Δευτέρα 1 Φεβρουαρίου 2016

Τα ευρωπαϊκά καλοκαίρια είναι τα πιο ζεστά των τελευταίων 2.000 ετών



Το μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης, κατά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, έχει βιώσει τα πιο ζεστά καλοκαίρια των τελευταίων δύο περίπου χιλιετιών, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή.


Το αποκορύφωμα ήταν οι καύσωνες των ετών 2003, 2010 και 2015.


Η μελέτη 45 επιστημόνων από 13 χώρες (και την Ελλάδα), με συντονιστή τον καθηγητή Γιργκ Λουτερμπάχερ του γερμανικού Πανεπιστημίου του Γκίσεν, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό περιβαλλοντικών ερευνών "Environmental Research Letters", βασίσθηκε σε δενδροχρονολόγηση και σε ανάλυση ιστορικών δεδομένων. Μεταξύ των ερευνητών ήταν ο καθηγητής-ακαδημαϊκός Χρήστος Ζερεφός και η ελληνικής καταγωγής Έλενα Ξοπλάκη του Τμήματος Γεωγραφίας του Πανεπιστημίου Γιούστους-Λίμπιγκ του Γκίσεν.


Σύμφωνα με την μελέτη, ζεστά καλοκαίρια υπήρχαν κατά τη Ρωμαϊκή εποχή, έως τον 3ο αιώνα μ.Χ., ενώ μεταξύ 4ου και 7ου αι. τα ευρωπαϊκά καλοκαίρια ήσαν πιο ψυχρά. Τον γενικά ζεστό Μεσαίωνα ακολούθησε η κρύα Μικρή Εποχή των Πάγων μεταξύ 13ου και 18ου αιώνα. Από τις αρχές του 20ού αιώνα τα καλοκαίρια στην Ευρώπη έγιναν σταδιακά πιο θερμά, κυρίως λόγω της ανθρωπογενούς δραστηριότητας που επιδεινώνει την κλιματική αλλαγή.


Τα τελευταία 30 χρόνια, τα ευρωπαϊκά καλοκαίρια είναι τα πιο ζεστά εδώ και 2.100 χρόνια περίπου, ιδίως στη Νότια Ευρώπη. Σύμφωνα με την μελέτη, μεταξύ 1986-2015 στην Ευρώπη τους θερινούς μήνες Ιούνιο έως Αύγουστο έχει σημειωθεί μια μέση αύξηση της θερμοκρασίας γύρω στους 1,3 βαθμούς Κελσίου. Εξάλλου, οι καύσωνες τείνουν να γίνονται συχνότεροι, πιο έντονοι και μεγαλύτερης διάρκειας. Η μελέτη δεν αποκλείει ότι στο μέλλον οι καύσωνες μπορεί να διαρκούν ακόμη και ολόκληρες δεκαετίες.


Το 2014, η Διακυβερνητική Επιτροπή για την Κλιματική Αλλαγή είχε διαπιστώσει ότι η περίοδος 1983-2012 ήταν η πιο ζεστή 30ετία των τελευταίων 1.400 ετών στο βόρειο ημισφαίριο (όπου ανήκει και η χώρα μας). Η νέα μελέτη πηγαίνει ακόμη πιο πίσω στον χρόνο, έως το 138 π.Χ. Είναι αξιοσημείωτο ότι οι αιώνες πριν και μετά τη γέννηση του Χριστού ήσαν εξίσου ή και ελαφρώς πιο ζεστοί από ό,τι ο 20ός αιώνας, λόγω φυσικών αιτίων (αύξηση ηλιακής ακτινοβολίας, μεταβολές στα ωκεάνια ρεύματα, ηφαιστειακές εκρήξεις κ.α.).


Διαβάστε  ακόμα:

Η Ελλάδα φτωχοποιείται επικίνδυνα - Στοιχεία σοκ της ΕΛΣΤΑΤ

Πηγή




Read more

Τον σκότωσε με ένα κλειδί! Τι κρύβεται πίσω από το φρικτό έγκλημα στο κέντρο της Αθήνας;


Έγκλημα... τιμής, υποστηρίζει τώρα ότι ήταν η εν ψυχρώ δολοφονία του 43χρονου στο κέντρο της Αθήνας ο Αλβανός δράστης.


Ο 27χρονος Αλβανός που δεν δίστασε να χτυπήσει με κλειδιά στο λαιμό τον άτυχο 43χρονο προκαλώντας του σοβαρό τραύμα στον τράχηλο με αποτέλεσμα το θάνατό του λέει ότι όλα άρχισαν όταν ο άνδρας άρχισε να παρενοχλεί την αδελφή του που ήταν μεθυσμένη.


Όλα άρχισαν έξω από μπαρ στα πέριξ της πλατείας Κολοκοτρώνη στο κέντρο της Αθήνας. Ο άτυχος 43χρονος είχε πάει με την παρέα του να διασκεδάσει.


Στο ίδιο μπαρ βρίσκονταν και ο 27χρονος Αλβανός με την αδελφή του και τη δική του παρέα.


Όπως υποστήριξε ο Αλβανός η αδελφή του ήταν σε κατάσταση μέθης. Βγήκε από το μπαρ και εκείνος λίγο αργότερα την ακολούθησε για να δει πως είναι.


Τότε, όπως υποστήριξε, είδε από πάνω της τον 43χρονο να την παρενοχλεί...


Οι δύο άνδρες διαπληκτίστηκαν

. Σύμφωνα με μαρτυρίες ήρθαν στα χέρια, αλλά το επεισόδιο γρήγορα έληξε και ο 43χρονος άνδρας κινήθηκε προς την κοντινή “πιάτσα” των ταξί. Λίγο πριν επιβιβαστεί σε ένα ταξί ο 27χρονος του επιτέθηκε. Αυτή τη φορά φαίνεται πως είχε βάλει ανάμεσα στα δάκτυλά του τα κλειδιά του και είχε σφίξει τη γροθιά του. Όταν άρχισε να χτυπά τον 43χρονο το κλειδί του προκάλεσε σοβαρό τραύμα στον τράχηλο.


Ο 43χρονος χωρίς να αντιληφθεί τη σοβαρότητα της κατάστασής του επιβιβάστηκε στο ταξί και έφυγε με κατεύθυνση το νοσοκομείο ΕΛΠΙΣ.


Το περιστατικό παρακολουθούσε αστυνομικός εκτός υπηρεσίας που συγκράτησε και τον αριθμό του ταξί, αλλά και τα στοιχεία του 27χρονου Αλβανού.


Αμέσως μόλις έγινε γνωστό ότι ο 43χρονος έχασε τη ζωή του έγινε αναζήτηση βάσει των στοιχείων που είχε συγκεντρώσει ο αστυνομικός και ο 27χρονος Αλβανός συνελήφθη.Ο 27χονος κατηγορείται πλέον για ανθρωποκτονία από πρόθεση και θα οδηγηθεί σήμερα στον εισαγγελέα.


Διαβάστε  ακόμα:

Κωδικό όνομα «Μάξιμους» είχε ο τζιχαντιστής της Αλεξανδρούπολης

Πηγή



Read more

Κυριακή 31 Ιανουαρίου 2016

Τέλειο στήθος με τέλειο …συνδυασμός που σε βγάζει νοκ άουτ!!!


Η Lucy Li, έχει τα ιδανικά χαρίσματα που τραβάνε τους άντρες, γουστόζικο μουτράκι, απίστευτο φυσικό στήθος και από κ@λαράκι…άστα να πάνε…


Δείτε καλύτερα μονοι σας  ΕΔΩ




Read more

Κωδικό όνομα «Μάξιμους» είχε ο τζιχαντιστής της Αλεξανδρούπολης


Το τρομοκρατικό παρελθόν του «χαλίφη» της αλ Κάιντα στα Βαλκάνια, αποκάλυψε η σύλληψη του τζιχαντιστή στην Ελλάδα.

 

Ηγετικό στέλεχος της αλ Κάιντα στα Βαλκάνια, με το κωδικό όνομα «Μάξιμους», ήταν ο 29χρονος Mirsad Bectasevic που συνελήφθη στην Αλεξανδρούπολη.

Με καταγωγή από τη Βοσνία,  συνελήφθη στο ΚΤΕΛ Αλεξανδρούπολης, μαζί με έναν 20χρονο τον Amer Al Hasani, υπήκοο Υεμένης, οποίος βρισκόταν υπό παρακολούθηση.

Ο «Μάξιμους» έφερε σουηδικό διαβατήριο. Οι δυο τουες ετοιμάζονταν να περάσουν   οδικώς στην Τουρκία. Τελικός τους προορισμός, όπως αποκαλύφθηκε, ήταν το Ισλαμικό Κράτος.

Αρχικά το «μεγάλο αφεντικό» της αλ Κάιντα στα Βαλκάνια και ο συνοδοιπόρος του, συνελήφθησαν για οπλοκατοχή, καθώς είχαν στην κατοχή τους χατζάρες. Όμως ο έλεγχος της αστυνομίας έβγαλε «λαβράκι».




Video: Βίντεο ντοκουμένο: Πως έφτιαχνε βόμβες ο αρχηγός της αλ Κάιντα στα Βαλκάνια

Έρευνα στο κινητό του για βίντεο

Βρέθηκαν πάνω τους 4.400 κορώνες Σουηδίας, 1.250 ευρώ, 600 δολάρια, 3.600 λίρες Συρίας και 2 κινητά τηλέφωνα στα οποία γίνεται σάρωση για βίντεο και επαφές.

Είχε δίαυλο επικοινωνίας με πυρήνες της αλ Κάιντα στην Ευρώπη

Ο Μπεκτάσεβιτς είχε τηλεφωνικές επαφές με πυρήνες της αλ Κάιντα σε όλη την Ευρώπη και στις τηλεφωνικές του κλήσεις κατά τη διάρκεια της έρευνας των αρχών το 2005 εντοπίστηκαν κλήσεις προς τη Μεγάλη Βρετανία.

Tο 2005 σε έρευνα που είχε γίνει στο σπίτι του Mirsad Bectasevic, από τις αγγλικές μυστικές υπηρεσίες, είχαν βρεθεί εκρηκτικές υλικές, ζώνη με εκρηκτικά αλλά και ένα βίντεο στο οποίο εμφανιζόταν ο ίδιος με μάσκα να απειλεί με χτυπήματα τρομοκρατικά σε Λευκό Οίκο και Καπιτώλιο.

Στο βίντεο που ήθελε να ανεβάσει στο διαδίκτυο απειλούσε ότι θα κάνουν επιθέσεις σε πρεσβεία δυτικής χώρας καθώς και σε Ευρωπαϊκές χώρες, ως αντίποινα για την επέμβαση στο Αφγανιστάν και στο Ιράκ.


Ο 29 χρόνος συνελήφθη τότε και καταδικάστηκε σε 14 χρόνια φυλάκιση ενώ οι μυστικές υπηρεσίες ερευνούσαν σχέσεις του με την αλ Κάιντα. Σύμφωνα με πληροφορίες φερόταν να είχε επισκεφθεί στο παρελθόν στη Βαγδάτη, τον προηγούμενο αρχηγό της Aλ Κάιντα, Αλ Ζαρκάουι.

Το μεγαλύτερο μέρος της ποινής του το εξέτισε στην Σουηδία. Κάνοντας χρήση των ευνοϊκών νομοθετικών ρυθμίσεων, αποφυλακίστηκε το 2011.


Διαβάστε  ακόμα:

Ίμια: Δείτε τι αποκαλύπτει Τούρκος συνταγματάρχης σε εφημερίδα





Read more

Το 7θέσιο έλκηθρο της... Nissan αγγίζει τα 105 χλμ./ώρα (video)


Το πρώτο αγωνιστικό έλκηθρο επτά θέσεων παρουσίασε η Nissan στο Ίνσμπρουκ της  Αυστρίας. Το συγκεκριμένο έλκηθρο πήρε την ονομασία X-Trail, καθώς το συγκεκριμένο μοντέλο της Nissan αποτέλεσε και την πηγή έμπνευσης για τον σχεδιασμό του. 


Το εναρκτήριο λάκτισμα για τη δοκιμή του, δόθηκε στην ιστορική Ολυμπιακή πίστα του Ίγκλς, ενώ στη θέση του πιλότου βρέθηκε ο Βρετανός Ολυμπιονίκης Sean Olsson.


Απολαύστε στο παρακάτω video το εντυπωσιακό... έλκυθρο της Νissan





Πολλά... G

Για την κατασκευή του έλκηθρου, η Nissan συνεργάστηκε με κορυφαίους εμπειρογνώμονες του είδους, προκειμένου να  μετατρέψει ένα παραδοσιακό, τεσσάρων θέσεων έλκηθρο, σε ένα αντίστοιχο επτά,  όπου μπορεί να αναπτύξει ταχύτητα κοντά στα 100 χλμ./ώρα και να δεχθεί δύναμη έλξης της τάξης των 4,5 G.








Διαβάστε  ακόμα:

Τέλος οι καθρέπτες στα αυτοκίνητα. Δείτε τι θα υπάρχει από δω και πέρα...


πηγη






Read more

Προσοχή: από αύριο Δευτέρα, αλλάζουν οι τιμές των εισιτηρίων στα Μέσα μαζικής Μεταφοράς – Δείτε πως διαμορφώνονται



Η τιμή από 1,20 που ήταν μέχρι σήμερα από αύριο θα γίνει 1,40. Σύμφωνα με την κυβέρνηση και τη διοίκηση του ΟΑΣΑ, η αύξηση της τιμής επέρχεται λόγω της αύξησης του ΦΠΑ.


Σταθερή στα 60 λεπτά παραμένει η τιμή του μειωμένου εισιτηρίου. Παράλληλα, αυξάνεται ο χρόνος ισχύος των εισιτηρίων από τα 70 λεπτά στα 90 λεπτά.


Για τις κάρτες απεριορίστων διαδρομών, ισχύουν τα εξής:


Σταθερές παραμένουν οι τιμές τόσο στη μηνιαία (30 ευρώ) όσο και στην τριμηνιαία κάρτα (85 ευρώ) που είναι για όλα τα μέσα, εκτός του Αεροδρομίου.


Η τιμή της μηνιαίας κάρτας για όλα τα μέσα, συμπεριλαμβανομένου του αεροδρομίου θα ανέρχεται πλέον σε 49 ευρώ από 45 ευρώ (25 ευρώ από 23 ευρώ η μειωμένη).


Η τιμή της τριμηνιαίας κάρτας διαμορφώνεται σε 142 ευρώ από 130 ευρώ (71 ευρώ από 65 ευρώ η μειωμένη).


Η εξάμηνη κάρτα θα κοστίζει πλέον 250 ευρώ από 230 ευρώ (125 ευρώ από 115 ευρώ η μειωμένη)


Διαβάστε  ακόμα:

Η Ελλάδα φτωχοποιείται επικίνδυνα - Στοιχεία σοκ της ΕΛΣΤΑΤ





Read more

Ίμια: Δείτε τι αποκαλύπτει Τούρκος συνταγματάρχης σε εφημερίδα




Η τουρκική εφημερίδα MİLLİYET, φιλοξενεί δηλώσεις του Συνταγματάρχη εν αποστρατεία, Ali Tursken, o οποίος όπως υποστηρίζει ήταν επικεφαλής της τουρκικής ομάδας βατραχανθρώπων στο επεισόδιο των Ιμίων. Όπως αναφέρει στην εφημερίδα, «αφού κατεβάσαμε την ελληνική σημαία με επιτυχία υψώσαμε τη δική μας. Πέντε φίλοι μας σκοτώθηκαν υπέρ πατρίδος, αλλά η Τουρκία τους ξέχασε γρήγορα».

Εκείνη την εποχή ο Turksen ήταν Πλωτάρχης της ομάδας SAT. Αποστρατεύθηκε συνταγματάρχης και μιλάει για πέντε συναδέλφους του που χάθηκαν, μετά από την επιχείρηση στα Ίμια. "Πέντε από τους βατραχανθρώπους μας έχασαν τη ζωή τους μετά την επέμβαση. Αφησαν πίσω τις οικογένειές τους για το καθήκον. Όλοι ξεχάστηκαν γρήγορα".

Ο Turksen αναφέρεται στην πτώση μεταγωγικού ελικοπτέρου στο Αξάζ όπου σκοτώθηκαν οι πέντε συνάδελφοί του. Στο ελικόπτερο επέβαινε και ο ίδιος αλλά σώθηκε. Μόλις το ελικόπτερο έπεσε στη θάλασσα κατόρθωσε να διαφύγει από ένα σπασμένο παράθυρο.

Ο θρύλος ήθελε για πολλά χρόνια όλους τους Τούρκους κομάντος που συμμετείχαν στην επιχείρηση των Ιμίων, νεκρούς. Κάτι τέτοιο, όμως, δεν είναι αλήθεια.


Διαβάστε  ακόμα:

Οι ανησυχίες της Αθήνας για τη Σένγκεν και η γραμμή άμυνας της Ελλάδας 





Read more

Η Ελλάδα φτωχοποιείται επικίνδυνα - Στοιχεία σοκ της ΕΛΣΤΑΤ


Βαθαίνει η φτωχοποίηση στην χώρα μας, καθώς σύμφωνα με στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, κάτι λιγότερο από 4 εκατ. Έλληνες αντιμετωπίζουν κατάματα την φτώχεια, στερούνται βασικά αγαθά και ζουν σε νοικοκυριά με χαμηλή ένταση εργασίας. Γενικότερα, το ποσοστό των ατόμων που βρίσκονται σε κίνδυνο φτώχειας, έχει αυξηθεί κατά 160,4%. 


Τα παραπάνω στοιχεία περιλαμβάνονται στη Στην νέα και αναθεωρημένη έκθεση -με ημερομηνία 31 Δεκεμβρίου 2016- της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ) για τις Συνθήκες Διαβίωσης στην Ελλάδα, περιέχονται στοιχεία που αφορούν σε ένα ευρύ φάσμα παραγόντων (εργασία, υγεία, εκπαίδευση, τεχνολογία κλπ.) που επηρεάζουν τις συνθήκες διαβίωσης, καθώς, επίσης, και στοιχεία για την ποιότητα ζωής, όπως η φτώχεια και ο κοινωνικός αποκλεισμός.


Σύμφωνα με την έκθεση:


Ποσοστό 42,7% του πληθυσμού βρίσκεται σε κίνδυνο φτώχειας με το εισόδημά του να είναι χαμηλότερο από το κατώφλι της φτώχειας. Στην έναρξη της οικονομικής κρίσης, το 2009 το ποσοστό αυτό ήταν μόλις 16,4% οπότε και άρχισε να αυξάνεται σταδιακά.



Το ποσοστό των ατόμων που δεν μπορούν να ανταποκριθούν οικονομικά ή ακόμη και στερούνται λόγω οικονομικής αδυναμίας βασικά αγαθά (φαγητό, θέρμανση, πληρωμή λογαριασμών κ.α.) ανέρχεται στο 39,5% του πληθυσμού έναντι 23% το 2009.


Η φτώχεια ταυτόχρονα, χτυπά όπως είναι φυσικό και την υγεία των πολιτών. Είναι χαρακτηριστικό, ότι μειώνεται χρόνο με το χρόνο ο πληθυσμός της χώρας με «πολύ καλή» κατάσταση υγείας ενώ αυξάνεται ο αριθμός των ατόμων με χρόνια προβλήματα υγείας. Ενδεικτικά το 2014, «πολύ καλή» υγεία είχε ποσοστό 44,8% έναντι 51,3% το 2009, «καλή» το 28,8% έναντι 24,2% το 2009, «κακή» και «πολύ κακή» 10,7% έναντι 9,7%.


Την ίδια περίοδο, χρόνια προβλήματα υγείας παρουσιάζει ποσοστό 23,9% του πληθυσμού έναντι 22% το 2009. Μάλιστα ποσοστό 23,9% δηλώνει ότι αντιμετωπίζει «πολύ μεγάλο» ή «μεγάλο» περιορισμό των συνήθων δραστηριοτήτων λόγω υγείας έναντι 18,7% το 2009.


Ανησυχητικό είναι και το στοιχείο της έκθεσης αναφορικά με τον αριθμό των ατόμων με ανάγκες για ιατρικές εξετάσεις ή θεραπείες για διάφορους λόγους (οικονομική δυνατότητα, λίστες αναμονής, μεγάλη απόσταση κλπ). Ειδικότερα, το 2014 ποσοστό 12,7% του πληθυσμού της χώρας έμεινε χωρίς ιατροφαρμακευτική περίθαλψη, έναντι ποσοστού 4,1% το 2009.


Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής, το 2014 καταγράφηκαν 92.148 γεννήσεις όταν στην έναρξη της κρίσης το 2009 ο αντίστοιχος αριθμός ήταν 117.933. Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζει και ο αριθμός του γεροντικού πληθυσμού στην Ελλάδα, με τον δείκτη γήρανσης το 2014 να ανήλθε στο 141,8 (η αναλογία του πληθυσμού ηλικίας 65 ετών και άνω προς τον ηλικιακά νεότερο: έως 14 ετών).


Αύξηση τέλος, παρουσιάζει και ο δείκτης θνησιμότητας στο 10,4 (οι θάνατοι ανά πληθυσμό 1.000 κατοίκων), σύμφωνα με τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑT.

Διαβάστε  ακόμα:

6 φυσικά ελιξήρια για να αναρρώσετε από τη γρίπη


Πηγή: http://www.onmed.gr


Read more

Με συννεφιά, ήλιο και νοτιάδες ο καιρός σήμερα



Με συννεφιά, ήλιο και νοτιάδες ο καιρός σήμεραΣυννεφιά, ήλιο κατά διαστήματα και ανέμους νότιους νοτιοδυτικούς θα είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του καιρού σήμερα Κυριακή.


Πιο αναλυτικά:


Στην Αττική προβλέπεται αίθριος καιρός με παροδικές νεφώσεις πιο πυκνές στα βόρεια και ανατολικά. Η θερμοκρασία στο κέντρο της πόλης θα κυμανθεί από 8 έως 15 βαθμούς Κελσίου.


Στη Θεσσαλονίκη ηλιοφάνεια με παροδικές νεφώσεις. Το θερμόμετρο από  6 έως 13 βαθμούς.


Στη Θράκη και στη Μακεδονία παροδικές νεφώσεις με τοπικές ασθενείς βροχές. Στο Θρακικό νότιοι άνεμοι στα 3 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία από 3 έως 13 βαθμούς.

                                                                                            

Στη Δυτική Μακεδονία, την Ήπειρο και στα νησιά του βορείου Ιονίου νεφώσεις με ασθενείς τοπικές βροχές στα δυτικά. Περιορισμένη ορατότητα ή ομίχλες το πρωί και το βράδυ. Η θερμοκρασία από 3 έως 16 βαθμούς.

 

Στην Κεφαλονιά και τον Πύργο παροδικές νεφώσεις με ασθενείς βροχές. Στο Ιόνιο δυτικοί-νοτιοδυτικοί άνεμοι στα 3 με 5 μποφόρ.

 

Στην υπόλοιπη Πελοπόννησο παροδικές νεφώσεις με ηλιοφάνεια και τοπικές βροχές. Περιορισμένη ορατότητα το πρωί και το βράδυ. Η θερμοκρασία από 4 έως 18 βαθμούς.

 

Στη Κρήτη παροδικές νεφώσεις με ασθενείς βροχές. Το θερμόμετρο από 9 έως 18 βαθμούς και οι άνεμοι νοτιοδυτικοί στα 3 με 5 μποφόρ.  

 

Στα Δωδεκάνησα, στις Κυκλάδες και στα νησιά του βορειοανατολικού Αιγαίουπαροδικές νεφώσεις και ασθενείς τοπικές βροχές. Οι άνεμοι δυτικοί και νότιοι μέχρι τα 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία από 6 έως 16 βαθμούς.

 

Στη Θεσσαλία, τη κεντρική και Στερεά Ελλάδα, ηλιοφάνεια με τοπικές νεφώσεις. Η θερμοκρασία από 5 έως 19 βαθμούς.


Διαβάστε  ακόμα:

6 φυσικά ελιξήρια για να αναρρώσετε από τη γρίπη 





Read more

6 φυσικά ελιξήρια για να αναρρώσετε από τη γρίπη


Υποφέρετε από γρίπη ή από κοινό κρυολόγημα; Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που... πρέπει να κάνετε όταν είστε άρρωστοι είναι να αναπληρώνετε τα υγρά του σώματος σας. Η ενυδάτωση με νερό είναι απαραίτητο, αλλά τα παρακάτω φυσικά ελιξίρια θα σας πάνε ένα βήμα παραπέρα. Καθένα περιλαμβάνει υγιεινά συστατικά που ανακουφίζουν τα συμπτώματα και θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα σε σύντομο χρονικό διάστημα.


Μηλόξυδο


Αν ταλαιπωρήστε από συνάχι το άκρως ενοχλητικό μπούκωμα μπορεί να υποχωρήσει με εισπνοές με μηλόξυδο. Αραιώνει θαυματουργά την συσσωρευμένη βλέννα και βοηθάει στην αποσυμφόρηση της βουλωμένης μύτης.


Μια αναλογία 1:1 με το βρασμένο νερό θα δημιουργήσει ένα ισχυρό διάλυμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε πιπέρι καγιέν που έχει αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ το ξύδι ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.


Χυμός κράνμπερι


Η ηθοποιός Nikki Reed ορκίζεται ότι ο χυμός κράνμπερι αποτελεί μια μίνι καθημερινή αποτοξίνωση. Μάλιστα, επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά είναι «φάρμακο» για την γρίπη. Το κράνμπερι αλλά και ο χυμός λεμονιού καθαρίζουν το ήπαρ και τα νεφρά και απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό.



Τζίντζερ


Για τη ρινική συμφόρηση και τον πονόλαιμο, αγαπάμε το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι. Η συνταγή αυτή είναι ό,τι πρέπει και για το αναστατωμένο στομάχι!


Ρόφημα με κουρκουμά


Αυτό το μείγμα κουρκουμά με γάλα αμυγδάλου είναι ένα αρχαίο ινδικό ρόφημα που έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορεί να σταματήσει τους ιούς (όπως τις κοινές λοιμώξεις του αναπνευστικού) πριν σπείρουν τον όλεθρο στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το ρόφημα αυτό μπορεί επίσης να κάνει θαύματα αν η κοιλιά σας είναι αναστατωμένη ή υποφέρετε από ναυτίες. Τα συστατικά είναι:


3 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου


1 ½ κουταλάκια κουρκουμά


½ κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη


½ κουταλάκι κάρδαμο,


πιπέρι καγιέν


2-3 γαρίφαλα


½ κουταλάκι σκόνη κανέλα


μέλι


Βάλτε τα συστατικά σε ένα κατσαρολάκι και ζεστάνετε αργά το γάλα, χωρίς να βράσει. Προσθέστε μέλι στο φλιτζάνι και έτοιμο.


Αντιοξειδωτικός χυμός


Γεμάτος βιταμίνη C, αυτός ο χυμός έχει τη δύναμη να θεραπεύσει τον πονόλαιμο και να καταπραΰνει το στομάχι. Για να δημιουργήσετε έναν αντιοξειδωτικό χυμό θα χρειαστείτε φρούτα και λαχανικά όπως παντζάρια, καρότα, μήλα, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, αχλάδια και ρόδι.


Ρόφημα από νερό, πορτοκάλι , μέλι και κανέλα


Πέρα από το γεγονός ότι εκτός ότι ξυπνάει τον μεταβολισμό, είναι ιδανικό για το συνάχι και τον πονόλαιμο.


 Δείτε  ακόμα:

Αυτό είναι το πιο μυστηριώδες νησί της Μεσογείου




Read more
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
loading...
Το nikolas19634.blogspot.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά,θα αφαιρούνται.

Αρχειοθήκη ιστολογίου