αντρικό σπέρμα αποτελείται από συστατικά, τα οποία μεταξύ άλλων αντιμετωπίζουν την αϋπνία και την κατάθλιψη.
Αναλυτικότερα το σπέρμα περιέχει:
Κορτιζόλη: Πρόκειται για την ορμόνη που ευθύνεται για την εκδήλωση των συναισθημάτων αγάπης και συντροφικότητας
Σερετονίνη: Ορμόνη που ανεβάζει τη ψυχολογική διάθεση
Θυροτροπίνη: Ορμόνη η οποία ''χτυπά'' την κατάθλιψη
Μελατονίνη: Συμβάλλει στον ποιοτικό ύπνο
Πηγή
Κυριακή 4 Μαρτίου 2018
8 πράγματα που κάνεις και πάντα θα τον ενοχλούν
Συνήθειες, στάσεις και συμπεριφορές που του χτυπάνε άσχημα και κυρίως δεν πηγαίνουν εσένα μπροστά.
Είναι αφορμή για φάγωμα, εστίες ψυχροπολεμικής έντασης, πραγματάκια που κάνεις και κατά βάθος ξέρεις ότι είναι λίγο εκνευριστικά. Μερικές φορές υιοθετείς μία από τις παρακάτω στάσεις στη σχέση σου και λίγο επίτηδες (είναι το γνωστό "Ξέρω οτι του σπάει τα νεύρα, αλλά ΟΚ αυτή είμαι", άλλοτε πάλι το κάνεις ασυναίσθητα.
Αν δεν θες εννοείται πως δεν υπάρχει λόγος ν' αλλάξεις για χάρη κάποιου άλλου.
Απλά σκέψου πώς θα ένιωθες εσύ αν π.χ. ανέφερε την πρώην του κάθε λίγο και λιγάκι.
Αν θες να αφαιρέσεις από τη συμπεριφορική παλέτα σου κάτι από τα παρακάτω, δεν θα το κάνεις για εκείνον, αλλά κυρίως για σένα.
Παραείσαι Drama Queen
Κάθε φορά που νιώθεις παραμελημένη ή αδικημένη ή απλά στεναχωρημένη με τη συμπεριφορά του, πατάς τα κλάματα και δραματοποιείς την κατάσταση όσο δεν πάει. Αυτή η έλλειψη ψυχραιμίας δε βοηθάει κανέναν, άσε που μπαίνουν κι όλα τα προβλήματα στο ίδιο τσουβάλι.
Αργείς μόνιμα
Αυτό το "οι γυναίκες πάντα καθυστερούν" είναι λιγάκι σεξιστικό στο βάθος του. Υπάρχει κάποιο επιστημονικό τεκμήριο ότι δεν έχεις την αίσθηση του χρόνου; Όχι. Κάπου γραμμένο ότι θα αργείς πάντα και θα έχεις το ακαταλόγιστο; Ούτε. Και βασικά, δεν χρειάζεται. Η συνέπεια είναι αρετή κι εννοείται πως αν τον στήνεις συνέχεια, "γιατί έτσι" θα έχει κάθε λόγο να εκνευριστεί.
Είσαι συνέχεια κρεμασμένη πάνω του
Ο προσωπικός χώρος είναι πολύτιμος. Επίσης, οι άνθρωποι πιέζονται όταν αυτό δεν γίνεται σεβαστό. Θα μπορούσα να προσθέσω εδώ "ειδικά ένας άντρας", αλλά δεν θα το κάνω, γιατί στην πραγματικότητα πρόκειται για unisex συμπεριφορά. Μην το παρακάνεις με την επικοινωνία σας και όσο ερωτευμένη κι αν νιώθεις, προσπάθησε να κατανοήσεις πως δεν σημαίνει ότι δεν σε θέλει όταν θέλει να βγει με την παρέα του ή απλά να κοιτάζει το ταβάνι ολομόναχος.
Ζηλεύεις παράφορα
Η φυσιολογική ζήλια, η ζήλια μεταξύ αστείου και σοβαρού, η τεχνητή ζήλια και κάθε μορφή ζήλιας πλην της παθολογικής είναι ανεκτή και θεμιτή. Αν όμως κάνεις σκηνή κάθε φορά που μιλάει με μία φίλη του ή κάνει like σε μια φωτογραφία και εκείνος τα παίρνει στο κρανίο, ε, έχει δίκιο. Η ζήλια ποτέ δεν αποτρέπει κανέναν από το να κάνει κάτι που παραπέμπει (ή είναι καραμπινάτη) απιστία. Απλά δημιουργεί ένταση και πίεση.
Σχολιάζεις τα πάντα
Όπου "σχολιάζεις" βάλε ένα "κουτσομπολεύεις". Μια πολύ ενοχλητική συνήθεια που ίσως έχεις και αν τον εκνευρίζει, θα το έχεις καταλάβει. Ελπίζουμε να μην είναι κι εκείνος μια από τα ίδια και θάβετε τον κόσμο παρέα. Μπορεί να τα βρίσκετε σ' αυτό το επίπεδο, αλλά ποιον ευνοεί; Αν παρατηρείς πως κάθε φορά που βγάζεις το φτυαράκι μαζεύεται, να το εκτιμήσεις (και να βάλεις το φτυαράκι στη θέση του).
Μιλάς αρκετά για τους πρώην σου
Συζήτηση από συζήτηση έχει διαφορά. Άλλο ν' αναφέρεις κάτι αυθόρμητα, μια στο τόσο, κι άλλο να υποβάλλεις τον ίδιο και τη σχέση σας σε μία ενοχλητική, υπόγεια διαδικασία σύγκρισης. Σπαστικό και ξενερωτικό attitude.
Γκρινιάζεις
Ε είναι κλισέ αυτό με τη γυναικεία γκρίνια. Κρατάμε σαφείς αποστάσεις- η γκρίνια δεν έχει φύλο-. Αν είσαι από εκείνα τα άτομα που η πρώτη τους μηχανική αντίδραση είναι η μουρμούρα και που ζουν για τη βρίσκουν ψέγοντας τους άλλους και κυρίως τον άνθρωπό τους, ίσως ήρθε η ώρα να γίνεις λίγο πιο ευχάριστη και αποτελεσματική. Βγάλε το χέρι σου από το συγκεκριμένο μοχλό πίεσης. Με τη γκρίνια δεν βελτιώνεται κανείς. Μόνο αντίδραση θα προκαλέσεις.
Του μιλάς απότομα (μπροστά σε κόσμο)
Ας μην επιχειρηματολογούμε για τα αυτονόητα. Προφανώς και τον ενοχλεί να του μιλάς μειωτικά, όπως και τον οποιονδήποτε άνθρωπο με αξιοπρέπεια. Εσένα χαρακτηρίζει αρνητικά αυτή η συμπεριφορά, όχι εκείνον. Αν δεν σου κάνει, μπορείς να τον χωρίσεις, δεν θα σε εμποδίσει κανείς.
Πηγή
Σάββατο 3 Μαρτίου 2018
Πώς θα κάνεις το άρωμά σου να κρατήσει όλη την ημέρα;
Είναι η αόρατη υπογραφή μας, αυτή η μυρωδιά με την οποία μας ταυτίζουν όλοι, δυστυχώς όμως εξατμίζεται γρήγορα. Αυτά τα tips θα δώσουν διάρκεια και ένταση στο αγαπημένο σου ελιξίριο.
-Επίλεξε αρώματα με βάση όπως σανταλόξυλο, κεχριμπάρι, βανίλια ή musk. Διαρκούν πολύ περισσότερο σε σχέση με τα φρουτώδη.
-Ξεκίνα ενυδατώνοντας το σώμα σου. Εφάρμοσε στην επιδερμίδα σου έλαιο ή κρέμα με ουδέτερο άρωμα και στη συνέχεια ψέκασε το αγαπημένο σου ελιξίριο. Εναλλακτικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις την ίδια body lotion με το άρωμά σου.
-Η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσεις το άρωμά σου, είναι μετά το μπάνιο, όταν η επιδερμίδα είναι ενυδατωμένη.
-Προτίμησε eau de parfum αντί για eau de toilette.
-Ψεκάστε πίσω από τα αυτιά, μέσα από τα γόνατα, στους αγκώνες, στα μαλλιά και γενικά σε σημεία που δεν ιδρώνουν.
-Αποθήκευσε το άρωμά σου σε σκοτεινά σημεία ώστε να μην εξατμίζεται.
Πέμπτη 1 Μαρτίου 2018
«Αν σε βιάσουν, μην αντισταθείς»: Το όνειρο μιας ζωής στην Ευρώπη κοστίζει ακριβά
Η περιοχή Έντο είναι ο «κόμβος» του trafficking στη Νιγηρία όπου οι διακινητές απροκάλυπτα κάνουν τις δοσοληψίες τους. Μία δημοσιογράφος και μία παραγωγός του CNN, προσποιούμενες τις ενδιαφερόμενες, έρχονται σε επαφή με τον Οβέκε, ένα μεσολαβητή του κυκλώματος των διακινητών στη Νιγηρία, με στόχο να καταγράψουν το «ταξίδι ελπίδας» προς το άγνωστο με κρυφή κάμερα.
Ο Οβέκε τους ξεκαθαρίζει πως η καθεμία θα πληρώσει περί τα 500.000 νάιρα Νιγηρίας – περί τα 1.400 δολάρια. Προτού ξεκινήσει το ταξίδι δε, βεβαιώνεται πως οι γυναίκες κρατούν μαζί τους προφυλακτικά.
Όπως λέει, στη Λιβύη, ένα από τα τελευταία στάδια της διαδρομής, πολλοί διακινητές προσφέρονται να «βοηθήσουν» τα κορίτσια, με το απαραίτητο σεξουαλικό αντίτιμο. Όλο αυτό το αποκαλεί «τύχη» καθώς ο βιασμός συνήθως γίνεται το διαβατήριο για επίσπευση των διαδικασιών και άμεση φυγή.
Δευτέρα 26 Φεβρουαρίου 2018
Αυτός είναι ο πιθανότερος τρόπος να συναντήσεις το άλλο σου μισό
Το φορτωμένο πρόγραμμά σου, η αυξανόμενη κούραση, τα δύσκολα ωράρια σου δημιουργούν όλο και περισσότερο την ανάγκη να περνάς περισσότερο από τον ελεύθερο χρόνο σου στο σπίτι, κερδίζοντας ώρες ύπνου και ξεκούρασης.
Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ
Σάββατο 24 Φεβρουαρίου 2018
Έβαλε αγγελία για να απατήσει τον άντρα της αλλά με μία προϋπόθεση που θα σας κάνει να τρίβετε τα μάτια σας...
Μία αρκετά πρωτότυπη αγγελία μας έκανε να ξεκαρδιστούμε στα γέλια και ειδικά με τον τρόπο τον οποία η γυναίκα περιγράφει την απόγνωση της και την αδιάλειπτη αναζήτηση, της σεξουαλικής της ευτυχίας.
Σε γνωστό site ερωτικών αγγελιών είδαμε
μία αγγελία μιας 37 xρόνης ομολογουμένως πολύ όμορφης γυναίκας που έχει σκοπό να απατήσει τον σύζυγό της, αλλά με μία σημαντική προϋπόθεση. Η 37χρονη γυναίκα τονίζει στην αγγελία της, ότι θέλει ο άντρας με τον οποίο θα παραβρεθεί, να έχει διάρκεια τουλάχιστον 20 λεπτά και μάλιστα για να σιγουρέψει το αποτέλεσμα αυτό προτείνει και το πασίγνωστο πλέον σε όλους epimedium.
Το κωμικοτραγικό σημείο σε όλη την ιστορία είναι ότι σύμφωνα με την εταιρεία που διαθέτει τον παγκοσμίως πασίγνωστο προϊόν στην Ελλάδα είναι ότι: Το Epimedium-macun έχει σκοπό να δένει τα ζευγάρια και να τους χαρίζει έντονες ερωτικές περιπτύξεις. Αλλά στην προκειμένη περίπτωση τελικά μάλλον αυτό για την συγκεκριμένη κυρία λειτούργησε λίγο αντίθετα.
Εμείς από την μεριά μας και με έντονο το στοιχείο του χιούμορ ευχόμαστε καλή επιτυχία στην 37χρονη και τον νέο της σύντροφο, που μάλλον δεν θα την χρειάζονται αφού ήδη η αγγελία έχει 180.000 εμφανίσεις πράγμα που σημαίνει ότι μάλλον έχει βρεί αυτό που ψάχνει.
Ωστόσο κάποιος πρέπει να ενημέρωση τον δύσμοιρο σύζυγό της να ξεκινήσει και αυτός την κατανάλωση του Epimedium μήπως και καταφέρει να σώσει τον γάμο του αν και αυτό μοιάζει λίγο ουτοπικό.
Για την ιστορία τo epimedium είναι ένα βιολογικό σκεύασμα με πολλά βότανα που έχει αφιερώσει το επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικής ένωσης βιολόγων και χημικών στην (US FDA) το συλλεκτικό της τεύχος και το ανέφερε ως το Superfood του 21 αιώνα.,
Δείτε την πιο epic ερωτική αγγελία που έγινε ποτέ http://www.tvnea.com
Τετάρτη 21 Φεβρουαρίου 2018
Tα πιο στιλάτα λουκ από την Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου
H fashion week του Λονδίνου ολοκληρώνεται και οι εμφανίσεις στους δρόμους κάθε άλλο πάρα αδιάφορες.
Οι πιο διάσημες fashion bloggers και γυναίκες που ξέρουν καλύτερα από τον καθένα τι θα πει στιλ, ήταν εκεί και έκλεψαν την παράσταση με τις ενδυματολογικές επιλογές τους και τους Βritish chic συνδυασμούς τους.
Η Αγγλική πρωτεύουσα πλημμύρισε από μόδα και στιλ, ενώ εμείς πήραμε ήδη μια γεύση από τις μεγαλύτερες τάσεις που θα κυριαρχήσουν τους επόμενους μήνες.
To street style του Λονδίνου όπως πάντα πολύ κομψό, λίγο πιο «συνειδητοποιημένο και ώριμο» από εκείνο της Νέας Υόρκης, με την καμπαρντίνα και το καρό pattern να πρωταγωνιστούν ανάμεσα στα αγαπημένα των πιο στιλάτων γυναικών.
Το show του οίκου Βurberry έκανε άλλωστε αίσθηση με το ιδιαίτερο μήνυμα που περνούσε μέσα από την συλλογή.Κλασικοί χρωματικοί συνδυασμοί, μίνιμαλ και safe επιλογές, που όμως αποπνέουν αέρα κομψότητας και αυτοπεποίθησης.
Τα It Girls του Λονδίνου -ένα θα σας πω, Olivia Palermo- παρέδωσαν για ακόμα μια φορά μαθήματα στιλ, δημιούργησαν ανεπανάληπτα outfit και εντυπωσίασαν.
Οι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους.
Αυτές είναι οι καλύτερες εμφανίσεις από την #lfw 2018.
Τρίτη 20 Φεβρουαρίου 2018
Τα ζώδια για σήμερα 20 Φεβρουαρίου
Επιθυμούμε πράγματα που δεν έχουμε, όμως θέλουμε να απαλλαγούμε και από όσα δεν μας ευχαριστούν…
ΚΡΙΟΣ
Επαγγελματικά και οικονομικά στο προσκήνιο για εσένα σήμερα. Οι πλανήτες ευνοούν τις αλλαγές και σου χαρίζουν την υποστήριξή τους για να κάνεις επιλογές που θα σε ωθήσουν στο επόμενο βήμα στην καριέρα σου. Βάλε σε εφαρμογή τα σχέδιά σου και δεν θα χάσεις. Θα έρθει μεγαλύτερη σταθερότητα στα οικονομικά σου. Στα αισθηματικά σου έχει περιπετειώδη διάθεση, πρόσεξε όμως τις κινήσεις σου. Ένα ταξίδι θα ήταν ιδανικό για εσένα αυτήν την περίοδο.
ΤΑΥΡΟΣ
Η επαγγελματική σου πορεία σε προβληματίζει πολύ και ίσως έχει έρθει η στιγμή να αναζητήσεις νέα εργασία. Δεν αισθάνεσαι καλυμμένη από το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεσαι. Ζύγισε τις επιλογές σου και επέλεξε ότι είναι καλύτερο για εσένα. Σημαντικό κριτήριο τα οικονομικά σου. Κάνε κινήσεις για να έχεις θετικές εξελίξεις και στα δύο… μέτωπα. Στα αισθηματικά σου χρειάζεται να επαναφέρεις την ισορροπία και την ηρεμία στη σχέση σου με τον αγαπημένο σου. Δεν είναι καιρός για εντάσεις τώρα που έχεις αποφασίσει να κάνεις αλλαγές στη ζωή σου.
ΔΙΔΥΜΟΙ
Η χρονιά σου ξεκίνησε με μεγάλες επαγγελματικές αλλαγές και επιτυχίες και συνεχίζεις μέχρι και σήμερα την επιτυχημένη πορεία σου. Όσο περνάει ο καιρός, τόσο καλύτερα θα πηγαίνουν τα πράγματα . Υπομονή και θα έρθουν καλύτερες μέρες και για τα οικονομικά σου, αρκεί να διεκδικήσεις όσα σου αναλογούν. Μεγαλύτερη σταθερότητα θα επέλθει και στην ερωτική σου ζωή, κάτι που αναζητούσες το τελευταίο διάστημα. Πρόσεξε την υγεία σου και μην παραμελείς τον εαυτό σου.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Οι προκλήσεις του περασμένου διαστήματος που εμφανίστηκαν και κατάφερες να αντιμετωπίσεις σε προετοίμασαν καλύτερα για τις επαγγελματικές υποχρεώσεις που θα βρεθούν μπροστά σου το επόμενο διάστημα. Παρά τα εμπόδια, εσύ θα συνεχίσεις να λάμπεις. Στα αισθηματικά σου χρειάζεται να δώσεις περισσότερη σημασία. Μην παραμελείς τον αγαπημένο σου. Μπορείς να έχεις επιτυχημένη επαγγελματική αλλά και προσωπική ζωή. Βρες τον τρόπο να τα συνδυάσεις όλα. Στα οικονομικά σου αρχίζουν και βελτιώνονται τα πράγματα. Απέφυγε τα έξοδα που θα σε βγάλουν εκτός προϋπολογισμού.
ΛΕΩΝ
Παρόλο που διανύουμε τον μικρότερο σε διάρκεια μήνα του έτους, εσύ έχεις περισσότερες υποχρεώσεις από ποτέ. Το πρόγραμμά σου είναι πιεστικό, όμως πρέπει να ανταπεξέλθεις. Για αυτό φρόντισε καλά τον εαυτό σου και μην παραμελείς την υγεία σου και όλα θα πάρουν τον δρόμο τους. Απέφυγε τεχνηέντως συγκρούσεις που θα υπάρξουν σήμερα στον χώρο εργασίας σου. Αντιθέτως, εκεί που πρέπει να πιέσεις για να δώσεις λύση είναι στα αισθηματικά σου. Υπάρχουν ανοιχτά μέτωπα στην προσωπική σου ζωή, την οποία πρέπει να τακτοποιήσεις. Προσπάθησε να τακτοποιήσεις και οικονομικές υποθέσεις που σε αγχώνουν.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Είσαι αρκετά δραστήρια σήμερα στο χώρο της εργασίας σου. Οι ιδέες σου είναι πολύ δημιουργικές και αυτό φαίνεται. Η καριέρα σου βαδίζει σε ωραίο μονοπάτι και σύντομα θα ανταμειφθείς για τους κόπους σου. Προετοιμάσου για κάποιες αλλαγές που θα έρθουν, οι οποίες μπορεί να σου αποφέρουν καλύτερες αποδοχές. Στα αισθηματικά σου προσπάθησε να εκμεταλλευτείς την εύνοια της Αφροδίτης και άσε τον παιχνιδιάρικο εαυτό σου να «κάνει παιχνίδι». Δώσε μία άλλη πνοή στην ερωτική σου ζωή, το έχεις ανάγκη.
ΖΥΓΟΣ
Ένα αίσθημα εμπιστοσύνης γεννιέται ανάμεσα σε εσένα και τους συνεργάτες σου, γεγονός που σε κάνει να βλέπεις αισιόδοξα το εργασιακό σου μέλλον. Σταδιακά μπορείς να αρχίσεις να μοιράζεσαι τις ιδέες σου, που τόσο καιρό κρατούσες μόνο για εσένα. Θα βρουν ανταπόκριση και σίγουρα θα ανταμειφθείς για αυτές. Στα αισθηματικά σου έχεις ανάγκη από ένα ξεκαθάρισμα. Υπάρχουν προβλήματα επικοινωνίας τα οποία πρέπει να διευθετήσεις αν θέλεις η σχέση σου να πάει στο επόμενο στάδιο. Στα οικονομικά σου προσπάθησε να είσαι πιο συνεπής, μην βγαίνεις συνεχώς εκτός προϋπολογισμού.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Επαγγελματικά, προσωπικά, ερωτικά, οικογενειακά… Πολλά ανοιχτά μέτωπα, με πολλές ευχάριστες ειδήσεις. Αισθάνεσαι πλέον πιο δυνατή να αντιμετωπίσεις ότι βρεθεί στον δρόμο σου. Πρόσεξε όμως, μην υπερκτιμήσεις τις δυνάμεις σου και πάρεις παρορμητικές αποφάσεις. Διανύεις ένα διάστημα που είσαι τυχερή, όμως μην αφήνεις το μέλλον σου μόνο στην τύχη . Κάνε κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να εξελιχθείς. Σημαντικό να ασχοληθείς με τον εαυτό σου περισσότερο. Εσωτερικά και εξωτερικά.
ΤΟΞΟΤΗΣ
Είναι η πρώτη φορά μετά από αρκετό διάστημα που δεν αισθάνεσαι πίεση στον εργασιακό τομέα. Ο σωστός προγραμματισμός που έκανες αποδίδει και πλέον μπορείς να αρχίσεις να χαίρεσαι τους καρπούς των κόπων σου. Στα αισθηματικά σου χρειάζεται να δώσεις περισσότερη βάση αυτό το διάστημα. Η έλλειψη επικοινωνίας θα οδηγήσει σε συγκρούσεις, προσπάθησε να κατευνάσεις τα πνεύματα. Τα οικονομικά σου είναι σε μία στάσιμη περίοδο, απέφυγε τα άσκοπα έξοδα.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Έχουν αρχίσει να σου λείπουν οι επαγγελματικές προκλήσεις και βρίσκεσαι σε συνεχή αναζήτηση. Το πρόγραμμά σου θα αλλάξει και να είσαι προετοιμασμένη για αυτό. Θα πιεστείς, για αυτό φρόντισε να κάνεις σωστές επιλογές, οι οποίες δεν θα επηρεάσουν την προσωπική σου ζωή. Ωστόσο, την ίδια στιγμή, θα απολαύσεις σημαντικά οικονομικά οφέλη από τις κινήσεις που έκανες στο παρελθόν. Θα έχεις κάποια έσοδα από εκεί που δεν το περιμένεις. Φρόντισε να τα διαχειριστείς με σύνεση. Σχεδίασε ένα ταξίδι με τον αγαπημένο σου, το έχετε ανάγκη και οι δύο. Μία μικρή εξόρμηση θα σας φέρει πιο κοντά και θα λύσει προβλήματα επικοινωνίας.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Διανύεις μία πιεστική, όμως δημιουργική περίοδο στα επαγγελματικά σου. Οι εντάσεις δεν λείπουν, όμως έχεις καταφέρει να παραμείνεις συγκεντρωμένη στους στόχους σου και αυτό έχει αποτέλεσμα. Κάνε κινήσεις για να βελτιώσεις τα οικονομικά σου. Φρόντισε όμως να τακτοποιήσεις τις κάποιες υποχρεώσεις που συνεχώς αναβάλεις. Στα αισθηματικά σου οι πλανήτες σε ευνοούν για να αναζητήσεις κάτι καλύτερο. Αν είσαι single τώρα θα κάνεις μία σημαντική γνωριμία. Αν είσαι σε σχέση / γάμο εξέφρασε τις επιθυμίες σου και μην πιέζεσαι άλλο. Ιδανική περίοδος για τις φιλικές σου σχέσεις. Θα καλύψεις κενά που δημιούργησες το περασμένο διάστημα.
ΙΧΘΕΙΣ
Όποιος σου είπε ότι δεν μπορείς να τα έχεις όλα, σήμερα κάνει λάθος. Είναι η μέρα σου να λάμψεις. Μία πρότασή σου θα εκτοξεύσει την καριέρα σου σε επίπεδα που δεν φανταζόσουν. Το ίδιο καλά θα εξελιχθούν τα πράγματα και στην ερωτική σου ζωή, είτε είσαι σε σχέση είτε όχι. Θα δεις τα πράγματα να κινούνται, να αλλάζουν προς το καλύτερο. Ευκαιρία να βελτιώσεις και τα οικονομικά σου. Διαχειρίσου σωστά κάποια έξτρα χρήματα που θα λάβεις. Τέλος, να θυμάσαι ότι είναι σημαντικό να φροντίσεις τον εαυτό σου.
πηγή
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
